防晒霜一天涂几次 夏天用多少倍的防晒霜比较好

1 防晒霜一天涂几次

视情况而定。

防晒霜一天涂几次是需要根据自身的情况来决定的，如果是长期处于室内，没有流汗的话，那么可以每隔4-5个小时涂一次，一天涂2次就可以了。

如果是在室外活动，出汗量比较多的话，那么就需要每隔3-4个小时就补涂一次，而如果是在游泳的话，那么就需要选择防水型的防晒霜，而且需要每隔1-2个小时就补涂一次。

2 夏天用多少倍的防晒霜比较好

视情况而定。

夏天用多少倍的防晒霜比较好是需要根据使用环境来决定的，如果是长期处于室内的话，那么所晒的阳光比较少，一般用30倍的防晒就可以了，以免对皮肤造成较大的负担。

如果是长期处于室外的话，那么一般需要选择30-50倍的防晒霜，如果是要游泳的话，那么不仅需要选择50倍的防晒霜，而且还需要选择防水型的防晒霜。

3 擦了防晒霜还需要擦隔离霜吗

还需要化妆的话就需要擦。

防晒霜和隔离霜是不一样的，防晒霜只能起到防晒的作用，而隔离霜不仅可以起到隔绝灰尘、化妆品的作用，而且有些隔离霜还自带有润色美容的功能，可以使得化妆品更容易上妆。

如果擦了防晒霜之后还需要化妆的话，那么就需要擦隔离霜，如果仅仅只是做基础护肤，不需要再化妆的话，那么就不需要擦隔离霜了。

4 擦防晒霜之前要擦什么

一般需要基础护肤。

防晒霜主要对人体起到的是防晒的作用，并没有护肤的作用，所以在擦防晒霜之前一般首先需要洁面，然后再擦水、乳、精华、面霜等，做好肌肤的基础护肤工作，这样才能避免对皮肤造成伤害。

需要注意的是，因为防晒霜是需要一定时间才能被肌肤吸收的，所以在出门之前10-20分钟就应该将防晒霜涂好。

脸部防晒霜用量

　脸部防晒霜用量，夏天来了，阳光很强，很多女性朋友都会涂上防晒霜，其实防晒是一年四季都需要做的事情，防晒霜有保护肌肤不被晒伤晒黑的作用，那么脸部防晒霜用量是多少呢？

脸部防晒霜用量1

　一般面部皮肤一次需要涂抹一至一点五克的防晒霜，相当于一枚一元硬币的大小，所以每次涂防晒霜时需要涂完整个脸部皮肤需要一枚一元硬币大小的防晒霜。不过随着时间的推移，防晒霜的效果会逐渐减弱，因此一天需要补涂防晒霜两三次。

　 防晒霜怎么用才正确

　第一，在使用完基础护肤品之后才涂抹防晒霜。

　第二，因为防晒霜需要时间成膜才能起效果，所以涂抹时间最好在出门二十分钟前。

　第三，在护肤后涂抹一次防晒霜，在出门前也可以再补涂一次防晒霜。

　第四，根据出门的活动来选择适合的防晒霜防晒系数，不是防晒系数越高就代表防晒效果越好。

　以上就是关于防晒霜的正确用法，现在你知道防晒霜用量多少合适了吧！夏季的太阳是一年中最为强烈的，所以不要忘记随身携带防晒霜，以便能够及时补涂防晒霜。

　 脸部用防晒霜好还是防晒喷雾好

　 1、都可以。

　防晒霜和防晒喷雾都能起到较好的防晒效果，所以两者都是可以直接用在脸上的。而防晒霜一般用于最开始的第一次防晒涂抹，防晒喷雾则更适合于后续的防晒补涂，因为有时候化妆之后涂抹防晒霜并不方便，这时候使用防晒喷雾喷到脸上就能迅速的形成一张保护膜。

　注意在使用防晒喷雾的时候要闭上眼睛、屏住呼吸，或者捏住口鼻，以免防晒霜进入到眼睛内或者呼吸道内引起身体不适。

　 使用方式不同

　2、防晒霜：防晒霜的水分含量比较少，质地类似于霜状或者是乳液质地，在使用是需要先挤在手上，然后再在脸上涂抹开来。

　防晒喷雾：防晒喷雾的含水量会比较多、流动性也会比较强，在使用时只需先摇匀，然后均匀的喷在脸上即可，防晒喷雾在在脸上形成一层保护膜抵挡紫外线的侵袭。

　 防晒度不同

　3、防晒霜：防晒霜的防晒指数往往要比防晒喷雾高，并且防晒霜使用后能很好的贴合皮肤，所以防晒效果会更好。

　防晒喷雾：防晒喷雾因为是水剂，所以成分也比较稀，其不能像防晒霜那样贴合在皮肤表面，并且还很容易随着其本身的水分蒸发掉，所以其防晒效果也会没那么好。

　 涂抹顺序不同

　4、防晒霜：防晒霜由于要直接涂抹在皮肤上，所以一般都会用于当天第一天防晒时候，因为很多人在涂防晒霜后还会进行后续上妆，这时候就不适合再涂防晒霜来补防晒，不然会影响整体妆容。

　防晒喷雾：防晒喷雾由于使用起来比较方便，并且一般不会影响妆容，所以平常化完妆之后容易要补防晒的话，一般都是使用防晒喷雾。

脸部防晒霜用量2

　第一点， 脸上防晒霜的用量，其实这个剂量是很好掌握的。防晒霜不能涂得太厚，也不能涂得太薄，如果防晒霜涂的太薄的话，就不能够起到防晒的效果了。如果我们把防晒霜涂的太厚的话，就会给我们的皮肤带来无尽的负担和一定的影响。有很多的女孩子都会问，那防晒霜涂多少才算好呢脸上涂一次防晒霜大约需要一克，就可以了。

　第二点， 那你知道如何正确的使用防晒霜吗可能有很多人都这样认为，也有在炎热的夏季，还会使用防晒霜吧，其实不是这样的，如果不想让自己被太阳晒黑，那么一年四季都能使用防晒霜才可以，其实不管是夏天还是什么季节，太阳都是有紫外线的，紫外线对人体的伤害是不可以小看的。

　第三点， 我们在使用防晒霜之前，一定要把皮肤清洁干净，然后再谈一点化妆水，如果自己的皮肤干，可以在平衡上面涂一些保湿水，然后我们再涂防晒霜，再涂防晒霜的时候，一定要把防晒霜涂得均匀才可以。

　脸上防晒霜的用量其实是很简单的，脸上涂防晒霜一次大约需要一克就可以了，涂防晒霜的时候一定要注意涂抹均匀才可以。在涂防晒霜以前一定要把皮肤清理干净，然后在自己的脸上涂一些化妆水，不可以让防晒霜直接接触我们的皮肤，如果觉得自己的脸干可以再涂一些保湿水。

脸部防晒霜用量3

　防晒产品的消耗速度和效果直接相关，要达到满意的防晒效果，用量一定要足够多，消耗速度一定要足够快。测试SPF时的用量标准是20mg/cm2，乘以面部面积就是防晒产品的用量。人的面部形状近似于椭圆，面积约为360cm2。这个数据其实很粗糙，只能参考。

　将数据代入前面的'计算公式，可以得到

　20mg/cm2×359cm2≈072g

　即防晒产品在脸上的用量约为072g。防晒乳霜的密度大概是1g/cm3，一瓶50ml的防晒乳霜质量大概也是50g，在脸上能用50/072≈70天，也就是两个半月左右。如果脖子也用，要再增加1/3，也就是增加024g，手脚和身体其他部位的用量就更大了。至于防晒喷雾，它的质地与防晒乳霜差别比较大，不能简单地推算。

　防晒霜用量一般是2毫克／平方厘米。以面部防晒霜的用量，差不多要用到1枚1元硬币大才足够。高个子或者体重比较大的男生请略加量。

　要足量、反复多洗涂抹防晒霜才能起到较好的防护效果。夏天容易出汗，易把防晒霜冲掉，所以应每两个小时涂抹一次。当处于海滩等阳光强烈的环境中时，每30～90分钟就应重新涂抹一次。

　 正确选择防晒霜

　选择防晒霜，要选好合适的防晒指数。很多人认为选择数值越大的防晒效果就越好，事实并非如此。如果一味地追求高防晒值，反而会给肌肤造成负担。SPF值越大，其通透性越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。

　如果只是平常上下班使用的话，选择SPF15以下就足够用了，就是用于脸部的防晒。而室外工作者，就建议选择SPF30-SPF50的防晒霜。游泳时建议选用具有防水功能的防晒霜。

　油性肤质建议选清爽型的，这类产品不易堵塞毛孔。干性肤质则可选择霜剂防晒霜，敏感性肌肤则应选择低敏的医学防晒产品。

炎热的夏天女孩子们出门少不了要涂抹防晒霜，但是很多女孩子却不知道每次涂防晒霜的用量到底应该用多少，只是认为涂上防晒霜就可以防晒了。其实每次涂抹防晒霜用量大概在一元硬币大小左右才能起到防晒的作用，也不能涂太厚，不然皮肤很有可能会闷痘。接下来小编就跟大家讲一下涂防晒霜还有哪些要注意的地方吧。          

一、涂抹防晒霜的时间                    

很多女生等到临出门前才匆匆忙忙涂好防晒霜，这种做法是不对的。因为防晒霜是在我们脸上形成一层膜来起到防晒的效果，所以每次应该提前半个小时涂抹防晒霜，这样才能有充分的时间让防晒霜成膜。

二、防晒霜的期限                      

未开封的防晒霜在有效期内都是有防晒效果的，但是防晒霜一旦开封了就得尽快用完，否则就会丧失防晒的效果。去年开封的防晒霜到了今年就不能用了，因为它的防晒效果会大大降低。所以防晒霜开封后一定要抓紧时间用，不要等到过期浪费了。有很多博主都曾经做过对各种防晒霜的测评，从平价品牌到大牌，事实证明胶带的防晒效果最好，这也说明了物理防晒比化学防晒更加重要。所以女孩子们出门除了涂抹防晒霜，还记得要带上棒球帽和穿上防晒衫。

各位读者，你们还知道有哪些关于防晒的知识呢？欢迎在评论区里留言讨论一下。

一、防晒霜

首先最有效最直接的方式就在脸部、身体皮肤处涂抹SPF30以上的防晒霜，尽量在出门前半小时内，在衣服遮挡不到的身体裸露的肌肤处，均匀的涂抹一层厚厚的防晒霜，注意防晒霜的用量不要省，只有足够的用量，出门时，在太阳照射下，防晒霜才能起到真正的防晒效果。

购买防晒霜时，做好攻略，挑选适合自己肌肤的物理成分或化学成分的防晒霜，尤其是运动时容易出汗，可选择防水性较强的防晒霜。此外，还可以准备一瓶防晒喷雾，防晒霜是有时效性的，而且在出汗时容易使防晒霜损失，每隔一段时间补喷一次，便于在户外运动时加强防晒。

二、遮阳伞

烈日的照射下为防止皮肤变癌，遮阳伞还是很有必要的，一来可以大面积的遮挡紫外线的照射，二来不经过太阳直接照射也不会感觉那么热。市面上遮阳伞的款式繁多，五颜六色的遮阳伞可以随意挑选一把你喜欢的，用来搭配服装也是一个亮点，既美观又能有效防晒。

三、防晒衣

为避免皮肤受伤，最直接的方式便是穿长袖长裤，嫌热的小伙伴们可以选择穿防晒衣，防晒衣尽量选择颜色较浅、透气性较好的材质。防晒衣虽能隔离紫外线直接接触皮肤，但大多款式不太好看，用于搭配缺少了美观性。其实可以选择薄一点的外套作为防晒衣，款式时尚的服装既能凹造型又能防晒，岂不两全其美。

四、太阳帽

要想有效防止皮肤变黑，减少皮肤晒伤的可能，可挑选帽檐较大的太阳帽，可有效遮挡颈部、肩部的曝晒。阳光长时间照射头顶很有可能会中暑，这是你就非常需要一顶太阳帽来作为防晒工具。太阳帽的款式繁多，作为时尚单品，选择防晒帽时，可利用光的反射原理，注意挑选质地较软、颜色较浅、透气性极好的帽子作为防晒帽。这样才能做到有效防晒。

五、冰袖

夏日服装多为短袖，手臂裸露出来的肌肤就很容易晒伤，这是冰袖的使用就很重要了，一来可以有效遮挡暴露在阳光照射下的肌肤，二来可以款式多样的设计也为整体穿搭增添了一丝色彩。大家在挑选冰袖的时候，选择自己喜欢的颜色样式即可。

六、墨镜

烈日当空，面对阳光的强烈照射会显得非常刺眼，人眼接受紫外线的照射后很容易引发白内障等眼疾，这时墨镜就是最好的防晒工具，不仅可以在大太阳下保护你的眼睛不被晒伤，多种多样的款式也让你的穿搭有一种炫酷多彩的模样。

小贴士：

1、除了有效的使用防晒物品，在经过长时间照射后，要及时给皮肤补水，使用温和的、不含酒精的护肤产品。一定要多喝水，避免长时间照射身体水分蒸发，引起脱水造成中暑。

2、如果不小心被晒伤了，皮肤大面积泛红，等肌肤温度降低后再用冰水弄湿压缩毛巾，冰敷在晒伤的肌肤上，再用芦荟胶等修护产品涂抹即可。

3、上午10点到下午3点是阳光照射最强烈的时间段，避免剧烈的户外运动。

4、可以多吃些西红柿、柠檬、黄瓜、坚果等富含维生素C的水果和蔬菜，这些富含抗氧化剂的食物就是天然的防晒霜。当然也要少吃些芹菜、香菜、菠菜、白萝卜等蔬菜，这类感光蔬菜容易使肌肤受到紫外线的侵害，从而黑色素沉淀。

在这个炎热的夏天，除了做好必要的防晒工作，也要注意调整饮食作息。不仅是夏天要做好防晒，我们一年四季都会有紫外线的照射，要想皮肤不变黑，就要勤涂防晒霜，不要等太阳光强烈照射后皮肤晒伤就来不及了。