去海边晒伤了怎么办？

1、晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。

同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。

2、干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。

3、日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。

4、晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。

如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。

5、此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治

6、阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。

急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。

7、至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。

8、冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。

阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜（最好含维他命e）。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。

9、芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。

芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。

10、维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。

晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。

11、熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。

此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。

备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。

进食维他命e增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命c及e，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮

文章目录

一、在海边晒伤了怎么办

二、在海边怎样防晒

三、海边游玩必备物品

在海边晒伤了怎么办

夏日来临,很多人喜欢去沙滩度假,再穿个比基尼狂晒年轻好身材。可是,海边风大且紫外线强烈,即使涂了厚厚的防晒霜依然有可能被晒伤。刚开始脸颊会泛红,继而皮肤粗糙干燥,若没有及时修复还有可能加速皮肤老化!那晒伤之后你知道应该做什么吗下面一起来看看吧!

1、海边晒伤用西瓜皮擦拭可减轻晒伤症状

将吃完后的西瓜皮留着,切成小块,用果肉的那一面轻轻擦拭晒伤晒红的肌肤,能有效的减轻晒伤的症状。

2、海边晒伤涂抹芦荟可防止晒后脱皮

肌肤被晒后很容易脱皮,芦荟富含Ve,能帮助肌肤自行修复。将新鲜的芦荟叶片用刀切开,将液体涂抹在晒伤的肌肤上,能减轻灼热的刺痛、防止晒后脱皮。

3、海边晒伤用绿茶拍打肌肤,可减轻灼伤的痛感

用棉片沾取新鲜的绿茶水,轻轻拍打于被晒红的肌肤,不仅可以起到舒缓肌肤的作用,还能减轻因晒伤带来的疼痛感。也有人用绿茶水浸泡面膜纸进行敷面,但这种方法的效果不如拍打的效果好。除此外,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗紫外线造成的损伤。

4、海边晒伤用酒涂擦可红润皮肤

在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。一周后,滤出药酒,每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部,会使面部红润起来。

5、海边晒伤用蛋清涂抹可细腻皮肤

将蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。

6、海边晒伤用醋与甘油涂敷可细嫩皮肤

皮肤粗黑者可将醋与甘油按51的比例混合后,每天坚持涂敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。

在海边怎样防晒

夏日度假怎么能错过阳光沙滩呢但是一想到在和大海亲密接触的同时会变黑,心情多少会受影响吧。去海边防晒是必做的功课,那海边如何防晒才能不被晒黑呢快来看看吧!

1、认真洁面

每天认真洗脸,不仅能彻底清洁肌肤,还能对肌肤进行特别调理,让后续的美白产品成分更好地吸收,进而达到事半功倍的效果。

2、化妆水敷脸

皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感,这还是范冰冰的美容秘籍呢。

3、适度的摩擦

真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果,适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血,令肤色白皙健康。

4、晒后要用冷水洗脸

如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。

海边游玩必备物品

1、换洗衣物

带容易干的换洗衣物,备件长袖衣服;晚上的海风厉害!(尤其是带孩子去的车友们要切记)。为了方便在海滩、海中戏水,请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈,气筒可是必带品。

2、鞋

运动鞋1双,带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水的,平跟的。

3、防晒物品

防晒霜、墨镜,遮阳伞,重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜,最好是眼镜腿配有带子的那种;应该选择颜色较深的茶色、绿色镜;UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波,让眼前的景物更加清澈。

4、洗漱用品

洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、药品

止泻药、治疗过敏的药物、蚊不叮、清凉油、创可贴,最好带电蚊香。

在海边晒伤后为什么会痒

导读：在海边晒伤后为什么会痒？夏天人们经常海边游玩,太阳毒辣，如果没有全位的保护，是很难保持皮肤健康，那么到底在海边晒伤后为什么会痒呢？下面我为你详细介绍。

文章目录

一、在海边晒伤后为什么会痒

二、皮肤晒伤后又痛又痒的注意事项

三、晒伤应该如何预防

在海边晒伤后为什么会痒

1、在海边晒伤后为什么会痒

日晒伤又称日光性皮炎,为强烈日光照射后引起的急性皮肤炎症,是由于中波紫外线过度照射,在皮肤上发生的急性光毒性反应。

2、在海边晒伤后有什么症状

日晒伤临床表现为:局部皮肤于日晒后数分钟到2-6小时开始出现弥漫性红斑,1--15天达到高峰,3-5天后逐渐消退。

红斑开始为鲜红色(较重时可伴水肿),以后渐变为暗红色或红褐色,落屑,消退后遗留褐色斑。自觉有烧灼感或有刺痛,触之痛甚。严重者除红斑、肿胀外,可发生水疱,破裂后形成糜烂,不久干燥、结痂、落屑,遗留色素沉着或色素减退。一般在日晒后的第二天病势达到顶点,经一周后方能恢复。自觉烧灼感、刺痒、刺痛。若遭日晒的皮肤面积广时,还可引起全身症状,如发热、恶心、呕吐、头痛、乏力等,甚至心悸。

3、皮肤晒伤后的怎么办

首先检视自己晒伤的程度。如果只是变红,没有疼痛的感觉,那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度,那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用,还能滋润皮肤。

冷敷。根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,在敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。

西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑,而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处,就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤处,每五到十分钟更换一次西瓜皮,如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮,坚持一周左右,效果明显。

皮肤晒伤后又痛又痒的注意事项

1、使用止痛药,如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛。

2、预防晒伤可在皮肤泛红前,服用阿司匹林。

3、湿敷,以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤,可防止过痒或皮肤干燥。

4、泡冷水澡,以醋、碳酸氢钠等浸泡,再以干净的毛巾轻拍皮肤,擦干患部,以免刺激皮肤。

5、使用温和的香皂,并彻底的冲洗干净。

6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液。

7、使用新鲜芦荟,直接涂在患部,可帮助伤口复原,但应先测试是否有过敏反应。

8、用布包住冰块,敷在受伤的皮肤上,可纾缓疼痛,但不能将冰块直接接触皮肤。

9、多喝水。

10、饮食均衡,且应清淡。

11、若腿被晒伤,且脚呈现浮肿,最好将腿抬到高于心脏的位置,可减低不适。

12、睡眠充足,可在床上洒上爽身粉,以减少与床与皮肤的摩擦。

晒伤应该如何预防

经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。

外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等。还可以外用一些避光剂:如反射性遮光剂。可于曝晒前15分钟搽在暴露部位的皮肤上。

本病需与接触性皮炎和烟酸缺乏症相鉴别。接触性皮炎:有接触刺激物病史,与日晒无关。可发生于任何季节,皮疹发生于接触部位,自觉痛痒。

烟酸缺乏症:除日晒外,非暴露部位也有皮疹,常伴有神经系统和消化系统的症状。

最常见的晚期并发症是继发感染,斑状色素沉着和痱子样皮疹。鳞屑剥落后一至数周内皮肤更易受日光的损害。

很多人在旅游的时候，都会喜欢去海边进行度假，因为这样感觉非常的惬意。但是在海边玩耍的话会很容易晒伤，尤其有些人的皮肤比较娇嫩。暴露在阳光下一段时间就可能会被晒伤，所以在这个时候一定要用一些方法来修复。尤其是在夏天如果白天去海边玩的话，就可能会被晒伤。晒伤之后会感觉身上有一些红肿或者刺痛的感觉，不管是什么部位，晒伤了就要及时的进行补救。

而且要去通风或者比较阴凉的环境，如果晒伤的时候皮肤有一些发红发烫，那么在这个时候可以用湿巾来蘸点冰水敷在晒伤的地方。这样让皮肤慢慢恢复温度和原来的颜色，可以用洗面奶洗脸，然后擦点保湿水补充水分。有的人如果在海边待的时间很长，就可能会有一些疼痛和红肿的感觉，说明皮肤已经被晒伤，在这个时候就要进行冰敷。

如果皮肤晒伤了，可以用黄瓜汁敷在晒伤的地方。如果是把黄瓜从冰箱里刚拿出来，这样是更好的，因为黄瓜的清凉感觉可以透到皮肤里面疼痛就会消减。而且黄瓜还有很多水分，黄瓜中的维他命C能够帮助肌肤再生，也能够补充皮肤需要的水分，对于脱皮现象也可以治疗。还有就是要涂芦荟，只要因为芦荟能够降温，而且对于晒伤的皮肤有修复的效果。

涂了芦荟胶之后不要立马洗掉，让皮肤慢慢的吸收。还可以用棉签蘸一些茶水来放在皮肤上，这样可以减轻灼伤感，而且可以滋养皮肤。因为茶叶中含有鞣酸，有一定的收敛作用，对于轻度晒伤是可以进行修复的，而且也能够消肿。如果是手部晒伤皮肤比较大的话，那么可以把茶倒在脸盆里，然后把手放在茶里面泡一会儿，这样效果是更好的。

（1）可使用浓度为19%的盐水敷在伤处。调制这样的盐水方法很简单，只需将一汤勺食盐溶解在一升水中。

（2）用新鲜的酸奶敷在伤处也比较有效。

（3）茶水最适合用来做紧急晒伤处理，用红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错。或者用棉球蘸茶水轻拍在被晒红处，如此可安抚皮肤，减轻灼痛感。如果晒伤面积太大，也可让晒伤处浸在茶水中，效果会更显著， 不过皮肤可能会因为汤药的颜色暂时变黑。

（4）如果晒伤比较严重，吃一片阿司匹林能有效促进皮肤的修复。但如果是大面积晒伤，就应该立即去看医生了。

（5）尽量用凉水洗澡，这样可以减轻日晒对皮肤的损伤。凉水浸过的毛巾溻在晒伤的双臂上，可以帮助晒伤的双臂上的毛细血管收缩，起到减轻症状的效果。

（6）西瓜皮祛红：西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。

（7）芦荟止痛：当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁可立即收到降热、清凉之效。

海水游泳晒伤怎么办

　海水游泳晒伤怎么办，对于皮肤的护理问题在我们的日常生活中还是会引起大家的重视的，而是市面上也有很多不同作用的护肤品可供我们选择，以下了解海水游泳晒伤怎么办。

海水游泳晒伤怎么办1

　被晒伤，全身颜色分明（泳衣遮挡的地方与暴露在外的地方），多呈现紫，红颜色，并且颜色暗。被晒部位有明显的疼痛感，或发麻症状。出现此种现象，说明您已被晒伤。

　晒伤的处理方法：用凉水（非海水）冲皮肤表面，减少局部热度，并减少疼痛感。这是最好的方法，或用湿毛巾敷被晒处。请勿涂抹任何物品。

　注意事项：晒伤切记自己涂抹 花露水，化妆品，清凉油，风油精及任何物品。这些物品和类似于这些的物品会对皮肤造成二次伤害。

　本篇只是对于晒红，晒紫（暗）的说明，如果您出现脱皮等更加严重的现象，请及时到医院就诊，避免出现更加严重的状况。

　在这里告诉大家几个避免晒伤的方法。

　1、防晒霜：不要因为懒就不用。事实证明，防晒霜的作用很大。

　2、沙滩：中午太阳正晒，不要在滚烫的沙子上躺着，即使你刚开始躺上去不烫，阳光会让沙子慢慢发热，烧灼你的皮肤。

　3、泳圈：橡胶类材质的泳圈（很多都是黑色，很大，像汽车轮胎似的），很好的吸收了太阳发出的热量，即使把一面放在水中，另一面温度也会持续上升，当时你是没有感觉的，因为泡在水中，上岸后几分钟或半小时内，你会有皮肤疼痛感。所以橡胶材质的泳圈，玩一会就翻一面最好。

　 海边游泳晒伤怎么办

　第一：晒伤后首先要醒肤,用冰块敷在晒过的皮肤上,晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。

　第二：在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。

　第三：涂抹护肤膏，如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。

　 注意事项

　以上所说的就是海边游泳晒伤后的处理方法，大家可以参考一下，在去海边游泳之前，一定要学会几招晒伤处理的补救方法，保护好自己的皮肤。

海水游泳晒伤怎么办2

　 皮肤晒伤后要怎么办

　 1、冷敷

　晒伤后，可用湿毛巾放进冰箱冰镇后取出，敷在红肿皮肤处（注意水不要滴出)，等到水分蒸发干后，就会给皮肤带来冷却作用，进而减轻皮肤灼热、疼痛之感。

　 2、茶水热敷

　由于茶叶中含有的鞣酸成分具有促进收敛的作用，对皮肤肿胀症状具有缓解作用，因此晒伤后可用棉球蘸取适量茶水轻轻拍打在晒伤处，以便滋养皮肤，减轻疼痛感。茶水热敷法对轻微晒伤使用，如果有脱皮现象，不建议采用。

　 3、黄瓜汁涂抹

　由于黄瓜汁含有的维生素C具有增强皮肤再生能力的作用，不仅可以补充皮肤失去的水分，而且对皮肤脱皮现象也具有一定效果，因此，晒伤后建议用黄瓜汁敷在晒伤处，等到10分钟后用清水冲洗干净即可。

　 4、涂抹芦荟汁

　芦荟有助于帮助伤口修复，如果皮肤晒伤感到灼痛，建议用芦荟汁涂抹在患处，当汁液自然干透后可带来清凉之感。

　夏日皮肤晒伤是一件常见的事，如果晒伤后脱皮现象，为了防止感染，切忌不可用手去撕，也不要用太热的水去洗澡、洗脸，否则会使症状加重。总而言之，皮肤晒伤会给皮肤带来诸多不适，积极进行晒后处理是很有必要的！

　关于皮肤晒伤怎么办，晒后修护的方法我们就介绍完成了，希望有帮助到你，更多护肤小技巧就来看淘网获得吧！

海水游泳晒伤怎么办3

　 1、夏天晒伤怎么办

　一、冰敷：首先如果我们晒伤了，首先要做的就是对晒伤的地方进行有效的冰敷，冰敷可以使肌肤镇定下来，这样我们达到的效果是很不错的，同时对晒伤的地方进行冰敷之后就可以很好的`帮助肌肤恢复到好的状态，可以再进行后续的一些工作，但是这仅仅是对于肌肤被晒得发红脱皮的现象，如果出现流血的现象，是建议大家看医生的。

　二、芦荟胶：在面部出现晒伤发红的现象时，我们还可以通过芦荟胶厚涂来对肌肤进行镇静，因为芦荟胶在本身就是一款芦荟凝胶，在成分里面大量含有补水效果比较强的芦荟精华，所以在晒伤之后，就可以直接使用芦荟胶对面部进行紧急补水以及镇静，帮助肌肤回到一种较为稳定的转款，但是不建议大家敷很久，大概在脸上停留十分钟左右就可以了。

　三、急救面膜：除了冰敷以及芦荟胶之外，我们还可以使用急救面膜进行面部的使用，这样我们就会有比较好的整体效果，同时因为是一款急救面膜，那么在进行使用的时候就可以直接对面部进行大量的补水，同时还可以较为方便的打造出一种比较好的镇静效果，对面部进行紧急的修复，但是在使用的时候很显然面部是会感到刺痛的，这个要注意。

　 2、如何防止晒伤

　一、化学防晒：首先对于化学防晒其实就是我们在日常生活中都需要做的，就是直接使用防晒霜，不仅仅是在我们的面部，在我们的身体上面也应该使用防晒霜，这是最简单的化学防晒，可以有效的帮我们折射紫外线，这是最基础的，所以大家在日常出门的时候一定要注意，并且还要定时对身上的防晒进行补涂，以免出现防晒效果失效的现象。

　二、物理防晒：在这样炎热的夏天，仅仅是面部的化学防晒自然是不够的，所以大家也应该注重自己的物理防晒，所谓的物理防晒就是使用一定的工具进行防晒，所以在夏季出门的时候，在确保了我们已经做好化学防晒的同时，我们还要给自己准备上一款黑胶伞以及帽子，有条件的还可以加上一款防晒服，这样进行全方位的防晒，达到的效果就会比较好。

　 3、夏季防晒小贴士

　在夏季进行防晒的时候大家要注意的就是，夏季紫外线很难防，就算做好可防晒的工作，但是还是很难进行彻底的防御，所以大家最好就是在夜间的时候进行深度的保湿护肤，以确保将白天流失的水分补回来，这样我们达到的效果就是比较好的。