冬天由于干燥，脚掌开裂，怎么办

脚掌开裂又名皲裂，乃皮肤干燥缺润所致；多发生在脚跟处。

解决方法：用50度左右的热水加少许食用盐（盐不可过多，盐有杀菌、消炎、止痒功效），泡半小时后，一些裂开的脚皮会呈现白色变大变软；用修脚刀片或刨脚刀刮下。若没有工具本人推荐一种很好找得到的东西，就是五金店通卖的120号砂纸，用硬板垫着反复搓施（当然有专用脚板搓更好），会出现大片的角质皮脱落，皮肤变得柔软，擦干后趁皮肤湿润涂上凡士林，均匀按摩一下。每天睡前一次，一般3到7次就好。好后要每天涂抹一些润肤的化妆品或凡士林，以保持脚部湿润，起到预防效果!

脚底干裂脱皮裂开的各种原因以及对应的办法：

1、皮肤过于干燥：秋季天气比较干燥而且空气中悬浮的水分少，湿度低，脚底得不到充足水分供应或者滋养时会引起皮肤细胞发生坏死，从而导致脚皮脱落。平时应该多喝水，多吃富含水分丰富的蔬菜和水果，秋季可以多吃梨和枇杷等。另外每天睡觉前使用热水泡泡脚，泡完脚之后及时擦干并且涂抹上润肤乳。

2、缺乏营养当身体：缺乏胶原蛋白以及维生素e时会引起脚底脱皮，这两种营养物质维持了皮肤细胞的活性及弹性，长时间缺乏的话可能会引起营养不良，而让皮肤细胞发生坏死，脚底皮肤会大量的脱落。均衡为身体摄入营养，多吃富含胶原蛋白的猪蹄鸡皮等。另外多吃植物油坚果以及蔬菜和水果等来补充维生素e。

3、受到了霉菌感染：脚癣是因为受到了霉菌感染所引起的皮肤疾病，主要是侵犯了脚浅层皮肤，干性的脚气患者会出现皮肤干燥粗糙而且脱皮以及变厚，晚上睡觉时会出现难以忍受的瘙痒并且反反复复发作。湿性脚气人群脚趾间会出现大量的水泡糜烂而且局部皮肤发白，把老皮擦破之后会看到潮红以及**液体渗出且瘙痒难忍。平时要注意脚部卫生，选择透气性比较好的鞋子和袜子，每天更换一次。

4、剥脱性角质松懈症：此类疾病是发生在皮肤脚底的一种皮肤疾病，刚开始皮肤表面会出现米粒大小的白点，然后慢慢的向周围扩散能自然破裂。越是用手轻轻撕的话会出现类似于薄纸样鳞屑，没有瘙痒感以及炎症变化。

5、患上了某些疾病：当患有银屑病以及剥脱性皮炎时，会让患者的足及手出现脱皮，只要积极的治疗原发疾病，选择合适的药物就能够缓解脚底脱皮问题。

人民网-为什么秋季容易脚底脱皮？快看看是不是这5种原因

中医认为，肾主腰脚，肾虚则导致体内津液运行失常，容易脚裂的人多是肝肾虚，腿脚气血运行不足，津液不养，水液不润，血燥津亏，开始干裂。

      当我们脚裂口子的时候，则应该加强营养，多吃一些蔬菜、水果以及五谷杂粮，并且不要吃一些辛辣刺激性的食物。具体缓解办法如下：

可以在睡觉前用温水泡脚，泡脚时间不要过长，15-20分钟即可。

泡完脚之后，涂抹医用级帕芙欧裂可宁进行修复，这款修复膏有抑菌功能，而且补水滋养效果不错。可快速缓解油脂分泌减少导致的手部干燥、粗糙、皲裂、职业性手部干裂。

3逢季节干燥，初春，秋冬的时候，应该多喝水，加强营养，适当锻炼促进血液循环。