用茯苓粉怎么自制面膜？有什么作用？

自制茯苓粉面膜是一种简单而有效的护肤方法。茯苓是一种常见的中药材，其具有清热解毒、利水消肿、滋阴润燥等功效。茯苓粉能够深层滋养肌肤，改善皮肤问题，让皮肤更加健康亮丽。接下来，我们将从多个角度介绍使用茯苓粉自制面膜的方法和作用。

使用茯苓粉自制面膜非常简单。只需要将适量的茯苓粉和温水混合均匀，然后将其涂抹在脸上并等待15-20分钟，最后用清水冲洗干净即可。如果你想增强面膜的效果，可以在混合茯苓粉和温水之前添加一些护料，比如蜂蜜、酸奶、芦荟胶等。

使用茯苓粉自制面膜对于肌肤有多种作用。它可以帮助深层滋养肌肤，补充皮肤所需的营养物质，改善干燥缺水等问题。茯苓粉具有抗氧化的功效，可以预防皮肤老化，减轻皮肤因日晒、环境污染等外界因素所带来的伤害。茯苓粉还可以有效舒缓肌肤，减轻炎症和敏感问题，使得肌肤更加健康明亮。

虽然市面上有很多护肤品可以达到类似的功效，但自制面膜具有价格低廉、无添加剂等优点。特别是当你想要尝试新的护肤方法时，自制面膜是一种不错的选择。

使用茯苓粉自制面膜是一种简单而有效的护肤方法。它能够深层滋养肌肤、改善皮肤问题、预防皮肤老化等。它还具有价格低廉、无添加剂等优点。如果你想要保持健康亮丽的肌肤，请不要犹豫尝试。

抗衰老面膜是一种能够帮助肌肤延缓衰老的面膜。随着年龄的增长，我们的肌肤会出现各种问题，如皱纹、松弛、暗沉等。而抗衰老面膜的作用就是通过不同的成分和配方，帮助肌肤恢复弹性、紧致肌肤、淡化皱纹、提亮肤色等。

抗衰老面膜的种类也非常多，可以根据自己的肤质和需求选择适合自己的面膜。有些面膜富含胶原蛋白、透明质酸等成分，可以提升肌肤弹性，减少皱纹；有些面膜则富含维生素C、烟酰胺等成分，可以淡化色斑、提亮肤色；还有一些面膜则富含天然植物提取物，如蜂蜜、芦荟等，可以滋润肌肤、舒缓肌肤。

而APW精华面膜是一款非常值得推荐的抗衰老面膜。它采用了独特的APW技术，能够深层滋润肌肤，提高肌肤的弹性和紧致度，减少皱纹和细纹的出现。同时，它还富含多种活性成分，如透明质酸、胶原蛋白、维生素C等，能够淡化色斑、提亮肤色，让肌肤更加光滑、柔软和有弹性。

除了使用抗衰老面膜外，我们还可以通过一些其他的方法来延缓肌肤的衰老。如日常保湿、防晒、定期去角质、补充营养等。此外，保持良好的生活习惯也是非常重要的，如合理饮食、适当运动、保持心情愉悦等，都能够对肌肤的健康产生积极的影响。

总之，抗衰老面膜是一种非常好的肌肤护理产品，可以帮助我们延缓肌肤的衰老，让肌肤更加年轻、健康、美丽。而APW精华面膜则是其中最值得推荐的产品之一，它的高效成分和独特技术能够帮助肌肤达到最佳状态。如果你也想拥有年轻、健康、美丽的肌肤，不妨试试APW精华面膜吧！

美白抗衰老的小妙招

一、怎么做可以美白抗衰老

1、饭后喝杯绿茶

“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。

2、以火麻油作为食用油

火麻油营养清香，长期食用有滋阴补虚、明目保肝、祛病益寿的功效；对高血脂、高血压、糖尿病、肠胃病有良好的预防作用；是医药界确认的主要长寿绿色食品之一。

3、绝对不要裸着脸上床

皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。 美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。

4、多吃苹果保持皮肤年轻

《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。”

5、随着皮肤的节奏行事

每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。 在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点。

6、早上的第一杯排毒水

宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成腹部肿胀变形，最终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮。因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水，它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善！

二、哪些水果可以美白抗衰老

1、苹果：抑制皮肤中黑色素的沉着

苹果的好处实在太多了，不仅仅实在祛痘这方面的，这里说的是美白抗衰老，我们就来针对性的说一下吧。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。每天坚持吃1个苹果，长期吃对皮肤有很好的美容功效哦。

2、樱桃：能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。马上就到吃樱桃的季节，常吃新鲜樱桃，美容功效很不错哦。

3、柠檬：疏通毛孔祛斑美白

柠檬含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料，其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。可以生吃，也可以作为柠檬茶。

4、橙子：深层滋养肌肤

橙子是大众非常熟悉的`一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。可以切块生吃、榨汁吃。

5、猕猴桃：抗氧化美白肌肤

猕猴桃又名奇异果，所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为26克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

三、美白抗衰老的禁忌做法

1洗面奶含有抗衰老成分，通过洗脸可以抗衰老。肌肤衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但无论哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是异想天开。

2抗衰老产品含有的科技成分非常多，因此越贵越好。对于名牌手袋、电脑和液晶电视而言，在绝大多数情况下是越贵越好。但是，在护肤品上，这点不太一样。平价产品有时和那些昂贵的护肤品一样有效，甚至比后者更有效。昂贵的化妆品之所以昂贵的原因可能只是其在包装和市场投入方面所花的代价比较大，但其背后的科技含量并不一定能和平价产品相比。

3抗衰老产品在夜间更能发挥效果。许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那是因为，当你在睡觉的时候，流向皮肤表面的血液量增多，皮肤PH值降低，皮肤的自我保护能力下降，在这样的状态下，上述的这些抗衰老成分能够得到最好的吸收。但是，要达到良好的抗衰老效果，除了在夜间使用这些产品之外，在白天一定要配合SPF防晒霜和抗氧化保养品的帮助。

4一层层往脸上涂抗衰老产品，会让你的抗衰老更有效。一层又一层往脸上涂抹抗衰老产品，能给你带来安全感――你觉得你的肌肤得到了最完美的呵护。其实，有时多并不意味着好，你的努力可能是白费，浪费了时间和金钱。其实，使用的产品越多，造成肌肤过敏的可能性就越大，而且很可能你都无法判断过敏原到底是你涂抹的哪一层，因为你的步骤实在太多了。使用护肤品一定要记得“平衡”二字，首先了解自己的皮肤类型和需要改善的问题，之后在这些诉求的基础上选择一些能够达到诉求的产品就足够了。

5每周使用一次果酸焕肤产品或微晶焕肤产品效果明显，那完全可以每天使用。过犹不及，再好的东西也不能无节制地使用。焕肤产品是一种给肌肤做减法的产品，从根本上来说它是存在危险性的。对于这样的护肤手段，你就更不能不慎重。肌肤在经过了物理性或者化学性的剥离后，需要一定时间来恢复，包括恢复肌肤表面的皮脂膜和其他的保护屏障。因此，理论上说，进行第二次的焕肤护理一定要在肌肤这样的恢复之后。

四、美白抗衰老面膜怎么做

淡斑滋养面膜——增白淡斑、滋润皮肤。中药配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。自制方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加鲜乳适量调成糊状。再加蜂蜜1ml混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。适用人群：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。

玫瑰淡斑面膜——活血淡斑、美白活肤。中药配方：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。自制方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。适用人群：这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。但需要注意的是，100﹪纯玫瑰精油价格昂贵，5ml的零售价大约10000元左右。用植物油稀释过的玫瑰精油，价格就相对便宜很多，在此也可以用稀释过的玫瑰精油。

淡斑除皱面膜——除皱淡斑，活血紧肤。中药配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各等量，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。

自制方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加入蛋清适量调成糊状。再加玫瑰和檀香精油各2滴混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。适用人群：此组配方有美白淡斑、紧实除绉的作用。适用于暗沉、黑斑、细纹、松驰、衰老的肌肤。另外此款面膜还有去黑头的功效，但是对于敏感肌肤的人要慎用，在使用前最好先做一个皮肤过敏测试。

现在很多人都会在家做一些面膜，面膜的做法有很多，红酒是比较常见的一种酒类，红酒有抗衰老、护肤的作用，还可以做一些护肤的面膜，红酒面膜的功效也很不错，那么如何自制红酒美白面膜？红酒面膜的制作方法有哪些？下面为大家介绍。

1、自制红酒面膜

(1)自制红酒面膜

材料：红酒，化妆棉，面膜纸，小碗。

功效：这是一款我从杂志上学到的方法，其功效是使皮肤恢复弹性，有助于肌肤再生，原文还提到“能让脸蛋瞬间像微醺时可爱娇嫩，红润透亮”。极具诱惑的语言促使我试了一把。

方法：

1、将红酒倒在小碗内，小心别倒多了。

2、将面膜纸和红酒泡在红酒中，最好的状态是化妆棉和面膜纸都被浸红但拿起来红酒不会往下滴。

3、面膜纸贴脸，化妆棉贴脖，十分钟左右揭膜。

心得：感到脸上的皮肤很嫩，好像按下去都有水感，揭膜后我涂了些乳液。过了一会觉得脸上有点热，很红润，不知是不是加速了血液循环，有点小担心，但过一会担心就会消除了，第二天早上无任何不适感觉，皮肤还非常光滑。此外，这个面膜有点酸味。

(2)红酒牛奶面膜

材料：1/3茶杯的牛奶、1/4杯的张裕干红//一小勺橄榄油、1/4杯的蜂蜜、适量加入面粉。

方法：一起调成糊状，感觉很像果冻，就可以开始敷面膜了。

TIPS：你可以先让酒精挥发一段时间，然后再洁面，敷面膜。

功效：半个小时后洗干净，你会发现毛孔缩小了，脸很干净，连鼻子上的黑头都不见了。这款面膜最大的好处就是好用不贵，材料方便准备。

(3)红酒抗衰老面膜

材料：红酒80～50毫升、珍珠粉少许

方法：

1、红酒倒入消过毒的玻璃杯内，然后放到沸腾的水里浸泡20分钟左右，让红酒中的酒精蒸发掉一些，以免因为刺激过大引发皮赃过敏反应。

2、待冷却后，把蜂蜜和珍珠粉倒入红酒中搅拌。蜂蜜可多舀几汤匙，因为蜂蜜越多，红洒面膜就越黏稠，敷的时候越不容易流下来。

3、滴入几滴薰衣草精油，然后将纸膜放入调配好的面膜中。

4、待纸面膜充分膨后，取出面膜，贴在脸上敷20分钟左右。在面膜约8分干时揭下。用清水洗净脸后，涂一些具有锁水功能的保湿霜。

(4)红酒滋润面膜

材料：酵母粉2茶匙、蛋黄1个、红葡萄酒1茶匙

适用肤质：偏干性肌肤

方法：将材料混合搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸部(避开眼部周围)及颈部15分钟，再用温水冲洗干净，每天都可使用。

功效：滋润肌肤，使肌肤柔软细致、红润有光泽。

2、喝红酒的好处

1、比别人更年轻

红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

2、大脑比别人好使

红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。

3、避免身体发福

你之所以胖，是因为你喝的红酒不够多。红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。另外，红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。

4、一口气，上5楼，不费劲

每天适量喝点红酒具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，适量喝点葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，再选择盖中盖牌高钙片的同时，可以考虑每天喝点红酒，一口气，上5楼，不费劲。

5、减少蛀牙机率

最近的一项研究表明，红酒能够减缓细菌的生长，从而能有效地防止蛀牙和牙齿脱落。来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学(UniversityofZurich)的科学团队发现红酒和葡萄籽萃取物能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。

6、减少乳腺癌发病率

乳腺癌已经成为女性的一大杀手，研究发现，红酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝点红酒的女性可以预防乳腺癌。

7、避免老年痴呆

老年痴呆症已经成为一种世界性的老年性疾病，因此在世界范围内都倍受关注。红酒则可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。因此不要担心老年痴呆问题。

8、避免“三高”问题

红葡萄酒中是富含有白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。

9、保持平衡和灵活

红酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹兹堡大学(UniversityinPittsburgh)的科学家发现，红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡感和灵活性。

10、增加抗菌抗毒能力

一份英国研究显示，每天饮用一小杯红酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用半杯红酒也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。

问题一：三七粉面膜怎么做？有什么功效 三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好

美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性

三七粉美容原理:大量医学研究证明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性还有调经起到美容的功效

1、用三七粉面膜美白:

材料:珍珠粉, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉

用法:每种粉一匙, 加半只蛋白开匀

三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟

2、用三七粉面膜抗衰老:

适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10~20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩、敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳

因为人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系若皮肤缺乏营养代谢机能降低。含水量减少。皮肤细胞变得衰老。就会产生皱纹皱纹增多皮肤变得粗糙黝黑。甚至会带来未老先衰的感觉

蜂蜜所含的营养物质很丰富科学家证实蜂蜜中已发现含有门捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三其中果糖与葡萄糖又占总糖量的85%-95%蜂蜜中含有的维生素主要是b族维生素和维生素c

蜂蜜有很强的杀菌作用使其能够保护皮肤清洁皮肤和治疗一些皮肤性疾病和创伤蜂蜜是高浓度的糖溶液对很多菌类有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖过氧化酶作用于葡萄糖产生过氧化氢一定浓度的过氧化氢具有杀菌和抑菌作用

3、用三七粉祛斑:

配方用料:超细三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒

使用方法:

1、将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合

2、将三七粉混入拌好的油里面搅匀

3、洁面，最好用温水

4、将调好的面膜均匀敷在雀斑部位。如果是晚上睡觉前，可直接入睡，到第二天起床后洗净;如果是白天，待30分钟后洗净即可

适合皮肤:任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。

使用频率:每3天使用一次，可长期使用。

用后效果:皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失

问题二：三七粉和蜂蜜一起做面膜有什么功效 蜂蜜能滋养皮肤，三七是补血活血的圣品，2个加在一起做面膜皮肤会慢慢气血变好同时可以得到滋养，我经常这样，虽然用在脸上有点怪，不过真的很好用，用久了对皮肤还是有点作用，虽然不像别人传的那样神，不过作用是用滴，希望可以帮到你哦……

三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好

美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性

三七粉美容原理:大量医学研究证明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性还有调经起到美容的功效

1、用三七粉面膜美白:

材料:珍珠粉, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉

用法:每种粉一匙, 加半只蛋白开匀

三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟

2、用三七粉面膜抗衰老:

适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10~20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩、敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳

因为人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系若皮肤缺乏营养代谢机能降低。含水量减少。皮肤细胞变得衰老。就会产生皱纹皱纹增多皮肤变得粗糙黝黑。甚至会带来未老先衰的感觉

蜂蜜所含的营养物质很丰富科学家证实蜂蜜中已发现含有门捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三其中果糖与葡萄糖又占总糖量的85%-95%蜂蜜中含有的维生素主要是b族维生素和维生素c

蜂蜜有很强的杀菌作用使其能够保护皮肤清洁皮肤和治疗一些皮肤性疾病和创伤蜂蜜是高浓度的糖溶液对很多菌类有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖过氧化酶作用于葡萄糖产生过氧化氢一定浓度的过氧化氢具有杀菌和抑菌作用

3、用三七粉祛斑:

配方用料:超细三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒

使用方法:

1、将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合

2、将三七粉混入拌好的油里面搅匀

3、洁面，最好用温水

4、将调好的面膜均匀敷在雀斑部位。如果是晚上睡觉前，可直接入睡，到第二天起床后洗净;如果是白天，待30分钟后洗净即可

适合皮肤:任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。

使用频率:每3天使用一次，可长期使用。

用后效果:皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失

问题三：三七粉面膜制作方法 美容祛斑面膜

原料：三七粉、蜂蜜、牛奶

做法：找一个小杯，先倒一些三七粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的三七粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使三七粉在脸上涂抹不均 匀。用温水清洗面部，这样可以使毛孔扩张，更易吸收。将调好的三七粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多 一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收。20分钟之后用温水洗掉。

提示：如果你是过敏性肤质，使用前别忘了做过敏测试哦！每晚睡前用最好！每三天使用一次，不需要每天都用

美白亮肤面膜

原料：三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒。

方法：将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。将三七粉混入拌好的油里面搅匀。洁面，最好用温水。将调好的面膜均匀敷在雀斑部位，待30分钟后洗净即可。每3天使用一次，可长期使用。

除皱亮肤面膜

原料：香蕉、奶油、浓茶水、三七

做法：将一条剥了皮的香蕉捣烂 然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0．3克三七粉，调匀备用；用温水洁面；将面膜涂抹于面部，10―20分钟后用清水洗净。

抗衰老面膜

原料：芦荟汁、面粉、三七粉

做法：将2匙芦荟汁，2匙面粉和1．5克三七粉搅拌成糊状；用温水洁面；将面膜均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。

提示：作用是能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老；别忘了颈部哦！

问题四：三七粉祛黄褐斑面膜怎么做 自己动手制作的面膜，可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，它的副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品；下面介绍几种家庭面膜的制作方法：

蛋清面膜

将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜

用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

香蕉面膜

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

银耳面膜

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

苹果面膜

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

橄榄油面膜

把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

柠檬面膜

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

黄瓜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

白芷面膜

取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、 、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

以上方法简单有效，你不妨一试啊！

问题五：三七粉蜂蜜面膜怎么做？ 三七粉美白面膜

1、首先准备10-15克优质三七粉（昌弘三七粉），优质蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄榄油。

2、先将蜂蜜和青瓜泥混合搅拌均匀，放置5分钟在加入三七粉和橄榄油，搅拌均匀。

3，将调好的面膜均匀涂抹于脸部，尽量坚持40分钟左右在清洗掉，以保证三七粉的有效成分充分吸收。

注意：此面膜适合晚上使用，每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮肤会受不了的。

问题六：三七粉祛斑面膜怎么做 祛斑小妙方 三七祛斑面膜（推荐购买超细三七粉----好农夫三七粉）

使用时间：任何时间，最佳时间是晚上睡觉前。

配方用料：三七超细粉5g，桑树油15ml（可自制，干的桑树块用橄榄油泡，一般15天后即可使用）,维他命C软胶囊2粒。

适应方法：

1、将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。

2、将三七粉混入拌好的油里面搅匀。

3、洁面，最好用温水。

4、将调好的面膜均匀敷在雀斑部位。如果是晚上睡觉前，可直接入睡，到第二天起床后洗净；如果是白天，待30分钟后洗净即可。

5、使用本面膜，配合服用三七粉效果更佳，每天早餐后可用温水送服5g三七粉，长期坚持，效果显著。

适合皮肤：任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。

使用频率：每3天使用一次，可长期使用。

用后效果：皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失。

原理：

1、雀斑的起因很多，其中最重要的一点是因为体内热毒旺盛、毒素无法排出，三七被誉为”血管的清道夫”，在排毒排出废物方面有很强的作用，内服外用可以促使血液顺畅，并使体内毒素排泄系统顺畅；

2、

维他命C是目前最具代表性的黑色素生成抑制剂，自20世纪50年代起就被广泛应用于美白祛斑类化妆品中，能抑制黑色素最终形成的氧化过程，还能作为表皮脱

落剂，加速表皮黑色素的脱落，促进皮肤表面含有色素细胞的自然死亡，净化皮肤，使肤色均匀，透明有光泽，有效美白祛斑皮肤，治疗和改善黑皮症、肝斑等；

3、自制桑树油可抑制酪氨酸酶，有美白祛斑效果，且安全性极高；

4、橄榄油等油性物质在晚间很很强的保湿润肤功效

问题七：三七粉面膜的功效 用三七粉面与适量蜂蜜膜抗衰老:

适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10~20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩、敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳

因为人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系若皮肤缺乏营养代谢机能降低。含水量减少。皮肤细胞变得衰老。就会产生皱纹皱纹增多皮肤变得粗糙黝黑。甚至会带来未老先衰的感觉

蜂蜜所含的营养物质很丰富科学家证实蜂蜜中已发现含有门捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三其中果糖与葡萄糖又占总糖量的85%-95%蜂蜜中含有的维生素主要是b族维生素和维生素c

蜂蜜有很强的杀菌作用使其能够保护皮肤清洁皮肤和治疗一些皮肤性疾病和创伤蜂蜜是高浓度的糖溶液对很多菌类有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖过氧化酶作用于葡萄糖产生过氧化氢一定浓度的过氧化氢具有杀菌和抑菌作用

问题八：三七粉祛斑面膜怎么做 祛斑小妙方 ■青瓜三七面膜

材料：20头文山三七粉10g，天然蜂蜜30ml，青瓜泥10g，橄榄油5ml

用法：将青瓜泥与蜂蜜拌匀，放置5分钟。将三七粉与已拌匀的青瓜泥和蜂蜜混在一起拌匀，放入橄榄油拌匀。洁面，最好用温水。将调好的面膜膏均匀敷在脸部颈部，40分钟以上。

注意：别的面膜都是15－30分钟，使用本面膜的时候一定要在40分钟以上，这样才能保证三七成分被吸收。40分钟后，用凉水洁面，然后按照正常晚间护理步骤，用上爽肤水、擦上保湿产品，就可以睡个好觉拉。

我建议：用青瓜做面膜，一定不要在白天做，因为做完外出的话，青瓜里的感光因子会让你的脸部变成闪光面，回头率绝对100％。这种面膜我个人很喜欢，因为是和任何肤质，每3天用一次就可以，它的原理是，三七可以活血、青瓜可以美白、橄榄油可以保湿润肤、蜂蜜里面还有容易被吸收的营养成分，四剑合一，效果相当显著，可以使皮肤细润白皙。

为什么要用20头文山三七粉呢，因为三七头数越少，品质越高，但太少又太贵了，从18头到80头，价格天差地别，品质也差距巨大，20头是三七中非常好的一种了，价格也相对可以接受，比如我常用的昌弘牌三七粉，就是典型的20头文山三七，用过以后感觉比那些30头，60头好得不是一点半点，所以要强调一下。

问题九：三七粉和纯牛奶怎么做面膜 在使用三七粉面膜以前一定要做是否会过敏测试，方法和其它面膜过敏测试一样。

取三七粉5-10g，用水，牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉

适合皮肤：任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。使用频率：每3天使用一次，可长期使用。用后效果：皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失

问题十：用三七粉在面膜后变黑 你确定你买的是正宗的文山三七粉？？

蜂蜜加橄榄油 —— 做按摩油

秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽，无弹，人因此而显得憔悴。这时保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取1小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。

在你使用蜂蜜时，前提是你使用的是纯天然，无添加，无污染，高浓度的成熟好蜂蜜。

患者与身体不恙者在服用蜂蜜之前，须遵循医生的指导。

蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2~3小时服用，最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用。食用蜂蜜一般在饭前1~15小时或饭后2~3小时比较适宜。食用蜂蜜的剂量是：成人每天食用100克较为适宜，最多不超过200克，分早、中、晚3次食用，早晨30~60克，中午40~80克，晚上30~60克；儿童每天食用30克较好。用于治疗时，以两个月为1个疗程。

蜂蜜对人体的美容有独特的效果，既能美容，又有保健功能。蜂蜜是皮肤的天然美容剂，外用时被人体表皮细胞所吸收，从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养状态。它可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能，而且蜂蜜无毒副作用的优势令其傲视群雄。

（1）直接服用

蜂蜜营养丰富，味道甘美，女士多吃蜂蜜既能增强体质，又能润泽肌肤，防止皮肤皴裂。每天早晚各服20克，滋容养颜，使女士更健康，更美丽。

（2）做按摩油

秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽，无弹，人因此而显得憔悴。这时保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取1小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。

（3）做营养面膜

营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弹和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激，保养皮肤十分有效。

把脸洗净后，用1汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁，均匀涂在脸上，覆上热毛巾，敷蒸5分钟，能润泽肌肤。也可取1个鸡蛋黄、2汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏状，涂在脸上，30分钟后洗去，对 日晒及中年妇女的皮肤保养非常有效。

（4）做美容液

蜂蜜50克，1个鸡蛋的蛋清，搅拌均匀后放瓶中密封备用（可使用一周左右），夏季宜放在冰箱内保存。用时倒少许在手掌中，均匀涂于面部，保留半小时后用清水洗净，自制美容液能紧缩面部皮肤，消除皱纹，增加营养，洁净、增白皮肤。早晚各用1次，持续1个月后，面部皮肤会光滑、细腻和白净，长期使用，效果更佳。

（5）、做美发素

用1匙蜂蜜与半杯牛奶混在一起，洗完头后用这种混合液在头上摩擦，过15分钟后洗净，头发会变得光亮。

（6）、治疗面疮

蜂蜜除去甜的部分就是酸物质。酸物质具有很强的杀菌作用，可以消除面疮。使用时先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有面疮的部位，最后把蜂蜜直接涂在面疮上过夜。也可取1汤匙蜂蜜加少许面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。

蜂蜜是“糖中之王”

1、蜂蜜是一种高浓度的糖液，其甜度约是蔗糖的2倍，1000克蜂蜜能产生137235千焦的热量，是增力补气的高能食品。

2、蜂蜜中的糖主要是单糖——果糖和葡萄糖，可以直接被人体吸收利用，直接成为人体能量的来源。而蔗糖是一种双糖，进入胃肠道之后需特定的消化酶把它分解为单糖才能被人体吸收利用，无端增加了胃肠的负担。

3、蜂蜜含有人体需要的多种营养成分，而蔗糖仅提供热能，缺乏其他人体必须的营养素。

4、蜂蜜不含脂肪，可以防止体内多余的糖分转化为脂肪而使人发胖、

因此，蜂蜜具有营养、保健、医疗三种功效，可谓“糖中之王”。

社交生活频繁的都市人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳;反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不吃固体食物，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试。蔬果汁和水断食最常见，吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法，尤其在气候干燥的秋冬季，蜂蜜断食不但能瘦身，还可滋养皮肤呢，一举两得。

蜂蜜减肥基本法

每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，每天可食用150200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效;若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。

如何决定减肥日数对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉1020磅的，每月可进行两次，至少可轻67磅。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续三个月至半年才见减肥成效。鉴于各人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。

吃甜也可减肥

自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。

吃蜜糖之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平日摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远，所以虽是‘甜品’，但一样可达到减肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减肥的佳品。

3天蜂蜜减肥餐单

需准备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要选择真正纯天然，无添加，无污染，高浓度的成熟好蜂蜜;最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖(约1020g);进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。

以下是3天为一周期的减肥餐，仅供大家参考：

第一天 早 餐：蜜糖水一杯 午 餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：两汤匙蜂蜜 晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯

第二天 早餐：蜜糖绿茶一杯 午 餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：蜜糖水一杯晚 餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

第三天 早 餐：蜜糖水一杯 午 餐：蜂蜜甘菊茶一杯 下午茶：一汤匙蜂蜜 晚 餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

澳洲原装进口——塔斯马尼亚纯天然蜂蜜

广州钜荣贸易有限公司是澳洲塔斯马尼亚蜂蜜公司指定的唯一中国总代理。公司的蜂蜜产品是直接从澳大利亚塔斯马尼亚洲原装进口到中国大陆的，每一批产品都会经过中国进出口检验检疫中心的严格检测，所以各位顾客绝对可以放心购买塔斯马尼亚这一高品质纯天然的进口蜂蜜。

革木蜂蜜的功效：

A、抗氧化，革木蜂蜜的抗氧化剂含量比其它澳洲蜂蜜要强2－3倍

B、 防止皮肤衰老

C、润肺养颜

麦卢卡蜂蜜的功效：

A、具有抗癌的辅助效果

B、健胃强肺、增强体质

C、中和口腔里过多的酸性物质，保持牙齿健康及口腔卫生

D、对烧伤，擦伤、皮肤溃疡有明显疗效

E、减轻肠胃疾病（胃溃疡，腹泻，十二指肠溃疡等）的症状，帮助痊愈

田园蜂蜜的功效：

A、舒缓鼻、气管敏感情况

B、增强抵抗能力

C、改善便秘、皮肤干燥的症状

D、改善脾胃不足

桉树蜂蜜的功效：

A、有助消化吸收，开胃健脾护肝

B、清热补中，解毒润燥

C、有防治胃炎，止咳，肠疾等食疗效果

D、对预防流行性感冒，治疗喉咙发炎等疾病有很大的帮助，也有比较显著的疗效。

E、更有提神的效果

薰衣草蜂蜜的功效：

A、有安眠、镇静、舒缓的功效

B、对失眠、抑郁症有一定的辅助治疗效果

C、为养颜之佳品

圣诞树蜂蜜功效：

A、改善皮肤干燥

B、延缓细胞衰老

C、有帮助消化、细胞再生、组织愈合的辅助功效

D、补中润燥，祛风解毒

E、清脂降压，养胃疗损