小孩头发干枯毛躁怎么办

头发干枯毛躁貌似缺油少水，其实就是缺少营养造成的。

头发是一种不断生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，柔细干涩枯萎的现象就不可避免的出现了。

科学提示毛发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸以外，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发毛发组织的物质了！

由此可知，只有注意补充蛋白质营养才可以有效的维持人体营养和头发组织的正常生长。一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可。这个也不难，只要每天吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等注意混合搭配不要偏食就可以满足了。你给小孩子的蛋白质营养也未必少，可能就是品种单一营养无法互补罢了。

另外，洗发水要选用那些含有氨基酸成分的为好。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。

祝您愉快！

头发对于一个女人来说是非常重要的，如果一个人长得很漂亮，打扮的很有气质，但是头发特别少，或者是头发特别的毛躁，这是非常影响一个人的整体气质的，所以拥有一头柔顺的头发，对女性朋友来说是十分重要的。所以头发毛躁该怎么办呢？头发护理要注意什么呢？

一、头发毛躁的原因

一般头发出现干枯毛躁的大多数原因都是因为头发失去了水分和头皮层油脂分泌造成的，同时导致头发出现干枯毛躁的原因还是有很多种因素影响的，首先人体气血不足，内分泌失调，也会造成头发缺乏营养，出现干枯毛躁情况，还有缺乏蛋白质、维生素A等，还有受到日晒、阳光紫外线的伤害，长期吹染头发，睡眠不足也会出现这种情况。

二、如何改善头发毛躁

1、调整洗发水用量

泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂，但随着年龄增长，头皮的油脂分泌会变得没有那么旺盛了，要适当减少洗发水的用量，让头皮的水油平衡维持在正常的水平。

2、正确选择洗发露

对于干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素。

3、按摩头皮

想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮。

4、日常饮食的搭配

通过运动和饮食来保养头发，可以食用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃等以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养。

5、养护头发小妙招

在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头，或者啤酒：温水按1:5，冲洗头发，可以起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

6、掌握好平日洗头的频率

洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可。

三、头发毛躁注意事项

1、别滥用护发素。护发素中含有硅，用多了对头皮不利，平时大家用护发素时也要记住，如果不具有去屑功效的护发素，不需要涂抹在头皮上。必要时，可以护发油来代替护发素。

2、别频繁洗头。头发干枯毛躁，经常洗头不但不能改善这种情况，反而会令头发越来越干，越来越毛躁，因为洗头会带走头皮油脂。

3、能自然干就别用风筒。相信很多MM洗头后都会借助吹风机吹干头发，但最好别用强劲的热风，这样会比较伤头发。如果有时间让头发晾干就尽量别用吹风机。

4、头发干后先别抹发乳。发乳能滋养秀发，但别刚吹干头发就抹。

四、头发出油怎么办

1、头发出油吃鱼类

鱼肉是一种高蛋白低脂肪的绝佳食物，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。但是，鱼的品种繁多，也有一些鱼脂肪含量很高，并非所有鱼都可以无所顾忌的大吃特吃。此外，烤鱼、油炸鱼、腊鱼都鱼类的烹饪方法虽然味道鲜美，但是整体上不够健康，不能多吃。

2、头发出油吃玉米

玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效，可以让你体内水分代谢正常，远离水肿。

3、头发出油吃绿茶

绿茶是一款非常好的清脂饮料，它不仅可以降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化，它还含有头发生长需要的维生素B，有利于头发的健康生长。

4、头发出油吃冬瓜

冬瓜是公认的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，有明显的清脂清油功效，此外，冬瓜富含膳食纤维，对于改善人体血糖，降血脂也很有效果。

5、头发出油吃燕麦

清脂食物自然少不了杂粮。燕麦含极丰富的皂甙素和亚油酸，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。此外，民间有流传吃杂粮粥生发的偏方，其实就是利用了杂粮是清脂食物，能清脂促进消化的原理。

6、头发出油喝牛奶

牛奶给人的感觉本身就含有一些油脂，但实际上牛奶是很好的清脂食物。牛奶含较多的钙质，能抑制人体胆固醇合成酶的活性，从而减少人体对胆固醇的吸收。此外，牛奶还有美容、美白的功效。无论是儿童还是老年人，每天一杯的牛奶是非常健康的习惯。

这种情况头发干枯毛躁，主要是考虑缺乏维生素A，维生素A是脂溶性维生素，如果维A缺乏往往出现毛发缺乏光泽，干燥等等。另外如果你吃的甜食过多，或辛辣食物，引起上火，也会加重头发干燥。

可通过食疗改善。可以多吃胡萝卜，补充维生素A。每天多吃新鲜的水果等。一般的梨、桃、西瓜等等，都可以生津润肺去火。一定要少吃辛辣食物，以及巧克力、糕点等高热量食物。

干枯毛躁的头发使用毛鳞片修复精华蜜护理

一个幸福美满的家庭，孩子的健康无疑是为人父母最为关心的头等大事。相比于发烧感冒等比较常见发生在小孩身上的问题之外，头发干枯毛躁，也是一个令父母头痛不已的问题。一般来说如果孩子的头发出现干枯毛躁，说明孩子的营养应该出现了些问题。因为孩子没有烫发，没有收到外界因素的刺激，那么就是身体原因了。一般是缺少了维生素A导致的头发干枯毛躁，但也有例外。如果你的孩子出现头发干枯毛躁，父母应该怎么做呢？

1、日常护理，最有效的办法是采取一些积极的预防措施。

损伤修复：将毛鳞片修复精华蜜喷于湿发上，用手轻柔使其均匀。

2、正确清洗头皮，保持头发及头皮清洁，使用优质洗发产品，才能抑制细菌的繁殖，而不能强调过多清洗。

3、清淡饮食，吃一些清淡的东西，像蔬菜、水果，而油腻食品少吃一点，特别是麻辣火锅要少吃。

4、睡饱多少，再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。

本文仅简单的介绍了几种解决孩子头发干枯毛躁问题的方法，比较单一浅显，并不一定适合所有小孩子，如果你的孩子头发干枯毛躁严重，还是建议去专业的医疗单位予以解决。因为孩子的健康最重要。

头发干枯毛躁可以使用以下方法护理改善：

1洗头

选择具有保湿效果的洗发水，补充水分。一般要用洗发水洗两次，第一次是清洁发根，是为了清除污垢和头皮屑，第二次是洗头皮，以打圆圈的方式揉搓出丰富的泡沫，按摩头皮促进头部血液循环。然后用清水讲头发完全冲洗干净。

2涂护发素

护发素可以进一步补充水分并使干枯的头发不易打结，但要注意护发素千万不能涂在发根上以免刺激头皮。涂抹完后用清水冲干净。

3周期性发膜滋养

一般最好每星期进行一次发膜护理。单纯的洗头不能使受损的头发获得养分恢复弹性，专业的发膜则可以深层滋润秀发。只需要在洗完头发后在头上涂抹上保湿发膜，用毛巾或保鲜膜包裹10分钟左右冲洗干净就好。

4免洗护发素

一般干枯毛躁的头发都有开叉的现象，涂抹具有修复精华的免洗护发素可以有效改善这种情况。而且一般的免洗护发素还具有防护功能，能有抵抗烈日对头发的伤害。每次在洗完头以后在发尾部分涂上适量免洗护发素即可。

5椰子油护发

在家里可以利用椰子油来护发，用汤匙取出几滴椰子油放在手心放上，等温热之后抹在发中到发尾的位置，经过一两个小时后再将椰子油洗掉，这样做既能滋润秀发又能保持色彩光泽。

1经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快!长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑了，有一点点黄，不过不仔细的看是看不出来的!

　　2用橄榄油护法：橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

　　3注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。

　　4海带、紫菜等含碘丰富的食品。

　　5通过上文的介绍，相信你已经知道小孩头发干燥怎么办了吧!以上介绍的方法，可以有效的帮助孩子解决头发干燥的问题，让孩子恢复乌黑的秀发。当然，平时的护理液是非常重要的，在选择洗发水的时候一定要选择适合孩子的，在饮食方法也应该多加注意。