每天拍脸可以瘦脸吗谁试过

每天用正确的手法拍打脸部是可以瘦脸的，具体操作方法是：

1、抓出脸颊的赘肉

涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2、伸展鼻唇沟的皱纹，使脸部光滑

双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。

3、托高脸颊的赘肉

涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

4、以指尖拍打颊骨

最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成。

1、 瘦脸操：

第一节：面颊运动――嘴尽力向前噘，作出撒娇的样子，抚摸面颊，看看面肌是否纵向伸展。好，停！保持5秒钟。

第二节：颈部运动――下颌尽力前伸，直到感觉颈部肌肉拉紧。别动！保持5秒钟。

2、 有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、下关穴或四白穴，颊车几个穴位，可有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴双手按压3~4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次。

第三步：以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

在当今社会中，每个人都希望自己可以拥有一张精致的脸庞。想要一个精致的脸庞那瘦脸一定是必不可少的。有许多人问那经常拍打脸部，真的可以让脸变瘦吗？

缓慢轻轻地拍脸是可以起到瘦脸的功效，不过你必须坚持每天在清晨和夜晚按时的拍打自己的脸部。摸摸手背上有哪里有更多肉，肉多的部分是最适合拍打脸的部位，但是不要拍打得太重太快以太难看，轻轻地拍打在你感觉脸部红红的时候就好了。通常来说，长时间坚持是非常有成效的，有效去除双下巴和脸上多余的脂肪非他莫属了。将双手的几个手指放在一起，紧紧地放在脸庞的两边，轻轻缓慢拍打脸部，直到脸部变得又红又热。这一动作可以分解积聚在面部的脂肪颗粒，使面部迅速恢复。还有记得平时，你也应该注意控制自己的饮食，一定要控制你的热量以及脂肪饮食，不能吃太多的油炸食品以及吃太多的甜食，还有记得平时，你也应该注意控制自己的饮食，一定要控制你的热量以及脂肪饮食，不能吃太多的油炸食品以及吃太多的甜食，合理的对自己的生活进行调整，不仅要让自己的脸可以瘦下来，自己的身体也可以变得越来越好，所以你必须要控制好自己。

还有许多瘦脸的小妙招，嘴巴试着可以紧闭，嘴角缓慢的向两侧张开，微笑的表情要适当的做出，保持片刻后恢复正常，这个动作可以使你的两旁变得更为美丽动人更加符合你自己。你还可以尝试一下将头部稍微的抬起，手指弯曲，利用自己的各种手指的关节从自己的嘴巴到耳朵以及后面部位缓慢轻轻的地捏一捏，一直到脸部部皮肤微微发红和发热。这个动作可以促进血液循环，让脂肪加快燃烧。

要瘦脸不一定要拍啊，况且好像确实是没有这么一说。。。。建议不要拍，而且对皮肤有损伤。

我有几个更好的办法受脸的，经自己整理和实践，比较可行，也很简单。

1 嘴里含半口水，闭上嘴，用口腔内壁的力量把水挤到牙缝外，在吸回去，每天坚持3乘20个。会感觉脸很酸就是像漱口一样的那种啦，但是动作要到位。

2 张开嘴，下颌左右摆动。每天摆动几十次也可以了。

3 口型训练，尽量把嘴张最大。a o e i wu 就是受脸操了，可以经常在家练习。

4 把牙咬紧，会感觉大概是塞得位置有肉会鼓起来，用手按住，然后按得同时把牙松开，会感觉很酸就对了。

我看了好多帖子，这四个是最适用简单的了。我的答案应该没问题的。有问题请补充。

祝你瘦脸成功哦！加油！贵在坚持！

如果只是很单纯的那样拍脸是很难瘦脸，而且不好的话还会把脸拍红拍肿

想瘦脸可以按mo啊，是一直以来最好的瘦脸方法，晚上睡前搭配着 lanyuexiu ~

多给自己的脸涂抹做做按mo，按摩脸颊脸胖的地方，以打圈的方式来

每天坚持，脸就会渐渐变小的

1 拍打脸部会瘦脸吗

拍打脸部是有助于瘦脸的。

对面部进行轻轻的拍打确实是可以起到瘦脸的效果的。因为轻轻的拍打面部可以刺激面部的血管，促进面部的血液循环，这样就可以使得面部更多的废物被及时的被加速的血液循环带走，促进废物的排出和新陈代谢，这样就能够使得脂肪不容易堆积在面部，并且能够促进水分的加速排泄，使得面部避免出现水肿现象，所以拍打面部确实是可以起到瘦脸的。

2 怎么拍打脸部才正确 1、注意拍打时间

首先，通常拍脸我们是选择在早上或者夜晚的时候进行，因为早上属于刚睡醒的阶段，脸上还有一点浮肿的状态，这时候拍脸就可以起到去浮肿的效果。

2、拍到之前先洁面

然后，一般我们在拍脸之前，我们都会先进性清洁脸部工作。先使用温水进行热敷脸部几分钟后，选择清洁能力好一点的洗面奶来进行洗脸工作。然后用毛巾把脸部擦干净后，就可以进行拍打脸部了。

3、注意拍打力度

那么在我们拍打脸部的时候，要使用双手轻轻拍打，或者用我们的手指指腹部分来向上提拉脸部皮肤。当我们拍打的脸部出现微红状态的时候，就要停止休息了。拍打脸部可以让我们脸部皮肤的血液促进循环，让我们的脸色看起来更加红润光泽。

4、长期坚持

想拍打脸部要达到瘦脸效果，需要我们长期坚持拍打，并不是一天疯狂在拍打就可以瘦下来的。很多人都只是坚持了好几天或者半个月就坚持不下来了，因为很多人都开始觉得每天拍打很麻烦。其实我们只要在晚上洗脸后，顺手进行拍打就好了，每天轻轻拍打200-300下，时间大概是几分钟左右，但是坚持拍打3个月后会发现我们的脸部瘦下来了！

3 拍打脸部的好处 1、洁净肌肤

拍打面部能够帮助加快脸部肌肤的血液循环,让血液将养分充分带给细胞,并且加快细胞中的二氧化碳以及其他废物更好地排出体外,让皮肤保持内在洁净。

2、紧实肌肤

拍打面部能够帮助唤醒肌肤,养活皮下组织的脂肪细胞,另外脸部按摩还能够帮助健全肌肉纤维,帮助其更好地恢复弹性,使肌肤变得更加的紧实。

3、红润肌肤

拍打面部能够帮助均匀皮肤的皮脂分泌,有助于维持细胞的适当水分,而适当的水分则可以改善肤质,使皮肤更滋润,更年轻。

4、辅助瘦脸

拍打面部能够帮助辅助瘦脸,打造瓜子小脸。通过拍打面部能够消耗皮肤组织中过多的液体,还能够加快脂肪的代谢,有助于瘦脸。

5、延缓衰老

拍打面部能够帮助延缓肌肤衰老。一方面通过拍打脸部能够舒畅毛孔,保持肌肤的细嫩紧致,另一方面能够使皮肤更加的柔软、滑顺,避免肌肤变得粗糙、老化。

　拍脸对瘦脸没有明显的效果。下面介绍下可以瘦脸的方法：

　　1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子

　　2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

　　3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。