护理头发怎么护理

护理头发怎么护理

　护理头发怎么护理，所以的人都喜欢自己拥有一头飘逸的头发，但很多人都因为发质不好感到很困扰，而且头发如果不护理，很容易出现枯燥、分叉，还有脱发，那么护理头发怎么护理？

护理头发怎么护理1

　频率：有的人为了保证头发的干爽，经常洗头发，其实头发不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，会让头发变得暗淡，另外，洗发水尽量不要选用碱性强的洗发水。

　头皮：清洗头发，不仅仅是洗头发，还有头皮，因为头皮的干净会影响你头发的质量，洗头发的时候，按摩头皮，不要使劲抓挠头皮，会加剧掉头发，水温要正好

　护理：洗后的护理也很重要，尤其是长发，清洗后将护发素轻轻抹在发梢上，不要使用太多护发素，如果总是掉头发很多，可以多按摩一会，15分钟后用冷水将头发冲洗。

　梳头：选择防止静电的头发，然后从头皮开始梳理，梳子也要经常清洗，如果梳子有污垢，会影响到头皮，从而出现头皮发痒等问题，如果头发疏通不畅，千万不要硬拽。

　烫染：染发和烫发会对伤害到头发的毛囊，更容易出现脱发的现象，很多人为了美感会经常烫发，为了健康还是少烫染，如果非要烫染，一年次数不要太多，毕竟还是健康最重要

　作息：睡眠的充足对毛发的新陈代谢很重要，在晚间10到凌晨2点之间是新陈代谢的时间，如果这段时间不好好休息，脱发就会出现，平时保持愉快的心情，劳逸结合，生活规律都能够起到养发的`作用

　按摩：睡觉前，将是指插入头发然后从头顶至后脑开始搓，2分钟即可，经常对头皮按摩，能够促进头发的营养吸收，调节皮脂，促进了头皮的血液循环，让头发更好的生长

护理头发怎么护理2

　1、知道什么时候洗头。人们经常错误地认为他们每天都需要洗头发，但是经常洗头发会让头发变得干燥，或者让头发质量下降。对大多数人来说，每周至多洗3到4次就够了。

　头发越长、越厚、越卷曲，就需要更多的时间来打理头发，那么你洗头发的间隔时间就可以更长。

　如果你的头发很容易变油，而你必须天天洗，那就使用一个轻量级或“日常”的洗发水，因为这些洗发水的成分比别的更加温和。

　2、使用护发素。在洗头之后总是要用好的护发素。护发素会对你的头发提供水分，让它更加柔软更加容易梳理。它也会让你的头发在淋浴之后产生更少的损害。只是在你的头发中间或者尾部涂抹护发素，否则它会看起来更加油腻。

　使用免洗护发素至少一周一次。免洗护发素能够深入资阳你的否发角质层，更完全地修复受损发质。试着在你淋浴之后喷免洗护发素。喷雾会让你的头发更加柔软更加顺畅。时常尝试做一个深层护理。你可以使用深度护理，比如橄榄油、摩洛哥坚果油、鳄梨油和椰子油。

　3、使用一把梳子。湿的头发比干的头发更容易受到伤害，因为它更加有弹性更容易受损。因为头发在潮湿的时候是最脆弱的，你不应该在洗后直接用梳子梳理它，相反，你应该喷一些顺发液，然后用一个宽齿的梳子去掉打结的地方，减少破损。

　记得从发梢开始，而不是从根部梳下来。一旦你的头发干燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。

　4、买适合你头发类型的洗发水和护发素。为顺滑、油腻、干燥或染过的头发选择一个洗发水和护发素组合，坚持下去!无论你是什么类型的头发，总会有一款产品特别适合你。

　5、不擦干头发。头发在湿的时候更加脆弱，用毛巾擦干头发会造成损害。用毛巾擦头发可能会破坏角质层(外层的头发)，造成更多的损害，导致头发卷曲或蓬松。

　试着用毛巾洗去头发中多余的水分，而不是摩擦。买一条超级吸水毛巾，可以在洗后环绕头发。

　6、少用电吹风。频繁使用电吹风可以吹干头发，但是会导致头发破损和分叉。试着尽量不用吹风机，尽可能地让头发自然晾干。如果你使用吹风机，不要让它太靠近你的头发，因为这可能会让你的头发燃烧。

　尽量在吹头发之前喷上放热喷雾或乳液。试着在吹风机上设置一个冷却器，以减少损失。买一个离子吹风机。离子吹风机会发出带电粒子能够将吹干头发的时间减半(减少热暴露)，让角质层能够尽量平顺。

护理头发怎么护理3

　 护理头发的好处

　1、两天洗一次头。这是针对油性头发的朋友说的，如果头发比较干燥，那就不要经常洗，容易使头发更枯燥。

　2、护发素的使用，如果嫌用护发素麻烦，那就隔一次用一次护发素。

　3、每一周用一次发膜，发膜使用之前，头发得洗干净，擦干净，然后再抹发膜，让发膜在头上待足15分钟，这时候可以轻轻地按摩，然后冲掉。

　4、选择好的吹风机。头发需要好的吹风机，当然最好的风是自然风，不过有时候赶着睡觉，只能用吹风机吹干了，选择恒温的吹风机，对头发大有好处。

　5、多梳头。梳头时就像给头发做一个全身的按摩，会让头发变得异常顺滑。

　6、给你的头发涂抹橄榄油。橄榄油也是美容圣品，但是要涂得适量，涂对位置，一般是涂在发尾，不要涂整个头，不然会让整个脑袋看起来油汪汪的。

　7、营养水的使用。营养水是针对干性头发的女性朋友的，如果头发总是毛躁，营养水是个不错的选择，尤其是在夏天的时候，头发很容易干燥，一瓶可以随身携带的营养水简直是救星，再也不怕头发毛躁了。

头发的护理是很多人都非常关注的问题，因为谁都希望自己的头发能够乌黑柔顺，而不是一副毛躁干枯的状况，所以许多人平时都经常会通过各种方法来帮助自己护理头发，那么怎么样护理头发？头发该怎么护理好？护理头发的方法具体是怎样的？

1、怎么样护理头发

1梳头每日必修课

梳头可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物，并给头发以适度刺激，促进血液循环，使头发柔软而有光泽。

建议：首先从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻抚头皮。从前额发际向后梳，然后，从两耳上部分别向各自相反的方向进行梳理。最后让头发向头的四周披散开来梳理。梳齿不要太锋利，梳头重在按摩和理顺，无需用力。

2洗头按摩常做

头皮污垢会引起掉发增多，有碍于头发的正常发育。洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污垢，经常按摩头皮，能增进头皮的血液供应，使发根变得结实有韧性。所以，要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发处于清洁状态。

建议：每天早晨和睡前，手指并拢，把指头插入头发，像梳子一样自前往后梳摩，左手梳摩左边头发，右手梳摩右边头发，共20次;然后再从前额正中开始，由前往后逐渐按揉到后脑，将全部头发都顺次按揉一遍。

3洗发后擦干再梳顺

洗完不要立刻去梳，等它自然干后再去梳理。头发在湿润的时候是最脆弱的，此时头发的毛鳞片还没有闭合，如果梳理的话会纠结在一起，容易变形和断裂，造成损伤。所以，洗发后最好是用手大概整理一下头发，使之大致服帖，然后等到基本干燥才进行系统地梳理。

建议：天气寒冷时，可以用毛巾把水分吸干到七八成，但千万不要用强烈电吹风，更不宜用温度过高的火钳或电热梳。因为当温度超过80℃时，会使头发中的蛋白质遭到破坏，失去弹性和光泽。

4保湿护理最关键

冬天气候寒冷干燥，紫外线照射也在侵蚀着头发，即使头发没有经过染烫等化学处理，受环境、气候等外部条件的影响也会使头发深层的水分流失，变得干燥失去弹性，导致产生静电更易断裂。护发素能在秀发的表面形成保护膜，有效锁住水分，防止秀发变干枯以及因紫外线的照射而“受伤”。

建议：冬天要使用护发素，但注意不要涂到头皮上。平时除进行保湿护理外，出门时需随身必备一瓶头发喷雾保湿剂，觉得头发有些干时，可以及时地补充水分，使头发经常保持自然顺滑盈润。

5补充营养不可省

全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉。要想使头发乌黑发亮，除了注意日常养护，还可以简单饮食着手。

建议：注意均衡摄取头发生长所需的优质蛋白质、铁、钙、硫以及维生素A、B、D、E等营养物质。如大豆制品、乳制品、黑芝麻、鱼类、海带、骨汤，富含维生素的新鲜果蔬，如芋头、莲藕、卷心菜、鲜莴苣等。

2、护理头发的四个问题

1关于头皮屑

很多人都想知道摆脱头皮屑的方法，其实很多人有头皮屑的原因大多都是因为身体内分泌的问题。工作学习压力大或者是头皮真菌等。如果是因为压力大的问题，只要一段时间的调整，注意调节自己的作息时间和心态即可。如果是头皮真菌问题，可以用去屑洗发水或者用一些民间小偏方来去除。

2关于头发有异味

秋冬季节，由于天气的影响，头发很容易就出现异味。但是造成这样发质的原因还有可能是身体出现问题导致内分泌失调。所以还要注意饮食，或者可以找医生进行详细的咨询。

3关于头皮出油

头皮出油，会导致头发黏贴在头皮上，给人粘粘的感觉，所以可以通过勤洗头来解决。而且，除此之外，还要注意清洁干净后用护发素的时候，一定要离开头皮5-10公分，这样头皮出油现象就不会那么频繁了。

4关于头皮发痒

头皮发痒的原因是洗发水没有冲洗干净或者是护发素残留在头皮上。所以，在洗发的时候，要注意冲洗干净，这样就可以有效避免头皮发痒的情况了。

3、头发出油原因

(1)头发保养不当

经常使用发胶与定型喷雾剂定型，头发长时间与空气格局，头皮皮脂腺会因此而分泌出更多的脂酸，头发油的快再所难免，而且有的时候购买的洗发水可能根本就没有控油效果，这也是有时候洗了头发并不能控制油脂分泌的原因。

(2)睡眠不规律

喜欢熬夜，经常晚睡的人，因为机体代谢失衡，晚间新陈代谢失衡，大脑等身体脏器并没有得到很好的休息，皮脂腺异常分泌，头发也无法好好的休息，第二天起床后头发会变的油腻，所以晚睡熬夜也是头发油的快的原因。

(3)小贴士

头发油的快的人建议使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，他们多存在于去屑洗发水中，可以有效帮助控制头发出油，此外洗头时要经常按摩头皮，促进头部血液循环，也可帮助油脂清洗干净，头发易油的人也可经常剪短头发，头发越长，头发越容易油，建议每个月至少清理一次。

对于护理头发，首先要选择合适的洗发水，对于干性的和中性发质的人，要选择滋润型的，营养毛囊，使得发质比较好。而对于油性发质的人，要选择去油的护发水，另外要定时使用护发素滋润头发，使得头发得到营养。

另外要尽量在洗头后，少使用电吹风，因为频繁的使用电吹风会导致发质受损、分叉，另外在每次洗完头后，在不影响身体健康的情况下，可以不将头发完全擦干，湿润的头发在这种情况下可能对人体的发质，有一定的好处。

另外，平时要进行梳头，梳头使得减少发质打结等相关的情况。除了这些以外，可以适当的用一些精油等相关的物质，对于头发进行滋润和营养，总而言之，对于头发要根据人体的各种情况，个人体质情况护理，只有这样才能使人体的头发处于比较好的状态。一、菊花叶子去头皮屑

　　很多人为头皮屑头疼不已,用了很多洗发水都不能很好地解决问题。菊花的叶子可是一个很好的去除头皮屑的草本药物。具体方法:取菊花叶子半斤(最好是秋季的),用清水煮十分钟后,将叶子去除,待汁液放凉后,冲洗头发即刻。一方面可以去头皮屑,也可以使头发柔顺光亮。

　　二、皂荚洗头

　　中国人用皂荚洗头的历史非常悠久,早在秦汉就有人用皂荚洗头了,直到近代石化工业的发展,才逐渐将其弃用,但很多洗头发都添加了部分皂荚的药用成分。

　　三、桑麻浴发

　　脱发是头发问题中最令人头疼的。《千金方》中记载,以桑叶、麻叶各500g,混合用米酒水煮10分钟,取水洗头,可预防头发脱发,效果非常好。

　　四、桑白皮搽鬓

　　额头、鬓角的头发要是脱落,很容易影响外貌形象。可见,这些部位的头发非常重要。下面给大家介绍个头发的保健之法,桑白皮90g,将其v细,水煮三五分钟后,去渣,用汁液频涂鬓发,可使头发不掉。此方老少皆宜。

1、干涂护发素

2、洗发水洗头

3、上护发素

4、上发膜

5、擦头发、吹头发

6、抹护发精油

1干涂护发素。首先一定要把头发梳顺，不要让它打结，然后直接用护发素涂抹在干着的发尾上，记住，护发素最好不要碰到发根，不然头皮会很油的，再用浴帽包住头发等10分钟左右。我用的是发膜级别的潘婷三分钟奇迹护发素，这个我已经空瓶好几瓶了，十分好用。

2洗发水洗头。冲洗掉护发素后，用洗发水洗头，就用你平时用的适合自己的洗发水就行，适合自己的才是最好的。同时用指腹按摩头皮，清理头皮又能促进血液循环，千万不要用指甲去抓，这样对头皮伤害很大。视头发情况洗一次或两次，因为头发比较脏比较油的情况下洗一次是不够干净的。

3上护发素。洗完头稍微把头发捏干一点，尽量不要让水一直滴，然后均匀涂抹上护发素，静待，时间大概是3~5分钟就可以了，然后把头发冲洗干净，一定一定要洗干净哦。

4上发膜。上次去做头发的时候，发型师推荐我要经常做发膜护理，所以我现在基本上是一周做两次，发质真的会改善不少。我用的发膜是和护发素一起买的潘婷三分钟，配套使用效果会更好。

5擦头发、吹头发。擦头发一定不要搓，要从上而下顺着擦，不然很容易打结，扯发、掉发也会更严重，搓头发只会让头发更加干枯毛躁，切记。另外，吹头发开冷风吹，尽量不用热风，热风也是很伤头发的。

6抹护发精油。当头发吹到半干的时候，挤上两滴护发精油涂抹在头发上，然后再继续吹到九成干，最后让头发自然干就行。这个洗头方法一套流程走完，坚持一段时间，头发就会变得又顺又滑，明显不会像之前那样毛毛躁躁的，又干枯又脆弱。

怎么护理头发

　怎么护理头发，你知道吗？在现在生活中，头发是很多人苦恼的问题。头发干燥、头皮屑太多、头发掉发，很多人在寻找各种方法来护理头发。方法有很多，适合自己的就可以，下面我带来了护理头发的方法。

怎么护理头发1

　 1、别忘了取下那些搞造型的产品

　每次洗头之前千万不要忘了取下那些弄造型的东西(比如发卡之类的)，此时最好的做法就是用木梳轻轻的理顺你的秀发。如果需要的话，在你烫发卷发之前可以在头发上涂上营养霜或温和的调理霜，这样可以起到保护头发的作用。

　 2、用温水来冲洗头发

　人们普遍认为用热水洗头不好，这当然不假。但很多人不知道适当的温水来洗头会对你的头发以及毛囊大有裨益。据一些专家说道，当你用温水洗头的时候，这样有利于毛孔的张开除此之外可以更容易将头发上的污渍冲洗干净。在这样的环境下你角质层可以更好的吸收营养物质。

　 3、长头发要用护发素

　专家建议如果你的头发长于肩部那么洗头发的时候最好要用护发素了。与短头发和中等长度的头发相比长头发更加需要营养，也更容易受到伤害和分叉。使用护发素可以补充长头发所需要额外的营养。

　千万要记住，不要将护发素直接涂抹在你的头皮上而是沿着长发涂抹尽量做到不要接触头皮，不然会对你的头皮会有很大的伤害的。涂抹护发素可以防止头发的干枯！

　 4、洗头的时间

　取少量的洗发水，揉几下直到起了泡沫。从头皮开始按摩，轻轻的直到将整个的头部都按一个遍。千万不要过度洗头这样会带走你头皮上的营养物质。与此同时，用你的手指注意不要用指甲来清洗你的头皮(因为指甲话刮伤头皮这样伤害会很大。

　 5、合理使用护发素

　你可以用温水来洗头了。但一定要保证水不要太热，要比较温的那种。洗完头之后轻轻的将水挤出，这样等差不多一分钟的样子然后涂上护发素，让护发素在头发上停留大约五分钟的样子之后再将头发清洗干净。一旦护发素洗干净之后那么你就可以用凉水来冲洗头发了。这样做可以关闭角质层从而可以最大量的保留那些营养物质了。只有你头发上的洗发水冲洗干净之后才可以使用护发素了！

怎么护理头发2

　 1、让头发自然干

　最好的做法就是那一条毛巾裹在自己的头上，因为毛巾会吸干多余的水分。不要用毛巾拼命的檫干你的头发这样会对头发的伤害会很大。洗完头我们的头发会很敏感，所以我们没必要施加外在的压力让头发自然干就好了。

　你也可以使用吹风机，但是最好只是偶尔使用，而且在使用的时候也不要使用过热的风来吹自己的头发。一旦你的头发比较干燥你可以使用头发营养素沿着头发抹下，记住不要让这些东西接触到你的头皮了。

　整个洗头需要大概十到十五分钟，你必须确保将自己的头发洗的比较彻底，确保头发上的灰尘，污渍等都洗干净了。洗发水涂抹在头发的时间也不宜过短，最佳的时间一般为五分钟左右，然后再将其冲洗干净。

　如果你必须要使用护发素之类的那么同样的护法素在头发上停留的时间也不宜过短，最后也要将其冲洗干净。最好是让头发自己干，如果使用吹风机的话那么尽量使用低档的风来吹头发。

　 2、橄榄油护发

　橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，在光亮秀发方面，效果显著，平时在护发素中兑入一些橄榄油，然后每天洗头的时候正常使用，这样头不会油，还可以持久保湿。

　 3、啤酒洗头

　啤酒可以产生丰富的泡沫，而且含有许多微量元素，可以补充头发缺失的营养，用啤酒洗头最佳的方法就是用啤酒来泡一下头发，避免触摸到头皮，这样便可以达到让头发亮丽柔顺的目的了。

　 4、两个月剪一次头发

　头发的平均生长速度为一个月15厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

　 5、用护发倒膜护理头发。

　这个一两周护理一次即可。洗完头发后，把头发擦至不滴水状态（便于护发倒膜的吸收），把倒模均匀涂抹在头发上，按摩几分钟。拿干毛巾包好头发，用吹风机大概20分钟，加快营养的吸收。再等十分钟左右，把头发冲洗干净即可（再用之前几个步骤做好护发工作）。