用醋洗头怎么洗？冷水可以吗？比例是多少？那种醋好点？

醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。对人体没有害的，可以放心使用。一般洗发醋与水的比例是1：10每天晚上睡觉时用醋涂抹发根皮肤治疗头皮屑;还有洗发后,用清水对少许醋再洗一边,能使头发柔软经常用醋和甘油的混合剂涂抹皮肤治疗皮肤粗糙:另外每天用香皂洗脸之后再用对有少许醋的清水洗一边,然后再用清水洗净,效果更加我介绍一下醋醋的主要成份是醋酸，还含有少量的氨基酸、有机酸、糖类、维生素B1、B2等。醋有多种功能：它能杀菌消毒解腥。在浸泡腌制生鱼时加少量的醋可以防止腐败变质。在处理生食水产品牡蛎、海蟹时用醋作调料，10分钟可以达到解腥杀菌的目的。 醋还能溶解营养素，如无机盐中的钙、铁等，也能保护蔬菜中的维生素C在加热时减少损坏。在烧煮糖醋排骨、煮骨头汤、河鲫鱼、糖醋芥菜、酸辣白菜等时用糖醋调味，既有独特的甜酸味，又可使钙、铁溶入汤汁中，喝汤吃肉时钙、铁易被人体吸收。用少量醋加水浸泡海带，可缩短涨发时间，煨牛肉前加点醋，可使牛肉易酥，烧煮羊肉加少量醋能除膻味。 另外醋还有保健与食疗的作用。醋还有降血压防止动脉硬化和治疗冠心病及高血压的效果。用醋的蒸气薰蒸居室也能杀灭病毒与病菌，防止感冒与传染病。酒醉时喝一点醋可以醒酒。在食用大量油腻荤腥食品后可用醋做成羹汤来解除油腻与帮助消化。醋的妙用(1) （1）失眠者，睡觉前倒一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可帮助入睡。 （2）打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。 （3）便秘者每日酌量喝杯醋开水（即在开水中滴数滴醋），可帮助排便顺肠。 （4）被蚊虫叮咬后在红肿处迅速涂上醋，轻轻揉之，可减轻痒痛。 （5）晕车的人乘车前喝醋开水一小盅，可以有效减少眩晕。醋的妙用(2) 1在温热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。 2将醋与甘油以五比一的比例混合，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。 3 洗涤绸缎等丝织品，在水里加些醋，有利于保持原有的光泽。 4毛料裤子的经常摩擦部分，会变白发亮，如在晾干后蘸上醋水（一半醋一半水）轻搓，然后覆一块干布，用熨斗熨烫，就能去掉亮迹。 5衣服上沾染了颜色或水果汁污迹，用几滴醋轻搓几下，就能去掉。 6写毛笔字时，用醋磨墨，写出来的字又黑又亮，不易褪色。 7在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。 8新买的漆器用品有一股强烈的漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。 9用旧了的铜器、铝器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。 10将冻肉浸入含醋的水中化冻。此法同样适宜于冻鱼的解冻。 11将水烧开，加醋一匙，把杀死的家禽放入开水中，不断翻动它，几分钟后将其取出，毛便很快煺去。头、爪可稍泡长一点时间。 12以500克面粉、50毫升醋、350毫升温水的比例，把面和好，放10分钟，再加5 克小苏打或碱面，使劲揉面，直到没有酸味为止，蒸出的馒头松软可口。黄馒头变白将一蒸锅的水倒去3／4左右，加热后再向锅中倒入相当与锅中留水量的1／3食醋，再用文火蒸15分钟，馒头就会变白，吃起来也无酸味。 13在炎热的夏天，将冲淡的醋水洒在鱼身上，鱼肉隔日不会变坏。醋的妙用(3)醋的功能奇妙，于人体健康大有裨益。如今，醋已成为国内外科学家重点研究的对象之一，而一股醋保健的时尚潮流也悄然在家庭中流行。 防流感流行感冒发生时，将门窗关好，在锅里倒60－90毫升食醋，加两倍水，放在炉子上烧煮，散发在空气中的醋蒸气能有效地预防流感等上呼吸道疾病的发生与蔓延。 解暑发现有中暑症状时，用醋加白糖冲开水，凉后饮用，会很快好转。 防晕车船经常晕车晕船者，乘车船前适量饮用淡醋开水，反应可大大减轻；旅途中偶然闻闻浸过醋汁的手帕，晕车晕船可止。 止鼻血流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。 除牙垢牙齿发黄、发暗、有牙垢，可在每次刷牙时往牙膏上滴两滴醋再刷，这样持之以恒，就可除去牙垢，使牙齿洁白而有光泽。 解酒醉把数滴上好的香醋加入温开水中拌匀，喝后可解酒醉。 治腹泻若患轻度的腹泻，可用少量陈醋加适量食盐，兑入沸水一次喝下，效果奇好。 除汗臭味夏天，衣服和袜子常带有汗臭味。把洗净的衣

所谓的用醋洗脸洗头发并不是单只用醋洗就可以了。

用醋对皮肤对头发有好处，并不是指醋有用，而是因为人的皮肤的PH值是弱酸性的，而我们平时使用的洗面奶和洗发水大都是碱性的，在祛除油份的同时也破坏了皮肤的酸碱平衡，所以使用醋，是为了中和掉残留在皮肤和头发上的碱性物质使得其回复到弱酸性的状态。

因此人们常说用醋洗脸洗头发好。

至于到底用陈醋好还是用白醋好，个人认为，还是白醋比较好一些。

用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）

方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。

方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10———20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。

在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。

用醋200毫升加水500毫升，烧热洗头，每天1次，对防脱发、头痒、头屑疗效显著。

用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效特别适合烫染后的头发（因为染法剂或烫发剂一般都是强碱性的）用醋洗过的头发会特别有光泽柔顺。

醋中含醋酸，有杀菌的作用，适当用醋来洗头，但是不要长期用醋洗头，减少醋对头皮的刺激，防止损伤头皮。洗完头以后一定要用清水冲洗干净，减少刺激

工具/原料

白醋

温水

洗头膏

方法/步骤

像往常一样洗头，把头发打湿，用洗头膏洗一遍。用毛巾把头发包起来

在接一盆温水，放一点白醋，白醋的量没有太死，反正自己掂量，不要放太多，一盆水放白醋盖2盖就成，只要水里淡淡的有白醋就好了，把白醋水调好后，把头发放进盆里泡泡，泡一会即可，倒水的时候把水倒在头发上

在接一盆清水，把泡白醋的头发用清水洗干净即可，洗头完成切莫用吹风机吹干，自然干最好，两个字 ~漂亮

怎么用醋正确洗头发达到最佳效果

方法一：大约以1：10的比例，用水将醋冲淡。用醋洗过的头发会特别有光泽。

方法二：每次洗头时先把洗发精抹在头上洗第一遍，冲洗后再适当抹点洗发精，起泡泡后倒上约10———20ml的醋跟着一起搓洗，待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。此外，用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

用面和醋洗头，对于头发有一定好处，但并不像有些人想象的那么神奇。醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到一定的保护作用，防止病菌、污垢在头发内滋生、残留。而也正是由于这种酸性，使得人们感到用醋洗头能使头发变柔软。

根据中医理论，醋性温，有活血化淤、消肿解毒的功效。醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。除此之外，用醋和面洗头并不能起到更多的美发作用。

下面是用醋洗头的好处：

促进血液循环，减少脱发

专家介绍说，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。

很多脱发的患者有一个共同的特点就是头皮的血液循环不顺畅，造成头皮无法得到充足的养分，造成头发变细变软，甚至脱发，因此，用醋洗头对于缓解脱发程度是有一定好处的。

杀菌、治疗脂溢性皮炎

用醋洗头，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。相比一般的洗发水，醋中的杀菌成分效果更好，但是刺激性也相对更大。专家建议，用醋洗头不应太频繁，一般一周一次即可达到效果。

去油脂，改善头皮环境

一般人的头皮环境是偏碱性环境，而油脂分泌过多的人可能碱性过重，影响头发正常生长。醋中含有醋酸，是一种天然的弱酸性溶液，用醋洗头可以有效去除油腻，坚持下去还可以有效改善头皮环境的作用，有利于头发生长。

以上三点就是用醋洗头的好处。用醋洗头的方法其实也非常简单，只需要在洗头的水中加入一点木醋或是陈醋即可，一般一盆水中有50~100ML的醋就可以达到效果了，洗完后应该用清水彻底冲洗干净，否则醋中的酸性物质可能会造成头皮的不适。