头发很干燥又卷又蓬乱怎么办

1有规律的洗头发

因为头发特别干燥，缺少水分，要适当洗发，避免头发营养的消失。

2尽量避免高强度光的直射

在出门的时候，面对烈日炎炎的天气应该随时备好一把防晒伞，避免阳光的直射，但适度在阳光下也是对身体有好处的。

3随时携带喷雾

喷雾的使用可以使头发随时保持湿润，为头发补充水分，还可以让自己的头发有一股清香。

4经常梳头发

梳头发可以使头发保持顺滑，可以拥有一个顺滑又有手感的美发，还可以疏通血脉，拥有一个清醒的头脑。

5定期做护理

定期为自己的头发做护理可以为自己的头发补充营养，让自己的头发看起来顺滑。

6用温水洗发

有一个舒适的温度的水可以让自己的头发保持湿润度，再加点醋的话就更好了，既舒服又营养。

7选用适当的洗发露

拥有一个适合自己的洗发露也是特别重要的，所以一定要慎重。

8尽量让头发自然干

如今为珍惜时间使用吹风机的人是越来越多了，但让头发自然干是对头发有好处的。

目录方法1：使用专业的护发产品1、给头发塑形前要先使用护发精油（silicon serum）。2、将发胶喷于梳子上，然后梳理头发。3、使用儿童顺发素（children’s detangling spray）。4、用柔亮发胶（shine spray）对付翘起的头发。5、把头发扎成花苞头。6、购买含有润发成分的洗发水。7、使用富含蛋白质的护发素。8、避免使用任何含酒精的护发产品。9、在喷雾瓶中加些水和发胶并混合均匀。10、根据发质来决定使用保湿剂还是防潮剂。方法2：自然疗法1、用碳酸水洗头。2、用苹果醋冲洗头发。3、用鳄梨和橄榄油制作发膜。4、用生鸡蛋护理头发。5、在发梢上抹天然精油，如椰子油和橄榄油。6、尝试做热油按摩或热油发膜。7、用啤酒洗头，为秀发补水。方法3：合理护理毛躁头发1、头发干的时候不要梳头。2、用手梳理头发的时候一定要在手上蘸点水。3、吹头发的时候，只吹发根。4、边吹头发边用卷木梳梳头。5、不要用毛巾将头发搓干。6、不可使用直发器或卷发器。7、避免过多使用柔发素或直发素。你的头发是不是时常毛毛躁躁，看起来像方便面一样？其实，头发的构成也十分复杂，一根头发上有成千上万个细胞，这些细胞总共可以分为三层。现在把头发的最外层想象成一个覆满瓦片的屋顶 ，当你的头发垂坠柔顺时，这些“小瓦片”就是平整的，而当你用发刷摩擦干燥卷曲的头发时，“小瓦片”就会被掀起来，在头发表层形成毛躁。

方法1：使用专业的护发产品

1、给头发塑形前要先使用护发精油（silicon serum）。护发精油应抹于每一缕头发上，这样才能保证头发的最外层保持柔顺，不出现毛躁。用宽齿梳将精油抹在头发上，等头发干后，再用电吹风塑形。

专家解答问

一位wikiHow读者问到：“怎么防止秀发变毛躁？”

Laura Martin

持证美容师Laura Martin是美国佐治亚州的一位持证美容师。她从2007年成为发型设计师，2013年开始从事美容教学工作。

专家建议

持证美容师Laura Martin回答说：“减少头发受力、涂抹保湿产品以及不改变头发的自然卷曲，都有助于减少毛躁。尝试在冲澡时梳理头发，洗完后马上定型，然后就不用管它，等头发彻底晾干。毛躁很多时候都是由触摸或吹头引起的。”

2、将发胶喷于梳子上，然后梳理头发。发胶可以增强秀发的垂坠感，而且对于抚平毛躁有比较持久的功效。

3、使用儿童顺发素（children’s detangling spray）。儿童顺发素不像一般的护发产品那么油腻，却能帮助你有效理平纠缠蓬乱的头发。你可以将护发素与水按1:2配成自制的顺发素。

4、用柔亮发胶（shine spray）对付翘起的头发。在头发上稍稍喷一些柔亮发胶，然后用牙刷或小梳子将翘起的头发梳平，这样，这些讨厌的“呆毛”就能乖乖躺平了。柔亮发胶可以在网上商店或药店里买到。

5、把头发扎成花苞头。如果匆匆忙忙的清晨你发现自己只有5分钟来打理毛躁的头发了，那么最好的办法可能就是扎成花苞头，然后先凑合一天。花苞头是最适合毛躁发质的发型，因为花苞头本来就应该给人一种凌乱、随性的感觉。

6、购买含有润发成分的洗发水。一定要避免使用含刺激性成分的洗发水，否则你的头发会变得更加干燥。此外也要养成洗完头后使用护发素的习惯。

洗头及使用护发素的频率要根据你头皮的性质而定（是油性皮肤还是干性皮肤），同时也与是否染发及水质有关。想知道科学的洗发及护发频率，你就可以去网上做一个发质测试。

7、使用富含蛋白质的护发素。这种护发素有助于抚平毛躁，使你拥有一头健康有光泽的秀发。除非你的头发特别细，否则一定要使用深层护理护发素，洗完头后揉进发丝里面，5分钟后再用水冲掉。

8、避免使用任何含酒精的护发产品。酒精会使头发变干，引起更加严重的毛躁。尽量要使用美发店里用的那种专业的洗发水、护发素及发胶，不过这些美发产品的保质期可能没有药用的美发产品那么长，但是它们是绝对不含酒精的。

9、在喷雾瓶中加些水和发胶并混合均匀。洗澡前一小时，把混合物轻轻喷洒到手指上，然后擦到毛躁的头发上。等头发慢慢吸收，抚平毛躁。等你洗完澡过后，用纯棉毛巾擦干头发就可以了。与普通毛巾相比，使用纯棉毛巾会为头发带来额外的好处，比如让头发变得柔顺、柔软。

10、根据发质来决定使用保湿剂还是防潮剂。如果是卷发，保湿剂有助于吸收空气中的水分，从而减少毛躁。但要让直发不会显得毛躁，可以用防潮剂来阻止吸收多余的水分。你可能会发现，这些产品在一年中不同时候的用量也不太一样，具体要取决于空气湿度。

方法2：自然疗法

1、用碳酸水洗头。这是对付毛躁秀发最简单的一招，酸性的碳酸水可以有效抚平毛躁。先用洗发水及护发素洗头。最后再用几杯碳酸水冲洗头发。

2、用苹果醋冲洗头发。苹果醋里面的酸对于抚平毛躁有神奇的效果，能使你的头发健康有光泽。在用洗发水洗完头后，在头发上倾倒苹果醋，使其由发根沥到发梢。

等苹果醋浸润头发30秒钟后，用冷水将其冲掉。然后继续像往常一样用护发素对头发做护理。每周都这样洗一次头。

如果你受不了醋味，就可以用水稀释一下。

3、用鳄梨和橄榄油制作发膜。鳄梨和橄榄油可以充当天然护发素，因为两者都有很好的补水功效。鳄梨含有脂肪酸和维生素E，有助于抚平毛躁。将鳄梨放在碗里捣碎，然后加入少许橄榄油，搅拌均匀。

用洗发水洗完头发后，敷上鳄梨做的发膜，注意一定要覆盖到每一寸发丝。

等发膜在头发上敷上30分钟后，再用水洗净。 使用护发素，以去除鳄梨的味道。你也可以在鳄梨发膜里加一点蛋黄酱，蛋黄酱里面的油脂可以使发膜具有天然温润秀发的功效。

这样的发膜每周做1-2次，可以防止头发干燥。

4、用生鸡蛋护理头发。鸡蛋含有天然氨基酸，对激活毛囊、抚平毛躁很有帮助。 鸡蛋同时也含有能杀死细菌的酶，去除头皮上多余的油脂。打一个鸡蛋，将蛋黄与蛋清分离，然后把蛋清盛在一个碗里。

将蛋清与橄榄油和柠檬水混合。将发膜敷在头发上30分钟，使营养物质充分被头发吸收。

将发膜涂于秀发上，等待30分钟。

将发膜洗掉，然后像往常一样用洗发水洗头。

5、在发梢上抹天然精油，如椰子油和橄榄油。椰子油有很好的保湿效果，而且气味也相当宜人。当你觉得头发特别干燥时，就在手指上倒一点椰子油，然后抹到头发上。抹精油的时候不要碰到头发，以免头皮变得油光光的。

橄榄油的涂抹方式类似。在手上倒几滴橄榄油，然后在发梢上抹一抹，帮助锁住水分。

6、尝试做热油按摩或热油发膜。将精油加热至合适的温度，然后擦到头皮上。你也可以自己在家用橄榄油、椰子油、蓖麻油、杏仁油或迷迭香油做热油护理。任选一种精油倒入锅中，加热2-4分钟。

等精油冷却至室温，或至你认为舒适的温度。可以在精油中加入2勺温热的蜂蜜，因为蜂蜜可以抚平头发中的纤维。

将精油抹于头皮上，然后轻柔地从发根按摩至发梢。

用塑料袋或热毛巾将头发包起来，这样能够把水分都锁在里面。等待1小时后，再使用洗发水和护发素清洗头发，把精油洗干净。

7、用啤酒洗头，为秀发补水。啤酒里面所含的酶可以抚平毛躁，让你拥有一头健康闪亮的秀发。黑啤所含的营养成分最多，补水效果最好，所以你可以去买一瓶琥珀啤酒或烈性黑啤来清洗头发。用啤酒清洗头发，然后让啤酒浸润头发几分钟。

再用冷水洗头，冷水可以去除啤酒的味道。

你也可以把啤酒装在喷壶里，然后往头发上喷。

方法3：合理护理毛躁头发

1、头发干的时候不要梳头。头发干的时候用梳子梳，会破坏头发表层的细胞，还容易把头发拉伤，引起断裂。洗完澡后，用毛巾将头发擦到半干状态，然后再用发刷、发梳或手梳理头发。洗头后还要用一点护发素或其他抗毛躁护发产品。

2、用手梳理头发的时候一定要在手上蘸点水。如果你的头发很干，但是又不得不打理，那么只要天气相对湿润，就可以在手上蘸点水，然后梳理一下头发，将毛躁或打结的部分理平。

3、吹头发的时候，只吹发根。只吹发根也能达到定型的目的，同时又不会伤害头发的中间部分及发梢。在电吹风上装一个风罩头，这样可以减少吹到发根上的热量。

4、边吹头发边用卷木梳梳头。吹头发的时候，用卷木梳梳理头发有助于将头发的表层纤维抚平。

5、不要用毛巾将头发搓干。用毛巾搓头发也会使头发表层变得毛躁，正确的做法应该使用吸水的微纤维布轻轻地将头发里的水分挤出来。

6、不可使用直发器或卷发器。这些工具都会使头发变干、变毛躁。

7、避免过多使用柔发素或直发素。这些产品会使你的头发变脆，容易断裂，所以一定要少用。

首先是保养头发

　　每次洗发后一定要用焗油膏，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好有热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后还要用橄榄油，这个很管用的，我的头发因为烫染伤害很干的我就每次在洗发后在发梢涂抹适量的橄榄油，很快见好，涂在湿法上哦。用橄榄油和护发素搅拌涂抹头发上(避免发跟)20-30分冲洗。

　　最好在晚上洗头发，洗完后抹上量稍多的护发素然后用干发巾啊什么的把头发包起来，然后你放心的睡觉第二天再洗掉，这个效果也很好。如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜，如果发膜质量没问题第一次就会非常有效果。洗头发的时候也可以往水里放些醋会使头发柔软。

　　接下来争对性打理：

　　窘况1：毛躁乱发

　　有自然卷的MM，通常都会使用保湿发妆水或是液状的免冲洗精华让头发呈现微湿状态，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把头发拉直拉顺，边以吹风机顺着毛鳞片吹干，头发就能恢复柔顺。但有些人误以为头发毛躁只要稍微沾沾水，看起来头发变服贴了，就轻易出门，其实如果没有使用吹风机将头发吹干塑型，而让头发在自然风中变干，这样仍旧会恢复头发的毛躁和凌乱。

　　乱发变直顺密技：

　　1、先在毛躁蓬乱的头发上喷发妆水。

　　2、边用鬃毛梳梳整，边将吹风机由上往下把头发吹顺。

　　窘况2：刘海乱翘不听话

　　虽知道刘海代表着门面，不管是妹妹头刘海打开变窗帘，或是该往右分的刘海偏偏往左边倒，大清早出现这样乱翘的头发都是很让人抓狂的。早晨的整理重点在于先调整发根，吹干时先往分线反向吹，再往回拨正，就可以呈现漂亮的刘海弧度;至于妹妹头刘海的人，同样也是在歪掉的发根处喷水，再用吹风机由上往下吹干即可。

　　1、在距刘海发根和会翘的地方约10公分处喷水。

　　2、往分线的反方向边吹边拨干。

　　3、一手定住发根，一手拨顺刘海发流，并调整弧度。

　　窘况3：长发睡乱压痕、颈部头发凹痕

　　头发过肩的中长发，极其容易因为整夜脖子压着枕头的下缘，而造成早起后在颈部形成头发往内凹的情况。此时建议将长发吹干后，睡觉时要把头发撩起来睡，这样比较不容易造成第二天起床时出现的压痕。至于已产生的痕迹，建议用手梳开头发在发根处喷水，水量会刚好且均匀分布，而且切记在吹干时，吹风机要举高、风口往下顺着毛鳞片吹，这样才不会愈吹愈乱。

　　无痕顺发密技

　　1、在头发乱翘、有压痕的地方，靠近发根把头发喷湿。

　　2、边用手将头发往脸的方向梳整，边以吹风机吹干。

　　3、手指轻拨发根，让热气蒸发冷却定型。

　　窘况4：头发睡扁塌

　　东方人的头型本来就比较不立体，加上如果头发在睡眠中被压了整夜，当发量不够丰厚时，看起来会更扁塌。因此有这个问题的MM，早上起来的时候可以先喷湿扁塌部位的发根，针对发根逆向吹整，加强支撑力，而有些人除了后脑勺外，两侧头发也会扁塌、看起来紧贴头皮，也可利用相同方式，将头部倒向侧边吹干发根，让发量看起来较丰厚。

　　蓬松发还原密技

　　1、对准扁塌部位的发根，直接喷水沾湿。

　　2、头低下来，把头发往前拨，用吹风机逆向把发根吹干。

　　3、用手指轻轻搓揉发根，直到热气散去为止。

　　窘况5：发流不顺、发旋开花

　　有些MM可能因为天生发流的关系，睡醒之后某部份的头发会很容易乱，或者是头发会在发旋处散开。如果想要导正发流，就一定要从发根着手，用手的压力把发流导向顺的方向，再加上吹风机的风力集中在发旋处吹整，这样头发吹干后再在上面用手掌加压抚平，这样头发就会乖乖，不会再乱翘起来了。

　　发流矫正密技

　　1、在发流不顺或发旋的发根处喷上适量的水。

　　2、一边用手压着头发不顺处的发根，一边用吹风机自上往下将头发吹干。

　　3、头发吹干后，继续用手掌压着不顺的发根，待冷却后再把手拿开。

　　总结：很多人光知道留起很长的头发，可是头发长了打理起来自然就难，头发长了，不注意护理，很容易出现发稍发黄、分叉、断发等等，尤其是现在的烫发、染发、拉直的技术更加繁多、普遍，虽然这些技术会让头发变得更加漂亮 ，可是这些毕竟是依靠化学物品才能完成的，经常烫、染发很容易造成头发枯萎，还有就是使用吹风机，经常用热风吹头发，同样会使得头发变得干枯、受损。

起床之后头发很蓬乱，我们如果时间允许的话可以洗一下头，然后用吹风机吹一下。如果时间紧张，那么我们可以简单地用梳子梳理一下头发。这样经过处理，以后我们的头发就显得比较整齐，不得那么蓬乱。

根据你的描述，咱俩头发一个样，不过我现在除了修剪，基本不去发型室．离子烫治标不治本，我们这种发质，只要发根稍长一点，就毛毛的了，而且离子烫贼伤头发，我做了几次后头发掉得厉害，再也不敢啦！但是我们这种发质也有它的优点，现在流行头发蓬蓬松松的，只要稍加打理就行了．

1自制发膜

洗净头发后，用醋水泡头发，可使头发柔软光洁．或用蛋黄均匀地抹在头发上，用毛巾包住，再去洗个澡，利用蒸气吸收营养，洗过澡后把头发冲洗干净就行了．

2经常绑头发

很快天气就要热了，绑个清爽的发辫吧．用装了清水的喷壶把头发喷湿润，然后把保湿定型的啫喱膏抹在额头上方和两鬓的头发上，注意手势，要把五指插进去，先把头发绑个马尾，再绕个松松的髻，最后，用发蜡稍加整理成可爱的球形，多亏了我们的发质，很容易就弄成蓬松的球形，哈哈！

3平时我备有直板夹一个，卷发棒一个，想偶尔做直就做直，想偶尔做卷就做卷，不过如果你掌握技巧，一个直板夹就够用了，能曲能直．

4．到了冬天，要想披头发也可以，戴帽子是最好又方便的办法了．

最后希望我的经验能够帮到你，祝你天天美丽又开心！

我觉得要好好打理头发首先得分得清自己的发质在加持护理。

头发的结构，简单来说，主要分为“毛鳞片、毛皮质、毛髓质。”由角蛋白组合。最外层的毛鳞片硬而脆，起到保护作用。不同人群在发质上的差异，主要分：油腻程度、受损程度、直径上的不同。

干性发质：皮脂分泌少，头发粗壮，僵硬无弹性，暗淡无光。发根往往卷曲，发梢分裂或缠结成团，易断裂，分叉和打断。 建议使用温和的洗发产品：切勿用皂基洗发水，要使用氨基酸的较为温和的洗发水，能够给头发滋养保湿。再配合保湿功效的护发素、发膜和护发精油，有助于加强头发的滋润与光泽，减少头皮的刺激，保持头发水分充足。 

油性发质：头发油腻，严重者刚洗完头一天不到就开始泛油。头发细软扁塌，发尾有分叉，容易出现断发现象。 建议使用控油的洗发产品：洗发水尽量选择控油的洗发水，或者选择无硅油的洗发水，头发已经很有了，就不需要硅油来保湿了！但也要注意保湿，护发素可以适量使用，但不能擦到发根，不然要堵塞毛囊了！ 

了解自己是什么发质购买适合的洗发水，后续就需要护理自己的头发，一，护发素，我自己用过很多品牌的护发素，说实话便宜的是真没啥用，摸完洗完头当时头发顺，但是效果不持久，次日就恢复原样，试了很多个品牌之后我才找到适合我自己的护发素。总之，建议多试几种，找到适合自己的。 二，精油 ，我一般分两次抹，把头发擦到不滴水时摸一次，这次可以大量抹，也不会油腻，因为头发上还有很多水，然后吹头发，吹到半干，再抹一遍精油，再简单吹一下头发。不用吹到全干，最后一点水就让他自然干就好了。 

　　1,配备小梳子,保持头发的飘逸

　　2,洗头的时候尽量有规律的搓揉头发,不要让洗发液残留在头发上啊!

　　3,洗发液的选择很重要,如果是属於中性或者干性发质的人,最好选择滋润一点的洗发液,油性发质的人就选择稍微控油一点的中干性发质的人可以使用。

　　4洗完头以后将头发梳好保持自然垂直状态不要用毛巾擦,让水流下来,这样可以使头发变直

　　5,晚上睡觉的时候要稍微注意一下,如果有条件的人可以戴线织帽睡觉

　　过上几个星期就会发现你的头发越来越直。

　　头发不直的原因有很多，解决方法也不一样

　　一头发太干---蓬蓬的: 选对适合的产品，勤护发保养

　　二头发没吹干就睡觉被压弯的---弯弯的: 吹干后再睡

　　三头发受损---蓬蓬的:请用修护重建为诉求的保养产品

　　四自然卷---又蓬又弯: (这是没有办法改变的基因问题，只能暂时、非永久性地让他变直)

　　1烫直 最方便的办法，通常可维持2-6个月视个人发质而定，但需注意后续保养

　　2吹直 比较麻烦因为每次洗完头都要吹，吹法是用先分层，再用圆梳挑一部份 固定住，边轻拉头发边顺着发流吹下来，风向与头发大约呈45度将毛鳞片吹顺，干后可再用冷风定型。不过这需要技巧，要练习多次才比较顺手

　　3造型品 有很多诉求为拉直头发的造型品，比较不会像烫直或吹直那样伤发 不过相对的直度也没有前两者好。 (如果单用产品没有特别配合吹直技巧的话， 基本上拉直程度有限，仅适合微卷的发质) 轻度拉直产品。

　　如果是天生卷发的话,就请放弃吧～如果只是干涩毛燥,就得勤快的多护发,或是多吃海带和黑芝麻～

　　你可以试试直发膏,淘宝意趣有的卖,20左右,不贵的,不要夹板拉的,这是最不伤头发的了,当然,用离子药水梳梳也是好直的,直接用夹板拉头发是很伤头发的。

1、用啤酒洗头

　　经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。

长期使用后，头发会稍微的变色，不是很纯正的黑。

　　用法：倒适量的啤酒到洗头发的水里。然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根。

　　注意：啤酒买回来以后，要记得把盖子打开几天，把酒精挥发掉才可以用，不然酒精对头发有伤害。

2、用橄榄油护发

　　橄榄油可以在洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。

　　或者可以把橄榄油倒在洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油。

　　或者还可以把橄榄油和护发素或发膜或精华素混合在一起，在用完洗发水洗第一篇后，用毛巾把头发稍微擦干点，然后把上面的混合物涂在头发上，然后用热毛巾包着，可以等个十来分钟，再把热毛巾重新热依下，再接着包，然后洗掉。

　　用橄榄油护法好处是头发柔顺了，而且没有那么毛糙了，适合干性蓬松毛糙的发质。

3、食疗

　　黑豆，有“乌发娘子”的美誉,养发再好不过了。每天食用能有效改善睡眠，帮助减少脱发。且有生发，乌发，亮发的多种功效。