男生穿什么衣服会让肩膀看起来变窄呢？

男生不是肩膀宽更好看吗？肩膀宽让人更有安全感，宽厚的肩膀让女生依靠着，这是多么美好的事情。当然，穿上有些衣服会让肩膀看上去窄一点。

插肩袖的衣服一般会显得肩膀窄一些。插肩袖有一种视觉效果，就是把肩膀的一部分看成是胳膊的一部分，这样肩膀自然也看着窄了。之前有一朋友问我肩膀怎么穿衣服，我就推荐她插肩袖的上衣。不管男女，都可以穿插肩袖的衣服，所以插肩袖的T恤、毛衣都是不错的选择。

领口大一点的衣服，也会显得肩膀窄些。领口一大，一部分肩膀就露在领口，看上去不属于肩膀了，这样在视觉上肩膀就窄了。因此，可以多穿大圆领、V另的衣服，让肩膀显得窄些。

如果是穿衬衫，可以不系一两颗口子，并把领口敞开，这样肩膀就不会那么宽了。有些衣服的印花和大圆领或V领效果差不多，在领口下方有U或V的印花，所以也可以多穿这种衣服。小圆领或半高领或高领的衣服，尽量少穿，会显肩膀宽。

肩膀宽的话，建议上衣别穿太宽松的。宽松上衣会让本来就宽的肩膀显得更宽了，就像大猩猩或熊那么大块了。所以尽量少穿宽松的毛衣、卫衣等，多穿修身的上衣，这样显得肩膀窄一点。

另外，多穿深色的衣服，有显瘦作用，这样肩膀看上去也会窄一点。因此，男生可以多穿深蓝色、军绿色、黑色等颜色的衣服。尽量少穿浅色的衣服，浅色有膨胀的视觉效果，会让肩膀看着更宽。

我想既然你都崩溃想自杀了，应该需要的不是大家那种答案了。

瑜伽动作里面有很多是专门针对肩宽和背部有赘肉的，比如骆驼姿势和美人鱼姿势。。。练习瑜伽并不一定得全套动作的练，你可以选几个你认为很实用的动作，坚持每天练习，一定会看到效果的

另外，我有个小窍门，是自己用来减手臂和肩膀肉肉的，很管用，一两周就能看到细细的效果了，希望对你有帮助吧：站直，双脚并拢，两手高举过头顶，撑在门框上，用力向上，每天做一到两次，每次5～10分钟。

应该对形体很有帮助的，有用的话请选为最佳答案哦，也希望mm尽快自信起来

每个女生都希望自己能拥有天生一副好身材，随便穿什么都很好看很有气质，但在现实生活中，并不是每个人都拥有模特儿般的标准身材，而“肩膀太宽”也是很常见的问题之一。

怎么样才算是肩太宽？我们在提到穿搭技巧的时候，经常会讲到“头肩比”，也就是头部的宽度和肩膀宽度之间的比例。一个完美的头肩比的标准是：肩宽约等于头宽的25倍。如果肩宽和头宽的比例超过这个比数，就会显得肩膀过宽了。这期就来和大家分享一下肩宽女生怎么穿更秀气？三个搭配技巧，轻松穿出婉约优雅气质。肩太宽，穿什么都像“汉子”？别慌，掌握这三个穿搭技巧让你穿出秀气感。

肩膀显得太宽的女生，要不就是天生骨架大，要不就是脖子短而且肩膀和手臂比较多肉，如何通过穿衣搭配来让自己看起来更秀气更有女人味一点呢？请记住这三个妙招。

一、选择宽领口的上衣

宽领口的上衣因为脖子和锁骨位置的露肤面积比较多，从而可以在视觉上收窄肩宽，在日常穿搭中，可以选择方形领、U形领、吊带、大V领等等款式的上衣，可以帮助弱化肩宽问题，让肩膀在视觉上“变窄”，看起来更秀气。切记要远离高领、窄圆领这类的衣服，会让肩宽问题更加被放大，肩看起来更宽。

肩宽女生在穿衬衫的时候，记得不要把纽扣全部扣上，松开最上面的三颗扣子，形成一个V形领口，再加上翻领的尖角能遮盖一部分肩膀，也有收窄肩膀的效果。为了防止脖子位置显得太空，佩戴一条小项链会更时髦。

而在秋冬季没办法多露肤的时候，可以利用一些方形丝巾、围巾、或者在肩膀披一件针织衫然后在胸前打个结，这些小技巧都可以转移视线，让肩膀“变窄”。还有值得一提的是，肩宽的女生请避开垫肩、泡泡袖这些元素，因为会更突显肩宽的缺点。

像这套衬衫+针织衫+围巾的叠穿就是肩宽人士的秋季最佳搭配示范，针织毛衣超大V形领口的“切割”作用让肩膀变得很窄，然后再加一条围巾，遮挡了部分肩线，更加弱化了肩膀的宽度，肩宽的女生在秋天可以借鉴这种混搭方法。

二、选择“宽下摆”的裙子或裤子

肩太宽的女生，她最主要的身材特征就是上半身会显得比较“壮”，肩膀以下的部分却比较纤细，整体看上去像一个倒三角形，穿衣不当的话很容易显得“头重脚轻”。所以肩宽的女生在穿衣的时候要非常注重上半身与下半身的视觉平衡，利用下摆比较宽大的裙子或裤子就可以达到视觉上平衡肩宽的效果。

比如A字裙、伞形裙、收腰A字连衣裙等，因为裙摆的态势是向外延伸张开的，裙摆的宽度会超过肩宽，上下对比起来看，肩膀在宽裙摆的衬托下，就会显得没那么宽了，整个人也会显得秀气和更有女人味。如果不想穿裙子，宽松的阔腿裤也有相类似的效果。

三、通过发型来修饰肩宽

除了通过服装搭配来带出整体的平衡感，其实发型也很重要。因为肩膀过宽的女生，头部相对看起来就会比较小，如果发型没选对，会让整个头肩比的问题更突出。

想要通过发型来修饰头肩比，可以选择比较有厚度的蓬松发型，比如波浪长卷发、蓬松的“锁骨发”等等，这类发型可以帮助我们遮挡住一部分的肩膀、修饰肩线，在头发的遮挡和修饰下，肩膀相对就会显得没那么宽。

肩太宽，穿什么都像“汉子”？别慌，三个穿搭技巧穿出秀气女人味。其实，相信有肩宽特点的女生，在日常穿搭里应该早就知道了这些搭配技巧。不过还是想在这里说一下，肩宽只是身材上的一个特点，算不上是什么缺点。美不是千篇一律的，我们每个人都有各自的身材特点，仅此而已。

现实生活中没有人能拥有完美的身材，我们要首先接受自己的身材特点，然后学会利用穿衣打扮来隐藏一些身材上的短板，善于借鉴好的穿搭技巧，扬长避短，就能轻松穿出婉约优雅的气质啦！

胖的人减肥后上臂脂肪减少，可以使肩膀看起来变窄。肩宽有两个概念，一个是从骨骼上的测量，一个是从上臂最突出的地方测量。从上臂最突出的地方测量叫做最大肩宽。胖的人和强壮的人最大肩宽会比干瘦的人更宽，是也上臂脂肪多和上臂三角肌发达。

肩宽又称肩峰宽，指左、右肩峰点之间的直线距离。

测量方法：受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过05厘米。

衣服肩宽了怎么改小

衣服肩宽了怎么改小，现在有很多人都是在网上购物，但是在网上购买衣服，可能买回来会不合适，出现衣服肩太宽的问题。那么下面就一起来学习下衣服肩宽了怎么改小。

衣服肩宽了怎么改小1

1、先将衣服正常穿在身上，用粉笔在自己肩头的部分做一个记号。

2、接着把衣服脱下来，沿着原先的弧度把整个袖子剪掉，然后继续用粉笔延长刚才做的记号。

3、如下图所示用剪刀剪掉刚才做的记号弧度线外多余的'肩部布料。

4、把剪掉的布料拿到另一个肩头做对比，同样剪掉另一头多余的布料。

5、拿一个平时穿的大小适合的衣服的袖子来对比这个大的袖子，做好记号，剪掉多余的部分，

6、如下图所示接着把袖子从里向外装进衣服的肩头里，用别针固定好。

7、用缝纫机把衣服的袖子缝合起来，以及把袖头和袖子缝合起来，就完成了肩宽的改小。

衣服肩宽了怎么改小2

准备材料：针，线。

1、将衣服平摊在桌面上，在衣服肩膀处从内部下针。将针平移插入旁边两厘米出，然后在上方一厘米处扎出。

2、然后再平移两厘米扎入，在上方扎出。

3、按照这个方法将肩膀处完全缝合。

4、拉紧缝合的线。

5、这时候肩膀部位就被改小了，而且看不出任何痕迹。

衣服肩宽了怎么改小3

衣服大了自己在家怎么改小

这里先给大家看一下原来的大了，松松垮垮的衣服。

首先把衣服扯到需要改的大小，根据衣服边缝线对折起来，然后用自已的手指大概量一下长度。

选择跟衣服一样的针线，如果是近似的也可以。

把衣服翻到里面，根据衣服的边缝线对折，并且量一下刚才需要改小的长度。

按住开始缝制的地方，开始缝制衣服。缝制的过程中一定要对其边缝线，要不然缝制不好。

如图是缝制好一边的样子，另一边相同步骤。

大家可以看到，缝制完成之后衣服变得合身多了。