30岁眼角长皱纹怎么办

对于女人来说30岁的一道坎，皱纹在不知不觉中爬上了脸颊，尽管平时有化妆，但是一旦大笑，鱼尾纹、法令纹等皱纹就都盖不住了。那么，30岁脸上长皱纹怎么办？

猪蹄

大家都知道猪蹄中富含胶原蛋白，而胶原蛋白是恢复肌肤弹力和活力的重要物质，常吃猪蹄能补充身体流失的胶原蛋白。但是，由于是大分子蛋白质，很难被人体直接消化吸收，并且脂肪含量较高，不适合爱苗条的女性经常食用。可以直接口服花青宜胶原蛋白，含量高、易吸收！

绿茶

绿茶内含有丰富的抗氧化因子，能有效延缓衰老，减少皱纹，保持肌肤弹力。不过要注意别喝太浓的茶，生理期时也不要喝绿茶。

干性皮肤是因为皮肤表层缺少水分，表皮细胞间的细胞间质结构不完整和皮脂腺分泌不足所造成的。干性皮肤如何保养最重要的就是要补水和保湿。一般来说，在使用温和的洗脸用品和保养品的情况下，若在洗脸后几分钟，皮肤仍然感到干燥，就需要保湿，如果皮肤终日感到紧绷、脱水时，也是需要使用保湿的时机。

　

干性皮肤如何保养：

第一步：洁肤

干性皮肤应选用温和的清洁类产品洗脸。避免使用清洁能力过强的洁面皂、洁面泡沫、洁面摩丝等。最好选用温和的清洁乳液进行洁面，并适宜用软性凉水或室温水沐浴。蒸气浴面或者在沐浴热敷脸部肌肤也是个不错的方法。

对于30岁这个年纪对眼霜的需求，更多就是保湿抗老以及淡化细纹，下面给大家推荐几款适合30岁这个阶段使用的眼霜！

娇兰帝皇蜂抗皱姿眼霜

这里面的主要成分是蜂蜜、蜂皇浆、透明质酸，它可不是直接往脸上涂蜂蜜的智商税哦。这里面是蜂蜜的提取物，当中含有很多小分子的养肤成分，能够对脸部的皱纹重拳出击！再配合上透明质酸的补水效果，眼部变得柔滑亮丽不是梦！这款眼霜特别适合对抗眼周的干纹和细纹，用过一段时间会发现脸部的细纹有明显的淡化，如果眼周有松垮的迹象那用它准没错！因为它提拉紧实的效果也是一级棒！如果你是个富婆，用来涂一涂颈纹、法令纹、抬头纹，效果也是出奇地厉害！

彼得罗夫臻颜抗皱眼霜

它成分里面含有高浓度的胜肽，要知道胜肽的价格可是很贵的，这款里面还添加了23%！对于紧实肌肤、淡化细纹、减少表情纹有超级明显的效果！这款眼霜的使用感非常优秀！质地是乳霜状，滋润度比较高，且非常好推开，更推荐给干皮的宝宝们使用~它最厉害地方就是，用完以后眼部肌肤真的有变得紧实！眼尾杂乱无章的细纹也会淡化很多，抗老效果超棒！让你的眼纹求而不得！

POLA重塑紧致眼霜

这款眼霜外包装真的超有感觉，简约的全黑色，搭配一个设计感满满的盖子，拿在手里才明白，原来富婆的快乐是如此简单。因为这款眼霜里面有多种硅油与合成脂，所以滋润度非常高，更推荐给皮肤比较干的宝宝，油皮姐妹如果要用的话，推荐秋冬哟～使用过一周后你就会发现，它就像一块橡皮擦，把干纹统统擦除了！持续使用下来，可以让眼周变得更加紧实饱满，能最大程度给眼部水分，让皮肤时刻喝满水，称它为眼纹的终结者一点也不过分！

SK-II全新大眼眼霜

它的质地特别像滑滑的芝士,Q弹十足，虽然看着有点稠，但是很好涂开。上脸后滑滑润润的，吸收速度一级快，也没有紧绷的不适感，爱了！用过后发现它不仅对抗细纹的效果很厉害，而且紧实眼部肌肤也超牛！每次用的时候来个简单的提拉按摩，过不了多久你就会发现眼角有明显的提升效果，感觉整个人状态都变得超精神！

30岁眼睛出现皱纹是否正常呢？这个问题困扰着很多人。我们需要了解眼部皮肤的特点。眼部皮肤相比其他部位要薄而敏感，容易受到外界环境和内部因素的影响。所以，30岁左右出现一些细纹或皱纹是很常见的现象。

年龄增长是导致眼部皱纹出现的主要原因之一。随着时间的推移，皮肤自然衰老，胶原蛋白和弹力纤维逐渐减少，导致皮肤弹性下降和皱纹的形成。表情也是引起眼部皱纹的因素之一。我们每天面对不同的情绪和表情，眼周肌肉会反复运动，导致细纹逐渐加深。

不仅仅是年龄和表情，生活习惯也会对眼周皮肤产生影响。经常熬夜、过度使用电子设备、暴露在紫外线下以及缺乏保湿护理都会加速皮肤老化和产生皱纹。所以，在控制这些不良习惯方面，是预防和减少眼部皱纹的重要措施。

对于已经出现眼部皱纹的人来说，我们可以采取一些护理措施来改善和减轻皱纹。在生活中要注意保湿，使用适合眼周肌肤的护肤品，并且坚持用眼霜进行保养。蜜能眼霜是一款效果非常好的产品，受到了非常多消费者的喜爱和好评，皮肤主任也强烈推荐使用。

除了外部护理，内部调理也很重要。保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素C和E等抗氧化物质，可以帮助减轻皱纹。定期进行眼部按摩和眼部保健操也有助于促进血液循环、增加肌肤弹性。

不要忘记避免过度拉扯眼周肌肉和频繁揉搓眼睛。这些动作会使皮肤受到额外的压力和摩擦，加速皱纹的产生。所以，在日常生活中要尽量保持轻柔细致的护理方式。

30岁左右出现眼部皱纹是正常现象。年龄、表情和生活习惯等因素都会对眼周皮肤产生影响。我们可以通过良好的护理习惯和合适的护肤品来改善和减轻皱纹。记住，美丽和健康的眼部需要我们从内外兼顾，用正确的方法和态度来对待。

最快最有效的就是注射肉毒杆菌，或者拉皮手术

比较实际的就是用眼霜和适当的按摩手法

推荐LA MER浓缩修护眼霜

这个对改善黑眼圈、浮肿、细纹和皱纹等问题是超有效的

还有就是平时注意补水，进行食疗，和健康的作息……这是个长久的艰难的过程啊

●米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

●鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

●猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

●水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

●啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

●茶叶去皱

茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

●咀嚼去皱

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

■用水果紧急去皱

随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。

1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

·2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。

·3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。

·4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。

·5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。

·6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。

·7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。

·8、草莓切片贴面效果好。

·9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展，感觉是不是很好？

■去皱食疗方

●桑椹葡萄粥

原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。

制法：将桑椹子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置铁锅中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。

服法：每日1剂，早晚各1次。

功效：滋阴补肾，健脾利湿，丰肌泽肤。

适应症：适用于身体虚弱，体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。

●薏苡仁山药粥

原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。

制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。

功效：健脾和胃，益气悦肤，清利湿热。

适应症：适用于脾胃两虚而颜面多皱者，以及脾胃功能较差的中老年人。�

●大枣白合粥

原料：大枣12枚，小麦仁60克，甘草(干品)、百合(干品)各10克，红糖30克。

制法：将甘草、白合洗净，共煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内，同煮成粥。

服法：趁热食用，每日1～2次。

功效：益气健脾，宁心安神，除烦润肤。久用，可改善不良情绪，增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

●香蕉奶糊

原料：香蕉6个，淡奶250克，麦片200克，葡萄干100克。

制法：将以上诸味入锅用文火煮好，再加点蜂蜜调味即成。

服法：早晚各吃100克。

功效：润肤去皱。

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●薏苡仁莲子百合粥

原料：薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。

制法：将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美肤去皱，光泽皮肤，美肤驻颜。

●银耳菊花糯米粥

原料：银耳10克，菊花5朵，糯米50克。

制法：将菊花洗净、银耳水发同糯米煮粥。

服法：粥熟后调入蜂蜜服用，每日2次。

功效：补气血，嫩皮肤，美容颜。

适应症：适用于颜面苍老，皮肤粗糙干皱。常服可使人肌肉丰满、皮肤嫩白光润。

●杏仁牛奶芝麻糊

原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料各适量。

制法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用。

服法：每日早晚各100克。

功效：润肤养颜，延缓皮肤衰老，抗皱去皱。

●美肤去皱饮

原料：芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

制法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁；葡萄单独榨汁备用；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上共混合均匀即可饮用。

服法：每日1～2次。

功效：丰肌泽肤，减轻皮肤皱纹。经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白红润富有光泽