现在很多四五十岁的女性跟二十来岁看起来差不多，怎么做到的？

现在的很多四五十岁的女性确实跟二十来岁的女孩子看起来差不多，要问这是怎么做到的，那原因就多了。

下面，我们来简单讨论讨论这一现象。

1、现在不少四五十岁的女性看起来都比实际年龄要年轻一点，有的甚至可以年轻一二十岁。这其中有一份功劳要归功于美容化妆。如今的美容、化妆、护肤可以说是对女性的全方位包装，中年女性通过化妆可以将自己衰老的痕迹除去，同时，还可以将自己的皮肤保养的细嫩光泽，这种综合的保养，使四五十岁的女性在观感上如二十岁般年轻。

2、一部分四五十岁的女性同样迷恋上了减肥，使自己拥有了一个魔鬼般的身材，前凸后翘玲珑有致，在体型上也宛如二十来岁的女孩子一般。

3、包装同样很重要，现代的中年女性也越来越注重穿搭，尽管已经四五十岁，但所穿的衣服与二十来岁的女孩子没什么区别。尽显 时尚 且青春气息的服饰，也使已经四五十岁的女性年轻了许多。

4、还有便是内在的变化，随着中国的快速发展，现代人的生活越来越好，中年女性的生活越来越丰富。心情好了气质也就越来越好了，也更有自信了，使得四五十岁的女性从内在上散发出了更多青春的气息，从而显得年轻了许多。

5、有些女性天生面相上长的就看小、面嫩，虽然生理年龄已经四五十岁，但依然是一张二三十岁的年轻面孔，长相与年龄并不相符。这类底子本身就年轻的中年女性，只要稍加修饰便可以做到看起来与二十来岁无区别。

6、另外还有一点，细心留意过的朋友会发现，进几代人本身在面相上就长的越来越年轻了。我身边的同学大多数在相貌上看起来笔实际年龄都要小一些，包括我自己在内，这也是如今四五十岁的女性看起来像二十岁的重要因素之一。

总的来讲，现代人已经不能以相貌看年龄，50岁的乔碧罗大妈都可以修饰成20岁的小姑娘，一部分四五十岁的女性与二十来岁看起来差不多，便是很正常的现象。高 科技 的新时代，可以将许多不可能变为可能，以后的中年女性也许会越来越年轻。

大家觉得是什么原因呢？

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头两张女儿八五年的，后面是我六三年的，我各人认为自己不太老，只要你心大一点，别为了不值得的事去斤斤计较就可以了。[耶][耶][耶]

人到中年，良好的心态是保持年轻最好的化妆品。有些爱好，阅读，画画，摄影，唱歌，舞蹈锻炼好身体，生活充实，现在那么好的祖国环境，到哪儿哪儿美，让美好的事物常常浸润心灵。爱老人，爱丈夫，爱儿女，爱祖国，爱人民，美美哒，看啥啥顺眼，看啥啥舒服，你说，别人看你是不是也那么年轻呢？70年的，忘记了年龄，把身心寄情于山水之间！山川明月还我不老情怀！

女性如何延迟衰老

1、睡午觉

每天能有一小时的午睡时间，对于身体延迟衰老有着重要作用。

2、经常梳头

经常梳头发可以有助延迟衰老，促进血液循环，可改善多梦失眠。

3、不管闲事

相由心生，心宽则气顺，无忧无虑滋养女人，你要学会顺其自然，放松心情。

4、经常运动

你付诸行动时，你会发现不仅紧致有弹性，同时散发青春活力。

5、少吃瓜、八卦

如果自己都吃不饱穿不暖，尽量少关心别人鸡毛蒜皮的小事。要自己的睡得香，开开心心。

6、多泡脚

泡脚有助于促进机体新晨代谢，可加速身体毒素排出从而延迟衰老。

7、日常防晒

每天的风吹日晒，可能会导致、松弛、暗沉,出现斑点等等，要做好防晒出门。

8、养生茶

可适当喝一些养生茶加快身体代谢，帮助排毒养颜，人也会年轻不少。

9、尽量不饮酒

喝酒过多会影响肝脏功能，导致体内毒素累积，里面的酒精会影响睡眠，加快衰老。

10、少吃烧烤

烧烤焦的肉会产生一级致ai物，会促使真皮中的弹力纤和胶原纤维断裂。

一方面，女人大多善于保养。

女人天生爱美，不仅注重保养皮肤，而且还会刻意锻炼身材，为的就是让自己看起来更青春貌美。

女人花在脸上的时间和金钱是不可估量的，而对于她们来说这一切都很值得。

正所谓有付出就一定有回报，女人花那么多时间和精力去修饰自己的容貌，自然也可以得到相应的效果。

如此这般，她们不仅可以得到颜值上的提升，而且也会在根源上延缓衰老。

女人降低“视觉年龄”，做好三件事情

虽然大家一直强调内在美，并且鼓励女性自然老去，但有些现实是无法改变的。

比如没有人愿意通过一个人丑陋的外表去了解她美丽的内在，她给人的第一印象就已经输了。

又比如比同龄人看起来更年轻貌美的女人，往往也可以赢得比同龄人更多的机会。

这些都是不争的现实，所以很多人都想降低视觉年龄，而想要做到这件事情，大家就必须做好以下三点。

第一，好好护肤，坚持健身

一个女人想要保持青春美貌就必须为之付出许多努力，而关于这些娱乐圈的女明星是最深有体会的。

天底下哪有丑女人，只有懒女人，所以大家必须要勤劳起来。

关于护肤，选择适合自己的护肤品只是其次，饮食才是关键。

这是需要一个长期的过程才能看到效果的。

除此之外，大家还要养成健身的习惯。

健身不仅可以让人看起来年轻，而且也可以让一个女人的身材保持最好的状态。

这件事情说起来简单，做起来却并不容易，很多女人未必坚持得下去，所以大家一定要保持坚强的毅力，千万不要半途而废。

第二，注意体态

众所周知，刘诗诗的体态就是出了名的好，正是因为如此，她总是给人一种特别有气质的感觉。

对于女人而言，气质比容貌和身材更加重要，因为气质不会随着岁月的流失而变老。

因此，大家在日常生活当中可以多多修炼自己的气质，而想要提升气质，最好的方法就是注意体态。

大家可以多进行相关的学习，时间长了自然就养成习惯了。

第二，保持年轻的心态

有一句话说得很好：“相由心生。”

一个心态年轻的人看起来也要比同龄人更有朝气，一个满心疲惫的人总会给人一种老气横秋的感觉。

基于这一点，大家一定要保持良好的心态。

做一个乐观的人，什么事情都往好处想，开开心心的生活。

做一个热情的人，对生活充满美好的向往，永远保持激情的一面。

做一个时尚的人，多与年轻人接触，永远不要过时和落伍。

每个中年女人可能都有一个共同的焦虑，那就是害怕自己的脸变老。我不仅每天花很多心思在化妆上，还想了很多方法来化妆。总之，能让自己看起来年轻就尽快来。但往往事与愿违，一味模仿年轻人的衣着，把自己打扮得花里胡哨，以为自己充满青春活力，实则表现出一种“装嫩”的感觉。

1风格选择

关于款式的选择，首先我想提醒大家，很多人都有一个误区，就是认为把所有流行的元素都运用到穿着上，就能产生很好的减龄效果。其实恰恰相反，在整体穿着上，会有太多的元素组合，会让造型缺乏焦点，降低你的气质，所以看起来还是俗气。其实，我们不妨多利用“简繁搭配”的方法，用少量的流行元素来营造青春感。像花朵、条纹、蕾丝等多彩元素，一旦选择了带有这些设计的单品，就需要选择简单的基础单品进行搭配单品，因为简约和简约可以相互中和，让你穿出整洁的美。

2颜色的选择

在衣服颜色的选择上，有人认为大胆的配色可以让整体造型更有活力，从而达到减龄的效果。虽然这很好，但往往适得其反。因为如果亮色的组合搭配不当，很容易降低档次感。比如多种亮色同时出现在造型中，如果色彩比例控制不好，就会特别凌乱。而且面料特别选择亮色，一旦质感差的面料选择亮色，廉价感会更加突出。

还需要注意的是，中年女性要注意避免选择过于夸张的配饰进行搭配，建议选择高档且有质感的小物件进行适当的点缀。比如选择丝巾，优雅精致的款式也符合中年女性减龄的要求。再加上围巾的百搭性，可以打造出各种时尚造型。

一般小个子的女生要比同龄的高大个子女生显得更年轻。但也有高个子显年轻的。那是因为她们阴阳平衡，气血旺盛。皮肤自然显年轻白嫩。看上去更年轻。那些皮肤暗沉，气色不好的女生，多少都有点气血不好。所以显得比同龄人老。