女生有哪些提高颜值的技巧？

作为一个女生想要提高自己的颜值，我觉得确实也有很多的方法，那么今天我们一起来看看都有哪些方式能够提高自己的原则呢？

第一点，学会化妆。

其实对一个女生来说，化妆它是有一定的魔力的，同时也是有一定的影响力的，当你学会化妆以后，哪怕你有一个丑陋的面孔，那么经过一番美容，经过一番梳妆打扮，那么自然也会看起来漂亮一点，我们都知道很多的明星他们都会画着厚厚的妆容，其实并不是说他们长得到底有多好看，只是他们那些化妆师非常的出色，非常的厉害，能够把他们脸上的污点能够把他们的弊端通过一定的勾略描绘，甚至肤粉打底，让他看起来更加美白，更加漂亮，更有魅力。

所以呢，我们一定要学会化妆换眼线，还有唇膏，画鼻线等等，只要你学会了这些，那么你的颜值自然会得到一定的提高，所以要做一个学会如何梳妆打扮如何化妆的女生，那样的话你就不会让自己看起来那么难看和丑陋。

第二点，学会穿衣。

人靠衣装，佛靠金装，那么一个人学会梳妆打扮，这样能够给自己增加一定的魅力，同时也能够增加一定的吸引力。所以呢，梳妆打扮同时能够提高自己的颜值，提高回头率，提高这个注释的效果，那么作为一个女生一定要懂得穿衣打扮，不管是穿裙子穿热裤，还是穿这个紧身衣，只有你穿的好了，那么自然就会显示出身材好，或者说显示出年轻阳光的一面。

比如说你是一个身材好的女生，如果你穿一个裙子显得特别的性感漂亮，前凸后翘的，那么哪怕颜值稍微差一点，同样也能够引人注目，同样也会让人喜欢，毕竟很多男性他们都喜欢身材好的女生。

每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。

保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。

酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。

无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。

提高颜值的方法：

1、经常捏鼻梁，鼻子会变高。

2、每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深，效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的男生不适用。

3、每天早上花半分钟绕着眼睛画圈，轻轻的，柔柔的，眼睛会增大半倍。

4、游泳，身材会匀称很多，但是要长期坚持，坚持游会变得手长脚长，并且可以强健腿部肌肉。

穿搭注意事项

1、裤腿过短，显得腿短而重心过高； 

2、裤裆太大，显得拖沓； 

3、衬衣领太大，显得松垮； 

4、领带与服装颜色不协调； 

5、西服上衣袖过长，显得不精悍； 

6、鞋与服装不配套。  　　

男子在社交场合选择的服饰，应当遵从三色原则，即西服套装、衬衫、领带、腰带、鞋袜一般不应超过三种颜色，这是因为从视觉上讲，服装的颜色在三种以内较好搭配，一旦超过了三种颜色，就会显得杂乱无章。

更讲究的做法是：使服装的色彩在三色甚至同一色彩的范围内，先西装、次衬衫、后领带，领带色彩最浅，衬衫次之，西装颜色最深，即由深入浅搭配服装，也是可行的。

女生都希望自己可以漂漂亮亮，一直都能美美哒。但是，由于生活环境因素、工作压力、生活习惯等各种原因都会影响到我们的颜值！

那么，女生怎样会看起来更加漂亮呢？其实，只有懒女人，没有丑女人。只要肯改变，每个人都可以越来越漂亮哦！

第一：注重美白

大家都知道，一白遮百丑。所以，我们想要提高颜值，令自己能越来越漂亮，首先朝着皮肤美白这个方向努力。

选择一款适合自己钱包，适合自己肤色的美白精华，每天去坚强使用。在美白的这段时间，一定要认真做好防晒工作，不然再贵的精华液也会没有效果 。 还有一点，除了护肤品，还要多吃水果蔬菜。水果蔬菜中富含的天然维生素，有美白、让皮肤变的有光泽的作用，比药 片维生素更 健康 。

第二：保证自己身体 健康

女生们体质都比较差，特别是生过宝宝的小可爱，身体状态比之前差很多。再加上生活的压力，整个会憔悴很多。

所以，小可爱们记住了，保证自己身体 健康 很重要，身体出现问 题，要及去检 查。 健康 人的身体会由内向外散发着活力和美感。 健康 的人脸色会自然红润，当气色好了，人看起来也会更加漂亮。

第三：化妆

精致又好看的妆容，可以让自己看起来更漂亮一点。所以，女生们还是要去学一下基本的化妆技巧比较好。化妆可以遮盖住我们皮肤的一些斑点、痘印，还可以让五官更加立体，令自己整个会看起来更加清爽，漂亮。

记住一点，日常妆容要以清透为主，不要太浓容易显得风 尘，引起别人侧目就不好了。

第四：动作优雅

女生大大咧咧，吃饭大声，说话粗鲁，很多人会觉得说这是真性情。不过，如果你想成为真正的女神，一定要保证自己是够优雅。

优雅的动作和文明的礼仪，会提升你在别人心目中的形象。平时多看一些气质好的女明星，例如刘诗诗，她的言行举止都值得我们去参考学习。

第五：穿衣打扮要上心

很多结了婚之后的**姐，没有时间打理自己，穿着随意。心里的想着，自己已经结了婚，没有人看，有时候穿个拖鞋就出门了。

小可爱们，我们穿衣打扮不是为了讨好谁，穿的好看，只为取悦自己，我们女人的青春很短，怎么好看怎么来，怎么漂亮怎么来。一定不要随便。

人靠衣装马靠鞍，女生想在短时间内变漂亮，得体的衣服瞬间就可以让你变美。

第六：保持愉悦的心情

古有云：“相由心生”！一个女人在25岁之前不美丽，要怪上帝，可是25岁之后不美丽只能怪自己了。我们都知道当心情愉悦，你的脸上会，红光满面。心情不好，脸色会黑黑的。

所以要想变得好看、变漂亮的小可爱，保持好的心态很重要，笑口常开，漂亮自然来。记得，没有什么事是解决不了的，只是时间长短的问题。

女生怎么样才能变漂亮，做到上文的6点，漂亮自然来。

1、发型可以提升一个人的颜值，很多人应该知道吧，脸型不好看，选对了发型，可以起到很好修饰效果，也能让自己变得更加的时髦有个性，做头发可以，但是别让自己的头发出现毛躁、分叉等问题，不然对颜值的伤害超大的。

2、颜值不够，妆容来凑，化妆能遮盖住肌肤不足的地方，瑕疵部位，而且化妆也是能提升颜值最直接的方式，不化妆确实能够省钱、省时间，但是为了美丽，也得学会这些。

3、衣服搭配，俗话说“人靠衣装马靠鞍”，懂得穿衣打扮的女生，会更加的美腻，根据自己的身材来挑选合适的衣服，不仅能修饰身材，会让自己更时尚、更有气质。

女孩子通过小细节改变外貌

1坚持运动锻炼，坚持出汗。

出汗皮肤会变好，你别不信。天天坚持运动，一个月下来不仅毛孔变小了，体型也更加紧致了。省钱一点的，天天在家跟着直播视频练，一分钱都没花。

2坚持早起早睡，不要熬夜，10点睡觉，最晚11点。

早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然新生，毕竟皮肤新陈代谢时间刚好一个月呀。

3多微笑，但是不是很夸张的大笑或狂笑。

爱笑的女孩运气不会差，这是真理。爱笑的女孩给人的感觉很美好，让人感觉很舒服，也很有魅力和感染力，能够感染身边的人。确实，美是整体给人的感觉，不能仅仅只看脸。但是有一些人说，我天生不会笑怎么办？那就练习呗。用牙齿咬住一根筷子，嘴角自然向上咧开，保持10分钟，坚持做小面效果。

4每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟。每天饭后靠墙站立20分钟左右，不仅有助于消化，还能让身形变得笔直，长期坚持整个人的状态都会变好很多，变得有气质。靠墙站立感觉无聊，可以看看书，听听演讲，又或者是练练天鹅臂，很简单，b站上面就有教程。

5坚持看书阅读。

俗话说，腹有诗书气自华，就是所谓气质，读书不仅能够让人变得没那么急躁，而且还有一种独特优雅的气质，很温柔很有魅力很吸引人。

6少低头玩手机，不仅对眼睛不好，还对脖颈不好，颈椎病、颈椎变形、驼背等或者是严重的颈纹，颜值杀手。若要玩手机，请举到与视线水平的位置。

7每天多喝水，想不起来喝就可以定上闹钟。上班走动接水，不仅皮肤开始变好，脸上水嘟嘟。重要的是便秘也缓解不少了。

8坚持防晒，一年四季。

不想老得快就坚持涂防晒！出门必涂防晒，打伞或者穿防晒衣，软硬防晒相结合。阴天也要做好防晒哦，因为阴天也存在紫外线。

9说话语速放慢一些，声音适中就好。大喊大叫不仅给人的感觉很粗鲁，很凶，还给人一种疯子泼妇的感觉，没有男生想要接近这样的女生。

10把有框眼镜换成隐形眼镜，隐形眼镜不要贪图便宜，要买有牌子的可信赖的。

我感觉鼻子本来就不高挺，长期带有框眼镜会造成鼻梁上面有一个小窝窝，会比较难看，而且带有框眼镜有时候眼睛也很无神。对于有框眼镜在家偶尔戴一下，在外就隐形眼镜。

11改变自己的发型。真的不要小看发型对一个人的影响。即使美若天仙，但是也有可能因为一个发型而变村口翠花，发型对颜值很加分的，不过好发型的前提，还是要好头发，一头枯发或油头就已经让人感觉不舒服了。

12多吃水果蔬菜，这个我想就不用多说了。水果吃当季水果，因为当季水果不仅便宜，而且农药残留也少很多。少吃垃圾食品以及各种油炸食品。

13爱护自己的牙齿，坚持美白牙齿，每年去检查牙齿一次。随身会携带便携漱口水，在外面吃完饭我就会去洗手间漱囗，保持口腔洁净，也是女生细节项目，不过还是根据自己的情况来。但坚持下来牙齿真的会特别干净！而且笑起来就特别自信。

14选择适合自己的衣服。不易出错的颜色搭配：黑白灰。选择衣服要避开那种暴露身材缺陷的款式。会穿衣服，会让人变得自信有气质，颜值会提高很多，俗话说人靠衣装马靠鞍。

15 坚持化妆，化妆是变美最快捷的方式了。可以趁自己休息时间跟着美妆博主好好学习化妆法巧。但是只要化妆就记得卸妆呀。

16即使再累也要卸妆

妆容在脸上不建议超过8小时，回家就立马卸妆，千万千万不要带妆睡觉，否则你会后悔的。

17没事的时候可以多转动眼睛顺时针逆时针，当然也可以盯着某一个点看几分钟，坚持就能养出会说话的眼睛啦，还能缓解眼疲劳。

18黑头痘痘不要用手挤特别是痘痘，用手挤，黑色的痘印等着你！痘痘如果严重的话，还是联系直接去医院检查来看一下。

19走路抬头挺胸。你看到的那些会发光的女孩，没有一个是会低着头走路的。因为自信的女生最美。

20脸部要变白，必须防晒+美白产品，但身体也要变白，不然两种色差也不好看对不对。

21 坚持用椰子油护发。

具体操作就是洗发水+护发素洗一遍头发，然后再用椰子油当发膜。这个椰子油可以敷一整天，特别是周末的时候，在家宅着可以尝试，到晚上再用洗发水洗掉，再用一些高级一点的护发素，护理就完成啦。

22经常泡脚，健康养生，促进血液循环，超级舒服享受，感觉一整天的疲惫都消去，睡觉也会很踏实。

23 坚持护肤，基础的补水保湿一定要做好。一周根据自己的肌肤情况敷两到三次面膜，面膜可以不用买太贵的，基础的补水就可以。另外，20多岁记得抗老，不嫌早。

24坚持涂护手霜，不用太贵的，国货的有很多都很好用，便宜又大碗。

25每天睡觉前坚持涂润唇膏，涂抹一层厚厚的凡士林，坚持嘴巴真的会变得特别嫩，涂口红会很好看。

26涂乳液面霜一定不能忽略脖子，也可以用专门的颈霜。因为颈纹和眼纹一样都会暴露一个人的年龄。

27不要翘二郎腿。不要翘二郎腿，不要翘二郎腿!翘二郎腿虽然很舒服，但是危害也大。而且我就是经常翘腿，导致我去做身体的时候人家都说我血管有点不疏通我也能感觉到有时候腿部麻麻的，所以仙女们还是别翘二郎腿啦。

女生如何提升颜（yan）值，5个颜值飙升特征

1甜美笑容

爱笑的女生运气不会差，甜甜的笑容会让我们更有吸引力，甜美的笑容可以练习出来!

2水灵小鹿眼

眼睛是心灵的窗户，水灵灵的眼睛看起来更动人，惹人怜爱，一定要好好爱护，少熬夜，避免细纹黑眼圈，也不要一直玩电脑手机，适当放松眼睛!

3上镜小V脸

小V脸不仅更上镜，而且还可以让你颜值上升超多个度，但是避免过度，反而看起来会很假。

4自嫩水光肌

皮肤白嫩会让五官更加突出，化妆也更合适，穿衣不受限制，怎么穿怎么好看，素颜出门也是美少女。

4完美身材

好身材穿什么都好看呀，尤其是夏天秀身材的好季节现在不赶紧瘦下来要等什么时候!

提升颜值的技巧

咬筷子get甜美笑容

1、嘴角位置要尽量往上拉，比筷子的水平线高才行。

2、要注意左右平衡。

3、轻轻拔出筷子，露出10颗牙齿。

4、再咬住一次性筷子。

5、刚开始试着用手来提升嘴角。

6、慢慢试着练习，不用手来提嘴角。

温馨提示:经常笑会导致面部长皱纹，尤其眼角及嘴唇周围皮肤，笑的过程中会牵动较多肌肉，使面部表情过于丰富，长此以往即可形成表情纹。

get水灵小鹿眼

1、放松眼周，用手轻轻敲打两分钟。

2、按住太阳穴，沿着眼眶向后提拉。

3、涂完眼霜要用手按摩。

4、用热毛巾敷一下，帮助吸收。

5、头向后仰，然后轻轻眨眼，有助于血液流通。

6、顺时针转眼球30圈，然后再逆时针转30圈。

温馨提示:眼霜对于眼部肌肤的护理是非常有用的，需要有目的地选择眼霜。需要注意的是，眼霜不是涂得越多越好，必须适量涂在眼睛周围，以免引起眼睛皮肤的负担。

get上镜小V脸

1、嘴巴开合-嘴巴张大呈O型，然后抿成一条缝，最后并拢下巴，向上抬10次头。

2、亲天花板-向上抬头，噘嘴亲吻天花板，尽量撅高哦，保持10秒，做10次。

3、舌尖找鼻子-伸出舌头伸最大，用舌尖去触碰鼻尖，保持5秒做10次。

4、握拳-双手握拳拖住下巴，嘴巴轻微张合，抵住拳头做15次。

5、晨早推拿-利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。正确咀嚼-错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型，还会导致腮帮突出，练出恼人的咬肌。正确的咀嚼方式，食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸，锻炼脸部肌肉哦!

温馨提示:平时不要经常用手撑面，表情不要太过夸张丰富。

get白嫩水光肌

1、早起一杯温开水，每天八杯水。

2、多吃猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。

3、不要熬夜，熬夜会让皮肤变得暗黄。

4、春夏秋冬都要涂防晒。

5、洗完澡之后坚持涂有美白效果的身体乳。

6、戒糖戒奶茶以及碳酸饮料。

温馨提示:洗脸的时候不要选择用毛巾擦脸，因为毛巾的毛絮较粗大，而我们的皮肤非常细嫩，此时如果再用毛巾擦脸，不仅不会养成水光肌，而且还可能会养成敏感肌。

get完美好身材

1、睡前拉伸，早睡早起不熬夜。

2、饭后贴墙站半个小时。

3、每天喝八杯水。

4、起床后一杯蜂蜜水，排毒养颜。

5、饭后不再吃其他东西，只喝水。

6、吃饭七分饱，不要吃宵夜。

7、每天晚上泡脚，促进睡眠还能瘦腿。

温馨提示:不要跷二郎腿，会使腿部血流不畅，影响健康。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。