刮痧后多长时间能洗澡?

刮痧后多长时间能洗澡?,第1张

24小时。刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。

刮痧疗法简便易行,副作用小,自己在家就可以完成方便省事,疗效也比较明显,尤其是服药困难的患者或不能采用其它治疗方法时,更能发挥它独到的优势,是很多人选择的保健与治疗的重要方法之一,那么刮痧后多久可以洗澡呢

1、因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄,马上洗澡会使身体遭遇风寒之邪,邪风便可通过开泄的毛孔直接入里。所以,刮痧后,须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗浴。痧印根据每个人体质不同,褪去时间长短不同。

2、一般来说,这种恢复时间应根据痧象程度在刮痧后1到6小时洗浴。比如是轻度痧象则可1小时后洗澡,中度痧象需等待3小时左右去洗澡,而重度痧象则需等待6小时后才能洗澡。

3、刮痧后要喝一杯热水,刮痧过程使汗孔开放,邪气外排会消耗部分体内津液,喝热水可以加快代谢产物排出。而且,刮痧后一定要注意保暖,切勿受风。

夏天刮痧的原则

作为要使用的治疗手段,我们首先要多了解有关刮痧的信息。刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。

夏季刮痧时,应避免空调和风扇直吹刮拭部位,而刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3~6天,以皮肤上痧斑为准。刮出痧后最好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳),并休息15~20分钟。刮痧之前,为了防止划破皮肤,还应在皮肤表面涂一层润滑剂。

1 刮痧后可以洗澡吗

刮痧后可以洗澡。

但是要注意的是,因为刮痧是通过疏通体表经络来达到排毒治病的目的,刮痧后人的皮肤毛孔处于扩张状态,容易导致寒气入侵,刮痧后洗澡应该根据痧象程度来决定洗澡时间,不能立即洗澡。

2 刮痧后马上洗澡的坏处 洗冷水澡的坏处

刮痧的时候,人体的毛孔被打开,以排毒祛湿,毛孔打开的同时,外界寒气,湿邪之气容易经过毛孔进入人体,刮痧后马上洗澡,尤其是洗冷水澡的话,会减轻刮痧功效,而且容易导致感冒。

洗热水澡的坏处

刮痧是通过刮破毛细血管出痧的,体表毛细血管破裂后,收到热水温热刺激,有可能导致大脑暂时供血不足,引起头晕等不适证。

3 刮痧后多久可以洗澡

刮痧后需要待皮肤毛孔完全闭合,痧印完全消失之后方可洗澡。

刮痧的痧印根据个人体质不同,褪去的时间长短不同,一般来说,刮痧后应该过1到6个小时后洗澡,轻度痧象的,1小时后就可以洗澡,中度痧象则需经过3小时左右,重度痧象则需要等6个小时后才能洗澡。

4 刮痧后痧象怎么判断

痧象的轻重程度是根据出痧的心脏,颜色,光泽和出痧快慢来判断。

刮痧的时候,刮痧部位会出现血液瘀滞现象,血液瘀滞越明显,出痧速度越快;瘀滞范围越大,出痧面积越大;瘀滞时间越长,出痧颜色越深。

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