油性头发留什么发型好

问题一：油性头发适合什么发型？ 不要拉直就可以了，烫成别的发型都行。软发拉直会断，而且毁掉头发，不成样子。不过还是劝你不要随便烫头发，其实你这种头发很健康的，现在烫头发都是化学方法，有很多种，但是都是在头上做化学反应，比较损伤头发的。主要有这些方法：冷烫的原理：烫发时，烫发水第一剂（还原剂）进入头发，并将大约45％的二流化键切断，使之变成单硫键，这些单硫键受到卷芯形状、直径、拉力等因素的影响发生挤压、变形、移动，在第二剂（氧化剂）的作用下，这些单硫键在新位置与另一个单硫键组成一组新的二流化键，使头发永久变卷。

烫发水：PH值多在89～115之间，为碱性含氨水成分，潮湿状态下效果好，干燥状态时效果较差。烫发水的作用：

（1）、第一剂：主要成分为胱氨酸或阿摩尼亚，使用这些成分的作用是为了使毛鳞片软化与膨胀，以利于主剂硫化物的渗透与吸收，达到切断45％二硫化键的作用，但使用过渡则会造成毛发结构松弛、多孔无弹性。

（2）、第二剂：主要成分为溴酸钠或溴酸钠 部分配方更采用了双氧水，使用此类氧化剂的目的是为了使卷度在新的位置得到固定（定型），但使用过渡则会造成毛发干燥、开叉、断裂、颜色变浅等现象。

操作时须注意事项：

橡皮筋的位置：; 橡皮筋的位置不能压在发根，这样会导致发根变形断裂。正确的做法是将橡皮筋压在卷芯的中腰或顶部，最好用发针固定。

烫发纸的正确折法：卷发时，烫发纸起到包裹发尾防止松散的作用，要求发尾平服的贴在卷芯上，以免导致发尾烫焦。

涂第一剂，要求涂透涂匀；

卷度测试：当第一剂作用到大约8～15分钟时，分别从顶部、侧区、后颈部各取一个发卷，拆开3周，轻轻向下拉再压住发片向上推，如果发片呈教明显的S波纹，说明第一剂作用完成。如发片呈上下起伏状，说明第一剂作用不足，应卷好发卷，给刚才测试的那几个发卷再涂少许第一剂，再停留3～5分钟，用同样的方法测试，直至符合要求、

烫中冲洗：当第一剂作用完成后，应立即用温水进行带卷冲洗，这样可将头发中多余的碱性成分洗掉，可防止碱性与第二剂中的氧化剂对头发造成双重伤害；;

冲洗后，用干毛巾或者吸水纸将发卷上的水份吸干，将第二剂均匀的涂到发卷上，每隔5分钟涂一次，共涂2～3。

拆卷后，在自然状态下，停放大约5分钟，再用温水把头发上的第二剂冲洗干净，不要用洗发水，可直接用护发素洗发，洗后48小时不宜重复洗发；烫后根据发型需要可进行烫后修剪、烫后造型。

烫发失败的原因分析：烫发失败的原因很多，但大体分为以下几种：

1、第一剂没有充分发挥作用或者第二剂作用不足，使头发内的硫化键无法切断或者无法充分重组，而影响卷度；

2、第一剂在头发上停留的时间超过20分钟，导致二流化键过多的流失，造成毛发结构松弛；

3、第一剂作用时进行加热处理，会造成毛鳞片呈半张开状态，容易造成水份与养分的流失，

4、涂第二剂前头发上的水份太多而没有吸干，导致第二剂被水稀释而作用减弱，造成固定不足；

5、卷芯选择太粗或者太细，过细的卷芯容易造成骨过度的膨胀，容易发毛；过粗的卷芯弹性比较差，耐久性不足；

6、严重受损发质，因频繁的烫、染、漂导致毛发结构松弛，多孔无弹性，干燥变脆，开叉断裂，间充物质流失严重，变成单硫键，无法重新组合呈新的二流化键；

7、天生二流化键数量少的发质，无法有效的重新组合，导致卷度松散不持久。

8、烫发水选择错误或者烫发流程出错。

二、陶瓷烫(spa烫)原理 陶瓷烫(spa烫):

陶瓷烫(spa烫)是较冷烫更新的技术，它的烫发时间缩短，整个操作过程需15～2小时。

陶瓷烫(spa烫)药水的第一剂>>

问题二：油性头发剪什么发型好？ 尽量不要剪短，剪短的话就要烫一下，或光把发根垫一下，但不管做什么样的发型都要每天洗头才会出效果。

问题三：油性发质，女生，留什么发型好看。 尽量于短发，用合适发质的洗发水，保养调理，利于头发健康

问题四：适合什么发型？油性发质。 一、醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。

二、蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再 头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。

三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。

四、芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。

五、芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。

六、番茄汁可消除头发异味。将番茄捣烂成汁，在清洗头发之后涂抹到头发上，裹上毛巾15-20分钟后洗净。可去除头发上的不良气味。

问题五：请问我是油性头发适合什么发型 发型主要是看脸型选定吧，如果油性头发嫌洗头麻烦的话，可以去理发店做纹理，做蓬松一些。网上买免洗型头发喷雾，头发油了一喷抓一抓就能出门了。

问题六：头发油的话，是留短发好还是长发好？ 我觉得还是留长发把，我也是油性发质，剪了波波头之后，而且是油性发质，怎腻说那，感觉不怎腻好哎。建议你还是留长发把。长发给人清爽的感觉，瓜子脸、鹅蛋脸扎起来都蛮好看的，最好有刘海，瓜子脸斜刘海好看点，鹅蛋脸直刘海把。也可以听理发师的，他们比较有经验把

问题七：油性发质什么发型比较好看？ 剪短发 清洗方便 而且头发放下来会不显得那么油 扎马尾正好露出发根的油 我头发也油 不想剪就把头发放下来试试 《是美男啊》里的美女发型不错

问题八：油性头发适合剪短发吗 任何一种发型都要看脸型，与头发是否油没有特别大的联系。

头发出油是因为皮脂腺能产生多少皮脂主要由遗传基因决定，并随体内雄激素水平而变化，具体表现为年龄增大而出油减少。此外，良好的休息和饮食习惯也有助于减轻油腻状况。

问题九：油性头发适合什么发型 有图 梨花头 就是你头发好像不多啊

问题十：男士油性发质适合什么发型 油性头发就要常洗 发型还得看脸型 每天早上洗头 这一天都没问题 最好用控油的洗发水

发际线高、额头宽以及额骨突起的人不适合油头

任何发型都不是“万能钥匙”，简单又有型的“油头”同样如此，都有适合不适合之分。对于发际线高、额头宽大以及额骨突兀的人来说，留油头的话层次感不是特别强。特别是从侧面看，你的头发后梳，会给你的额头位置留出足够“大”的空间，让人感觉很突兀，觉得比较奇怪，还不如老老实实地留点刘海来“修饰”前额位置。潘玮柏，希望潘帅的粉丝息怒。老实说潘玮柏的发际线还是有点高的，将头发后梳之后，让人觉得前额非常突兀，比较奇怪。而刘海发型则会更加耐看，气质立马都不一样了。

问题一：男士油头发型适合什么脸型 油性头发就要常洗 发型还得看脸型 每天早上洗头 这一天都没问题 最好用控油的洗发水

问题二：油头适合什么脸型？ 男生适合寸头，有阳光朝气；女生适合中分，显得有气质。

中分扎法：

第一步：首先用直发器把自己的头发烫直，不要烫到发尾，避免伤害头发。

第二步：一只手把刘海从发根往上抓起，另一只手抹一些定型产品在刘海上。

第三步：在定型产品还没干透前，用梳子尾端以“Z”字星中分刘海。

第四步：把要编刘海的发束分开出，其他头发别在后面。

第五步：将刘海再分成两小束，然后把它们拧在一起。

第六步：用同样的方式，把头发逐渐增加拧在一起。

第七步：拧好之后，用发夹将刘海别起来。

第八步：最后为编好的刘海别上甜美的蝴蝶结发饰，同时也起到了固定效果。

问题三：复古油头适合什么脸型 椭圆型脸：每一种造型的镜框都有很适合，不过，最好选择略大于脸部线条的水平式镜框。

心型脸：类似倒三角形的脸，可选择飞行家、椭圆形或圆形的镜框。

方形脸或有棱角的脸：最好选择圆或椭圆形的镜框。圆形脸：此种脸型比较适合粗框、方框或有棱角的镜框。

长形脸：若脸型较长或较窄，可选择有棱角或几何形状的镜框。

鼻型也是选择眼镜时，应考虑的因素之一。

较大的鼻子：可选择较大的镜框来平衡。

较长的鼻子：有高边框（SIDE BAR）的镜框，可使注意力集中在向前或向上的镜框上，而使鼻子长度不那么明显；另外双鼻桥也可使鼻子看起来比较短。

较小的鼻子：淡色及较高的鼻桥可使鼻子看起来较长。

问题四：如图这样的脸型适合剪28分油头吗？ 油头不适合，二八分背头还行，建议以下发型:

问题五：是这种脸型适合油头吗 不适合。油头难看

问题六：男生脸大适合油头么 10分 您好，这个因人而异了，具体要看您的自身情况了，或者您可以通过朋友或者发型师来参考一下。

问题七：偏分油头适合什么脸型 方法/步骤

适合脸型：倒三角脸型。短而斜分的刘海比较适合额头宽的倒三角形脸型，在搭配两边服帖在脸上的发片，两者结合修饰脸型。

斜刘海适合什么脸型

适合脸型：圆脸型。偏分而有层次的斜刘海可以拉长脸型，与两侧的头发自然衔接，制造出飘逸的下垂感，修饰了胖嘟嘟的圆脸。

斜刘海适合什么脸型

适合脸型：方脸型。侧分的斜刘海可以将脸型拉长，自然弯曲的发梢是修饰方脸型的最好办法，发梢的层次感配合侧面头发的层次完美的修饰了脸型。

斜刘海适合什么脸型

斜刘海不适合的脸型：长脸型。一直被成为“万人迷”的斜刘海是长脸型的禁忌，斜刘海会让发际线显得过高，增加了纵向的线条，不但不能修饰脸型，反而让脸型显得更长，动感的齐刘海可以缩短长脸型的比例，让脸型看起来更加饱满圆润。

斜刘海适合什么脸型

END

注意事项

斜刘海不适合的脸型：长脸型。一直被成为“万人迷”的斜刘海是长脸型的禁忌，斜刘海会让发际线显得过高，增加了纵向的线条，不但不能修饰脸型，反而让脸型显得更长，动感的齐刘海可以缩短长脸型的比例，让脸型看起来更加饱满圆润。

问题八：脸长的男生 个子高 适合油头吗？ 10分 个人认为不适合

问题九：胖男生适合油头么 适合。具体造型你可以把头发留起来以后去理发店做。油头的造型很多。侧吹蓬松型的可以拉长脸部，会让脸不那么圆。或者复古后梳，可以提升韵味。你看西方老**很多胖子留油头非常有韵味和绅士感。油头不适合的只有小脑门的人。有些人脑门发多，油头后梳会显得脑门小。千万别听他们的。有些东西大胆尝试过才知道合不合适。油头需要的是长发！到时候不合适再剃掉好了。多大的事。可你听了那些 的话，你放弃尝试你可能就放弃了一款适合你的头发。丝和男神有时只差一个发型。

洗完头后将头发擦至半干，接下来分出一条清晰的线路。将头发较多的一侧固定住，对头发较少的区域进行逐层修剪，在这个过程中要搭配使用梳子和剪刀。最后将用吹风机自下而上将头发吹干，再给头发打上发蜡。

油头通常会给人一种都市精英感，留着油头的人在别人眼中的定位通常是高学历、有钱等。侧分油头算是油头的一种变形，与大背头相比更加精致。

先对头发进行一番仔细的清洗，洗完后用毛巾将头发擦至半干的状态。接下来用梳子打造出分头发型，也就是我们常说的分路子。可以根据个人的气质来决定是二八分还是三七分，相比而言二八分更显成熟稳重，三七分则更加随意日常一些。要保证留出一条比较清晰的分割线。

然后将头发拨至两边，用专业固定夹将多部分的头发夹住，先开始修理较少的那一部分。一手拿梳子一手拿理发剪，将较少部分的头发逐层逐层地剪短并打薄。具体来说是用梳子将每层头发向下压，然后用剪刀进行修理，这样才能打造出层次感。然后可以将梳子的齿轮朝上，挑起头发用剪刀进行更为细致的修剪。

修剪之后将头发全部吹干，再给多部分的头发打上发蜡，起到固定作用就可以了。如果你对自己的长相有足够的信心，那么可以直接将侧分线处的头发剃掉，这样每天睡醒后就不怕找不到侧分线了。而且侧分线区域变得明显后，会让人感觉你更帅、更酷、更有态度。

　 油性头发适合烫发吗

　油性头发适合烫发的。如果你是油性发质,卷发非常适合你,因为烫过的头发往往比直发要干燥一些,可以更好地保持你头发的水油平衡。其实头发油是可以改变的哦。有可能是洗护产品的问题,也有可能是你油脂分泌不平衡导致的。建议你换洗发水还有护发素发膜。

　头发油腻的最好少吃带油带辣的。食物,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌,如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。注意清洁头皮,油性头发容易粘上灰尘等脏物,过多的'油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔,产生头痒头屑。不要用过热水温洗发,以免刺激油脂分泌;护发素只宜涂在发干上,不要抹在头皮上,最好是用有收缩效能的,有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌,例如你可以亲自动手,用一盆温水把醋稀释,然后用它来冲洗头发,这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。

　 油性发质打理的技巧

　发丝油腻,洗发过翌日,发根已出现油垢,头皮如厚鳞片般积聚在发根,容易头痒。由于皮脂分泌过多,而使头发油腻,大多与荷尔蒙分泌紊乱、遗传、精神压力大、过度梳理以及经常进食高脂食物有关,这些因素可使油脂分泌增加。发质细者,油性头发的可能性较大,这是因为每一根细发的圆周较小,单位面积上的毛囊较多,皮脂腺同样增多,故分泌皮脂也多。

　我们平常时常通过高温持久加热,或在头皮上擦了滋养干燥发丝品后一起蒸,这样反而会让头皮毛细孔张太开、“吃进”过量营养成分,造成头皮发炎。头皮越油的人,用来洗头的水温及蒸汽温度都不应该太高,避免刺激皮脂而加重出油的状况。

　1、早晨醒来后洗头发最佳,这是由于晚上睡觉时头发会分泌较多的油脂。

　2、洗头发的时候不要直接在头发上涂抹洗发水,应该选搓揉出泡沫后涂上去,否则也会刺激头皮。

　3、不要经常洗头,否则油脂分泌只会更快,损害头皮的健康。

　4、注重饮食,油腻的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,并保证充足的睡眠。

　 油性头发怎么改善

　1、使用温和的洗发水,但去污能力要强,推荐含有薄荷或者茶树油的成分,这些成分一方面可以保护头发,同时也能有效去油。而洗发水最好用两次,达到彻底清洗的目的。

　2、用温水彻底冲洗,因为残留的洗发物质,一定会或多或少的伤害发质。而爱出油的头发建议清洗彻底的同时也要适当增加频率,一般1-2天为宜。

　3、经常按摩,用手指腹轻轻按摩头皮,促进新陈代谢,这是保证发质健康不油腻的根源。

　4、建议加醋冲洗,醋和水一般是1:4的比例,醋是酸性的,所以容易去除浮游。冲洗干净,可以让头发更有韧性也更加光泽,最后再用清水冲洗。味道会很快消失。

　5、不要经常摆弄头发,尤其是夏天,汗液油脂在夏季分泌旺盛,头发很容易就变成了“毛巾”发丝的吸收能力一般都不错,所以很容易让头发更加快速油腻。

　6、扔掉摩斯、发胶之类的产品,这些有粘性的产品,通常都很容易让头发黏在一起,导致发丝无法正常心尘代谢,会损害头发,也会让头发更加油腻。

　7、注意选用梳子材质。避免使用塑料梳子,塑料和秀发摩擦容易产生静电,而且产用塑料材质的产品不利于健康,最好是檀木或者牛角材质的,而且梳齿不建议过密,轻轻梳顺头发,可以按摩头皮,也让头发变得柔顺。

　8、保湿饮食平衡和减轻压力,饮食健康是基本。有没有注意到,当你焦虑或紧张时,你的头发感觉油腻,发痒所以,处理好压力,你的头发会少油腻。

　以上几条建议都是简单易行也很容易出成效的,关键在于积累,为了恢复自然健康的头发,要从日常生活中养成良好的护发习惯。

问题一：男士油头发型都有哪些 男士油头发型怎么弄 体内湿气重，要排湿气，喝红豆薏米粥

问题二：男士油头发型怎么梳 10分 头发油，油脂性脱发也称为脂溢性脱发或者雄性激素源性脱发。油脂性脱发的真正原因与雄性激素的哗感性增加或过多有关。皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而

问题三：怎么梳油头造型？ 梳油头很简单的，不知道你知不知道有款做发油的定型喷剂？其效果是增强头发的亮度，不过有点缺点，即使是喷的很少，头发也亮的不太自然另外，这款产品也是有点定型的效果，定型效果不太理想，不过你是只是梳油头，发油能满足你的。希望对你有所帮助。望采纳

问题四：弄个油头要涂上什么？(发型) 发油 英文叫pomade 专门用来梳复古油头的

问题五：油头、大背头怎么打理？ 我来说说吧

问题六：男士全后被发型油头放下来什么样子 要吃高脂肪、辛辣油腻食物 皮脂腺泌熬夜、间玩电脑、快节奏、高强度工作压力等都影响体内泌系统加剧皮油

注意洗数建议每周清洗2-3

使用控油效洗发膏癣屑洗净

问题七：出油头发适合什么发型，我是男生 梳大背头，用复古发油梳得整齐油亮，看起来反而干净儒雅，每天洗就行，现在很流行的

问题八：男生什么发型比较好看 发型1：undercut

这两年来，不管在欧美、还是在亚洲，这种发型都非常火红！好像不管留什么发型，两侧都一定要把它削短、做出渐层才够潮。Undercut最鲜明的特点就是鬓角和后脑头发打得很薄，头顶的头发留长并向后梳，最后用定型发品固定造型。

Undercut 适合所有脸型，圆脸也不例外，但尤以长脸和鹅蛋脸出彩。两侧铲青剃短，将两只耳朵露出来，让人更加显得清爽利落，相信这也是以后男士发型的一大趋势。

其实 Undercut 有两种样式，不一定是要往头顶上梳，背过去。当然这是最基本款的，隆起的发型能帮你修饰脸型，使五官更加立体。

这种「中间留长、两侧削短」的发型，因为长短造成的反差，让男生们看起来特别有型、叛逆！

但如果你发际线比较高的话，背过去就显额头大了，所以这时候不妨尝试一下侧分，两侧剃短，把头顶留出来的头发偏分到一侧，这样同样能起到修饰的作用，而且就算发际线高的话，也不会显得太 感人 。

如果型男们对自己的脸比较没有自信，也可以试试看这种把头顶的头发往前梳的undercut。一方面可以修饰脸型、另一方面也会比较有安全感。

发型2：卷发

这几年来，也有许多型男开始走暖男风。会将头发烫卷，往前梳。这样看起来有种比较萌的感觉。当然不同的卷度造成的效果也很不一样，可以根据大卷、中卷或微卷，但在塑型方面大都大同小异。

微卷

这种微卷的头发，看起来很自然、慵懒

纹理卷发，这种卷发发型大多留着厚厚的刘海，然后再将前额的头发按照一定的纹理，用电卷棒弄卷，看起来有一种慵懒的暖男气息。还可以将头发染色，这样看起来更加有层次感。

中卷

这种卷度中等的发型，近年来在韩国也很热门

大卷

脸型比较小而尖的型男，可以考虑将头发烫卷。这样会让你的头看起来比较有分量，线条也好看。

发型3：逗号刘海

这款发型应该大家都听过吧！许多韩剧的男主角不约而同出现这种发型，所以今年大热门！

逗号刘海的精髓就在于那一撮刘海形成了一道弯曲弧线，将所有头发往一侧梳理，用电卷棒将偏长的前额头发卷一下，让刘海发尾刚好落在眉心附近。因为弯曲的弧线跟逗号有几分神似，所以也被叫做逗号刘海。

不过这种发型其实也有不同细节，会因为头发分线的位置而有不同效果。

近来型男们刘海这个像逗号的弧度，真的是夯到不行！

发型4：油头

喊了好几年的油头没错还在继续红！不过近来油头也很流行用undercut的方式表现。将下半部头发削短。这种改良油头看起来复古，但又不会像阿公那年代的油头那样太油。很推荐大家尝试！

油头则比较适合成熟点的型男了，如果没点气场的话还真是驾驭不起。

除了全部背过去的油头，还可以选择将其侧分，还可以按照一定的比例将油头侧分在两边，这样更具有复古的感觉。

把侧边头发削短，就不会看起来整头都油腻腻的！

问题九：南昌哪有真正会剪复古油头发型的，男士发型剪的好的。跪求 20分 油头不是剪的，是自己买发油弄的，随便剪个背头就行，问题是理发店里有发油的真不多

问题十：男生油性头发如何缓解？ 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人， 所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。 有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的， 不该涂在头皮上。 头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。 但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。 方法1：每天洗头， 这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。 方法2： 这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。 方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法， 这样做还可以使头发更莲松。 方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说， 某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。 方法5： 建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

油头，是指利用老式发油涂抹塑造的复古油头发型，近几年随着越来越多的明星和时尚的男士流行梳理油头，复古油头发型在男士时尚圈卷起一股潮流，清爽利落的油头不仅让男人看起来更加绅士，还有修饰脸型的效果。夏天就要来了，这个季节很多时尚的男士就会选择油头，那么油头发型怎么梳理呢下面跟我一起看看男士油头发型的分类和梳理技巧吧!

发型

油头发型的分类：

1、 全背型油头，最著名的全背型油头男明星代表是贝克汉姆。全背型油头指的是将头发全部往后梳，头顶两侧不会有分界。这种头型额头全部外露，对长相的要求比较高。男生外型相当不错的话，选择全背型油头会显得更加的霸气外露。

发型

2、 斜分型油头，最著名的斜分型油头男明星代表是彭于晏。斜分型油头的确是一款非常经典的发型，简单方便易打理而且还能够非常有型，灵活多变。可以更好地掩盖发际线的缺憾。发型斜分的地方用剃刀剃出一条明显的细线，中间部位渐变要明显，直接推光的感觉，这样看上去比较时尚，新潮。

发型

油头发型怎么梳理呢日常梳理方法是，先取少量发油，在手掌中均匀涂抹开。要先抓起顶部的头发，再用手指从发根抓到发梢，但不要贴着头皮。最后尽量让每一根头发都沾上发油，直到根根直立。然后再用梳子造型好全背型或者斜分型即可。

发型

女生一定要努力变美坚持就能变美的21个小细节

1不要熬夜

不熬夜皮肤肯定变好， 你坚持三天就能看见效果，坚持个一个月皮肤会焕然新生，毕竟皮肤新陈代谢的周期刚好一个月。

2多微笑，不要大笑或狂笑

爱笑的女孩运气不会差，微笑让人感觉舒服而美好，有魅力，有感染力，自然多贵人相助。

3坚持锻炼

运动出汗，皮肤会变好。坚持运动，毛孔会变小，体重也会变轻。不用办什么健身卡，下载个运动软件 ，在家跟着练习即可。

4坚持护肤

肌肤的基础补水一定要做好，2~3天敷一片面膜，面膜可以不用买太贵的，基础补水就行。另外，20多岁抗老不嫌早。

5坚持健康养生

比如，每天泡脚一会，会很舒服，很享受，感觉一整天的疲惫都消散了。

6坚持用素养护头发

每天喝一杯自制的营养糊。黑芝麻、黑豆、黑米、核桃用打粉机打碎，然后用热牛奶冲成糊糊，你也可以用小奶锅把牛奶冲的糊煮一下。喝一个月，头发在疯长，又黑又粗。

7多吃水果蔬菜，少吃油炸食品

水果吃西红柿或当季水果，当季水果便宜，农药残留也少。要少吃垃圾食品以及各种油炸食品。

8爱护自己的牙齿

每年去洗牙一次，要坚持贴美白牙贴如果不好好的爱护自己的牙齿，后期牙齿烂，吃东西酸痛···。

9选择适合自己的衣服

会穿衣服，让人变得自信有气质。两个小建议:选择衣服要避开暴露身材缺陷的款式;不会搭配颜色就选黑白灰。

10坚持认真卸妆

化妆是变美最快捷的方式 。但是一定要卸妆，更不要带妆睡觉。妆容在脸上不建议超过8小时，回家就立马卸妆。

11每天靠墙站半小时

每天饭后靠墙站立30分钟左右，不仅有助于消化，还能让身形变得笔直。长期坚持整个人的状态都会变好，变得有气质。

12坚持读书

腹有诗书气自华，这里的气就是气质。读书不仅能够让人变得沉稳，而且还有一种由内而外的气质，独特优雅，很温柔，也有魅力。

13少低头玩手机

若要玩手机，请举到与视线水平的位置。因为，低头玩手机对颈椎不好，颈椎容易变形，随之而来的是颈椎病，驼背，颈纹等，这简直是颜值杀 手。

14每天喝够8杯水

坚持每天喝8杯水，不仅皮肤会越来越好，也能缓解便秘。你可以把喝水的时间表制成闹钟。

15坚持防晒

不防晒老得快，一年四季都要坚持。出门必涂防晒霜，要打伞或者穿防晒衣，软硬防晒相结合效果才好。记住阴天也要做好防晒哦。

16说话慢点，小声点

说话急而大声喊叫，让人看上去又凶又粗鲁，给人一种泼妇的感觉，没有男生想要接近这样的女生。

17把有框眼镜换成隐形眼镜

长期带有框眼镜，鼻梁上面有一窝不好看，眼睛也显得无神，所以换成隐形眼镜，隐形眼镜不要贪图便宜，要买有牌子可信赖的。

18改变自己的发型

不要小看发型对一个人颜值的影响。即使美若天仙，也有可能因为一个发型而变翠花。不过好发型的前提，还是要好头发，毕竟谁都不喜欢枯发或者油头。

19可以多转动眼睛

顺时针，逆时针个转几圈，你也可以盯着某一个点看几分钟，坚持就能养出会说话的眼睛啦。

20不要用嘴巴呼吸!要用鼻子!

用嘴巴呼吸下巴会后缩、嘴变凸，脸掉，这样就变丑了。

21走路抬头挺胸

你看到的那些会发光的女孩，没有一个是会低着头走路的。自信的女生最美。