让头发变硬的方法

第一招：头皮按摩。

按摩头皮不仅可以舒压抗老，还可以完美解救乱发呢。正所谓“气血主毛发”，禀赋不足的人很难拥有茂盛的毛发；西方医学则认为，头皮良好的血液循环能促进细胞运动，当细胞的活力和吸收力足够，头发的生长才有保障。

第二招：正确选择洗发露与护发素

每天洗发会将头皮上的天然皮脂过多地带走，导致头发得不到应有的滋养，使发质变得干燥，因此可依照发质的属性，来规定自己的洗发频率。干性或细软发约一周洗2次、油性发或头皮容易出油的人，则可隔天洗发。

对于干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

第三招：勤运动

运动能改善头发供血，运动时，空气中的负离子可在一定程度上加速头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成，过度疲劳、失眠会导致脱发，而通过运动，能有效地去除疲劳，缓解压力，改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。

第四招：调整洗发水用量

洗发水用量要减半。泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂，但随着年龄增长，头皮的油脂分泌会变得没有那么旺盛了，要适当减少洗发水的用量，让头皮的水油平衡维持在正常的水平。在洗发的时候只要用指腹充分按摩头皮再从发根洗到发梢，最后仔细冲洗一次就行，不需使用两次洗发水。

第五招：掌握好平日洗头的频率

洗头发的频率要根据发质来定，不同的发质需要不同的护理方法，洗头发的频率也不相同。细软发质比其他发质更容易吸收油份，而出油会让头发扁塌，看起来头发更少，所以细软头发应该增加洗头发的频率。有自来卷的粗硬发质，洗头的频率不用太高。粗硬发质的女孩，可以一周洗一次头。对于细软和粗硬发质之间的中等粗细发质，通常每周洗2-3次就足够了

此外还可以配合一些生发乌发的食物，比如首乌，黑芝麻。

有很多人的头发又细又软，因此常常出现头发的问题。就是许多人想要了解的事情。到底，下面我们来介绍一下具体方法。首先，正常情况下，我们的头发是有一定的硬度和韧度的，当然不同的人，可能因为个体基因的差异，在头发的硬度和形态上有一定的差别，但是大同小异，健康状态下的头发都是有很高的硬度的。但是，有些人的头发因为遗传、营养，甚至是因为物理性的原因，头发比较细、比较细，这个时候应该怎么让头发变硬呢？这个问题我们可以从头发生长的角度来为大家进行分析：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄、变细变软及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽、头发变细及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。由此我们可以发现，跟头发的营养摄取和头发的形态有着密切的联系，所以我们怎么让头发变硬的问题还需要从营养的角度来解决。具体来说，就是需要为头发补充充足的营养！充足而均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物。例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养，这些都是解决的好方法！此外，平时在洗头发的时候，适当的为头发进行按摩，也能够使头发对营养的吸收效果加倍，一旦头皮血液循环良好，细胞活性化，头发汲取营养充足，头发生长的速度自然加快，发质就会变得更健康，头发就能够变粗变硬，这样的问题也就得到了有效的解决！以上就是的解决方法，天生头发又软又细的朋友们也不要灰心，按照以上方法可以改变头发的发质，只要持之以恒就会有一头坚韧的好头发。

1 头发变硬

头发变硬 如何让头发变粗变硬

有很多人的头发又细又软，因此常常出现头发的问题。

就是许多人想要了解的事情。到底，下面我们来介绍一下具体方法。

首先，正常情况下，我们的头发是有一定的硬度和韧度的，当然不同的人，可能因为个体基因的差异，在头发的硬度和形态上有一定的差别，但是大同小异，健康状态下的头发都是有很高的硬度的。但是，有些人的头发因为遗传、营养，甚至是因为物理性的原因，头发比较细、比较细，这个时候应该怎么让头发变硬呢？这个问题我们可以从头发生长的角度来为大家进行分析：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄、变细变软及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽、头发变细及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

由此我们可以发现，跟头发的营养摄取和头发的形态有着密切的联系，所以我们怎么让头发变硬的问题还需要从营养的角度来解决。具体来说，就是需要为头发补充充足的营养！充足而均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物。

例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份。

维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养，这些都是解决的好方法！此外，平时在洗头发的时候，适当的为头发进行 ，也能够使头发对营养的吸收效果加倍，一旦头皮血液循环良好，细胞活性化，头发汲取营养充足，头发生长的速度自然加快，发质就会变得更健康，头发就能够变粗变硬，这样的问题也就得到了有效的解决！以上就是的解决方法，天生头发又软又细的朋友们也不要灰心，按照以上方法可以改变头发的发质，只要持之以恒就会有一头坚韧的好头发。

如何让头发变粗变硬

有很多人的头发又细又软，因此常常出现头发的问题。

就是许多人想要了解的事情。到底，下面我们来介绍一下具体方法。

首先，正常情况下，我们的头发是有一定的硬度和韧度的，当然不同的人，可能因为个体基因的差异，在头发的硬度和形态上有一定的差别，但是大同小异，健康状态下的头发都是有很高的硬度的。但是，有些人的头发因为遗传、营养，甚至是因为物理性的原因，头发比较细、比较细，这个时候应该怎么让头发变硬呢？这个问题我们可以从头发生长的角度来为大家进行分析：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄、变细变软及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽、头发变细及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

由此我们可以发现，跟头发的营养摄取和头发的形态有着密切的联系，所以我们怎么让头发变硬的问题还需要从营养的角度来解决。具体来说，就是需要为头发补充充足的营养！充足而均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物。

例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份。

维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养，这些都是解决的好方法！此外，平时在洗头发的时候，适当的为头发进行 ，也能够使头发对营养的吸收效果加倍，一旦头皮血液循环良好，细胞活性化，头发汲取营养充足，头发生长的速度自然加快，发质就会变得更健康，头发就能够变粗变硬，这样的问题也就得到了有效的解决！以上就是的解决方法，天生头发又软又细的朋友们也不要灰心，按照以上方法可以改变头发的发质，只要持之以恒就会有一头坚韧的好头发。

头发很硬怎么办？

头发变软

茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用憨顶封雇莩概凤谁脯京它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽

头发硬怎么办？

发质和肤质一样，是天生的，但如果方法得当，也是可以改善的：

1用鸡蛋来改变你的发质

若你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。 把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细 头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽

2向发质较硬的jm们推荐——。

发信站： BBS 水木清华站

夏士莲新出的长效去屑洗发水+蜂花蓝色护发素

我的头发一直偏硬，虽然留了长发，也没有想要的飘逸感觉

今年3月份去做了离子烫之后好多了，

不过过了半年又没有了刚烫完的顺滑。

偶然在家乐福买了一瓶夏士莲长效去屑洗发水，

（很便宜，400ml才168元）

用了之后竟然有出奇的效果：

才用了三次，头发竟然又回复到刚做完离子烫的效果！

我是和蓝色蜂花护发素一起使用的。

先洗头，然后用护发素，

抹上之后不冲洗掉，就带上浴帽

等到洗完澡后再去掉浴帽冲洗，

然后头发会变得软软的，又顺又滑！

3·醋蛋：洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地 头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。

头发硬怎么办

1、 软化头发

一般来说，洗发时加一点醋或是茶水，能够有效软化头发，让太硬的头发变软。这种软化的原理弱酸或者弱碱性的环境让头发的结构得到一定程度的软化，但是醋不能加太多，否则反而会伤害头发。此外经常清洗头皮也很重要，一些人头发太硬可能是头皮垃圾的堆积，造成水分不能注入毛囊。

2、 补充水分

头发太硬的男生可能是缺乏水分，或者毛囊对水分的需求天生比较大。这种情况我们可以经常洗头，并且使用一些补充水分的洗发水，也可以选用一些滋润发根的护发素。“护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，洗后立即护发，可以让效果达到最佳，除了让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。

3、 补充营养

一般情况下，头发又硬又黑是健康头发的表现，但是也有例外。如果头发营养不足，但是头发结构比较异常，也可能导致头发太硬。因此从食物上调节头发健康也是相当有必要的：奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质；果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发；海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环；蛋和瘦肉有锌成分，防脱发；莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

如何使头发变硬

资深人士说，用碱性大的清洁剂会令头发变硬，例如：香皂，肥皂等。不过很伤发质，离子烫也很伤发质，但消费高，见效慢，不持久。

加强营养，多吃核桃

用蛋白，橘子汁

用直发膏，然后自己不停的梳直

去买一个拉直板，自己就可以在家里拉直了，也不是很贵~

用定型发胶喷，然后吹直

或者去发型屋把头发拉直

看你是不是自来卷拉`~要是的话就别想拉~（自来卷只有做离子烫）要是不是的话`要想自己动手~你可以到美发工具店买直板膏，回家拉~~梳到头发上`然后凉半个小时~洗头冲水就可以了

你的头发丧失柔软性，又没有光泽的话，可用蛋来洗涤。 把蛋搅拌均匀，然后用五倍的温水稀释，仔细 头皮及头发，清洗干净后，小心梳理，头发会变得有光泽

快速改善发质

1、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，应该再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。

2、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做定型时的辅助用品，第二次洗发水能使头发更蓬松。

3、时间紧迫时，只洗部分头发。比如，只洗刘海或发际线周围的其他地方。

4、用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热，它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷，香波就不会彻底冲洗干净。如果已经冲洗干净头发之后再来一陈凉水，会使头发更有光泽。

5、使用护发素之前，用毛巾吸干头发上的水，或至少把头发上残留的水分挤掉，头发里水太多时，护发素不能有效地被吸收。

6、在冲洗头发之前用梳子充分梳理头发，使护发素均匀平滑地分布。

7、往你的护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理。

8、用一条毛巾轻柔地吸干头发里多余的水，吸干水之后，用宽齿的梳子梳理头发，先从发根开始，再梳通中部直至最的一从发根至发梢全梳通。

9、在发根而不是发梢使用蓬松喷雾剂或摩丝，使其保持蓬松。

10、再次抖散你的头发。头发干了之后，把头倾向一侧，给发梢喷一些营养水

怎么能让头发变硬？

头发如果很软很细的话，基本上属于天生的，如果想使头发变硬些，可能需要一定的时间才行；也并不是说不能改变的，只要你肯按以下方法去做，过一点时间你就会发现头发真的变硬些，不过至少需要1-2年的时间，才能从根本上有所改变。 想要头发变硬，平时洗头时尽量用冷水洗头，不仅能增强自身的抵抗力，长期坚持能使头发变硬；洗头时可以用些碱性大的洗发水，或者用香皂，肥皂或洗衣粉等洗头，也都能使头发变硬，不过很伤发质。洗完头后待头发干了，向头发涂抹造型产品，比如：啫喱水，发蜡等，变相增加头发硬度。另外，不论男生女生，还可以把头发剪短一些，经常修剪，能增加头发坚硬度。 最后，要注意给头发补充营养，多吃些黑芝麻核桃之类的东西。

　　我的头发也是，软的很，不过现在好多了，他们说的吃什么东西那都是废话，我可以给你说说我的经验，但是不是从吃的上补。我曾经去过好多医院，根本原因专家都说是遗传，改不了根本的。但是好几个专家都和我说可以补水来解决。我就一直都在用潘婷的乳液修复那种洗发水，但是中间过程你可以用一点其他的洗发水，但是不要断了潘婷的乳液修复，还有就是要用拘油膏，不要到理发店去弄，贵不说还不好用，你就到大的超市去买那种免蒸的那种，我用的是迪彩的，一定要洗澡后用，效果好。最重要的就是要常洗澡，让水充分的进入头发，每次至少要在水中八头发淋一个小时，你有时间的话一周最好俩次，没有时间的话就一个星期一次也可以。

　　过程：把头发洗干净了，就一直淋，要洗完的时候用上乳液修复那种洗发水，泡沫要在头发上至少停留5分钟，让营养物质能进入头发，完了冲洗干净，把头发稍稍擦干，用拘油膏，大约揉五分钟左右，让营养物质充分进入头发，冲洗干净就可以了，在淋头发的过程中你可以做其他的，不耽误你时间的，就是时间长了点，洗澡至少要1个小时。

　　刚开始的时候你一定要坚持，我坚持了半年，现在就好了，基本不用那么麻烦了，可以很快就完了，基本头发的硬度可以了，但是还是没有人家的好，但是比以前好了很多，还是那句话，遗传来的东西解决不了实际问题，只能改善，你自己按照我的慢慢摸索一下适合你自己的，很快的。

可以多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、芝麻等富含蛋白质的“护发”食物，帮助强健发质。同时，养成良好生活方式，不熬夜、学会排解坏情绪、劳逸结合。洗头的方式也要注意。

洗发水、护发素别直接抹在头皮上。头皮是毛囊最多、最密集的地方，洗发剂或染发剂中的苯二胺等化学成分可能由此进入体内，长期如此有过敏、损伤肝肾的风险。正确的做法是：洗发时，打出泡沫后再抹到头发上；染发时，避免染发剂与头皮接触。另外，护发素少往头皮上抹，否则会使头皮更加油腻不适（去屑护发素除外），涂到离发根1~2厘米的地方即可。

洗头时别用指甲挠。头皮很脆弱，用“抓头”的方式洗头发，可能会越洗越痒。加上指甲缝容易藏匿细菌，如果挠破头皮，细菌进入容易造成感染。洗头时应用指腹以划圆的方式慢慢洗清。

坚持用温水洗发。有人喜欢用很热的水洗头发，但这种做法会损伤头皮的皮肤屏障，导致大量头皮屑产生，同时还会伤害毛囊和发质。因此，建议用温水洗发，水温40摄氏度左右最适宜。

扩展资料

莫频繁染发。市面上烫发使用的产品多含碱性成分和氧化剂，频繁使用会破坏头发表层，导致头发变黄、发脆，失去弹性和光泽。一般情况下，两次烫发的间隔时间不能少于半年。 注意防晒。和皮肤一样，头发也需要防晒，过多的阳光照射会使头发干燥易损。建议夏天选择含有防晒成分的护发产品，或出门戴遮阳帽。

按摩干枯毛躁的头发。我们可以通过按摩肾穴穴道改善无光泽的头发。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，按摩的时候这个动作要重复30—40次。

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