每年换季时手脱皮，谁有好方法！

换季手脱皮怎么办

1、补充维生素

　　刚刚换季，就发现手指有些脱皮，但情况不算太严重，以前也有过类似的情况，医生说是因为秋天天气干燥，水分流失的快，要注意补水，及时的补充维生素，开了一些药让我回家及时服用，一段时间过后情况真的改善了。

　　2、补充水分

　　要注意及时补充身体的水份，保持心情开朗，多吃富含维生素的蔬菜，生吃最好，因为生吃的水果最新鲜，营养流失最少，也可以吃些维生素B2促进伤口的愈合。

　　3、溶液泡手

　　指脱皮一般都有季节性，不严重的话一般都能自我痊愈。但是如果症状比较严重就要及时治疗，水疱阶段可用10%溶液浸泡，用来收敛和止痒效果不错。注意手部的保养，可擦些保湿的乳液，多按摩按摩手部，少接触一些有污染的物品，减少细菌的感染。平常要多摄取维生素及水份。

正常脱皮现象

其实手掌脱皮本身也是一种非常正常的现象，尤其是到换季的时候，很多的人可能会出现脱皮，但是这种情况随着时间的推移就会慢慢的恢复，一般不用经过特殊的治疗。

皮肤干燥

有些人在日常生活中根本不注重自己的皮肤护理，可能就会导致手上皮肤异常的干燥，这样就会加速皮肤的死亡，可能就会影响到皮肤的健康，脱皮的情况也会非常的明显，建议你在日常生活中一定要多喝点水，学会护理自己的皮肤。

缺少维生素

有些人在日常生活中手掌反复脱皮，与日常生活中挑食偏食有着密不可分的关系，这样就会导致身体中缺少维生素，影响到皮肤的健康，可能就会出现这种情况。建议你在日常生活中要多吃一些绿色蔬菜和水果，做到合理膳食，荤素搭配。

手癣

如果你的手上脱皮非常的严重，而且反复发作，那么这就需要提高警惕了，这很可能是出现了手癣，同时手部还可能会伴随着红斑、异常瘙痒的情况，这种情况建议你应该立即去医院进行相关的检查，因为很多的手癣还具有一定的传染性。

汗疱疹

在我们日常生活中，很多人一到天气炎热的时候，就会出现手部脱皮的情况，这种情况是汗疱疹。这类的人手上通常有很多小水泡，水泡破裂之后就会出现脱皮，而且还会伴随着严重的瘙痒，在于体内湿气过重，有着一定的关系，希望你要及时到位身体祛湿。

接触刺激物

我们手上的皮肤相对来说也是比较娇嫩的，如果在日常生活中经常接触一些刺激物，而没有做好护理措施的话，可能也会造成手掌脱皮。比如长期接触洗涤液，或者接触一些化学物品，手掌脱皮的情况就会非常的严重。

如果日常生活中发现自己的双手总是反复脱皮，会让人感到非常的苦恼，所以希望你在平时一定要格外的重视自己手部的保养，那么手上脱皮这种情况该如何调理呢？

该如何调理呢？

如果手掌反复脱皮，在日常生活中一定要注意手部的卫生勤洗手，洗完手之后一定要及时的涂抹护手霜等保湿剂，这样能够帮助补水保湿，有助皮肤快速的缓解。

而且在洗手的时候，注意不要用刺激性的物质，比如肥皂，洗衣粉等这类的物质最好不要接触，这样也能够减少对皮肤的刺激，呵护皮肤的健康。

在日常生活中可以选择用生姜煮水之后放凉，然后选择用来洗手，因为生姜的营养价值是非常高的，它具有一定的消炎杀菌的效果，能够帮助消灭手上的细菌和真菌，坚持用它洗洗手也有助于皮肤的快速恢复。　

如果皮肤缺少维生素c的话，手掌脱皮的情况也会非常的明显，建议在日常生活中可以适当的用一些维生素液来滋润皮肤，这样能够直接的被皮肤吸收掉，有利于快速缓解脱皮的情况，修复肌肤损伤。

对于手部脱皮的人，很多人可能会感到非常的苦恼，这样就会影响到人的心情，但是如果心情不好的话，也不利于皮肤的新陈代谢，所以希望你在日常生活中保持乐观开朗的心态，避免过于紧张兴奋，这样也能够快速修复皮肤。

俗话说生命在于运动，在日常生活中坚持适当的运动，能够有效地帮助提高身体的新陈代谢，这样也会加速皮肤的新陈代谢速率，有利于皮肤的修复，而且还能够帮助为身体祛湿排寒。

一般手部脱皮有四种类型，患者可根据手部症状判断自己属哪种类型，在日常生活中进行简单治疗。 类型一：剥落脱皮 症状：双手表面脱白皮， 没有瘙痒、炎症。 治疗：1医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2－3周后可自愈。 2可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。 类型二：干燥性皮炎 症状：双手脱白皮，手指有裂口。 治疗：1秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。 2到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。 类型三：手癣 症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。 治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。 类型四：汗疱疹 症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。 治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。 其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、 燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣；化学损伤引起的接触性皮炎；先天遗传因素引起的剥脱性角质松解症。

手老是干燥蜕皮，其原因大致可以分为生理性因素和病理性因素，生理性因素主要考虑为清洗过度或护理不当，病理性因素则包括干性湿疹、手癣等疾病。建议及时前往医院就诊，排除生理性因素后明确具体病因。

一、生理性因素：

1、清洗过度：如果平时有经常洗手的习惯，如每天洗很多次，并在洗手时使用刺激性的洗手液，有可能会导致手部皮肤水分流失，从而引起皮肤干燥以及脱皮，出现手老是干燥起皮的情况；

2、护理不当：如果在冬天天气较干燥的季节，洗完手后没有及时涂抹护手霜，也可能会导致手部皮肤水分流失，从而出现手老是干燥起皮的情况，严重时还有可能会引起皲裂，导致出现疼痛。

二、病理性因素：

1、干性湿疹：干性湿疹通常是由于皮肤老化、洗浴次数过多等因素，导致皮肤表面过度失水或油脂减少所引起的，患者的皮肤上会出现干燥、脱皮的现象，导致手老是干燥起皮的情况，并且还会伴有瘙痒，严重时还会引起皮肤出血；

2、手癣：主要是由于真菌感染所引起的，其会导致手指或者是手指缝等部位出现脱皮的现象，导致手老是干燥起皮的情况，还会引起瘙痒。如果病情较严重，甚至会引起糜烂或者是渗液等问题。

很多人经常会出现皮肤脱皮的情况，脱皮是很常见的皮肤不适的症状，当然不同的人可能导致脱皮的原因是不一样的，有的人是手心脱皮，而且还非常痒，很多人不知道是什么导致的，那手心痒脱皮是怎么回事？手心痒脱皮是什么原因呢？

1、手癣所致

手癣的主要症状便有手心痒脱皮，该病形成原因多是由红色毛手癣菌等致病性丝状真菌感染所致，感染源可能是一些共用的生活物品或是接触了一些含有真菌源的物品。

手癣的其他主要症状：呈现水疱鳞屑，壁厚发亮，或聚集或分散；皮肤粗糙呈角质化，有环形脱屑，皮纹加深，冬季时凯雷伴有出血，这两类症状应该分开看，一般不会同时出现，该病症多发于青年。

2、汗疱疹所致

汗疱疹是不良性湿疹，其主要症状也有手心瘙痒脱皮，其发病原因并不十分清楚，之前认为是汗液留滞手心处所致，现在多认为是非特异性皮肤湿疹样反应，其次铬等金属的系统性过敏及精神因素可能是本病的重要原因之一。

汗疱疹的其他主要症状：手心有很多小水疱，疼痛感强，还有烧灼感，该病多发于青少年。

3、手心痒脱皮如何处理

(1)汗疱疹的处理

汗疱疹是一种不良湿疹，多发于春末夏初，夏季时症状加重，而又会在冬天自行康复，但是这容易反复发作，西医处理则可以咨询医生服用或涂抹相应的药物，中医处理，则可以吃健脾利湿的中药或是利用食疗方法来调理。

(2)手癣的处理

除了常规的药物治疗外，患者需注意经常洗手，保持手部洁净，另外对于角化增厚的情况可以使用10%的醋浸泡处理。

4、手心痒脱皮注意事项

1、如果是手癣，有传染倾向，一些生活用品不要与大家共用，想要根治需要就医来对症治疗。

2、尽量避免搔抓和热水烫，避免接触各种洗涤剂、肥皂和有机溶剂等，不要对手部造成刺激。

5、饮食缓解手脱皮

1）西兰花

西兰花富含维生素A、维生素C和胡萝卜素，可以强化肌肤的抗损伤能力、帮助维持皮肤弹性。

2）玉米

玉米是着名的抗衰老食物，含有丰富的胡萝卜素，其中黄玉米含量相对较高。胡萝卜素被人体吸收后能转化为维生素a，能够滋润肌肤，使肌肤恢复润泽，以抵抗肌肤干燥引起的肌肤衰老问题。

3）黑芝麻

现代药理研究表明，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻中的维生素E可维护皮肤有滋润皮肤的作用。

4）枸杞

枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗方，枸杞可泡酒，也可与桂圆肉及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞淮山药炖猪脑、枸杞红枣煲鸡蛋、枸杞炖鸡等。

5）胡萝卜

其中胡萝卜素能够帮助保持皮肤细胞组织的正常机理、抚平皮肤皱纹，维持皮肤滋润细致。胡萝卜具有益肝明目、增强免疫功能，降糖降脂，防止手脚脱皮等作用。

6）红枣

红枣被誉为“活维生素丸”，其中所含的维生素C能抑制皮肤中某些物质的氧化作用，减少黑色素形成，预防色素沉着;其所含的维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若同时配合维生素E使用可延缓和逆转皮肤的衰老。