头发干枯毛躁蓬松怎么办

头发干枯毛躁蓬松怎么办

　头发干枯毛躁蓬松怎么办，都想要拥有一头靓丽柔顺的头发，可很少有人天生的发质就很好不需要特别护理，所以头发干枯毛躁非常有损形象。以下分享头发干枯毛躁蓬松怎么办

头发干枯毛躁蓬松怎么办1

　选择合适的洗发膏，护发素，发膜，头发毛躁的人应该选择滋养型洗发水。

　护发素是弱酸性的，发膜是滋养头发的。

　出门前喷一些护发喷雾，定期做营养。

　保证睡眠，多吃滋阴养血，滋补肝肾的食物。

头发干枯毛躁蓬松怎么办2

　1、洗好头秀发吹进将干未干时，擦抹适度植物油，维持10—20分钟，再洗赶快。油头妹纸不清楚，可是头发偏干的妹纸的确会让秀发看上去丝滑一些。或是用范爷洗头发法也行。

　2、洗好头不必拿着纯棉毛巾呼和浩特上用劲搓干，会危害毛鳞片不用说，那样擦拭后秀发乱七八糟的，细毛也大量了。恰当的方式是，洗好头先用木梳把秀发梳顺，先用纯棉毛巾包起来捏，用蘸干的方法。电吹风也别开较大档暖风猛吹，开柔和的档渐渐地吹，边吹边梳顺。

　3、发梢变枯分岔比较严重得话，就立即减去，自身拿剪子一点点剪就可以了。看起来杂和乱许多情况下便是发梢拉后腿，减去总体觉得会更好许多。

　4、用抗静电木梳梳头发。秋冬季天气干燥，头发静电多，一般木梳挨近非常容易炸成金毛狮王，细毛因为静电感应的功效也会比平常多。用抗静电木梳把秀发有耐心地梳顺，坚持不懈每天梳头发有耐心梳顺（不要着急着急赶时间就随意刮两下应对）。长期出来秀发的丝滑度会确实有改进。

　5、入睡以前也别把秀发随便撒开乱七八糟压在身下入睡。还是要先梳顺，往枕芯上边捋，最好是别压着。别嫌事情多，女星大S的《美容大王》中讲秀发的医护比这一更严苛，可是就有效。

　6、不仅是要外在防止损害，对里还要给秀发补充营养成分。可以用一些柔和的绿色植物精粹，给秀发补充营养成分，用顺滑作用的洗发液和护发乳。在饮食搭配上可以吃一些有益于秀发的食材，首乌黑芝麻粉这些。秀发太过度毛燥能够看一看中医学，调养一下本质均衡。

　7、调养秀发是一个悠长的全过程，需要坚持不懈有耐心才可以见到成效。给油，种一棵树最好是的时间十年前，次之是如今！

头发干枯毛躁蓬松怎么办3

　 头发干燥怎么变得柔顺光滑

　 1、刚洗完头发

　发丝还湿嗒嗒的时候比平时更加脆弱，但同时也是护发的好时机，在秀发还湿润的时候，将精油轻柔的涂抹在发丝上，含有葵花籽油或者椰子油成分的护理油可以起到更好的滋润作用，这样每周进行1到2次，让秀发在干燥冬季也可以散发光彩

　 2、发膜+白醋

　针对受损严重的`发质，白醋1分和3分发膜混合，涂抹到受损的头发上，按摩头发用手拉发片，让毛鳞片得到修复。白醋能让发膜中的养分更充分的被头发吸收，还具有保湿锁水的效果。

　 3、多按摩头皮

　想让头发恢复光泽，那么就要关注你的肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次

　 4、啤酒搽头发

　啤酒搽头发不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长，因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。在使用时先将头发洗干净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均的搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部，然后等待5分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发就OK了。

　 5、橄榄油护发

　橄榄油可以在你洗头之前滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把梳子上的榄油均匀涂到头发上。注意：不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会再洗干净即可，这样不仅能让毛躁的头发变直顺更是光滑柔软。

　 6、用芒果养发

　泰国人的头发乌黑闪亮，走在泰国常常看见用芒果洗头的人。假如你家里有条件，可以把芒果榨汁，把芒果渣与一汤匙柠檬汁混合涂抹于头发，然后轻轻按摩，再戴上浴帽20分钟。芒果中的维生素含量很高，还含有头发非常需要的磷等矿物质。

　有条件的朋友也可以用发膜，这个保养头发效果更佳，做发膜要擦干头发，如果有条件的话可以在做发膜时戴上电热帽，这样我们就能让头发更好地吸收营养，慢慢地头发就会很顺滑。建议你一周做一两次。;只要你能坚持做头发的保养和护理，用不了多久你的头发就变得柔软而顺滑，贵在坚持!做发膜最忌讳的是三天打鱼两天晒网，因为你一旦停止，就前功尽弃，头发很快就回到护理之前的干枯状态。

头发护理保养方法如下：

1、要保持一个良好的洗头习惯，尤其是烫染过后，头发更是干枯，只用洗发水护发素是不够的，还需要用发膜来护发。

2、勤梳头。梳头是非常有利于头部血液流通的，头部血液不通，容易掉发、脱发。梳子建议使用木梳，牛角梳等。

3、多运动。动则升阳，阳气充盈了，血液循环更好，头发也会更健康。

4、定期对头发进行焗油保养。

5、多吃黑米、核桃仁、杏仁、豆类等对头发有益的食物。

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头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此如果血气亏虚则让毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少和脱落。

而对于女性来说，无论是月经周期、产后抑或是更年期，血气的变化都比较明显。女性月经周期，特别是月经不调，一般是由血气亏虚引起；女性生产时出血较多，对血气也有一定的影响，如果恢复得不好，甚至产生长远影响；更年期血气则开始衰败，中医说的“天葵竭”即是与血气有关系。由于这几个因素让女性更容易产生气血两亏，从而带来脱发的烦恼。

“肾为先天之本，其华在发”，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。肾气虚衰，则精血不足，导致头发缺少营养供应，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽。

食物对发质的影响

头发是一个人气质的表现，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。因而，养发离不开均衡的饮食。

黑米被中医认为具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血、乌发补血的食用价值。黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑；同时还可营养毛囊细胞。

核桃仁性味甘平、温润，具有补肾养血、润肺定喘、润肠通便的作用。同时核桃仁还是一种乌发养颜、润肤防衰的美容佳品，经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽，对头发早白、发枯具有良好的效果，像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。

花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，花生富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。

橄榄油所含有的维他命B和E，可防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉。有时橄榄油还可以代替洗发精或发膜来使用，平时可以把橄榄油滴几滴在护发素中使用，可以更深层护理头发。

杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是养发的超级食品。

贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

豆类补充高蛋白。豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，是养发的关键。

鸡蛋补充多元营养。鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

柑橘促进胶原合成。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到养发作用。

--养发

好。

好处如下：

1、用醋洗头可以抑制头屑。可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。

2、用醋洗头可以黑发亮发。头发会变得柔软光泽、乌黑亮丽。

3、用醋洗头还可以改善头部皮肤。醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环 。用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。

　　二者均可护发。

　　一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

　　二、根据头发的数量和长短，将适量啤酒全部弄湿头发，不断地搓揉头皮，停留30—60分钟，再用温水冲洗，然后用洗发液洗干净。每晚一次，连续七次为一个疗程后，头皮的骚痒明显减轻。以后，每月坚持一个疗程，经过3—5个疗程后，不但头皮骚痒消失，而且头发柔软有光泽，梳理也滑顺了，具有良好的飘逸感。

醋是生活中非常常见的一种调味品，没有高贵的身价，没有靓丽的相貌。低调毫不起眼，由高粱、大米、玉米、小麦等天然谷物发酵而来的它，自身营养相当丰富，在养发护发方面能够发挥着很强大的功效。

头发为什么偏爱醋

头发跟醋其实是很合得来的，醋能养发的说法由来已久，醋能具体解决那些头发问题呢？

清除头屑，杀菌止痒

醋之所以是酸的，是因为它的主要成分就是醋酸，醋酸的杀菌性能特别好，用醋洗头能很好的改善脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，并且有很好的止痒去屑效果。

闭合毛鳞片，头发更柔顺

醋本身就是弱酸性的，我们的头皮是弱酸性的环境，毛鳞片在弱酸性的环境下会加快闭合的速度，毛鳞片闭合后我们的头发看起来就不会干枯毛躁，要柔顺的多。

提供营养，防止脱发

洗头的时候加一点醋，不仅可以使头发变得柔顺，醋中含有的水溶性维生素和其他微量元素能够给头发提供营养更利于头发的生长，还可以起到类似于防脱的效果。

如何用醋正确的洗头

用醋完头之后会发现自己的头发变的非常柔顺，同时掉发量也会变少，大家可以加一些小苏打，柔顺的效果会更好一些，但是清洁能力就会打折扣了。下面就教大家正确用醋洗头的步骤。

第一步：

用醋洗头之前，先把头发正常的清洗一遍，一定要清洗干净。

第二步：

准备一盆温水，水温在37左右最合适，然后将醋滴进水中，比例是1：10，用醋最好选择米错或者是苹果醋。

第三步：

用醋洗头的是由一定要让醋跟头发充分的接触，清洗10分钟左右，最后洗干净就可以了。

五种吃法最养发

毕竟醋是调味品，洗头什么的那都是副业，吃才是正事，下面小编给大家介绍三种美味又营养的超赞搭配。

醋泡花生：

花生又名“长生果”，富含蛋白质以及各种维生素和微量元素。这些对头发的生长都是极为有利的。

醋泡花生可以化解其脂肪含量高的弊端，吃下去可以软化血管，促进血液循环，血流通畅了，头发也会随之变得乌黑柔顺，不掉不断。

醋泡黑豆：

小编前几天写过一篇关于黑色食物的文章，“逢黑必补”的说法由来已久。黑豆的蛋白质含量特别高，能够存进头发的健康生长。

醋泡黑豆是一个非常经典的吃法，醋泡黑豆可以让人体更好的吸收黑豆中的花青素，而且也能搞笑的吸收黑豆中的其他营养成分。

醋泡姜

“早上三片姜，赛过喝参汤”，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，并且姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，血流通畅，头发自然会长的好。

醋泡姜对人的肝脾功能会有帮助，肝脾功能正常了，人们的皮肤，指甲，头发才会更加健康。

小结：

醋是非常廉价的调味品，但它的滋补功效却远远超出了它的身价，看了这么多醋的妙用，是不是按耐不住吃醋的心情了呢。

大约以1：10的比例。

头发先用洗发水洗净后，再用温的生姜水洗，洗完再用干净的温水洗一遍，每周一次。 啤酒洗头的话，啤酒一瓶，头洗净后，用啤酒洗，洗完再用水冲一遍，也是每周一次。生姜有养发护发的功效。

生姜有促进血液循环的功效！如果你的头发少！可以把生姜切成片！擦拭头皮！会有效帮助毛囊打开！会长出一些新的头发！

生姜也是补气养血的好东西，最好的方法就是买些好的生姜，然后在豆浆机上研磨，磨细后加点水在微波炉上加热几分钟就可以了，最后把生姜汁掺水洗头就可以了。

但是这个不能代替洗发水，因为主要是可以用来护发，就像茶水尤其是绿茶，具有抗炎舒缓皮肤等功能。而姜水的话它里面含有姜辣素，具有杀菌、止痒、去屑等功效，对于头皮较痒并伴有脱发的患者较为适用。 所以平时的时候，我们可以先用洗发水进行正常的清洗护理，再用这些去护发。