男朋友皮肤差面色暗沉怎么办？

男生皮肤暗沉可以吃补气养血的药物来调理。从中医角度来说，首先考虑的是气血不足，会导致体内气血不足，血液循环不畅，身体代谢能力下降，容易出现皮肤暗沉发黄，针对气血不足，可以服用补气养血的药物，调节全身气血运行状态，另外，熬夜往往会导致皮肤暗沉发黄，所以首先要保证充足的睡眠，避免熬夜，平时多吃新鲜果蔬，饮食合理，适当运动提高身体素质，都可以改善暗沉发黄的皮肤。

当男生遇到皮肤暗沉粗糙，毛孔变大，T区出油严重等问题时，要一定要耐心的学习护肤知识。男生的皮肤也是需要护理的，因为有些男人懒得去护肤，觉得护肤会显得自己不够“阳刚”，也不屑于去购买护肤产品，但对于自己的外表有非常在意，这时候，作为男生，就要不耻下问，咨询女生一些护肤心得了。皮肤不够好，除了本身皮肤的好坏外，最基本的清洁是要做到位的，其次，就是要懂得使用适合自己的护肤品，给皮肤一个保护措施，让皮肤减少被伤害，才能变得更好。

一、如何解决皮肤暗沉粗糙。

皮肤出现问题时，一定要根据问题去找解决方案。比如说，你的皮肤比较粗糙暗沉，而且油光满面，那就是防晒措施没做好，清洁措施也比较简单粗暴导致的。皮肤也是需要我们去爱护的，首先要避免阳光直晒面部，减少紫外线的伤害，其次，要选择一款温和清洁力适合自己的洁面产品，在劳累一天后，洗去脏东西，让皮肤保持一个好状态。

二、当皮肤毛孔粗大时，该怎么办？

毛孔粗大是很多人都存在的问题，尤其是T区的毛孔，在出油到反光后，简直是星球表面，坑坑洼洼，每颗毛孔都张开口呼吸，看起来有些可怕。在面对此问题时，除了温和洁面外，还要注意控油和保湿，选用适合自己的控油类水乳或者精华，每天涂抹在脸上，轻轻按压帮助吸收，可以让毛孔不再变大。

三、怎么正确护肤？

各位男士需要注意的是，护肤不是把一堆护肤品涂抹在脸上就完事了。首先，要测试出自己的肤质，选对产品。其次，精简护肤才不会对皮肤造成负担，还可以让皮肤变得更加好。最重要的一点，就是要懂得防晒，戴顶帽子或者涂抹防晒霜，都可以有效的减少紫外线对皮肤的伤害。

选对产品，做好防晒措施，才能有效解决皮肤出现的问题，如果皮肤出现较大的问题，还是建议去医院找医生帮助解决。

大家有什么看法，欢迎在下方留言一起讨论。

1、睡个美容觉

充足的休息对皮肤至关重要，最好每天保持8个小时左右的睡眠。有质量的睡眠可以帮助皮肤排毒，产生大量健康的胶原蛋白，让肌肤恢复活力，还可以促进免疫系统，消化系统和神经系统。

2、适度运动

运动有助于改善血液循环，确保大量富含氧气的血液和营养成分进入皮肤，从而改善皮肤，让皮肤更加水润有光泽。经常运动也可以为您的心情，睡眠和免疫系统带来好处，所有这些对皮肤整体健康至关重要。选择最适合最佳的运动，比如慢跑或骑行，有些运动虽然可以燃烧大量卡路里，但是也可能不适合初学者，甚至可能引起身体损伤。

3、多喝水

就像身体中的其他细胞一样，皮肤细胞也需要充足的水。如果每天没有喝足够的液体，不仅会影响能量水平和认知功能，还会影响皮肤。身体会优先考虑将流体输送到主要器官而不是皮肤，这可能意味着皮肤会失去弹性，变得更容易出现细纹和皱纹。每天都应该喝1~2升水，但有时这种需求可能会根据运动水平而增加。身体每天都会通过汗液和尿液流失水分，特别是在锻炼身体的时候，最好随身携带一瓶水。

4、洗个冷水澡

洗冷水澡对皮肤来说是个好习惯，可以帮助增加皮肤的血流量，减少皮肤暗沉和皮肤疲劳，让皮肤焕发光彩。

5、定期去角质

皮肤暗沉通常是由死皮细胞的堆积引起的，在这种情况下，去角质是确保皮肤焕发光彩的一种好方法。要注意的是，去角质不要过于频繁，否则也会对皮肤造成伤害。

6、使用优质的保湿霜

皮肤保湿是很重要的，可以帮助维持皮肤的天然水分平衡，防止皮肤过度干燥或油腻，还可以抵抗皮肤衰老和疲劳。理想情况下，应该选用天然，不含刺激性成分的保湿霜，一天保湿多次。

7、尝试按摩

如果想要使皮肤光彩照人，希望摆脱皮肤疲劳和暗沉，可以做面部按摩。轻柔按摩脸部可以帮助消除紧张感，刺激血液循环，让毒素和其他杂质可以更好地从皮肤排出。

除了以上几点，皮肤还需要营养均衡的饮食才能焕发光彩，远离皮肤疲劳。另外，吃含糖食品，暴饮暴食都会对皮肤产生负面影响。

男人脸色发黑，特别黑的原因是多种多样的。其中一种可能是因为血液循环不良导致的面色暗沉。血液循环不畅可以导致氧气和养分无法顺利送达肌肤，同时也会导致毒素和废物堆积，使得皮肤失去光泽，变得暗黯。此时，可以通过改善生活习惯来提升血液循环，例如增加锻炼、按摩面部、适度保持身体温暖等。

男人脸色发黑还可能与皮肤过敏有关。过敏性皮肤容易出现红肿、刺痛等症状，同时也会引起皮肤色素沉着，使脸部显得黑暗。如果脸色发黑伴随着其他过敏症状，如瘙痒、起皮等，建议及时就医寻求专业的皮肤科医生的帮助。

男人脸色发黑还可能与内分泌失调有关。内分泌失调会导致身体各项功能紊乱，进而影响到皮肤的健康。常见的内分泌失调症状包括失眠、情绪波动、体重波动等。若脸色发黑伴随着这些症状，建议咨询内分泌科医生，进行相应的检查和治疗。

除此之外，男人脸色发黑还可能与环境污染有关。长期处于污染严重的环境中，皮肤容易受到灰尘、尾气等有害物质的侵害，导致脸色暗沉。为了改善脸色，建议保持室内的空气清新、经常洁面、使用抗氧化的护肤品等。

男人脸色发黑可能是血液循环不良、过敏、内分泌失调或环境污染等原因导致的。针对不同原因，需要采取不同的措施来改善脸色。在日常生活中保持良好的作息习惯、饮食均衡、合理运动等也是提升皮肤健康和改善脸色的重要因素。如果问题严重影响到生活质量，建议及时就医寻求专业医生的帮助。通过医生的诊断和指导，可以找到适合自己的方法来改善脸色问题。

男生怎样让脸变得白嫩光滑

　男生怎样让脸变得白嫩光滑，随着时代的发展，许多人的传统观念也早已发生了翻天覆地的变化，现如今越来越多的男生也开始注重皮肤的保养了，那么男生怎样让脸变得白嫩光滑呢？

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　 第一、做好皮肤清洁 。

　其实大多数男生都属于偏油性的肌肤，主要是因为皮脂腺比较发达造成的，这种情况下就会导致面部肌肤分泌更多油脂。如果平时肌肤清洁不当，就会导致毛孔堵塞，甚至还会出现肤色暗沉的现象。因此日常生活中一定要做好肌肤的清洁工作，最简单的方法就是每天早晚用温水和洗面奶来清洁面部，可以除去肌肤表面多余的污垢和细菌。

　 第二、加强肌肤补水 。

　肌肤过于干燥的情况下，皮肤会变得暗沉无光，而且还伴有皮肤粗糙的现象，对此还需要做好肌肤的补水和保湿工作。除了早晚涂抹保湿水乳和面霜以外，还需要定期使用美白补水的面膜，能够在短时间内给肌肤注入水分，改善皮肤干燥的现象。而且里面含有的美白成分，还能够帮助皮肤变得更加嫩白透亮。

　 第三、定期去除角质 。

　肌肤在不断代谢的过程中会产生废旧角质，如果一直不去清除，就会导致皮肤表面的角质层变厚，这样不仅会影响护肤品的吸收，还会让整个人的肌肤状态看起来比较暗沉，所以定期去除角质也是非常重要的一个护肤工作。油性肌肤的人可以每隔一个星期去除一次角质，这样能够促使面部肌肤更加光滑白皙。

　其实导致男生脸部肌肤粗糙暗沉的原因有很多，想要改变自己的皮肤状态，就需要针对自身实际情况进行自我调整。平时一定要做好皮肤的日常护理工作，坚持清洁，做好肌肤补水和保湿，并且定期去除角质。与此同时还应该调整健康的作息时间，保证充足睡眠。并且减少辛辣刺激性食物的摄入，做到少抽烟，少饮酒。

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　 一、白糖水洗 脸

　白糖是家中很常见的食物，其实用白糖洗脸美肤效果是藤好的。白糖当中含有丰富的维他命和营养物质，对肌肤具有很好的滋养作用。长期用白糖来洗脸就会让皮肤更加的柔嫩光滑，白糖当中还有丰富的维生素，维生素B1、维生素B6等，这些维生素具有较强的美白作用。用白糖加入牛奶洗脸美白效果会更好。

　 二、白醋洗脸

　适当的用白醋来洗脸能改善皮肤和美白的，因为白醋能够软化皮肤角质层，还能杀菌消炎，但是白醋的酸性还是很强的，只有控制好用醋的含量，才能够起到好的美白护肤效果，不能过量频繁的用白醋洗脸。期间搭配雪白粒一起服用，美白效果更佳，它含有着丰富的胶原蛋白肽，能够有效的帮助美白淡斑，提高肌肤抗衰老能力。

　 三、用保湿补水面膜

　脸上的肌肤是需要水分来滋润的，如果肌肤缺水肌肤就会出现特别干燥的情况，久而久之就会让肌肤变得更加的严重起来，有的人还会发生掉皮。只有平时多用一些保湿面膜才能让肌肤保持充足的水分。可以买玻尿酸粉嫩面膜贴来用，这款面膜贴补水效果特别好。

　 四、三白汤

　喝三白汤也是可以让肌肤变白的而且还是三白汤的主要作用，三白汤是由白芍、茯苓、白术、甘草等中药材组成，传承千年古方，4味本草科学配比，像茯苓它具有补益的作用；利水而不伤，有效去黄气，所以坚持喝三白汤美白肌肤就是这么简单，其次三白汤中茯苓含大量的多糖可以提高机体免疫力，因此三白汤很适合女性美白肌肤喝。

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　 怎样可以让脸部皮肤变白光滑

　1、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法是将香蕉弄成糊状，然后倒入牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1，然后往脸上抹，然后用手轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，你会发现皮肤白了一圈。

　2、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也不见了。

　3、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，先用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。坚持一个星期，可以使肤色白净均匀。

　4、食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多的食物对皮肤变白是有好处的，如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等，富含维生素E的食物也是有帮助的。

　5、蜂蜜美白：将面粉和蜂蜜，搅成糊状，敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

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　首先，如果在生活习惯上有一些问题，你就要逼自己做出改变——

　1、“早睡早起，杜绝熬夜”，护肤最基本的就是有良好规律的生活节奏，同时也是很多人包括很多女生都不当回事的，有多少女生会“熬最深的夜敷最贵面膜”？

　如果你想要皮肤变好，就真的不要这样下去了。

　2、抗糖——抗老，抗糖——祛痘，抗糖——美白提亮。我理解的护肤，应该是“由内而外”的，所以在饮食方面也非常需要注重。如果经常喝碳酸饮料、高糖饮料、喜欢吃甜食或者重盐重糖重辛辣的食物，也需要做出改善！

　4、每天要喝够量的水，我们的身体想要健康、皮肤想要健康，每天摄入足够的水分是必不可少的，而且……可能你也会发现，如果喜欢喝一些饮料的话就不爱喝白开水了，试着慢慢去习惯用白开水补充水分吧！

　5、适当的运动一下，目的就是让自己出一点汗，明显的改善是你的气色会好了很多，睡眠也会更好，有小痘痘的话也会改善的。

　6、不要过度清洁，可以试着使用温和的洁面产品。

　无论是男生还是女生，清洁皮肤都是每天要做的，但是凡事皆有度！如果过度清洁反而会削弱皮肤的屏障能力，还会导致皮肤的锁水能力减弱。

　另外，很多人的敏感肌问题可能是频繁使用刺激性较大的洁面产品导致的。

　你需要做的是先了解自己的肤质，再了解洁面产品的功效以及适合的肤质。日常清洁面部早晚各一次即可，对于敏感肌，可以试试氨基酸洗面奶。

　7、如果皮肤没有什么大问题，也请注重基础的护肤。

　上面写到了清洁，除此之外还有基础的补水与保湿，肤质不同就需要不同的保湿面霜来帮助自己的面部保持水分，如果是在空调或者冬季有暖气的环境下工作就更应该注重了。可以先从一些口碑极好的保湿功能强大的产品去习惯简单的护肤，像珂润浸润、芙丽芳丝水感都是非常基础类的保湿面霜。

　当然，如果皮肤有问题的话还是先要搞清楚如何治本，有必要的话也可以先到医院的皮肤科问诊，不要不当回事。

　8、防晒！

　这一点不用多说，紫外线对于皮肤的伤害大家都懂，只是你可能从来都不在意这方面的防护，包括很多女生也是一年四季都不用防晒。

脸部暗沉怎么改善

　脸部暗沉怎么改善，很多人都有皮肤暗黄的问题，看起来没什么气色，很没有精神，只要能排除遗传和疾病的因素，皮肤暗黄一般是很好调整的，下面来看看脸部暗沉怎么改善。

脸部暗沉怎么改善1

　 强烈紫外线造成的肌肤暗沉

　紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。选购一种适合自己的美白防晒产品进行脸部整体护理是十分必要的。

　 生活习惯导致缺血缺氧型的肌肤暗沉

　肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。

　 肌肤缺水型导致肌肤暗沉

　肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。乳液与润肤油可以起到“锁水”的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。

　 新陈代谢慢血液循环不良导致肌肤暗沉

　人体血液循环不良会导致整体肤色看起来就好像有层阴霾，按摩和盆浴能有效改善代谢循环，而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也对改变暗沉肤色有帮助。保持乐观、心情愉快、思想开朗，可使副交感神经处于兴奋状态，血管扩张，皮肤血流量增加，使皮肤代谢旺盛，肤色红润，容光焕发。生活起居要有规律，对喜、怒、哀、乐要有节制，保持肌肤有充足的血液和营养的供给。

脸部暗沉怎么改善2

　 改善方法：

　1脾胃不和肝郁气滞导致的脸部气色暗沉，可用逍遥丸

　改善情况

　逍遥由八味药组成：柴胡、白术、当归、煨姜、薄荷、甘草、茯苓、白芍。 逍遥丸最善于治疗情绪病，除能防止肝脾失调造成的面色萎黄外，还能对乳腺方面的疾病、抑郁症、焦虑症、强迫症等有效果。

　2建议日常要保持心情愉悦，少熬夜早睡保持睡眠质量

　3做好防晒工作，日常涂抹防晒霜，打伞戴帽子避免被阳光晒黑导致肤色暗沉

　4女性皮肤暗沉很大的原因是由于内分泌

　和毒素沉积造成的。

　慢跑、游泳、骑行等有氧运动都能够增加机体的新陈代谢，血运速度加快可为皮肤提供更多的氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也会有所增长，此外，有氧运动

　还可帮助机体排除毒素，改善心情，让皮肤充满活力

　5枸杞玫瑰泡茶

　枸杞

　不仅可以滋补肝肾，并且还有利于促进身体的血液循环，长期性的使用能够让皮肤变得更加的白嫩红润，使用的方法主要是取适量的枸杞，用开水泡茶就可以了

　玫瑰花有美容亮肤功效的花茶，选玫瑰花注意选择平阴玫瑰，平阴产地的玫瑰才是正宗用来泡茶的

　6卸妆/敷面膜

　卸妆要卸干净，避免化妆品中的化学成分残留在肌肤上。

　晚上睡觉前敷面膜给肌肤补充水分，选择补水保湿功效的面膜就可以了。肌肤水分充足自然就会变得白白嫩嫩

　7喝牛奶

　牛奶有美白功效，尤其是羊奶，羊奶相比牛奶更加温和。当然要坚持下去才会有效果

　8针对于电脑工作者；

　长时间的坐着，电脑辐射、都会让电脑朋友的面部无光暗淡。多吃蔬菜，让身体的免疫提高，这样可以减少辐射的吸收。

　多喝水，电脑辐射、亮光，会让大家的肌肤变得干燥，闷热，多喝水来缓解肌肤的难受可以适量吃一些海带产品来调理辐射问题。如果辐射没了，肌肤会变得自然白皙。多喝蔬菜汁；平时不注意保养自己皮肤的朋友，可以多喝蔬菜汁来改善肌肤问题

　9饮食调理

　面色暗黄食疗：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜饮用，可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。

　还可以多吃西兰花、白菜、苹果等蔬果，能改善面部暗黄，还要多吃补血益气的水果，如荔枝、桂圆。

脸部暗沉怎么改善3

　 1缺水。皮肤缺水会导致脸色发黄

　皮肤水分充足，可以正常促进细胞的代谢循环，如果缺水，不仅会使细胞循环不畅，还会使细胞变的干瘪，使肌肤失去透明感和光泽度，自然就会看起来暗黄无光。

　 2没有做好防晒工作，紫外线照射导致。

　当年大学军训都敢直接啥都不涂，结果一个月下来，肤色直接变成了巧克力色，花了1年半时间才勉强捂回来。

　检验自己肌肤暗沉的原因是不是因为黑色素，可以看看自己脸部的肤色是否比手臂、小腿的颜色还深。如果是，就表示可能自己防晒功夫做得不够，好吧我曾经就是。

　 3老废角质堆积（敏感肌慎用）

　如果皮肤的'老废角质没有正常新陈代谢掉，就会堆积在皮肤表面，同样也是会让黑色素难以代谢，这种情况的肌肤暗沉，可能会伴随着毛孔粗大，油脂分泌过旺的问题。

　4熬夜压力大，肌肤初老（使新陈代谢不再顺畅，黑色素沉淀）

　熬夜会让皮肤变黄吗？会的！熬夜对皮肤的杀伤力其实比紫外线还大，不只是拥有黑眼圈那么简单，也不是一张面膜就能拯救的了。脸色暗沉发黄、毛孔粗大、明显的法令纹、皮肤松松垮垮没弹性，总结到一起就是，看起来要老10岁。

　对于经常熬夜的人群来说，想改善肤色发黄，补救办法除了不熬夜，早C晚A这个护肤概念也得贯穿始终，它这两年在护肤圈很火，亲自试过后发现，对于改善暗沉发黄，效果是真心的好。

　 5抗氧化（防黄防暗沉）

　说到抗氧化都知道维C，其实有一个抗氧化能力比维C强很多的成分，就是虾青素

　这两年虾青素风大的很，但是亲自用过后发现是真的效！很多人都觉得年龄大了才需要抗氧化，但并非如此。举个例子，如果切开的苹果长期暴露在空气中，就会变的黑黄，我们的皮肤也是同样的道理，长期暴露在空气中，不做任何的抗氧化工作，就会发黄暗沉，甚至快速衰老。尤其是经常熬夜的人会更厉害，更需要抗氧化。

　6血中含氧下降

　我表妹就是这种情况，她特别挑食，然后还贫血，所以脸色看起来经常就是蜡黄蜡黄的，病恹恹的还很瘦。其实这就是血中含氧量下降了，原因可能就是来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等。

　 7避开脸黄食物

　比如桔子和胡萝卜，胡萝卜素含量较高，短时间内大量食用，导致积累过多胡萝卜素，而体内转化维A的效率比较低，无法转化的就会循环到身体其他组织和器官。

　这个也叫橘黄症，一般停止或减少摄入后，1-2周会恢复的~

　 8皮肤清洁不到位

　很多人都有个误区，就是觉得涂了隔离或防晒就不用卸妆（比如我妈的就是这样认为的），所以长此以往，毛孔就容易堵塞，脸就会出油、长痘痘、有黑头粉刺，还会看着暗沉发黄不干净。所以皮肤清洁工作一定要到位！！

1、正确做好洁肤。

脸部皮肤的保护，第一在选择水温上，早上要选择凉水，晚上要选择温水。第二在洗脸动作上，要上下滑动加左右滑动，持续至少一分半钟，让洗面奶等护肤品完全起到作用，然后再清洗掉。

2、做好面部按摩。

面部按摩可以让皮肤充满活力。为皮肤提供充足的氧气，相当于为皮肤充电。再者，按摩可以促进脸部皮肤的血液循环，让皮肤更加白嫩有光泽。

3、保湿尤为重要。

脸部皮肤缺水不可；充足水分的吸收，使得鲜嫩且富有弹性。皮肤缺水会让皮肤干燥且没有活力，久而久之使得皮肤严重受伤，出现掉皮或者斑迹。平时正确使用一些好的保湿面膜，与此同时可以早晚各一次面部融水半分钟。

4、食补营养要跟上。

平时由于工作或者闲暇游玩，避免不了遭遇紫外线的辐射，当然我们可以选择防晒产品，但是同时最好做好食补，多吃一下复函维他命C的食物，比如番茄、土豆和海鲜等等。

5、心情疗法不可少。

人的喜怒哀乐最初表现在脸部皮肤上，所以人的心情状态对皮肤的影响也不容小视。对于护肤而言，尽量避免大喜大悲，尽量保持平稳心态，做到不以物喜不以己悲。

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1、清洁面部

1）清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。

清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。

2）因此，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。

2、平衡柔肤

在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：

1）再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。

2）收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。

3）平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。

3、滋润肌肤

基础保养的第三步骤是滋润，它提供肌肤所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。

4、防护措施

基础保养的第四步骤是保护，它在皮肤表面形成一层保护膜，避免肌层受到外界不良环境因素的伤害。

参考资料：

-脸部护理