为什么晒几天就黑，晒黑了要几个月才能白回来

　　一：当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，黑色素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。皮肤正常的新陈代谢约需28天，在此期间，黑色素只会制造保护肌肤的量，并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最后随老化的角质剥落。但是，如果在艳阳下大量曝晒，或者身体的代谢机能欠佳，黑色素就会在皮肤表皮层内沉积。如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑；如果黑色素是局部沉积，就会形成雀斑、黑斑等。

　　二：皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每个人的年龄肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤，就需要持续的照顾与防晒。

祛除晒后黑斑的方法：

1、做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线对皮肤伤害很大，即使是秋冬季节也要做好防晒工作，每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽不能少。

2、尽量少用化妆品

化妆品中都含有汞、铅等重金属，如果长期使用就会让肌肤出现各种问题，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越来越明显，所以，日常中可以不化妆的就不化妆，化妆后也一定要彻底卸妆，避免残留，这样可有效预防黑斑产生。

3、加强补水

肌肤被晒后如果没有及时修复，表皮就会开始变硬变厚，让肌肤失去光泽，加之晒后肌肤黑色素大量增加，晒斑就会在不知不觉中成形。最好的方法就是立刻补水，睡前清洁肌肤后，涂抹上芦荟胶，芦荟胶有舒缓镇定的功效，修复晒伤肌肤，另外，也可以用化妆水湿敷肌肤。

4、白芷牛奶祛斑

适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。

5、苦瓜祛斑

先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次。

6、饮食调理

饮食方面主要多吃一些美白祛斑，淡化色素的食物。比如说黄瓜粥，红枣汤，柠檬汁等。黄瓜粥每天喝两次，经常食用可以使皮肤变得水嫩和白皙，对于消除雀斑效果非常好。红枣粥每天喝两次经常食用，可以淡化和消去脸部黑斑色素，因为木耳可以滋润皮肤，抗衰老，而红枣健脾，所以对皮肤都是百益而无一害。经常食用柠檬汁，不但能够美白皮肤，消除雀斑，去除黑色素，而且能够防止血管老化，预防动脉硬化等诸多优点。

紫外线晒出的黑色素沉淀怎么办

紫外线晒出的黑色素沉淀怎么办？太阳是人类的好朋友，可是晒太阳也要讲究时间的哦！不要大中午出去晒太阳，也不要长时间的晒太阳，这样对皮肤损伤是很大的，下面就是为大家整理的紫外线晒出的黑色素沉淀怎么办的相关内容，我们一起来看看吧！

紫外线晒出的黑色素沉淀怎么办1

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用``晒后用芦荟原液泡纸膜敷脸是最方便最便宜的方法。

补水是第一要务

阳光会让肌肤保水力下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛，这些皮肤轻微的晒伤现象出现后，补水是是最重要的工作。最佳方案是每周7天，每天24小时，时刻牢记补水。保持肌肤水油平衡，才不怕日光伤害。

修复越及时 效果越好

一旦肌肤出现发红、发痒的轻微晒伤反应，要马上使用晒后修复产品，这样才能及时给受损的细胞补水和修复，把皮肤受到的伤害降到最低。在日照强烈的暑期，最好把晒后修复加到每天的保养程序中，可以给肌肤比较全面的保护。

狂补维生素 抑制黑色素

1．对因日晒所致的色斑、雀斑等要特别注意补充维生素C，它能够抑制黑色素的生成，是目前最好的美白成分之一。

2、为进一步增强肌肤对紫外线的防御能力，还需充分摄取防止肌肤老化的维生素E、增加皮肤抵抗力的维生素A和增加皮肤弹性的胶原蛋白。

3、此外还需注意补充维生素D，以防遮光剂的使用，影响皮肤合成维生素D的能力

在前面的基础下``将告诉你进行下一步的方法``另自己慢慢变白```

用全脂奶粉适量和以温水调成糊状，敷在脸上待干，隔天做，一个月后便可拥有既白滑又有光泽的肌肤。

有朋友用绿豆粉加水调成糊状做面膜，待干后用温水洗净，效果也很好，有紧肤和美白作用

原味麦皮加牛奶和成浆状的面膜，可吸去多余的油份。

小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，坚持一个月后脸色就会变白嫩。

用含活性乳酸菌的饮品或酸奶亦可以去斑美白噢。把脸洗净后，将含活性乳酸菌的饮品或酸奶倒在化妆棉上完全浸湿，直接敷在脸上20分钟，再用清水冲洗。

吃乳酪(yogurt)是很有益的，用乳酪当面膜也有美白和滋润作用。直接把乳酪贴敷在脸上15分钟，冲洗即可。

每天使用蛋清加蜂蜜，再加几滴柠檬汁混合制成的面膜，想没有嫩白的肌肤也难。

如果毛孔粗大，可以用蛋清直接涂敷在脸上，15～20分钟后冲洗即可``

紫外线晒出的黑色素沉淀怎么办2

无论是暴晒，还是受到了烧伤、烫伤，都使皮肤的表皮都受到了破坏，皮肤阻挡紫外线的功能减弱，接触到了紫外线以后，皮肤会启动自我免疫修复机制，启动了皮肤免疫修复机制的唯一结果，就是造成色素细胞向受伤的部位堆积，受伤部位就出现了色素沉着。

晒伤后的皮肤会出现一些过敏性的症状，患者还觉得疼痛或者是瘙痒，这些都不是很重要，过几天都会恢复。但是晒伤后的皮肤会留下黑色素沉着，轻则使皮肤整体变黑，重则就出现斑点。

首先需要做的，也是最重要的就是要防晒!为什么说是最重要的一步既然想除斑，想击退黑色素，那就要防止再有新的黑色素沉淀，而且为了其他的祛斑工作不被抵消功效，防晒必不可少。

除了防晒，就是可以通过一些祛斑淡斑美白的产品来帮助击退黑色素了。在这里，我不做推荐，您自己一定要做好功课，结合自己的肤质还有季节的变化，选择成分安全的产品来帮助祛斑，再配合吃一些维生素c。

注意事项：

祛斑是一个长期的工作，不是一朝一夕就可以完成的，无论是防晒还有配合的饮食、祛斑产品都是需要坚持下来，否则，效果是看不到的。祝您能够健康美丽!

所以说皮肤晒伤后出现色素沉淀需要及时处理，佰佰安全网我对其详细的进行了讲解，让更多人预防皮肤晒伤出现色素现象，还要了解意外伤害急救小知识，多了解晒伤后皮肤该如何急救办法。

紫外线晒出的黑色素沉淀怎么办3

皮肤的代谢周期是28天，原则上说，所有晒黑的皮肤都有可能白回来，只是变白的时间长短不同。

但是只要晒太阳后采取正确的措施，可以一刻都不变黑，皮肤还能保持粉白水嫩。

皮肤在经受了太阳的暴晒后，基底层的黑色素细胞产生黑色素，以保护皮肤细胞中的DNA不受损，这种被黑色素附着的细胞逐渐向表皮浅层移动，要经过一段时间，如果在黑色素沉淀期间，快速采取措施，皮肤变黑的程度会变轻，也能更快地变白。

太阳晒后，移动速度最快的黑色素到角质层需要三四小时。所以，紧急救援措施需要在暴晒2小时内进行。

晒后紧急救援步骤皮肤经过暴晒相当于“受伤”，水分流失严重，皮肤的自我保护机制会分泌大量油脂来减少水分流失，油脂吸附空气中的尘埃，会附着在脸上。

所以，紧急救治暴晒后皮肤的第一步是清洁。

第一步，用温水或凉水清洁皮肤。

此时的皮肤和被烫过的皮肤一样，需要温水或稍凉一些的水进行“舒缓”。皮肤细胞也有生命，在经受了严酷的日晒后，需要放松，温柔的清水能清洗掉附着在皮肤上的油脂、污垢，给皮肤降温，避免老化和斑点出现，而热水会让血管扩张，加重皮肤晒红的症状。此时，一定要选择温和的产品，不要选用强力去角质的产品，要给此时脆弱的皮肤一段休息的时间。

第二步，立即补水 。

暴晒后，皮肤会非常干燥，皮肤细胞损失了大量水，而水是代谢的重要物质，缺水细胞更容易老化，并且会延长老化细胞的代谢时间，让皮肤看起来更糟糕。所以在清洁好皮肤后宜立即补水。如果条件允许，敷一片补水面膜是最完美的，如果条件不允许，用补水喷雾或者补水滋润霜也可以。若是手边实在什么也没有，那么用干净的毛巾，完全打湿后，敷在皮肤上15～20分钟，也能起到补水的效果。 皮肤暴晒后要及时补充水分，可用补水喷雾。

第三步，使用晒后修复产品。

在经过清洁、补水的措施后，你会发现这时皮肤会感觉比刚才舒服多了，但为了阻止黑色素的持续形成，要及时使用晒后修复产品。晒后修复在晒后2小时内使用，可以有效降低皮肤变黑的概率。需要注意的是，此时应该避免使用有去角质功效的晒后修复，最好是修复性产品，能持续保湿。

第四步，使用美白淡斑产品。

一般皮肤经过暴晒后，只需要做补水、舒缓、保湿、滋润、修复就可以了。因为晒后的皮肤非常脆弱，要给皮肤足够的时间休息、调整，这个时间应该是2～7天。皮肤表皮层基本恢复正常后，再密集使用美白产品，进行祛黑。

晒后的深层养护太阳光中的紫外线不仅会破坏皮肤角质层，刺激黑色素生成，还会对深层皮肤造成伤害。

因此，在皮肤得到舒缓和休整后，最好进行深层的养护。晒后深层养护宜选用增加肌肤活力与弹性的产品，也可以通过深层补水、美白面膜等方式进行。

深层养护最好在临睡前进行，可以让皮肤充分休息，吸收养分。在使用深层养护产品同时，要多吃一些富含维生素和优质蛋白的食物让皮肤全面的恢复。

晒后恢复白晰方案方案一：补充大量水分。日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内，请即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。方案二：美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧！方案三：24小时不间断美白：白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。方案四：专业的美白修复。如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩！方案六：饮食调节。维生素c是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。10大精兵报到！明星防晒美白私房话姜培琳：为了保持肌肤白晰，我出前都要涂质地清爽的防晒霜，并且尽量避免在阳光下长时间活动。回家后我会敷sk-ii的美白滋润面膜，不仅能镇静晒后的皮肤，还能帮助淡化黑色素，让肌白回来。范冰冰：我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔！徐怀玉：因为喜欢户外运动，每到夏天我的皮肤经常会晒得很黑很暗沉。这时，我就会拿出放在冰箱里的黄瓜，切成薄片后敷在脸上，干了再换。只需半个小时，皮肤就会变得白晰透明，而且很有弹性，简直舒服极了。李湘：“光子嫩肤”是一种让皮肤迅速白回来的好方法，做完一次后，就会感觉皮肤立刻变得又白又细，这对于需要经常面对灯光和浓妆的我简直就是一个惊喜，所以我一有时间就会去做。沈星：现在气慢慢热起来，防晒当然很重要。我现在一直在使用sk-ii清透防晒乳液。很多防晒产品感觉都比较油腻，而sk-ii清透防晒乳液质地却特别清爽，抹在脸上就像在用lotion，不但防晒效果很好，还很滋润。我觉得只有用适合自己的产品才能不会给肌肤带来额外的负担。

黑来如山倒，黑去如抽丝。看程度吧，7-28天是最明显的，下面是晒后修复方法

黑并不可怕，怕的是不知道补救，在同一片天空下，哪里还有不被晒黑的时候！其实要白回来也是很简单的，一起来看下。

遵循皮肤生理规律

皮肤最基本的生理规律就是28天为一个新陈代谢周期，意思就是新的皮肤细胞从基底层出生，一直到变成角质层、最后脱落的这个过程为一个代谢的周期。那么意味着黑色素从基底产生，随着新陈代谢最后到角质脱落就离开皮肤，最后皮肤回归白皙的时间就是28天。

所以，晒黑后追求美白，切忌不能违背自然规律。一些不良的厂商会抓住人们的迫切心理，退出一些速效美白的产品来迎合需求，这就是要千万警惕的，往往这些产品里面会违禁添加铅汞等违禁品，速效是有了，但危害简直不要太大。

另外，如果想要美白，有一个大前提，那就是一定要防晒，不做防晒的美白都是耍流氓。脑补一下，这边狂用美白在排黑，那边被紫外线照后又在源源不断的造黑，想白那根本就是做梦的事。

STEP1：晒后第一时间修复

晒后的皮肤，尤其是晒黑之后，细胞都有着不同程度的损伤，这时候正是皮肤较为敏感脆弱的时间，如果直接使用一些高活性的产品可能会得不偿失，不好吸收也就算了，刺激皮肤就不好了。

可以在晒后先用舒缓型的化妆水冰敷一下皮肤，然后厚涂一层芦荟胶做睡眠面膜滋养即可。

STEP2：废旧的角质一定要定期清理

在被晒黑后，皮肤像多长了一层一些，这层皮肤干涩暗沉，其实就是黑色素和废旧角质的结合，想要美白，第一步先把这层拦路虎去掉。在去完角质后不要离开使用美白的产品，可以先涂一层乳液，彻底的滋养废旧角质下的嫩滑肌肤，减少美白产品对皮肤的刺激，然后再使用就没问题了。

去角质是有讲究的，不能太频繁也不能太偷懒，虽然晒后要去角质，但平时做的时候最好根据自己的肤质类型来，干性皮肤每半月1次，油性皮肤每周1次就可以了，可以到微信公众号美肤帮帮忙回复2652测试一下自己的肤质，如果是敏感性皮肤，那就最好不要做。

STEP3：营养要跟上

不管是用面膜给皮肤大量补充水分，还是用各种高活性的护肤品，目的都是给皮肤提供充足的营养来维持正常的新陈代谢，如果代谢太缓慢，那么黑色素离开皮肤的周期就会更长，这个时间可以是28天的两倍以上，想想在这么长的一段时间内皮肤要分泌多少黑色素吧！

如果排出的始终不如分泌的多，最后就是越来越黑，局部色素沉积，形成斑点。

STEP4：精华面膜加分法

虽然说面膜里面有非常多的精华液了，在敷完面膜后不需要再使用精华液，但敷面膜还是以补水为主的，毕竟水才是最重要的。所以，想要不间断美白，可以在敷面膜前，先给皮肤涂好一层美白精华液，然后再敷，甚至可以再再面膜上加一层保鲜膜来密封促进吸收，效果是绝对翻倍的。