额头上长了好多粉刺，请问怎么可以去掉啊？

如果你的皮肤常年都是油脂分泌比较旺盛的状态，就会长粉刺。说明你的皮脂腺比常人要更加活跃。所以其实偏油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡。想要水油平衡就要分为两步走。

1外部清洁

第一步要注意好外部的清洁。洗脸有很大的学问，像是这种油性皮肤，用皂基洗面奶有会一种特别清爽的感觉。但是长期的过度去脂，并不是一件好事，因为它会让你一步步变为敏感肌。建议皂基洗面奶和温和的洗面奶交替使用。其次，水乳要选择一些质地轻盈的，偶尔可以使用补水面膜，建议一周两次，也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻。药妆也是不错的选择，推荐外用维 A 酸、过氧化苯甲酰、水杨酸、粉刺去除、果酸、中医药，不推荐口服和外用抗生素，当然这个具体要咨询医生了。

如果第二天有重要的事情可以采用一种快速的方法，就是冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍。这样会快速的去粉刺，但是不建议经常使用。防晒还很重要，不管是冬夏，一定要注意防晒霜的涂抹。紫外线也是粉刺的元凶之一。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

2内部调理

第二步，粉刺的爆发很大程度上的身体出了问题。应该避免实用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。

平时多喝水和多吃蔬菜瓜果，像海带就是不错的选择，少吃垃圾食品每餐应摄入适量的主食，少吃奶制品，不喝脱脂牛奶，酸奶可以尝试喝。靠挤出来、拔出来、或者是吸出来这些方法来解决粉刺只能让你心情好几天，因为这些都是治标不治本，情况好转只是暂时的，粉刺很快又会再次在你脸上复发。保持心情好注意休息，保持充足的睡眠，不要发怒，保持心情愉快。运动，酣畅淋漓的运动这样的健康生活方式会给你带来惊喜的

额头长粉刺怎么办

　　1、痘痘产生的主因是油脂分泌旺盛，内分泌系统失去平衡。治标先治本，要想根除痘痘，就要调节内分泌系统，平时保持心情轻松愉悦，多喝点豆浆，多吃点水果蔬菜，这样痘痘自然消失不见。

　　2、白果消除青春痘法。每天睡觉前，在用温水把脸洗干净。然后把白果种仁去掉外壳切片，用来搓揉痘痘，每次大概需要1～2粒种仁，一般来说坚持使用几天，就可以消除青春痘了。

额头长痘痘怎么办？清心为治本、注意体内排毒。

1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

3）保持每晚11点前入睡、最好是930分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。

如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的

额头上出现粉刺应该怎么办

　额头上出现粉刺应该怎么办，在我们熬夜或者饮食作息不规律使就很容易长出粉刺，尤其是容易出油的T区，而额头上的粉刺不仅容易生长，还异常的醒目，影响美观，快来跟我一起学习额头上出现粉刺应该怎么办吧。

额头上出现粉刺应该怎么办1

　挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

　关于“额头上出现粉刺应该怎么办？”的问题，已经给大家做出了详细的介绍，大家要积极的解决面部肌肤问题，养成良好的排便习惯，大家要积极的排除体内毒素垃圾，多吃一些健康的食物，蔬菜和水果。

额头上出现粉刺应该怎么办2

　 1、掀开刘海

　很多女生导致额头上面长粉刺的原因很有可能是因为长时间刘海压制，长期让皮肤内层无法透气出现粉刺闷逗情况发生。我们可以适当将刘海掀起来，使用皮筋或夹子扎起来，这样可以让额头上面的皮肤更加透气，减少粉底痘痘的出现。

　 2、注意日常作息

　额头上面开始大量冒痘很有可能是因为最近长期熬夜导致，突然一阵子的熬夜导致身体根本没有办法吃得消，在日常生活中我们也要注意自己的生活作息，就算再忙也要睡好睡早，毕竟身体是自己的养好了才更加有动力生活。

　 3、清洁皮肤

　很多小伙伴可能还是因为有刘海的原因，在洗脸的时候因为刘海常常忘记要清理额头上面的皮肤，导致大量的油脂堆积在额头上面不会长痘才怪!

　建议大家在平时洗脸的时候将刘海扎上去这样不妨碍其他额头皮肤，并且全方位清洁各个地方。

　 4、保持心情愉快

　现在工作压力大、学习课程多导致很多小伙伴长时间处在非常焦虑的环境中，心情郁结睡不好吃不香。建议大家如果感觉心情烦闷了，找到源头在哪远离源头，还可以多接触一些自己喜欢干的事情，找自己好朋友倾诉，让家人陪陪你，去旅旅游放松心情，这些都能很好调节自己的心情。

　 5、洗脸要干净

　大家在日常使用洗面奶清洁额头皮肤时可能会将泡沫粘在头发上面，我们用水清洁脸部时可能就没有注意到或只是用水轻轻带过没有仔细清洁。有一段时间我就是因为这样导致头发发际线位置长出了很多小粉刺，非常难受不雅观。

　建议大家如果洗面奶泡沫粘在发际线上了，使用清水轻轻擦拭头发上面的泡沫仔细看看缝隙里面有没有残留的泡沫渣子，这样才能更加放心。

　 6、卫生习惯

　有“懒癌”的朋友不喜欢清洁自己房间，不打扫自己的屋子，导致大量生长出螨虫病菌等有害物质，对于这样情况我们一定要进行更改。在日常生活中白天上班时可以将窗户打开透透气，将地面花个5分钟简单清扫一下都行。

　除了扫以后一定要记得拖地，定期清洁床上产品，将桌子定期也擦一擦防止灰尘粘在上面。

1、给肌肤消炎杀菌粉刺是由于细菌滋生造成的，所以想要有效铲除它就要给皮肤进行消炎杀菌，选择一些天然温和型的洁面产品，每天深层清洁皮肤，从源头上制止粉刺的产生，同时配合按摩，提高皮肤抵抗力。

2、做好清洁补水工作额头长粉刺很大一部分是因为清洁不当、皮肤水分不足引起的。为了能更快速去除粉刺，我们必须要做好皮肤的清洁工作，去除皮肤表层和毛孔内的脏污，清除细菌、炎症。同时补水也不能少下工夫，但有些朋友皮肤天性缺水，那得从外面补水。