防晒指数多少最好 来了解一下

1 防晒指数一般在15-30。SPF值越高，防晒时间越长。SPF值即防晒系数，一个防晒系数可以相当于20分钟的防晒。一般来说，**人种的皮肤可以在太阳下晒15分钟而不被晒伤。然后，使用SPF15的紫外线防护产品大约需要225分钟(15分钟× SPF15)。

2 Spf5-8的防晒霜可以用于日常护理、逛街购物，spf10-15的防晒霜可以用于玩耍，spf20-30的防水防晒霜可以用于游泳或日光浴。

1 防晒指数是不是越高越好

防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的。

2 防晒指数多少最好

在日常生活中，使用防晒霜也有按照肤色来，皮肤比较白的最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒霜，防止斑点的产生；而皮肤比较深的，则选用防晒指数SPF15的防晒霜，还有，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。

3 防晒指数30和spf50的区别 质地不同

防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小，一般防晒指数的30的产品比spf50的产品的质地更加轻薄、透气，所以SPF指数越高，添加的防晒剂就越多，通透性也越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。对于敏感肌肤来说，防晒指数最好不要超过spf50。

安全性不同

其实防晒指数越高给皮肤带来负担越重，因为防晒指数越高，添加的防晒剂就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。特别是对敏感肌或痘痘肌的人群。

防晒持久度不同

并不是发指数越高防晒效果更强，反而防晒指数30的产品比spf50的产品的防晒效果更持久，因为spf30的产品可以延长30倍的防晒时间，而spf50的产品可以延长50倍的防晒时间。

适合场所不同

防晒指数的30的产品比spf50的产品的防晒能力弱，但安全性较强，适合经常需要在户外工作或外出旅游时使用的人群；而spf50的产品比spf30防晒能力强，但安全性稍弱，适合在海滨浴场或热带地区旅游时使用。

1 阴天或室内：SPF15以下

在阴天或者室内由于紫外线较弱，只需要最基础防晒力，不必选择高指数的防晒霜，SPF15就足够防止皮肤晒伤了。

2 秋冬阳光天气室外：SPF 20

秋冬虽然阳光已经不太强烈，但是由于空气变得稀薄了，紫外线还是挺强的，去室外的话，最好涂SPF 20的防晒霜防晒，否则皮肤还是可能被晒伤。

3 夏天室外：SPF 30

夏季紫外线很强烈，外出逛街，或者坐在靠近窗户的位置，需要用到SPF 30的防晒霜，才能有效的防晒。

4 夏季海滩或正午：SPF 30以上

如果是夏天去海滩、爬山或者正午的时候需要外出，一定要选择SPF 30以上的防晒霜，并且每隔2小时补一次。

1、防晒值50的要比防晒值30的好。防晒指数50的含义意味着可以在750分钟内可以起到防晒的作用。在正常情况下，人们自己的皮肤没有采取任何预防措施的时候，阳光照射15分钟后，皮肤会变红。然而，当使用防晒指数50的防晒霜时，皮肤变红的时间会延迟到125小时，也就是750分钟。

2、防晒指数30通常指可以防晒450分钟，其防晒原理与防晒指数50相同。也就是在无其他措施下，在涂上这种防晒霜后，皮肤通常在450分钟后才会变红。所以，可以看出防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离，属于物理性质的防晒。

3、防晒指数30足够日常使用。如果长时间在户外，建议选择防晒指数50的防晒倍数，以及更高防晒倍数的防晒霜。防晒霜需要根据具体对象选择spf或pa值不同的产品，以达到防晒的目的。防晒霜的一般含水量为60%左右，使用后可以为皮肤补充营养。

4、防晒霜在涂抹的时候，有效成分会吸收大量的皮肤水分，特别是在夏天水分蒸发迅速时，所以在清洁皮肤后，首先使用适当的保湿乳液或霜剂，然后再使用防晒霜，最后做基础化妆。