皮肤干燥如何保养皮肤

皮肤干燥多数都是因为皮肤严重缺水，经常出油，补水后没有锁住水分造成的。

皱纹是因为皮肤干燥，缺水，导致皮肤萎缩，引起皮肤干和有皱纹的症状，

经常会出现在脸两颊、嘴角周围、眼睛周围。

长时间这样会导致皮肤老化，整个人看上去显老，皮肤干有皱纹应该怎么保养呢？

1、洗脸后多按摩

洗脸后把护肤品涂在手上搓开后涂在面部，反复按摩5分钟左右，让皮肤完全吸收护肤品。

这样护肤品渗透皮肤后会达到滋养的效果，配合使用能锁住水分的护肤品，

这样可以防止皮肤水分蒸发，减少皮肤缺水干燥，

按摩的过程中也可以提高皮肤的新陈代谢、加速血液循环、吸收。

2、多补充胶原蛋白提升皮肤年轻化

包含胶原蛋白的食物有猪蹄、阿胶、花胶、鱼肚，

这些食物里面糯唧唧的部分就是胶原蛋白，可以炖汤炒菜或者煮粥，这样会更好消化吸收。

多补充胶原蛋白、能美白皮肤、淡化皱纹、增加皮肤弹性、锁住皮肤水分。

补充胶原蛋白的同时也不要忘记多让皮肤休息，

每天晚上11点前上床睡觉，保证8个小时的充足睡眠，也可以让皮肤变得更好。

3、多补充维生素淡化皱纹

可以抗衰老、美白、淡化皱纹的维生素，包括维生素C、维生素E、维生素a，

都是可以提升皮肤光泽、美白皮肤、增加皮肤弹性、减少皱纹。

富含这些维生素的食物，包括番茄、葡萄、黄瓜、芹菜、茄子、香蕉、苹果等等，都是常见的蔬菜和水果。

上面的这几个方法是可以淡化皱纹，缓解皮肤干燥，很多时候皮肤干燥和缺乏维生素，营养元素是有关系的。

除此之外，为了防止皮肤持续干燥和脱水，每周用2~3次补水面膜，

可以在晚上睡觉前半个小时敷脸，这样在睡觉后更好的吸收，缓解干燥，祛皱的效果也会翻倍。

现在已经慢慢进入秋冬季节，对于干性皮肤的女性朋友来说就不太友好啦！加上本身肤质原因，天气又干燥，特别容易出现干裂脱皮，细纹的产生，那么在秋冬季节怎么保养干性皮肤呢？珍珠粉适合干性皮肤吗？我们一起来看看吧！

1干性皮肤怎么保养

一、补水保湿

干性皮肤容易干燥脱皮，这意味着干性皮肤非常缺水。因此，这就要求妹纸们为自己的肌肤“解解渴”啦！建议妹纸们使用一些补水保湿的护肤品，多吃一些蔬菜水果，这样才能为肌肤补充足够的水分哦！

二、温和清洁皮肤

干性皮肤容易因为缺水而变得干燥紧绷，而这便要求妹纸们在清洁皮肤时要温柔些啦！温柔些，这样才不容易让皮肤赶脚到刺痛哦！建议妹纸们在清洁皮肤时可以加入少量保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。

三、注意饮食营养补充

改善肤质最根本的方式是让自己的身体保持健康状态。好的健康精神状态，才能有一个好的肤质状态哦！建议妹纸们作息要保持规律，多吃一些维生素、脂肪含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼等之类的食品。

2干性皮肤怎么补水保湿

一、使用补水保湿护肤品

干性皮肤要补水保湿，最简单直接的方法就是使用具有补水保湿功效的护肤品啦！这些护肤品直接作用在妹纸们的脸上，可以让妹纸们直观的感受到皮肤变得水嫩的赶脚，瞬间变身嫩嫩哒的妹纸！

二、防晒很重要

夏季来临，阳光变得尤其强烈。强烈的阳光照射在人的身上的时候会对我们的肌肤有着很强的杀伤力，直接消耗我们身体里的水分，让人赶脚口渴难耐。这时，就需要妹纸们做好防晒工作啦，比如在肌肤上涂抹一些防晒霜，出门必带遮阳伞、遮阳帽等之类的防晒神器。

三、每天必喝八杯水

如果说前面的补水保湿方法是外敷，喝水就是内服了。内外兼攻，妹纸们为肌肤的补水保湿工作才能达到perfect状态哦！建议妹纸们每天喝至少8杯水，多吃一些蔬菜水果之类的食物，保持作息规律，这样你的肌肤才有可能变得水嫩水嫩的！

3干性皮肤能用珍珠粉吗

干性皮肤是可以使用珍珠粉来美容的，不过需要妹纸们用对方法！

干性皮肤的护肤重点是补水保湿，保持肌肤滋润，防止水分流失，加强新陈代谢及血液循环。而珍珠粉美容来说其实是比较干的一项美容物品，所以在使用它之前建议妹纸们要做好补水保湿工作或者将珍珠粉与其他物质混合制成面膜来使用，比如说将珍珠粉与蜂蜜混在一起制成面膜来护肤，就可以起到既滋润肌肤又能美白肌肤哦！而且珍珠粉本身又去死皮效果，用在干性皮肤上可以有效去除皮肤中死皮，让皮肤更显年轻。所以，干性皮肤是可以用珍珠粉的！

4干性皮肤注意事项

1、不使用磨砂类产品。对皮肤刺激大，即使要购买，尽量选择磨砂颗粒小而圆的或者可溶性碳粒子。在洗澡时或毛孔放大状态时使用较有效。

2、洗面奶不应选择碱性大的产品，如香皂，控油去油洁面乳等，应选择滋润保湿型的。

3、爽肤水要有补水保湿的功能，含有天然植物油的爽肤水也适合干性皮肤。

4、面霜选择，在夏天应选择含油分少的，冬天则可以选择含油分多的。

5、一定要用防晒霜，但不能用便宜的，要稍微好点的。

6、随着年龄的增加，可以使用眼霜，提亮肤色，晒后修复等功能的产品。

护肤是许多女性都最为关心的事情，而想要保护好自己的皮肤最好是根据自己的肤质来选择适合的护肤方法，因此不少人都非常好奇干性皮肤该如何保养，那么女人干性皮肤怎么保养？干性皮肤怎么保养最好？干性皮肤的保养方法是什么？

1、干性皮肤的保养方法

妙招一：洗澡水温控制在38度左右

冬天洗澡需要勇气，有些人怕冷所以会把洗澡水开到很热很热，其实这样很不好。建议姑娘们洗澡的时候水温控制在38度左右，而38度水温最接近人体温度，不然容易灼伤皮肤，温和洗浴，皮肤才会更好。

妙招二：带滋润型的清洁品

秋冬不要选强力清洁的护肤品或者沐浴露，应该全部换成保湿成分的东西，这样才能更加温和的滋润肌肤。另外，干性皮肤一定要忌用碱性浴液、肥皂等。

妙招三：坚持使用润肤产品

干性皮肤不要在埋怨自己皮肤干燥了，有时候是自己不勤劳，觉得抹了滋润的东西跟没抹一样，一个星期后就放弃了。这样当然不好，护肤要持之以恒，秋冬无论多冷都要小心翼翼呵护肌肤，洗完澡后即使涂抹上乳液。

妙招四：特别干的地方要注意

人体总有几个部位是特别干燥的，尤其是干性皮肤，身体四肢，颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位需要两重滋润，这些部位除了要抹身体乳，还要定期去角质去死皮，让那个水润成分更好的吸收。

推荐三种水果有助于干性皮肤保养

推荐三种水果，让爱美的女性能够吃出水嫩的肌肤哦!

适合干性皮肤吃的水果一：葡萄

葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。

适合干性皮肤吃的水果二：苹果

苹果含有非常丰富的营养元素，因而它的美容功效也非常之多。不管你想要获得什么样的美容效果，常吃苹果都是一个不错的选择哦!而且苹果不仅能美容护肤，还能保护我们的健康。因而苹果对于干性肌肤的女性来说，是一种非常适合食用的食物。

适合干性皮肤吃的水果三：火龙果

干性肌肤的女性一定要多吃火龙果，这是一种非常值得多吃的美容水果哦!火龙果中含有丰富的磷，能够促进细胞的新陈代谢，帮助我们养护肌肤。其次火龙果中还含有丰富的维生素、膳食纤维以及花青素，都是美容护肤的有益元素哦!

2、干性皮肤的误区

误区一：缺水性皮肤与皮肤干燥混淆

专家说：“人们最常见的错误就是认为他们的皮肤干燥的时候真的是脱水。干性皮肤实际上是非常罕见的。那么，你要如何区分呢”干性皮肤非常细小的毛孔和相当紧绷。缺水性皮肤缺乏光泽和滋润，可以是片状的肌肤。

聪明的解决方案：开始一个智能保湿的策略。

应该一天两次地使用滋润的润肤膏，早上，洗脸后要滋养你的皮肤并锁住水分，帮助你修复睡觉的时候已经失去了一夜水分的肌肤。同样的，无论你是干性或油性皮肤，你要不惜一切代价避免晒伤皮肤，所以你要每天涂抹防晒霜。

“你还需要集中修复眼睛周围和嘴唇区域，因为往往这些地方容易缺乏水分并产生细纹。普通的保湿眼霜和润唇膏对于补充水分已经没有以前那么流行了，你可以寻找含有乳木果和甜杏仁油等成分的产品来更有效补充水分。

误区二：积极去角质

那些有干性肌肤的人可能会经常去角质，但这并不是最好的方法。专业专家说：“一个常见的错误是，人们会因为皮肤看起来很黯沉并有死皮而经常去角质。这可能会导致皮肤发炎。因为过度擦洗皮肤实际上会是皮肤更加发炎，并导致皮肤快速自我修复并产生更厚的角质层。”一些强效的洗面奶也可以有相同的效果。

聪明的解决方案：对待你的皮肤薄层色谱法。

虽然你可能忍不住在洗澡的时候，每周都会使用温和的磨砂膏来擦洗自己的脸。捷克建议，“做任何事情都要适度。”避免凝胶清洁剂、含有硫酸盐和发泡的产品，因为它们含有很强效果的去垢作用，会把肌肤的所需的水分带走。

误区三：为你的肌肤使用过于滋润或者油腻的产品

名人美学家认为，大多数干性皮肤者使用的护肤产品是错误的。“脱水性或干性皮肤的人如果经常使用非常滋润或者过于油腻的面霜，这些护肤产品的分子是相当大的，对于他们来说，面霜很难穿透肌肤适当地渗透，并不能真正给肌肤带来什么好处。”

聪明的解决方案：寻找有针对性的治疗，而不是过于滋润的面霜

“一个好的小分子，它可以穿透并添加之前急需的保湿水分，锁定并且创造一个良好的水合层。”建议寻找有效成分，如甘草和大豆提取物，这些作为消炎药，可以减少皮肤红肿和刺激。

建议，使用含有透明质酸和烟酰胺产品，从而增加水分，减少瘙痒和肌肤紧绷。

拥有紧致如水的肌肤是每一个女人都爱的，但是想要拥有这样的肌肤就需要做有效的保养工作，大家在进行保养的时候，千万不要看着别人用什么产品，自己也就什么产品。在选购的时候根据自己的情况选购，这样才是最正确的选择。

作为男生的我们，不会太在意皮肤的好坏，但女生一定得养成保养皮肤的好习惯。关于如何保养皮肤，给你以下几点建议。

一，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和叶绿素，保证皮肤所需的营养成分。

二，多喝水，促进新陈代谢，排出体内毒素，提供皮肤所需水份。

三，保持运动和早睡早起的良好生活习惯。运动能促进血液循环，良好的睡眠可排毒养颜。

四，少吃辛辣、油腻的食品，多吃清淡食物。

五，已婚女同胞，保持适当而美满的性生活，对皮肤有很好的滋润作用。

来源全网

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干性护肤最大的护肤重点就是补水保湿。干性皮肤肤质细腻，毛孔细小，但容易干燥，油脂分泌少。给皮肤适当补充油脂是很有必要的。

皮肤干燥怎么保养？

认清肤质后，就要对症下药，改善肤质。皮肤干燥对应的是补水。首先你要养成喝水的习惯，一天八杯水，不要只是口头说说。尤其是早上起来喝一杯水，对皮肤和健康都有好处。因为经过一夜的新陈代谢，皮肤和你的身体都处于非常缺水的状态，一杯水可以很好的补水。其次，干皮用的洗面奶应以补水为主，也要用一些补水护肤品辅助。同时，干性皮肤是容易长斑的类型，所以也可以配合一些产品使用。

1定期去角质

想要皮肤完全吸收保湿成分，就得去除聚集在皮肤表面的死皮细胞。这时候可以通过定期去角质来改善肤质。但在产品和工具的选择上，最好避免使用物理去角质(如去角质刷或磨砂膏)，或含有软珠的去角质洗面奶，使用配方温和的化学去角质，如刺激性较小的酵素产品或粘土清洁面膜。至于去角质的频率，不要太高，一周一次左右即可。此外，肌干的女生在选择面膜、洗面奶、去角质液等护肤/清洁产品时也要慎重。很多酸性成分如维a酸、过氧化苯甲酰、水杨酸、酒精、香料、防腐剂等成分尽量不要使用，以免出现发红、干燥等更不稳定的皮肤状况；相反，标有胶原蛋白、透明质酸、甘油、荷荷巴油的护肤品，将是帮助干肌女生对抗不良肤质的有力助手。

2精华和润肤霜双管齐下

很多女生为了省去护肤时间表的繁杂，会直接用保湿霜代替精华液，但在美妆专家眼里，两种护肤品缺一不可；一般来说，精华液不含传统的皮肤柔软剂或增稠剂，也不像很多保湿霜那样添加防晒成分。是专注解决肌肤问题的好护理品(尤其是抗氧化效果显著)。所以，干肌的女生在擦保湿霜之前，可以先用精华液好好护理一下，让两种效果事半功倍。

3用浓稠的晚霜。

如果你想第二天早上早起，拥有饱满水位的好皮肤，干肌女生可以在晚上涂上厚厚的晚霜，最好是无油或“不致粉刺”的配方，或者结合杏仁乳、草本精华、木瓜酵素等天然成分，精心保湿，呵护脆弱的肌肤。

4注意季节变化。

大家都知道冬天寒冷的气候是导致发红、脱皮、敏感的皮肤杀手，所以特别热衷于投入到保湿的日程中，却不太关心春夏的皮肤威胁。其实面对炎热的夏季气候，我们最应该做的就是做好充足的防晒措施，避免陷入缺水的窘境。此外，在人口渴的夏天，肌肉干燥的女生还可以自己制作芹菜汁、菠菜汁、黄瓜水等饮品，为身体补充水分，打造明亮动人的肌肤光泽(相关报道在此)。

5考虑启动加湿器。

如果你想防止皮肤水分流失，但又不想离开舒适的空调房，那么不妨从加湿器入手，它不仅可以缓解皮肤干燥、瘙痒和紧绷感，还可以预防空气干燥引起的呼吸道疾病。好处很多。

干性皮肤由于皮脂腺不活跃，皮肤缺少油质和水分，皮肤没有光泽，手感粗糙。特别在寒风、烈日、空气干燥环境和持续在空调房里工作，皮肤缺水情况严重，很容易产生皱纹。干性皮肤如何保养和护理呢

1、宜选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的香皂；不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。2、早晨宜用乳液滋润皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂上营养霜；晚上，可用足量的乳液、营养性化妆水、营养霜。3、可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为皮，每次5叫o分钟，一用可进f712

次。4、自制面膜敷面：

①鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙、橄榄油23滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆敷面15-20分钟后洗去。②把整根香蕉捣成糊状，涂于面10-15分钟后洗去。③用鲜牛奶或奶粉调成的奶液涂于面上，15分钟后洗去。④将橄榄油加热至37℃左右后用一块纱布浸入油中，再覆盖脸(只露出眼、鼻、嘴)，10分钟后去掉。⑤每天坚持按摩面部12次，每次5分钟左右。以促进血液循环，改善皮肤的生理功能。干性皮肤较敏感，对许多化妆品过敏，选用化妆护肤品时一定要做皮肤敏感实验。干性皮肤实际上是一种脱水皮肤，但也不要为了湿润皮肤过量饮水而加重肾脏负担。平时多进食一些脂肪类食物，并避免太阳暴晒。