维生素e可以祛斑吗，维生素c和e如何祛斑

我试过几个方法效果还可以，不过要坚持才行哦！

一、牛奶面膜：维生素E + 新鲜牛奶

1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。

2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让 为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

二、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

三、化妆水面膜;维生素E+化妆水+精华素

1、取一粒压缩面膜纸，放进容器中，加入适量的化妆水，滴入两滴维生素E，一滴美白精华素。

2、浸泡5分钟，轻轻打开，即变成和脸形一样大小的面膜纸，敷在脸上。

此法可以天天使用，有去斑、美白、滋润的效果，而且能够放松心神、舒适无比。

维生素e的祛斑方法

　由于维生素E具有延缓衰老的作用，所以很多女性朋友都会用维生素E来保持青春。维生素e的祛斑方法有没有？但维生素e的祛痘方法一定有！我为大家整理了维生素e的祛斑、祛痘方法，大家快快使用起来吧。

维生素e的祛斑方法1

　维生素E可具有抑止过氧化脂质生成的作用，能祛除脸部黄褐斑，抑止酪氨酸酶活性，从而减少和消除黑色素。还能去除痘痘留下来的痘印，和紫外线留下来的斑点，使脸部白净无瑕。维生素E不但能保护我们皮肤的细胞层不受损伤，还能协助修复肌肤的天然保护屏障，帮助肌肤锁住肌肤水分，由内而外的深层滋养肌肤。使肌肤水嫩润滑。所以维生素E是可以消除脸上的痘印、色斑的。

　维生素E去痘印方法

　1、洁面。用清水洗去脸上的灰尘和油污，这一步是基础工作，直接决定了后面几步的效果

　2、将维生素E软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，可加可不加。

　3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。每天两次，持之以恒会有比较好的效果。也可以在晚上睡觉的时候把VE涂在脸上，第二天早晨洗去即可。

　4、洗净面部，做好护肤工作。

维生素e的祛斑方法2

　正确认识维生素E

　维生素E是人体的一种必需营养素，可促进某些酶蛋白合成，降低分解代谢酶，促进人体正常代谢，经常服用可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化，促进伤口的愈合，还可以使人们保持肌肤靓丽，神清目明，精力充沛。但是，维生素E摄入过量，不但起不到对人体有利的作用，有时也会产生毒副作用。

　维生素E能抗衰养颜

　光滑亮丽的肌肤是女性梦寐以求的目标，而健康长寿更是全人类所追求的。就抗衰老和养颜美容来说，在众多的营养素中，以维生素E尤其令人注目。因为维生素E具有维持结缔组织弹性，促进血管的血液循环的作用。在体内还可调节激素正常分泌，控制体内酸素消耗，保护皮肤粘膜等功能，从而使皮肤滋润健美，充满青春活力。

　维生素E的内服外用

　维生素E是脂溶性维生素，多作为胶囊颗粒内服使用，但也有人外用维生素E祛皱。内服一般是直接将维生素E胶囊送水吞咽，外服则多可选择用针在胶囊，戳出一个小孔然后将液体涂抹在肌肤上。市面上也有一些维生素E软膏，在天气频繁变化时使用，能有效地防止肌肤瘙痒干裂。如果将维生素E内服外用并与饮食调节相配合，可达到事半功倍的效果。特别是对于爱美的女性，还可将维生素E与润肤霜混匀，每天定时外搽来去皱抗衰老。

　维生素E的使用禁忌

　由于口服的维生素E胶囊因为浓度较高并且缺乏促进吸收的相关基质，不利于皮肤吸收，因此不宜过多使用，特别是不宜将口服的维生素E胶囊长期作为外用，否则很容易对皮肤造成刺激并且堵塞毛孔。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

注意饮食。多吃清淡食物和新鲜蔬果,少吃油腻的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妆品。不要频繁的更换化妆品类型,拒绝选择含有激素、铅及其他不明添加剂的化妆品。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。雀斑患者应保持心情舒畅,避免过分忧虑,有足够睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出门时,应避免阳光直射。因为雀斑的形成与日晒有明显的关系;雀斑患者可多食含有维生素C和E的食物;雀斑患者尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品;我们平时吃的食盐竟然有去斑的作用。具体做法:食盐一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊状,敷于面部斑迹之处,隔日一次。

首先维生素不能当护肤品用

其次，维生素更多的作用是抗氧化和抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，也就是说预防长斑

已经形成的斑，要找到根源原因，毕竟斑基本都能身体内在因素有关，要想更好地淡化，也一定要配合内调

护肤方面，也一定要注意做好补水保湿，毕竟只是维生素没法达到这样的作用，同时当然防晒也是重中之重，不防晒，哪怕斑淡化了，也会再长出来

维生素E是不建议替代护肤品涂抹面部，但是可以局部点涂在痘印，色斑，疤痕上，达到淡斑祛疤的效果。因为其成分较油腻，不能长期使用，避免堵塞毛孔。

据我所知好多三甲医院皮肤科有自制维生素E乳膏，里面除了维生素E还添加凡士林等保湿成分，专门用于治疗问题肌肤，如果你有需求，建议去正规医院配药，经济实惠，效果好。

以前本身就是小麦色肤色，所以我一直在变白的路上，虽然成效不理想，但是却乐此不疲。

我看网上有说可以直接涂的，也有说不能的，会堵塞毛孔。

一瓶只要15块左右，我本意是买来自己吃的。

有时也会挤一颗混合在乳液来擦脸，不过一般都是冬天晚上这么使用，夏天或白天，我不这么用。

因为感觉会油油的。

用它来擦脸，真的会特别的油……

所以一定要多多按摩，否则容易闷痘。

擦了当晚要早早睡觉，熬夜后第二天会有些偏黄，可能是熬夜的原因。

一定要多进行按摩，等它吸收。

一个月大概两三次吧。

反正觉得该来一次就这么操作。

剪了短发后，头发特别容易变成狮子头。

所以每次吹完头发我都要用精油，用精油和不用完全是两个状态。

所以有时我也用维e，反正那么大瓶，怎么用都不心疼。

如果不过敏，不爆痘就可以大面积使用。

不痛不痒，反正能挤。

不行，维生素e是脂溶性的，直接涂脸上根本吸收不了，就相当于在脸上涂了一层油而已。

不建议将vE直接当护肤品，因为本人亲身试验过，涂上感受不好，油腻腻地糊一脸，吸收不好，也不透气，连续用一周，皮肤没见好，还直接闷出痘了。得不偿失，后来听医生说护肤品中的VE是经过特殊处理的，所以可以被皮肤吸收利用，但口服的不行。

可以直接涂到脸上，对皱纹的减少有很大效果，亲身经历，从20多岁到现在40岁，脸上没有出现皱纹，但对淡斑效果不明显，连吃带涂着都不管用，祛斑还是要内调比较好，还有一部分是遗传原因，跟自己的体质有关，还可以做激光去斑，也只是管一时而已，治标不治本。

我感觉不行。之前，也是在网上看，很多人说，维生素E很好很好的，我就也买来用，第一次直接涂脸上了，用完后，脸就红了，刺痛的那种，后来，就不敢单独用了。于是，我就把它放进面霜里面了，但是，用了后，还是一样，会过敏，用后脸红ฅฅ，刺痛，再后来，就不敢再用了。不知道是，我的问题，还是什么，反正是，要慎重，先用一点点，敏感肌，我感觉还是不要直接用，过敏后，很麻烦！！！

买过一瓶YS堂的维E,吃到后面就不想吃了，听说可以擦脸就拿来擦脸了，期待脸上的斑斑能淡化一些，结果，一瓶用完，啥变化都没有。[呲牙]

可以，亲测过，效果不赖。

我试过，会过敏！

两者都可以的。

可以睡前涂，早上起来再洗，但夏天最好就是不要涂脸，太油腻了。没有冬天的效果好。可以隔天涂一次。

内服外用的效果肯定会更好。

这个要长期坚持，加油啊！

维生素E对消除皱纹没有作用，相反有时还能加深疤痕。维生素K虽不能消除皱纹，却有能帮助眼睛周围的“黑圈”淡化的功能。

研究结果表明，其他类型的维生素擦脸霜，如以维生素C、E、C、B-3为配方的擦脸霜并没有显示出消除脸部皱纹的效果，不过这些擦脸霜对皮肤并没有害处。

扩展资料：

相关报道：

一、维生素e祛斑方法：

1、每天吃一片维生素c和维生素e，能起到一定的祛斑作用。

2、用干净的茄子皮敷脸，在一段时间之后，小斑点就不太明显。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

二、除皱要有耐心

脸部除皱是一个比较复杂和漫长的过程。脸部出现皱纹的原因有很多，而根本的原因多是基因所设置的“程序”所致。

维生素A擦脸霜的使用主要是针对改善脸部皮肤当前的物理状况。

但是当一个人心情不愉快时，脸上的皱纹就会显得明显些，而在这种时候使用维生素A擦脸霜，效果可以说几乎是微乎甚微。因此，不健康的心理状态也会影响擦脸霜的使用效果。

在选择维生素A擦脸霜时，不要以为维生素A衍生物的含量越高越好，是否能够有效消除皱纹还要看擦脸霜的整体配方。

一旦选中某一产品后，应在没有过敏反应的情况下坚持使用同一种擦脸霜达三个月，然后再评价这种产品是否对自己有效。

如果发现这种产品对自己脸部的皱纹已产生疗效，则可继续使用下去。否则，应考虑更换其他类型的维生素A擦脸霜。

参考资料：

人民网怎样用维生素e祛斑？维生素e的祛斑方法

中新网 用维生素A除皱之你必须了解的事

维生素e，是女性到了一定的年纪必吃的保健药品！那么不少人困惑，维生素e抹脸能祛斑吗？关于，维生素e抹脸能祛斑吗？维生素e擦脸能祛斑吗？5号网小编来为您一一解答！

维生素e抹脸能祛斑吗

维生素涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到淡斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。

维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，能保持肌肤的弹性，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化，所以维生素E是可以直接涂在脸上的，不过为防止某些人对维生素E过敏，在进行美容之前要进行少量皮肤测试。

维生素e擦脸能祛斑吗

维生素e擦脸不能治疗祛斑。斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关，建议找中医辨证用中药治疗，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

维生素e的祛斑方法维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒维生素E调成糊状。2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

牛奶面膜：维生素E+新鲜牛奶1、取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入VE两滴。2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天内服维生素E软胶囊，会让为甚告诉E堵塞祛斑方法效果更佳。

鸡蛋面膜：维生素E+鸡蛋黄1、取1个鸡蛋黄的1/3，维生素E5滴，与适量蜂蜜和面粉混合调匀。2、均匀敷于面部或颈部，15-20分钟后用温水洗净。

此法不但能辅助治疗粉刺，还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用，可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤，应再加入一匙柠檬汁混合调匀。