如何区分脸部水肿胖和肌肉胖

脸部水肿是脾肾功能失调，体内水液代谢和输布失常，在脸部聚集所致。水肿者，用手指下按后，有明显凹陷，且不易返弹。肌肉胖者，用手指按下后无明显凹陷，能迅速返弹。

脸部水肿者，要到医院查脾肾功能，或找中医辩证后配方调理。

病情分析：诊断：特发性浮肿脸　　也称为血液循环不畅的浮肿，经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，包括习惯在睡前大量喝水、久坐不动、熬夜以及天生体质代谢差。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。　　2喜欢吃咸辣口味的食物，也就是我们常说的口重，平时饮食品种单一，食物摄取营养不均衡，长期出现面部及下肢浮肿。　　诊断：营养不均的浮肿脸　　意见建议：3人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，引起水肿。稍做休息或改变体位后，浮肿可自行减轻。　　诊断：体位性浮肿脸　　一些工作上须长时间站或坐的人因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。　　4在生理周期月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，此症状在经期过后就会有所好转。　　诊断：经前期浮肿型水肿脸　　这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状可逐渐消退。

那到上午的时候，你的脸还和早上一起床的时候一样吗？？？如果不是，应该就是水肿了，

要注意：晚上睡觉前不要喝水，少喝一点是可以的！肿得厉害的话就一点不要喝了

另个，不要睡太低的枕头，会把身体内的水份都控到脸上！！