皮肤有点黄，想改善一下。在网上看到吃vc可以美白，不知道哪个牌子的好，有没有什么副作用，一般在什么价

　　皮肤发黄网上说可以喷有vc水水，可以自制的，但我试过，貌似没什么用，不知道你的皮肤是怎么样的。但还是不建议吃vc，或激光等，总会有什么副作用的。建议你坚持做清洁和面膜，当然，我经常是自制的面膜和妈妈一起做，我经常用的美白的面膜有：鸡蛋+蜂蜜/香蕉，过期的酸奶（是真的有用，因为是酸性的），鸡蛋+奶粉，等它完全干透再洗，坚持下来就会见到效果的，当时做完就会觉得皮肤光滑了许多。然后用睡眠面膜厚厚的涂一层就好了，最好用白色的面霜等，因为自身觉得有颜色的面霜有色素，因为我用ve涂脸会觉得脸色发黄。vc多吃橙子等水果就能补充。

　　关于激光美白

　　激光美白利用激光作用皮肤时所产生的选择性光热作用，它能以不同波长的激光光束分别深入肌肤各个层次，作用于色素团、异常毛细血管、毛囊等皮肤病灶，从而达到解决皮肤问题的良好效果，使肌肤真正的从真皮层开始优化，北京整形医院排行结合皮肤的正常生理周期达到真正的美白。

　　激光美白是目前最先进的美白技术，是美容界的时尚，其安全可靠显着的疗效，创造了无数的美白神奇。激光美白主要利用的就是激光的选择性光热解的原理。激光在作用皮肤的时候会瞬间产生高能量，然后被皮肤病变部位的色素吸收，然后激光就会将色素击碎，碎屑会身体的淋巴循环排出体外，从而达到彻底治疗的目的。激光去除了面部的色斑、色素沉着等病变，恢复了肌肤的本色，到了美白的目的。

　　这里需要提醒大家的是，激光美白不是植皮，不是把黑色或者货色的皮肤换成白色的皮肤，而是肌肤恢复到本色，干干净净，没有瑕疵，这才是真正的美白。

导读常见的7大护肤问题，除了使用护肤品保养，其实补充维生素也可以改善皮肤问题，随着年龄的增长，身体会出现各种恼人问题，如果懂得合理安排日常饮食，你就能轻松解决这些问题。

女人踏入25岁后，工作内容、金钱使用和健康状态等生活内容都会逐渐产生变化，而其中最让人在意的，应该是外貌的变化吧。年龄渐长，饮食对美肌保持发挥的作用越来越大，一起来看看，你要如何用饮食击退身上发生的恼人小问题

预防成人痘

成人痘的原因很复杂，包括代谢更新减缓、荷尔蒙失调、不规律的生活习惯、压力和错误的肌肤保养等等。

为了不要让难消又容易再复发的成人痘出现，维他命B群是不可或缺的营养素。特别是可以促进脂质代谢的维他命B2(蛋、纳豆、肝脏等)与帮助正常代谢更新的B6(鲣鱼、鲔鱼、香蕉等)，请大家积极的摄取喔！

预防黑斑

导致斑点生成的原因不只有紫外线，摄取过多含有白砂糖的甜食会诱发体内活性氧类的生成，进而促进比黑色素更可怕的老化色素“脂褐素”的分泌，这就是斑点的元凶。喜欢甜食的人，为了不要让黑斑长出，试着克制一下吧!

此外，进一步摄取有高抗氧化作用的维他命E(杏仁、芝麻、南瓜等)或可抑制黑色素的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)可以加倍预防斑点的效果。

预防

要预防的话，就摄取可以保持肌肤紧致和水润的胶原蛋白(明胶、猪脚、软骨、鱼皮、鸡皮等)和促进其效果的维他命C(草莓、奇异果、绿花椰菜、小松菜等)吧!这样的话，可以维持体内胶原蛋白安定的含量。

预防

多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。

其次，维生素E对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性; 维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。这两种营养素对维护皮肤的水润光泽必不可少。

预防肥胖

如大家所知，提升基础代谢可以拥有易瘦体质。值得开心的是，因为身体为了维持体温会提升代谢，因此这个寒冷的季节正是容易变瘦的好时机。为了让基础代谢向上提升，建议大家摄取蛋白质。

摄取蛋白质可以增加肌肉量，提升基础代谢，因此请注意在每一餐至少摄取肉类、鱼类、蛋或大豆其中一项食物。

帮助排毒

深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。可以将菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，加少量酱汁拌成沙拉食用，也可将这些蔬菜加水搾成汁喝。

水果中同样含有丰富的膳食纤维，且维生素含量更高，因此，多吃水果会有类似的好处。比如，可用将香蕉、桃、梨、芒果、蓝莓等混合搾汁食用。

预防过敏

红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺甘，可阻止过敏反应的发生，凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

因茶叶中含有大量“酚”类化合物，此类物质具有很强的抑制过敏效果，所以绿茶、红茶以及乌龙茶等茶类也是预防过敏的好食物。

美丽的肌肤从饮食开始。今后为了维持美肌，会更加重视每天的饮食了吧!

日常皮肤护理方法

除了通过饮食调理预防各种恼人皮肤问题外，日常的护理保养工作对于保持好皮肤同样重要!

1、彻底湿润，这个湿润是双关的

既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。

2、一定要打圈

记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意 时间不要太短，在T区等部位要加强 。

3、一定要用流水急速冲洗

我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能 肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。

1、敷化妆水膜

试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。

2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。

3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。

1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的措施。

2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF指数的保养品。

3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或产品。

1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。

2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。

3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

大家听说过泰国VC水吗，对泰国VC水有什么了解吗

泰国的Vc水不含激素等对皮肤有刺激性的成分，相对安全。适合皮肤敏感或有痘印的皮肤，有明显的美白祛痘效果，但是一定要注意用法，使用后看效果。

1泰国VC水主要成分是什么呢？

泰国vc水含有的成分有:水、丁基-2寸、三甲基甘氨酸、苯氧乙醇维生素C糖、维生素C配体、透明质酸钠、苯氧乙醇、透明质酸钠等。里面是没有香精和防腐剂的，所以大家可以放心使用，但并不是每个人都适合泰国VC水，如果你有过敏反应，一定要挺住使用它。

2泰国VC水的功效是什么呢？

其功效包括:补水保湿、美白、收缩毛孔、淡化黑色素、去除痘印等。坚持使用后，可以看到面部毛孔变得更加细腻。它最值得一提的功效其实是美白，质地温和，适合任何肤质。如果肤色偏黄，效果会很好。

3泰国VC水白天可以使用吗？

泰国vc水其实白天也可以用，但是因为主要用来美白，所以白天用完后一定要涂抹面霜和防晒霜哦，当然也可以将放泰国VC水放在喷雾瓶里当喷雾，不断地用它来补水。它是早晚都可以用的护肤品，而且价格也是很便宜的。

4泰国VC水要如何使用呢？

（1）用它做水膜:把泰国vc水放在喷雾瓶里，洗完脸后喷上，敷在脸上，吸收效果会更好。也可以取适量泰国vc水轻拍在不熟悉的表面，这样可以起到提亮肤色，补水保湿的作用。

（2）加在面霜里:在一些护肤品中加入vc水，比如面霜，让面霜和vc水一起被吸收，这样用后的感觉非常清爽，肤色会变得更亮更有弹性。