是什么原因才会掉头发呢？缺少什么

是缺少维生素B1 但脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。 脱发可以分成两种基本类型： 由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法 一、洗发和护发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 护理发丝 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

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长头发少适合什么发型

长头发少适合什么发型,如今很多人都深受脱发的困扰，平时头发就软塌塌的贴在头皮上，扎起来的头发还没有别人一半的头发多，这其实可以通过发型来改变，那么长头发少适合什么发型呢？

长头发少适合什么发型1

头发少适合自然蓬松短发、微翘马尾、蓬松BOBO头。

自然蓬松长发，留短发紧贴着头皮，留长发又稀稀疏疏，这对于爱美的MM来说是莫大的痛苦。其实可以通过换个蓬松感或者厚重感的发型来改变命运，使你的发量看起来有所增多。

微翘马尾，工工整整，一丝不苟的死板马尾已经Out了。现在更流行有点小凌乱，小俏皮的马尾辫子，让整个look看起来充满青春活力。长发的女生适合炸稍微高一些的马尾，然后再打打头发，这样能做掩饰，显得头发较多。

另外早上或晚上洗头后，吹干头发时最好向前垂下，把头发吹离头皮，这样头发就显得有分量。

蓬松BOBO头，自然甜美的齐刘海波波头造型，棕色的发色,自然的卷度将发型的圆润感和光泽感展露无遗。刘海一定要剪得少，毕竟对于头发少的人来说，剪得恰当好处尤为重要

这样看起来头发显多，且时尚。尤其在剪刘海的时候要从发旋靠后一些较好，这样可以掩盖头顶稀疏的头发。

长头发少适合什么发型2

1、 丸子头/半丸子头

对于发量少的人来说，这款发型简直就是装AC显发量的强大武器！不管你是直发卷发，发量少还是秃头族，扎上一个丸子头，发量显2倍，完美掩盖头发缺点，凹造型还显嫩！这个发型不仅在女性朋友中大受欢迎，在男性朋友里面也备受青睐。

瞧，散发时吐槽满屏，扎起来后又是一个风度翩翩充满艺术气息的英俊美少年！真真印证了那句：猛男和美女，都爱丸子头！

2、短烫发/无刘海波波头

相比坍塌的短直发，这款偏慵懒风的微卷发齐脖短发看起来更加活泼。稍稍烫一下发尾或从眉毛位置开始烫卷，都会显得发量增加了，头发也不再蹋蹋的，很有质感。再搭配好看的妆容，时尚感up！走出去就是街上最靓的妞~

3、 编发

刘海编发、侧蝎子辫都超好看的！重点是，一定要松！如果太紧了反而突出发量少的缺点！同时，提醒各位小可爱们，如果发量太少，请勿轻易尝试拳击辫、鱼骨辫、蜈蚣辫此等容易翻车的发型哦~

4、 韩式中长发卷发

韩式发型一般都比较年轻，时尚，甜美，气质温柔凸显小V脸，卷发自带蓬蓬感，烫完之后感觉发量增加了一倍！发型也很精致时尚。不管是露出光洁的额头还是带卷发刘海、八字刘海都很好看哦~

长头发少适合什么发型3

超短发

短发是把双刃剑，剪的好会让你减龄还时尚，剪不好会让你老气横秋。首先要找到一位擅长剪短发的发型师，因为擅长短发的发型师美感和创意都不错，剪出来的发型才会显得年轻大气。其次就是要设计好卷发效果和发色，这些都会给你的发型带来时尚感。

超短发特别适合发量少的妹子，因为本身发质细软如果头发过长会非常的'贴头皮，还会显得脸大，短发剪出层次因为发量不多会非常的有轻盈感。

平时想为短发多一丝女人味可以将短发的发尾一缕一缕的呈弯曲的状态，最后用发蜡抓一抓蓬松感会非常的减龄精致呢！

发色上当然还是低调色系最好，显白之外也会显发量！

如果是烫凌乱型的纹理卷的话倒是可以选择亮眼一些的发色，这样才不容易显老气。

齐脖短发

不出意外，齐脖短发也依然是以蓬松为主的，凌乱卷、蓬松式内扣、蓬松式外翻加入日系的空气感造型都是万无一失的。

日系发型打理起来是个难题，好打理的短发烫发可以优选蛋卷头，都发量不多的妹子来说也绝不会有爆炸头的感觉出现。

卷发前：

卷发后：

黑色发色虽然港风十足，但是仅限发质好的妹子。而低调色也不会差，时髦感与复古感并存。