眼睛里有血丝是怎么回事？

其实在正常人的眼睛里会有一些微细的毛细血管，平时肉眼不容易发现的，但是如果长时间使用电脑，熬夜，休息不好，在这种严重的用眼状态下，这些毛细血管就会充血，肉眼就会看出眼睛里有红血丝。

一般患者出现红血丝，如果没有其他的情况，比如没有分泌物，没有眼睛疼，考虑是由于长时间用眼过度引起的情况，还有的人由于眼睛经常化妆，然后卸妆没有干净，也会导致眼睛出现红血丝，还有如果眼睛出现红血丝，就要考虑它是眼睛得了结膜炎，在这种情况下要仔细检查，然后针对病因对症治疗。

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眼睛有红血丝是我们经常会遇到的，眼睛有红血丝看起来是很不舒服的，感觉整个人都没有精神，所以都想知道眼睛有红血丝是怎么回事，这样我们才能做到对症下药。

1 第一，眼睛如果感染病菌，会造成眼睛充血出现血丝，如急性结膜炎，这个时候一定要及时到医院去就医的，以免错过最佳的治疗时机。

2 第二，眼睛有红血丝可能是用眼过度造成的，一般多见于从事IT等盯电脑比较多的行业，同时沉迷于网络游戏的人眼睛充血丝比较明显，主要原因是，天天对着电脑，并且熬夜加班，电脑辐射等，眼睛很容易疲劳，得不到休息，眼睛毛细血管充血得不到缓解，从而恶性循环，有的朋友很容易感染眼睛疾病。这类朋友，一定要保证充足的睡眠，看一段时间电脑就看一下远处，休息一下。

3 第三，日常生活戴隐形眼睛、美瞳的朋友容易导致眼睛有血丝，其中爱美的女士朋友占有的比例比较多，主要原因是隐形眼睛、美瞳带有细菌，导致眼睛感染出现血丝，所以要尽量减少戴隐形眼睛、美瞳。

注意事项

眼睛有红血丝一定要保证足够的睡眠时间，让眼睛多休息的，禁止用手去碰眼睛，以免发生感染，还要注意合理饮食，多补充一些胡萝卜素。

在生活中如果用眼过度，就会有较多的血丝，这是一种对眼睛健康非常不利的症状，而且还有很多原因会引起这种横着出现，那么眼睛出现红血丝是什么情况呢？什么原因会引起眼睛的红血丝？下面就来详细了解导致眼睛里有血丝的原因，以及需要注意的地方吧。

1、眼睛有红血丝的原因

1气候环境的原因

人的眼睛和周围环境所适应，长期生活在较为恶劣的生活环境中如高原空气稀薄，皮肤缺氧，导致红细胞数量增多血管代偿性扩张，久而久之血管收缩功能障碍引起脸上有红血丝。

2化妆品的原因

即使是涂在脸上的化妆品都有可能损伤到你的眼睛，因为长时期的“皮肤包月护理”也可造成脸上有红血丝。及换肤不当引起后遗症，换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性，使毛细血管扩张或破裂。

3眼睛受刺激

眼睛红是时常有的事情，起床洗脸时揉一揉眼睛，哭后眼睛红肿，或者洗澡时肥皂水进入了眼睛，眼睛进了异物都会引起眼睛红，大多数时候的眼睛红是由于揉眼和眼睛进入异物引起，眼睛会有异物感，流泪等不舒服感觉，过一段时间就好了。

4上火

上火比较严重的人，容易使得眼睛有红血丝，大部分小朋友眼睛红都是由于上火引起，主要表现为单眼充血，眼部巩膜充血导致眼睛红，有时候也会伴有眼脸红肿，眼部干涩瘙痒，小朋友喜欢用手去揉，会使得眼睛更红。

5温度变化

一些简单的物理因素变化都会使得眼睛有红血丝，如温度变化的刺激，使毛细血管的耐受性超过了正常范围，引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法，造成毛细血管受伤，引起脸上有红血丝。

6毛细血管扩张

眼睛有红血丝很多都是因为毛细血管矿长，常为不恰当治疗的后遗症，如面部长期滥用外用药物等遗留的后遗症。

7疾病的并发症

患有某种皮肤病等。也有一些人原因不明确，有了这种皮肤毛病后，面部非常容易发红，如热、情绪激动、剧烈运动、或饮酒时，不但颜色会加深，而且整个面部会潮红(即红脸、关公脸)，很难消退，影响美观。

8球结膜出血

眼睛红但没有异物感，眼痛，流泪感觉，通过镜子才知道眼睛发红可能是因为眼白上的血管破裂出血，血液流到球结膜下造成的，这种球结膜下出血在老人和儿童中较常见，多发于气候干燥的秋季，此时人体饮水少，小血管的脆性增加，容易破裂。

9红眼病

大家经常所说的红眼病是由于病毒感染引起，它的主要表现症状就是双眼发病，眼睛疼痛剧烈，眼睛会有异味干，畏光，流泪，眼脸以及结膜会红肿，眼白部位会有红色出现

10结膜炎

五官往往是紧密联系的，临床是许多病人出现过敏性结膜炎时，不仅眼睛会发红，还会伴有鼻痒，打喷嚏，甚至支气管哮喘，过敏性结膜炎病人双眼结膜常充血，这种眼红与红眼病的鲜红色充血不同，它是一种污秽的暗红色。

2、吃什么对眼睛好

1、香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

2、火龙果

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、圣女果

圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。

4、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点（即按压会产生有芳香性的气体）。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

5、蓝莓

蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。

6、甘蔗

甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达13毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

7、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半。

眼睛有红血丝可能是因为长时间的玩手机、看电视，眼睛遭受荧光刺激导致球结膜表面的血管扩张引起的，也可能是眼睛有异物刺激，用脏手揉眼睛或者过敏、细菌引起的结膜炎造成的，还有可能是角膜炎、虹睫炎、青光眼引起的。最常见的原因是用眼卫生习惯不好、过度操劳造成轻度的红血丝，患者好好休息就没事，但如果黄白色分泌物比较多，可能是细菌感染结膜炎，一定要就诊。

眼睛里有血丝，因为眼睛里有血管，睡不好，血管充血，血丝会变得非常明显，眼睛过度疲劳或炎症感染，血管会破裂，严重的眼底出血！红血丝出现在眼睛里，可能是身体生气，或身体细菌感染、病毒感染引起的结膜炎等疾病引起的红血丝，通常注意眼睛清洁，注意眼睛卫生，防止症状加重，避免身体长时间熬夜，去医院血常规等检查确诊的致病因素。

眼睛里有红血丝，一般是指球结膜毛细血管充血，严重时可累及整个球结膜，患者常伴有眼泪、畏光、眼酸胀不适、分泌物增多等症状。大多数人都有这种症状，但也过度使用眼睛、环境或异物刺激、过度饮酒的正常表现，一般可以缓解原因。如果过度使用眼睛，应注意眼睛清洁、卫生、休息，避免疲劳或长时间使用眼睛；受环境或异物刺激的人应远离刺激因素。

结膜炎也会导致眼睛发红，接触脏东西也可能导致眼睛充血和发红。建议去医院，明确疾病的原因，如果是结膜炎，一般可伴有红肿充血，有些有一定的传染性，可以用红霉素眼膏治疗，如果熬夜，不需要治疗足够的睡眠休息会恢复，通常注意个人卫生，严重时需要及时就诊，明确诊断后接受抗感染等治疗。

总是熬夜，长时间的睡眠不足会使眼睛的血管充满血液。此外，长时间熬夜的人会透支肝火来维持能量，使肝火越来越旺盛。这些人应该减少熬夜的次数，确保每天有足够的睡眠。只有充足的睡眠才能滋润眼睛，防止眼睛出现血丝。总是戴隐形眼镜和角膜接触。如果长时间佩戴，角膜不能接触空气，使角膜处于缺氧状态，导致角膜血管扩张，导致慢性结膜炎，使眼睛充满红血丝。

中医认为：肝开窍于目，泪从目出。泪有濡润眼睛，保护眼睛的作用，在正常的情况下，泪液的分泌，是濡养而不外溢，但在异物进入目中时，泪液即可大量分泌，起到清洁眼目和排除异物的作用，在病理情况下，则可见泪液的分泌异常，在用眼过度和肝经风热大的情况下，就会分泌白色的东西，是眼睛模糊，粘滞的感觉，在中医的角度看：是用眼过度和肝经风热大所致的

熬夜用眼过度再加上肝经风热大就会引起眼睛有血丝，要多休息，吃点中药，滋阴清热，平肝祛风，龙胆草，夏枯草，菊花，枝子，川郁金，生地，丹参，石决明，草决明，生甘草，川佛手，白蒺藜，钩藤，金银花，蒲公英

要劳逸结合好，多休息，少上网，可以用明目珍珠液滴眼睛，里面含有冰片，清肝热去淤生新去红血丝效果特别好

忌用辛辣刺激食物和热性食物，多吃清热凉血食物：比如莲藕、菊花。决明子、龙眼

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