鼻子干脱皮怎么快速解决

鼻子皮肤脱皮，有以下几种情况：

一可能是单纯的皮肤干燥脱皮，可以多涂抹保湿滋润的护肤品，如果效果不好，可以涂抹植物油等。

另外一种情况，可能是脂溢性皮炎，如果是脂溢性皮炎，往往伴有皮肤干燥，角化或者油性比较多，需要涂抹氟芬那酸丁酯膏，每天1到2次。

可以吃维生素B6以及葡萄糖酸锌口服液，也可以使用甘草锌颗粒等，还有一种情况可能是结缔组织病，结缔组疾病。需要到医院专科就诊，由医生明确诊断，确定相应的治疗方法。

鼻干是什么原因

　　1、风热所致。症见头痛发热，鼻干脉浮。宜辛凉解表，用麻杏石甘汤加减。

　　2、由肺燥引起，症见鼻干无涕，伴有干咳、咳血等症，宜养阴清肺，用清燥救肺汤加减。

　　3、由肾阴亏损所致，症见鼻干、潮热、舌红少津等，宜养阴润燥，用六味地黄丸加麦冬、玄参。

　　4、由阴虚肺燥所致者，症见口燥鼻干，咽痛口糜;五是心烦热，宜养阴清肺，用养阴清肺汤加减。

2鼻子干燥蜕皮应该怎么办

　　T区比较油而且干才会脱皮，平时要注意清洁，特别是鼻子周围要重点清洗，去黑头不要用撕拉式的鼻贴，最好是先蒸面，再去黑头，去好以后要做收紧的工作(最好去专业的美容院做这些，自己去会残留一些细菌反而不好)，不然毛孔会变大，黑头会更多。

　　鼻子蜕皮还要注意补水，并不是油性皮肤就不会缺水，油性皮肤一样会缺水，所以要及时补充，可以贴贴黄瓜，用一些补水的化妆水和面霜，平时也要多喝水，虽然喝的水很少量的能进入皮肤，但是一样很有用。

鼻子两侧老是掉皮发红怎么办

　鼻子两侧老是掉皮发红怎么办，先很多人都会注重自己的皮肤管理，如果鼻子出现红肿还脱皮的现象很有可能是脂溢性皮炎，我们不能因为问题小而忽视，鼻子两侧老是掉皮发红怎么办。

鼻子两侧老是掉皮发红怎么办1

　 鼻子脱皮的原因：

　 原因一：气候温度的变化

　季节的转换，气温的骤降，冷暖的落差使得肌肤很难承受，对于容易敏感的鼻子，干燥缺水更加严重。

　 原因二：角质层过厚

　毛孔污物阻塞使得废旧角质推挤变厚，肌肤得不到呼吸，养分难以吸收，干燥缺水。

　 原因三：肤质问题

　干性肌肤或者混合性肌肤的许多女性朋友，由于肌肤很容缺水，在敏感的鼻子部位起皮现象最常见。

　最近几年随着空气污染越来越严重，皮肤方面的疾病是越来越常见，而其中又以鼻子方面的皮肤炎症较为常见，比如过敏性鼻炎，鼻窦炎，还有在鼻子表面的酒渣鼻，或者是脂溢性皮炎。

　鼻子两边红肿，而且还出现掉皮的现象的话，一般可以考虑为酒渣鼻，这种疾病多见于中年以上的人群，而且特别喜欢出现在一些饮食不调节，或者是经常熬夜，喜欢吃辛辣的东西的人身上。

　还有另外一种考虑就是可能是脂溢性皮炎，这两种病对于患者来讲都是比较困扰的，同时也会给鼻子表层的皮肤造成影响，可以适当的使用一些酮康挫药膏擦下，如果症状还是没有缓解的话，应及时到医院进行诊治。

　 鼻子脱皮怎么办？

　 方法一：加强皮肤保湿工作

　鼻子脱皮很大原因是肌肤干燥缺少，所以要加强皮肤保湿工作。洗完脸后涂抹保湿精华液或者保湿凝胶。坚持下来你会发现不仅鼻子变得光滑，肤色也会变得红润而有光泽。

　 方法二：定期去角质

　由于废旧角质堆积太多，特别是鼻子部位，造成鼻子起皮现象。所以建议选用一款好的去角质产品，用完之后，敷上补水面膜对肌肤进行补水，然后再拍上爽肤水即可。

　 方法三：体内补水

　平时的饮食要多吃富含维生素的果蔬，多喝水。在睡觉前的半个小时可以喝一杯蜂蜜水。尽量少吃或不吃含糖、油脂、辛辣的食物来刺激皮肤。

鼻子两侧老是掉皮发红怎么办2

　 鼻子两边红红的还脱皮怎么办 三招有效改善症状

　核心提示: 在我们的日常生活中，

　不少人会出现鼻子两边红肿或者脱皮的情况，这种情况有可能是皮肤缺水引起的，也有可能是平时不注意皮肤的清洁和护理工作引起的，平时应该要关注皮肤的保养工作，尽量少吃辛辣刺激性的食物，及时补充身体需要的水分。

　鼻子两边红红的还脱皮有可能是干燥引起的，平时应该要注意多喝水，及时补充身体需要的水分，合理地调整饮食结构，尽量少吃辛辣刺激性的食物，

　做好皮肤的保养工作，及时补充皮肤内需要的水分，可以有效的缓解干燥引起的皮肤脱皮，应该要注意皮肤内的深层清理工作，下面我们大家具体来了解一下，鼻子两边红红的还脱皮怎么办

　第一，清洁完脸部皮肤后，可以将黄瓜清洗干净，切成薄片敷在皮肤干燥脱皮的部位。可以有效的缓解皮肤红肿和脱皮的现象，

　鼻子两边红红的脱皮，有可能是皮肤干燥引起的，平时应该要注意及时补充皮肤内需要的水分，注意做好皮肤的深层清洁工作，并且要及时补充身体需要的水分。

　第二，洗脸的时候可以在水中加入适量的白醋，用于清洁皮肤，可以有效的改善皮肤红肿的现象，而且可以起到清理皮肤的作用，

　有利于皮肤内的毒素和垃圾的排出，外出的时候应该要做一皮肤的防晒工作，不要长时间在太阳下暴晒，鼻子两边红红的还起皮，也有可能是长期在太阳下暴晒引起的。

　第三，经常用土豆片敷鼻子，可以有效的改善鼻子两侧红红的还起皮的现象，在饮食方面需要注意尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，

　加快人体内毒素和垃圾的`排出，外出的时候应该要做好皮肤的防晒工作，合理地调整饮食作息习惯，注意少吃辛辣刺激性的食物。

　鼻子两边红红的还脱皮怎么办引起这种症状的原因比较复杂，有可能是皮肤内毒素和垃圾堆积引起的，也有可能是长时间在太阳下暴晒引起的，

　应该要做好皮肤的深层清洁工作，并且应该要做好皮肤的日常保养工作，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，经常用温开水清洗皮肤。

鼻子两侧老是掉皮发红怎么办3

　鼻子两边红、脱皮，一般是脂溢性皮炎，发病部位是在鼻唇沟或者鼻翼下面等皮脂分泌较多的部位，一般不痒，但有时会有黄痂。面部脂溢性皮炎发生率很高，

　但多数轻微，其病因很多，包括皮肤敏感、内分泌失调、真菌感染等，比较复杂，而喝酒、熬夜、压力大等因素则会导致其发作或加重。

　治疗可以用硫软膏外涂，同时吃复合维生素B片缓解症状。症状明显者，可以在涂硫软膏，同时配合吃复方木尼孜其颗粒等，效果很好。平时在生活中尽量多吃青菜，忌酒。

　指导意见：在鼻翼两侧发红脱皮疼痛可以使用一些过敏药物，抗组胺药物或者涂一些滋润型的水乳或面霜。因为导致鼻翼两侧发红脱皮疼痛的因素主要有过敏，

　皮炎或者过于干燥。建议平时可以多喝温水，补充身体所需的水分，提高新陈代谢，饮食尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。

　指导意见：在鼻翼两侧发红还脱皮疼痛可以使用一些曲咪新乳膏，多磺酸粘多糖乳膏，也可以口服抗组胺药物。通常曲咪新乳膏外涂适用于皮炎部位不干燥的情况。

　如果伴有干燥的情况，适合外涂多磺酸粘多糖乳膏，注意药物治疗需要按照医嘱进行规范用药，切不可自行随意购买药物使用。

鼻子起皮怎么办

在干燥的季节，鼻子很有可能都会容易出现起皮的现象，那么在日常生活当中鼻子起皮怎么办呢，有什么比较好的方法我们来看一下。

鼻子起皮怎么办

1、温水洗脸

鼻子干燥容易导致起皮，在生活当中可以尽量的使用温水去洗脸，因为水温太高会使得鼻子表层被破坏，而且过冷的皮肤水温也会导致鼻部的皮肤受到刺激，从而导致毛孔变大，黑头比较严重，所以说清洁皮肤的时候尽量使用温水。

2、去角质

定期去角质也是一种比较好的选择，因为角质层相对来说是比较薄的，皮肤去角质的话能够帮助去除老化的角质在鼻部的堆积，以此来促进皮肤对于护肤品更好的吸收，能够帮助鼻子保湿。

3、饮食

在干燥的时候，体内的水分流失的是比较快的，这个时候皮肤容易变得粗糙，所以说在生活当中一定要多喝水，而且要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，它们当中含有的维生素对于皮肤的保健来说，是有非常好的作用的，翻译常生活当中有需要注意饮食，少吃辛辣，刺激和油腻的食物。

鼻子起皮怎么办，最重要的还是通过外在的保湿和内在的调养，两者必不可少，两者互相配合，才能够保持一个更加健康的皮肤状态哦。

鼻子脱皮很大原因是肌肤干燥缺少，所以要加强皮肤保湿工作。洗完脸后涂抹保湿精华液或者保湿凝胶。坚持下来你会发现不仅鼻子变得光滑，肤色也会变得红润而有光泽。

由于废旧角质堆积太多，特别是鼻子部位，造成鼻子起皮现象。所以建议选用一款好的去角质产品，用完之后，敷上补水面膜对肌肤进行补水，然后再拍上爽肤水即可。

平时的饮食要多吃富含维生素的果蔬，多喝水。在睡觉前的半个小时可以喝一杯蜂蜜水。尽量少吃或不吃含糖、油脂、辛辣的食物来刺激皮肤。

脱皮可能和血热有关系的，可能是缺乏维生素B的因素的，建议你及时补充维生素b，平时还要多吃水果和蔬菜，多喝水，来补充水分。

鼻子上如果有脱皮现象的发生，有可能是由于蔬菜摄入过少，导致了维生素的缺乏,也有可能是由于局部皮肤有真菌的感染。建议保持局部的清洁卫生，给以维生素的补充，如果有真菌的感染。

这种情况可能与天气以及个人肤质有关系，建议平时可以选用比较滋润的护肤品，多补水，平时饮食上可以多吃蔬菜水果，尽量避免在太阳下暴晒

和季节寒冷、风过敏有一定的关系，秋冬季节天气干燥，很容易引起皮肤水分丢失，出现皮肤干燥、瘙痒、脱皮等症状。

由于长时间面对电脑或者接触外部环境，毛孔污物阻塞使得废旧角质推挤变厚，肌肤得不到呼吸，养分难以吸收，干燥缺水。再加上平常不做去角质的护理工作，鼻子起皮是很容易的事情。

秋冬季节的紫外线也很强烈，紫外线会使得毛孔变形，使得肌肤缺水;而肌肤为达平衡，出油量增加，毛孔变得粗大不堪。在鼻子部位出油起皮的现象很严重。

饮食不平衡：饮食不平衡，营养补充不在同一水平线上，导致肌肤水油失衡，从而产生鼻子起皮的现象。

寒冷的气候使得很多人在不经意间就感冒了，随之而来的流鼻涕、咳嗽等，不得不使得很多MM用纸巾去擦鼻子。而鼻子肌肤遭受了因摩擦而带来的伤害，起皮现象便出现了。

可能是由皮脂腺分泌过多、

便秘等引起的，要注意护理，平时食物方面清淡，油腻的刺激的食物少吃点

狗狗鼻子上方脱皮掉皮的原因可能有以下几点：

1 空气干燥：当狗狗所处的环境较为干燥时，狗狗的鼻子会因为干燥而掉皮。这时，主人应准备水盆或加湿器，为狗狗营造一个舒适湿润的环境。

2 外伤：当狗狗因为打架或是碰撞使鼻子受伤时，也会出现掉皮的情况。这时，主人应为狗狗受伤部位进行消毒。

3 疾病：某些疾病也会引起狗狗鼻子掉皮的情况，如犬瘟等。若狗狗同时出现精神萎靡、呕吐、腹泻等症状时，主人应及时带狗狗前往宠物医院诊治。

4 湿气过重：如果狗狗住在潮湿的环境中，或长时间处于潮湿的地方，鼻子周围的皮肤会因为湿气过重而感染霉菌或真菌，从而导致皮肤角质过度，出现掉皮的情况。这时，主人应尽快采取措施将环境保持干燥，以防止病情进一步恶化。如果感觉狗狗的病情较严重，建议及时到医院就诊。

5 缺乏营养：狗狗缺乏维生素B族、维生素E、锌等营养物质时，鼻子周围的皮肤就会因为缺乏营养而出现皮肤角质异常，从而引发鼻子上方掉皮的现象。为了解决这个问题，主人需要在平时注意给狗狗提供均衡营养的食物，并确保其可以充分摄取营养。

如果狗狗鼻子掉皮的情况比较严重，或伴有其他症状，建议及时咨询宠物医生以获得专业诊断和治疗建议。

鼻子两侧老是掉皮怎么回事

鼻子两侧老是掉皮怎么回事每次到换季的时候，很多人的皮肤救护出现各种问题，其中鼻翼两侧脱皮就是很多人会遇到的现象，引起鼻翼脱皮的原因很多，那么鼻子两侧老是掉皮怎么回事

鼻子两侧老是掉皮怎么回事1

第一，鼻子两边总是干燥起皮可以用温热的湿毛巾热敷局部，要注意皮肤的保湿工作，皮肤干燥起皮很有可能是皮肤缺水引起的，要注意皮肤的清洁和保养问题

最好养成早晚清洁脸部皮肤的习惯，清洁皮肤后可以用温热的湿毛巾敷在脸上，能够起到补水的作用，可以很好的缓解皮肤干燥起皮的现象。

第二，皮肤干燥起皮在清洁脸部皮肤后，可以用凡士林涂擦局部，能够起到去角质的作用，皮肤干燥起皮有可能是不良的饮食习惯引起的，在饮食方面应该要注意尽量少吃辛辣刺激性的食物

应该要少吃油炸或者油腻的食物，皮肤干燥起皮的人群应该要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，可以改善皮肤干燥起皮的现象。

第三，皮肤干燥起皮可以用黄瓜片敷脸，能够起到缓解的作用，这样可以有效的去处角质，同时也可以起到给皮肤补水的作用

可以很好的改善皮肤干燥缺水的现象，皮肤干燥缺水应该要注意皮肤的保湿工作，应该要合理的规划饮食习惯，要注意皮肤的防晒工作，不要长时间在太阳下暴晒。

皮肤干燥起皮引起的原因比较复杂，皮肤干燥起皮的'人群应该要注意皮肤的保湿工作，皮肤干燥起皮很有可能是皮肤缺水引起的，要注意清洁和保养工作，这样才可以很好的改善鼻子两边总是干燥起皮的现象。

鼻子两侧老是掉皮怎么回事2

鼻子两侧老是起皮的原因

冬天脸上起皮是因为皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。

而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着空气中水分的急剧下降，而自己的皮肤护理方法又没太大改变，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等现象。

解决冬天节脸上起皮，最直接的办法就是使用补水保湿产品，但是在选择补水保湿产品时，不能盲目。首先，我们要根据自己的皮肤特点选择适合自己的产品，混合性和油性肤质要选择清爽质地的乳液和面霜，干性肤质可选择偏油的乳液和面霜。另外，每周可以做1-2次补水面膜。

鼻子两侧老是起皮怎么办

1、补充水分和维生素

干燥的季节，体内的水分非常容易流失，皮肤就会变得干燥粗糙，想要让皮肤保持水润细滑，就别忘记要多喝水，同时，还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，美眉们在睡前的半个小时内可以喝上一杯蜂蜜水，平时要尽量少吃辛辣刺激的食物，避免刺激皮肤更加干燥粗糙。

2、使用温水洗脸

鼻部皮肤干燥起皮，要使用温水来洗脸 ，过热的水温会洗掉鼻子表面的保护层，从而令鼻部皮肤变得更加干燥，而过冷的水温也是会刺激到鼻部皮肤，导致鼻部的毛孔变大，黑头加重，因此，清洁皮肤一定要用温水哦!

3、定期为鼻部皮肤去角质

避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，美眉们可以定期为鼻部皮肤去除角质，角质层比较薄弱的敏感皮肤可以适当地延长去角质的周期，这样可以帮助去除老化的角质，以方便皮肤对护肤品更好地吸收。为鼻部皮肤去角质最好要使用温和的去角质产品，避免刺激到鼻部皮肤干燥粗糙。

4、为鼻部皮肤做保湿工作

避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，你需要及时为鼻部皮肤做好保湿工作，每日清洁皮肤之后，将适量的保湿霜涂抹在鼻子上，并且轻柔按摩，促进鼻部皮肤对保湿霜的吸收，来让鼻部皮肤避免粗糙干燥。

5、为鼻部做额外的补水护理

除了日常的面部皮肤保养之外，鼻部皮肤容易干燥起皮的美眉们，还需要额外加强对鼻部皮肤的护理，可以用矿物质水或者是保湿水浸透化妆棉，然后敷在鼻子上十五分钟的时间，而后再稍微用温水清洁即可。经常用化妆棉浸透保湿霜来敷鼻部皮肤，可有效避免鼻部皮肤起皮干裂。

6、不要撕扯皮屑

请温柔对待你的鼻子，敏感的鼻部皮肤，美眉们平时千万不要去挤黑头，那样会令鼻部的毛孔撑大，并且分泌更多的油脂，导致鼻部皮肤缺水，更容易起皮，而起皮后千万不要去撕扯

可以用去角质的产品来按摩去除皮屑，撕扯鼻部皮肤会破坏鼻部表皮的皮肤，反而让鼻子更容易起皮干裂，还会严重受损伤，所以，美眉们千万要管住自己的手哦!

鼻子两侧老是掉皮怎么回事3

一、鼻子两边总是干燥起皮的原因

1、气候温度的变化

季节的转换，气温的骤降，冷暖的落差使得肌肤很难承受，对于容易敏感的鼻子，干燥缺水更加严重。

2、角质层过厚

毛孔污物阻塞使得废旧角质推挤变厚，肌肤得不到呼吸，养分难以吸收，干燥缺水。

3、肤质问题

干性肌肤或者混合性肌肤的许多女性朋友，由于肌肤很容缺水，在敏感的鼻子部位起皮现象最常见。

4、原因

鼻子老是干燥考虑是鼻炎是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染，或刺激物的作用下受损而导致的。鼻炎导致产生过多粘液，通常引起流涕、鼻塞等症状。鼻炎不单只是影响鼻子，同时还会影响咽喉和眼睛。它还会影响人的睡眠质量、听力以及学习能力。

鼻炎的症状是由过高的组织胺导致的。而导致组织胺增高的最常见原因是空气中传播的过敏原，这些过敏原会感染鼻子、咽喉、眼睛，并使得这些部位产生液体分泌物。

二、鼻子两边总是干燥起皮解决的方法

1、加强皮肤保湿工 作

鼻子脱皮很大原因是肌肤干燥缺少，所以要加强皮肤保湿工作。洗完脸后涂抹保湿精华液或者保湿凝胶。坚持下来你会发现不仅鼻子变得光滑，肤色也会变得红润而有光泽。

2、定期去角质

由于废旧角质堆积太多，特别是鼻子部位，造成鼻子起皮现象。所以建议选用一款好的去角质产品，用完之后，敷上补水面膜对肌肤进行补水，然后再拍上爽肤水即可。

3、每天清洁皮肤

每天都要定时清洁鼻子，把鼻子里面的结痂，鼻屎之类的杂物，去除，保持鼻子吸气通畅，减少鼻子的异物感。缓解鼻子肩上痕痒和干燥的感觉。

4、不要吃烟喝酒

饮食上要尽量清淡一点，少吃一些辛辣、燥热的食物，例如辣椒，大蒜，等等，平时注意补充维生素。多吃些蔬菜、水果。不要用手挖鼻孔，避免鼻黏膜损伤。

5、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴

用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，不妨带支眼药膏来涂抹鼻子，当鼻子不适的时候，用棉签沾一点药膏轻轻地涂在鼻腔里面，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

鼻子两边皮肤总是干燥起皮有可能是缺乏保养引起的，在日常的生活中应该要注意皮肤的清洁和保养工作，尽量多吃水分含量高的食物注意皮肤的保湿工作，皮肤干燥起皮有可能是皮肤缺水引起的，在夏季应该要注意尽量少在太阳下暴晒，要注意皮肤的保湿，下面我们大家具体的来了解一下，鼻子两边总是干燥起皮怎么办

第一，鼻子两边总是干燥起皮可以用温热的湿毛巾热敷局部，要注意皮肤的保湿工作，皮肤干燥起皮很有可能是皮肤缺水引起的，要注意皮肤的清洁和保养问题，最好养成早晚清洁脸部皮肤的习惯，清洁皮肤后可以用温热的湿毛巾敷在脸上，能够起到补水的作用，可以很好的缓解皮肤干燥起皮的现象。

第二，皮肤干燥起皮在清洁脸部皮肤后，可以用凡士林涂擦局部，能够起到去角质的作用，皮肤干燥起皮有可能是不良的饮食习惯引起的，在饮食方面应该要注意尽量少吃辛辣刺激性的食物，应该要少吃油炸或者油腻的食物，皮肤干燥起皮的人群应该要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，可以改善皮肤干燥起皮的现象。

第三，皮肤干燥起皮可以用黄瓜片敷脸，能够起到缓解的作用，这样可以有效的去处角质，同时也可以起到给皮肤补水的作用，可以很好的改善皮肤干燥缺水的现象，皮肤干燥缺水应该要注意皮肤的保湿工作，应该要合理的规划饮食习惯，要注意皮肤的防晒工作，不要长时间在太阳下暴晒。

皮肤干燥起皮引起的原因比较复杂，皮肤干燥起皮的人群应该要注意皮肤的保湿工作，皮肤干燥起皮很有可能是皮肤缺水引起的，要注意清洁和保养工作，这样才可以很好的改善鼻子两边总是干燥起皮的现象。

鼻子旁边脱皮是因为你的皮肤太干了，

严重缺水所引起的，

也可能是你用的化妆品刺激性过大，

一方面要及时补水，

另一方面不要用太刺激的东西，

比如去角质的。

我建议你内外夹供，内：要戒上火的食物，喝凉茶来降火气。外：用芦荟涂脱皮的地方，芦荟有很好的消炎功效，用来涂脱皮，伤疤，暗疮都很好，你试试看看吧。

鼻子脱皮首先要找原因，一般最常见的原因是因为皮肤缺水，而且鼻子属于T字型区，也就是所谓的油腻区。要先处理掉死皮后再进行补水。 方法是，在脱皮时用镊子轻轻的将脱皮拔掉，或者用眉刷轻轻挂掉。但这种方法知识暂时的，为了让你出门时不要带着脱皮的鼻子出门。但鼻子脱皮实际上是内在问题。 首先，要大量喝水，我不知道为什么那么多人只有渴了才喝水。或者是因为懒，觉得不渴就没有必要喝。

其实水对人的好处很多 ，尤其是对于女生，水是必不可少的美容佳品。水可以补充水分，建议你时不时的拿一瓶水在身旁，取代一切饮料，尽情的喝吧！