世界上最胖的女歌手：沈殿霞208斤，女儿郑欣宜180斤

一说到胖的女歌手大家可能都会想到韩红，其实韩红的体重并非多么恐怖，140斤左右，只是由于身高比较矮显得特别胖，而外国有名的胖歌手Adele也已经减肥，她本来的体重也并未超过200斤。世界上最胖的女歌手是来自香港的沈殿霞，她的体重为208斤，而且她的女儿郑欣宜的体重也达到了180斤。下面本站就为大家带来介绍。

世界上最胖的女歌手，沈殿霞(208斤)

沈殿霞，可能许多人听到这个名字都会感到陌生，不过看到她的照片你就想起她的作品，她在屏幕里的样子。后期她更多都是以演员的身份出现在大家的面前，而她早年也是一名歌手，1975年与张德兰、汪明荃、王爱明组成四朵金花并推出同名粤语唱片。

虽然沈殿霞的长相和身材都不怎么样，但是她的老公可是香港的大帅哥郑少秋，饰演过张无忌、楚留香、乾隆等经典角色，是当时最火的男演员之一。

1974年沈殿霞与郑少秋相识，1985年郑少秋与沈殿霞正式结婚，两人确实谈不上般配，不过既然结婚了大家还是都要祝福的。1987年女儿郑欣宜出生，不过女儿出生次年沈殿霞与郑少秋离婚。

女儿遗传肥胖体质，体重居高难下

可惜女儿郑欣宜也继承了母亲沈殿霞的肥胖体质，从小就是个胖姑娘，长大后最胖的时候体重达200斤。

为了自己的形象，随后她开始减肥至102斤，配上168米的身高，让人不禁感叹原来郑欣宜也能成为女神。不过在经历了十年的减肥抗争后，她决定停止减肥，随遇而安。郑欣宜坦言，她已不会再被外界的冷嘲热讽击倒，身心健康才会散发出自然美丽。

导读：减肥真的是女人一生追求的事业。中途放弃，体重飙升，发胖后再来减肥，那就很辛苦了。肥姐女儿郑欣宜减肥史长达十年，近日更是复胖至180斤，之前所做的瘦身努力全白费了。张惠妹也越来越胖了，李湘那胖胖的身材更

郑欣宜爆肥至180斤

郑欣宜最近被指暴涨，前晚在脸书写下近千字心底话，她决定甩掉“死肥婆”和“终极猪扒”的称号，希望变瘦一点做普通人。

和减肥“抗争史”长达10年的她，曾一度成功瘦到58公斤，最近又复胖至90公斤。另一说法，她为了新片《辣警霸王花》饰演肥警花，所以没刻意减肥。

贾玲

节目组曾在官方微博上公开一组贾玲多年前的纤瘦照片，依稀还能看到贾玲多年前苗条的样子。据贾玲自曝，拍照时的体重与现在居然相差40斤！

贾玲

对比照片一出便引发高度关注，很多网友大呼：“一直觉得贾玲肥而不腻，五官也确实好看，时间真是把杀猪刀啊！”

贾玲

受到 后的贾玲当众向现场的百余家媒体和全国观众立下重誓，要在三个半月的播出期内瘦至108斤。

李湘

李湘原本挺瘦的，结婚后发胖，生孩子后更加胖了。也为了身材努力减肥，可是总反弹。她的女儿王诗龄可是遗传了妈妈易胖的体质，小妞可是一个肥宝宝。

张惠妹

流行乐坛天后张惠妹加盟EMI唱片公司，出席记者会时，再次发胖的张惠妹让不少网友大跌眼镜。再次发胖的张惠妹，脚踩30厘米厚底鞋，身穿亮片破洞牛仔外套、花色打底裤现身，如此形象让不少网友大跌眼镜。胖显然已经不是张惠妹最大的问题了，有网友吐槽说：“真心不是嫌你胖，而是嫌弃你的坏品位！

小S

平常在节目中小S总是坐得挺直，不料她竟然大胆放松坐姿，让腰间赘肉一览无遗，她更捏着自己的小腹说：“一放松肚子就出来了。”小S此举让蔡康永难以置信，问她：“你刚刚捏的是空气吧？”小S自嘲回：“其实我捏的是胃。”

赵薇

不明白赵薇为何脸部及身材都肿了，手腕却依旧纤细。一副土豪地主婆的贵妇样，跟左图的高冷少女比起来真是有好大差距咧。只要瘦点，稍微漂亮点，化个妆，善于利用电风扇，重点是不要看镜头，女神范轻松搞定。

文根英

发福后的文根英不仅有了慈祥妈妈的感觉，而且胸也还是那么一马平川是怎么回事。看完左图看右图，有种看完女儿看妈妈的感觉。

尹恩惠

大腿不大还叫大腿虽然大腿是叫大腿，但发福后的尹恩惠带着粗壮的大腿出现在镜头前，让人倒吸了口冷气。

沈殿霞女儿减肥史10年，极度压抑后反弹至180斤，却遇到真爱结婚？

香港最出名的星二代，除了谢霆锋，我想沈殿霞的女儿沈欣宜的故事，大家几乎也都是耳熟能详，之所以出名，不仅仅是因为沈欣宜的星二代身份，更是因为沈殿霞和郑少秋之间那段婚变，以及多年以来围绕在沈殿霞和郑少秋之间的感情疑团。

熟悉这段过往的人都知道，沈殿霞从小就是童星，香港民众对于自信活泼又富态的肥肥真的是从心底里面喜爱，屏幕上自信又善辨的肥肥不一定在现实生活中就一定会自信，面对年轻英俊的郑少秋至少她是自卑的。

多年之后，沈殿霞的首次个人专访节目，第一期就请了前夫郑少秋，问出了那么多年以来沈殿霞和大众都疑惑了很多年的问题：你有没有爱过我？相信沈殿霞在问出这个问题之前，自己也已经在心里面铺陈了很久了，见多识广的 娱乐 圈中人，又岂会见不惯那些风雨，只是郑少秋始终是她心中最特别的存在，无论如何她也还是想得到一个答案。

其实郑少秋肯接受肥姐的邀请，就证明他其实是想要接受肥姐主动递过来的一片好意的，但是在面对肥姐的发问的时候，他明显也还是楞了一下，但是他还是很认真的回答了肥姐的问题：很爱很爱你。那一瞬间不仅仅是肥姐，相信很多观众在那一瞬间都会泪流，我想沈欣宜也是如此吧。

不过肥姐也是有早见，毕竟她的人生中只有这个女儿，为了女儿能够快乐的生活，第一是给她找来了减肥教练，第二就是立下遗嘱，在她35岁之后才能够拿到她的全部遗产，此前每个月由专门的信托机构给她打钱。

减肥教练帮助她成功从208减到108，那段时间的沈欣宜是真的很惊艳，曾经凹凸有致大长腿，但是由于饮食习惯和遗传所致，沈欣宜后续宣布不再减肥之后坦言，她减肥压抑自己长达十年的时间了，这段时间里，抑制自己的食欲，尝试最尖端的 科技 减肥，每天还要保持足够的运动量，可是她并不开心。

反弹到180斤之后宣布不再减肥的宣言还曾经感动无数人，她是这么说的：1：瘦不代表靓，不代表开心，也不代表 健康 ，2：我不是给自己借口，我已经show给你看，我是可以瘦得下来的！，3：为什么我要变成大家心目中的“索女”？我不如做回自己！4：家人、男友、街坊、FA N S都支持，点解我不去做？

郑欣宜坦言，曾经的她年纪小小就因为肥胖被人嘲笑，后续拼尽全力减肥，后续的她真的瘦下来的也感觉不到真的有多开心，她曾经瘦过感受过这种幸福，可是却更怀念以前的时光，既然家人男友以及粉丝都不介意她的身材，那么她就想做更加快乐的自己，不想再继续为难自己。

宣布不再继续减肥的郑欣宜眼见是比以前更加快乐了，可见身材也并不是自信的必备条件，这样的她也是让很多人都喜爱她，包括她的男友，近期郑欣宜就在facebook上公开了他和男友的婚礼，虽然还是有很多不看好的人，但是起码郑欣宜过的开心不是吗？

郑欣宜出生于演艺世家，自小就登上电视圈，其肥嘟嘟的外表与母亲沈殿霞有几分相像，令其形象相当“深刻”。（21CN评）。郑欣宜是一个非常可爱善良、内心很强大的女孩子 。（蔡卓妍评价）

27岁的郑欣宜从小就是个可爱的胖女孩，青春期体重就突破二百斤，为了闯娱乐圈、为了不失礼巨星妈妈，欣宜的减肥“抗争史”长达10年，一度通过成功瘦身至108斤，惊现瓜子脸、水蛇腰和大长腿。在以瘦为美的年代，娱乐圈对于瘦更是苛刻，面对自己的肥瘦一直是大家的焦点与话题所在，欣宜最终选择在facebook专页写下一篇“复胖告白”，亲述自己多年来的减肥血泪史，大胆宣言她要停止减肥，“开始重组自己，开展健康的生活”！这篇千字告白在短短24小时内吸引超过11万人赞好，获得近万个正面留言，随后找她做访问的港媒电台、杂志源源不绝，人气急升，曝光率不断提高。

人人都说“减肥是女人的终身事业”，到底，这位肥妹子是怎样想通，不再钻这个女人的牛角尖，不再让肥瘦决定自己的事业与命运？郑欣宜在广州参加广东电视台珠江频道大型粤语音乐真人秀《粤唱越响》的录影，南都记者与她做了一次独家专访，欣宜细数自己减肥复胖一路走来的心境改变，晒出“肥妹子不减肥的N个理由”。

瘦不代表靓，不代表开心，也不代表健康

“说复胖宣言 ，我的M ainpoint(要点)不是讲减不减肥的这件事，是讲 做自己 这件事，每个人最难做到的事就是要去包容自己的缺陷，从缺陷之中找到美。以前的我也瘦过，也索过，但是我看回自己，却觉得自己很丑，因为我不开心！我觉得瘦不代表靓，不代表开心，也不代表健康。我觉得最重要的就是要身心健康，拥有身体上的健康和心理上的健康，才可以散发最靓的靓出来。亚洲人眼中 什么叫做美？ 是被框死了的，我不想再很盲目地去追求这个社会所认为的靓的东西，而去忘记了我是谁。”

2014年6月27日晚，郑欣宜在个人社群网站Facebook有感而发，写下一篇真情告白。她坦言，从小到大都与“胖”字画上等号，被外界用耻笑的眼光看待，大家关注的焦点都在她的身材，例如玩过山车，人家会问“你坐得进去吗？安全带扣得到吗？”；参加毕业典礼就会被问“毕业服有你的尺寸吗？”。根本没人在乎她的毕业成绩。

为了成为大家眼中的“普通人”，欣宜下定决心减胖，证明自己不是外界眼中的“终极猪扒”。在2004年及2010年前后，她真的如愿瘦下来成为“正常人”，确实得到了很多赞美和发展机会，但为了保留这些美好却开始过着非人生活。她在文中透露，“身体已经习惯了肥胖生活，任我怎么吃药、怎样忌口，怎样去运动，胃痛依然都在，身体仿佛告诉我，我不够饱、吃得不够，胃痛的伙伴就是失眠，无数个夜晚都问自己，我就是这样过日子吗？”

接受南都记者访问时，欣宜身型依然圆润，但Pose摆得依然自信淡定，没有事后“审片”或要求摄影哥哥“修片”，与娱乐圈大多数女星的作派截然不同。欣宜坦言，她已不会再被外界的冷嘲热讽击倒，身心健康才会散发出自然美丽。

我不是给自己借口，我已经show给你看，我是可以瘦得下来的！

“其实我一直都有(停止减肥)这个想法，但是以前作为新人，我不够胆讲出来，怕会令大家觉得我自己给自己借口。其实不是，现在我已经show给你看，我是可以瘦得下来的，我想做一件事，我一定做得到，只不过在现阶段我觉得 肥 这一件事已经不是最重要的了，重要的是开心和健康。”

其实，肥妹子郑欣宜也有过她的“索女时代”：在16岁那一年，肥肥亲托修身堂老板张玉珊帮助欣宜减肥，保持着一年减走100磅的减肥纪录，令欣宜成为肥人偶像。但在减肥十年中，欣宜的体重多次反弹，同时放弃瘦身代言人身份。

南都记者每每提及欣宜过往的“索女时代”，赞美她当时的体态完美，问她为何不留恋？欣宜总是先说一声“多谢你们赞我索，但你认为我现在不索吗？”，得到“现在更独特”的答复后，欣宜莞尔一笑。她表示过去的自己绝对不敢这样反问，反而会更自卑地反省、埋怨自己，她不想继续刻意减肥，不是自己帮自己找下台阶，而是因为自己曾经索过，代表她也能索，不过她不想按照这样的标准继续去变索而已。

为什么我要变成大家心目中的“索女”？

我不如做回自己！

“签了新公司之后，我的事业定位和外形包装都有，因为我的新老板萧定一，他是比较敢言的人，我签了他之后，我也变得很敢言。而且，27岁的郑欣宜，我觉得没任何东西可以输的了，我已经是一个大人了，我都入行6年了，见证了每一年有很多腿长身材索的新人入行。我曾经也自卑过，点解我不可以更 索 一点呢？现在我已经不会再与新人比较了。你看我现在的样子，很明显我没想过要回到2010年那种状态，点解我要不断去将自己变成大家觉得是正确、大家觉得是美丽的人呢？我不如做回自己！”

郑欣宜被媒体发现重新变胖，似乎有点回到她童年时代的肥妹状态，之后欣宜又宣布不再减肥，似乎宣布她的身材将向她的妈咪肥姐靠拢。眼看欣宜一天一天胖下去，不少网友不断给出劣评，“我都不敢相信了！天哪，当年那一枚勇于同命运与赘肉斗争到底的坚强妹子，没想到如今居然也被脂肪攻陷啦！真是一场游戏一场梦啊！”不过也有许多娱圈好友力撑欣宜，表示欣宜清楚自己要什么，不会因为受到舆论的压力而影响心情。

南都记者在这次约访欣宜的过程中，也波折重重，欣宜自己亲口表示对“复肥”这个话题很感兴趣，也有很多内心话想说，但她身边的人似乎觉得她太敢言了，不想她谈太多，以免惹来更多网上讥讽，屡屡打断话题。但其实这个肥妹子内心非常强壮，她不躲避舆论，也不需要别人安慰，既不留恋过往，也不害怕复肥后星途面对的更大挑战，她力证自己增肥并不是自暴自弃，而是2014年签约新公司，形象、包装有新的定位，反而为她带来源源不断的新工作。新老板只敦促她要注意健康，没有指示她要减肥，这令她工作得更开心、自信。

家人、男友、街坊、FA N S都支持，点解我不去做？

“我知道娱乐圈就是看中身形，但我想改变这件事。我家里人和身边的朋友都很支持我。我想Facebook那件事是最好的例子，我当初post这篇文章的时候没想到那么多人看，那时候我的粉丝只有几百人，其实我的账号开了很久啦，但是没人留意我。但是写了这篇文章之后，第二天身边同事和朋友都打电话来说，你那个Facebook很爆啊！很多人like啊！看到11万个like，我惊呆了，也证实了一件事情，观众不是蠢的，你做自己的时候他们是可以看得出的，而最真实的自己是可以令大家接受的，大家不会放弃我。”

郑欣宜告诉南都记者，因为有家人、男友、街坊、FA N S的支持，“点解我不去做？”而且她如今的生活也终于恢复正常，“现在，我每天的生活节奏、食谱都是按正常人那种，有时间做运动就做，吃就照吃，但不要吃那么多煎炸、肥腻的东西，这不是为了减肥而去做，而是为了身体健康。每一年我都会做身体检查，保持身体健康，做大量运动来令自己健康，而不是为了减肥。” 15岁三岁已经鲍鱼做早餐的欣宜，十五六岁体重已经高见213斤，买不到衣服，肥姐要买两件成人大码衫叫裁缝改给欣宜穿，后来健康更出问题，欣宜八岁已经胆固醇超标，有高血压。

17岁　2004年签约张玉珊掌舵的纤体公司做代言人后，郑欣宜花了10个月时间由208斤的“庞然大物”变身成为135斤 的“大 码 索女”，自此成为瘦身界的神话。

19岁　返回温哥华继续学业的欣宜，没有纤体公司的督促，身形翻胀，圆面、凸肚、三下巴、象腿、麒麟臂统统重现，“减肥神话”宣告破灭。也有指因为与当时男友分手，导致她暴饮暴食麻醉自己。连一手打造神话的修身堂老板张玉珊亦决定放弃，令她痛失瘦身代言人的身份。

23岁　2010年2月，欣宜拍完无线情景剧《毕打自己人》后决定发奋减肥，经过4个月的节食、狂做运动等非人生活，终于瘦到她史上最瘦的108斤，更为纤体公司拍摄了一辑处女泳衣广告，大秀婀娜多姿的好身材与诱人的“事业线”。

27岁　为配合钱国伟执导的《辣警霸王花》的角色，欣宜体重回升到180斤。2014年6月27日她在Facebook吐露决定停止减肥，“重组自己，开展健康的生活，不会再强迫自己”，并在微博高喊“我要为肥人争光”，似乎有意继承妈咪肥姐的衣钵，成为新一代影坛的开心果。

16岁　肥姐亲自督促欣宜减肥，包括专门请养分师制订减肥食谱，请美容师协助郑欣宜收紧身体，聘请健身教练传授有氧减脂运动。2003年，肥姐托修身堂老板张玉珊助女儿减肥，当时在加拿大读书的欣宜，除暑假返港减肥外，张玉珊更找营养师专程到加拿大照顾她的饮食。

18岁　推出《我的减肥日记》2005年，欣宜推出《我的减肥日记》大卖十五万本，成为肥人偶像。而从减肥日记开始，欣宜也成为港媒跟踪的猎物，她的变肥与osl!im变瘦都是媒体的焦点与话题所在。这一年，欣宜登上各大刊物封面的次数，比许多一线艺人还要多。

2 2岁　2008年2月，“肥肥”沈殿霞病逝，大家在悲伤之余也非常关心其女儿郑欣宜如何面对失去母亲的日子。半年后，在众多娱圈大腕的帮助之下，郑欣宜正式投身娱乐圈，重启她的减肥之路。

26岁　经历过自己的“最索时代”后，欣宜的体重也不时反弹，经历过事业上“高不成低不就”的迷失时期，不知道自己该往哪里走，曾经一度想放弃事业，而体重也慢慢更上一层楼。

自从郑爽208万日薪曝光后，大家也都知道 娱乐 圈有多好赚钱了，难怪有那么多星二代扎堆进圈，只是并不是所有星二代都能混出名堂，父母光环也没办法跟着他们一辈子，早晚要靠自己，沈殿霞和郑少秋的长女郑欣宜就在用自己的经历警示着这些混圈二代们。

郑欣宜出生于1987年，父母都是香港知名艺人，就是肥肥和秋官啦，母亲沈殿霞是身材肥胖的谐星，父亲郑少秋是风流倜傥的浪子，这段感情从一开始就并不平衡，父母之间的恩怨纠缠对郑欣宜影响也很大。

在郑欣宜出生前，郑少秋就有了外遇，沈殿霞痴心不改，在41岁坚持生下女儿，以为这样能留着丈夫的心，可最后仍是一场空，在郑欣宜8个月的时候，郑少秋和沈殿霞离婚。

郑欣宜从小跟着母亲长大，从模样到生活习惯都和沈殿霞仿佛一个模子刻出来，一样圆圆胖胖一样爱吃，沈殿霞在手术前都能坚持吃六个大闸蟹，肯定不会亏待女儿，遗传加上饮食习惯等原因，郑欣宜还没成年体重就突破了两百斤，堪称最胖星二代。

如果郑欣宜是普通人，只要她身体 健康 其实也不必特别在意体重，可惜郑欣宜不是，她还有明星梦，想要像妈妈一样进圈，可却不想继承妈妈的衣钵做谐星，她喜欢唱歌跳舞，想进圈做歌手。

面对心爱女儿的愿望，沈殿霞无条件支持，但她也深知 娱乐 圈并没有想象中那样好混，一直用心督促郑欣宜减肥，郑欣宜一开始也很听妈妈的话，曾经一度瘦到98斤。

然而好景不长，也不知道是叛逆期到了还是确实很难坚持，郑欣宜多次复胖，体重甚至再创新高，也因为形象问题遭受港媒和网友的双重网暴。

只是在颁奖礼中亲吻了一个男艺人，郑欣宜就被观众投诉，扮演白雪公主和母亲一起表演，郑欣宜又一下子接到了近两百多个观众投诉，眼见着郑欣宜如此艰难，母亲沈殿霞根本放心不下，拖着病体打强心针陪女儿上台，对外不停说：“欣宜肥不是她的错，是我的错。”

2008年，也就是郑欣宜21岁的时候，沈殿霞因肝癌去世，没了妈妈的约束，郑欣宜状态更加反复，身上仅剩的新闻价值就是减肥和复胖，2013年了，媒体报道还在细数她拍戏的时候一共吃了几个便当。

而没了妈妈的庇佑的郑欣宜，也开始尝到 娱乐 圈的酸甜苦辣，毛舜筠曾在采访中提到，她和郑欣宜拍戏的时候，就看到导演拿着麦克风对着郑欣宜和另一个女演员狂吼，明明二人演得很好，导演却一直态度粗暴。

本来郑欣宜和搭档很投入，导演却突然喊停，二人立马就被吓到，不知所措地问怎么了，结果导演也只是说：“不知道先说哪一句，再来，别问”，期间还夹着粗话，两个女生只好可怜兮兮重来。

也许是因为这些遭遇，加上每次出镜都只会被问父母的事情，郑欣宜一度有过退圈念头，可是她没成年就进了 娱乐 圈，早就习惯了镜头和关注，真的不是说离开就离开的，这么多年郑欣宜到底还是坚持了下来，随着时间流逝，父母的光环少了，压力也少了，郑欣宜也逐渐放平心态，开始尝试更多身份，譬如做网红。

2020年郑欣宜开启了个人视频频道，这时候已经不会有媒体再时时刻刻关注她的一举一动，从小被争议困扰的她要开始学会自己蹭热度了，她素颜出镜、展示自己减肥过程，甚至把“富婆”、“男友”、“入院”等字眼放在标题努力博取关注，然而并没有什么成效。

最新一条视频里，郑欣宜终于忍不住了，她又拍了一次之前难得有点播放量的视频主题，找了男性朋友给她蒙眼化妆，顶着糟糕的妆容出门逛街吃饭，抓着路人和人讨论，期间她也自嘲，自己多少是个演员，这样怎么也有人看吧。

在视频里郑欣宜还双手合十恳求网友加关注，说自己2021年的小愿望就是订阅能破10万，没错，勤勤恳恳更新了一年，郑欣宜也就只有8万粉丝。

可能有人要说，人家豪宅住着有着花不完的遗产，在 娱乐 圈只是玩玩用得着你操心？这样的想法未免太过肤浅，金钱固然重要，但人生也需要成就感和自我价值实现啊。

如今已经34岁了的郑欣宜似乎还没找到适合自己的方式和方向，之前也曾多次偏航，现在郑欣宜提到母亲还会流泪，感慨自己都不会做母亲拿手菜，外表再乐观，可内心有些伤痕并不是那么容易痊愈的，金钱并不能弥补所有空虚，最后就祝福郑欣宜能早日实现自己的小愿望吧！

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