几天不洗头会造成脱发吗？

几天不洗头一般不会脱发。脱发有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳。注意营养调理，通过你叙述的症状，还要排除是神经衰弱以及内分泌失调有关。指导建议：建议最好是去县级以上的医院的神经内科看看，吃点可以喝点安神补脑液，谷维素，维生素B1等对睡眠有一定程度的帮助，饮食上禁忌辛辣刺激的食品，不要熬夜，熬夜会加重你的症状。

脱发首先要分析类型，不知道你的脱发是什么类型的，看过下面的资料你也许会找到答案，也就能找到治理的方法了。 \x0d\\x0d\脱发可以分成两种基本类型： \x0d\\x0d\由于毛囊受损造成的永久性脱发，和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶。在某些欧洲国家，男性的秃顶率高达40％。 \x0d\永久性脱发（即男性型脱发）的掉发过程是逐渐产生的。开始时，头前额部的头发边缘明显后缩，头顶部头发稀少；然后逐步发展，最后会发展到只剩下头后部，头两侧一圈稀疏的头发，其主要原因有三：遗传因素，血液循环中男性激素的缺乏或失调；过于肥胖。另外，多种皮肤病或皮肤受伤留下的疤痕，天生头发发育不良，以及化学物品或物理原因对毛囊造成的严重伤害均可引起永久性脱发。 \x0d\暂时性脱发往往是由得了发高烧的疾病引起的。不过，照X光、摄入金属（如铊、锡和砷）或摄入毒品、营养不良、某些带炎症的皮肤病、慢性消耗性疾病，以及内分泌失调等也可造成暂时性脱发。 \x0d\男性型脱发的治疗方案有两种。第一种是毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，即：从头后部移到前部。第二种方法是局部敷药。常用米诺西地外敷，能有效阻止多种原因引起的继续脱发，促进已秃或头发稀少部位的头发再生。 \x0d\\x0d\1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。 \x0d\解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 \x0d\\x0d\2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。 \x0d\解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 \x0d\\x0d\3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发 \x0d\解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 \x0d\\x0d\4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。 \x0d\解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 \x0d\\x0d\5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发 \x0d\解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 \x0d\\x0d\6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发 \x0d\解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。 \x0d\\x0d\7、遗传性脱发：脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。 \x0d\一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。 \x0d\\x0d\防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法 \x0d\\x0d\一、洗发和护发 \x0d\\x0d\头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。 \x0d\\x0d\干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 \x0d\\x0d\油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。 \x0d\\x0d\中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。 \x0d\\x0d\干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。 \x0d\\x0d\正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。 \x0d\\x0d\护理发丝 \x0d\\x0d\干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。 \x0d\\x0d\洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。 \x0d\\x0d\修剪发丝 \x0d\\x0d\当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。 \x0d\\x0d\蓬松发丝 \x0d\\x0d\毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。 \x0d\\x0d\慎重烫发 \x0d\\x0d\烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。 \x0d\\x0d\合理膳食 \x0d\\x0d\发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。 \x0d\\x0d\二 脆弱头发的护理 \x0d\\x0d\1究竟脆弱的头发是怎样形成的呢？ \x0d\头发受到来自人为护理不当和外在环境侵害两方面的伤害，远远超出你的想像，它们会共同作用导致头发变糟。 \x0d\\x0d\2 造成枯草样脆弱发质的原因是什么呢？ \x0d\\x0d\No1 原因：染烫头发不当可导致毛鳞片脱落，并造成分叉。 \x0d\解决：避免频繁染烫头发，使用电吹风时将温度调低。 \x0d\\x0d\No2 原因：挑食节食、缺乏睡眠会令头发黯淡无光、枯黄难打理。 \x0d\&解决：注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。 \x0d\\x0d\No3 原因：秋天仍有强烈的阳光，紫外线会破坏氨基酸令头发干枯发黄。 解决：在出门前可选择使用具有防晒功能的免洗护发品或喷雾涂抹头发，保护头发免受伤害。 \x0d\\x0d\No4 原因：脏空气令头发粘连难打理，很容易造成断发。 \x0d\解决：依发质油性程度选择天天洗头或隔天洗头。 \x0d\\x0d\3 确选择和使用对头发有保护作用的美发工具，可避免断发及分叉。 \x0d\\x0d\尽量选择在头发湿润时梳头，以防梳头时刮伤，拉伤秀发。 \x0d\\x0d\三 染过的头发如何护理 \x0d\\x0d\染发是许多人都尝试过的一种美发方式，染过的头发没有光泽或色彩难以保持很令人烦恼。所以我们要了解染发后的正确护理。 \x0d\\x0d\染发时，染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开)，人工色素进入到头发的皮质层，与天然色素中的一部分相结合，形成想要的颜色。 \x0d\\x0d\染发时染膏对头发表层的毛鳞片有很强的破坏作用，如果养护不当的话会造成头发的鳞片脱落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光泽没弹性。 \x0d\\x0d\护理时避免头发干洗，日常最好使用含碱最底、性质柔和的洗发水。针对染发的洗发水与护发素能稳定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹风机的热也会加快色素脱落，所以，一定要在吹风之前涂一些含护发成分的饰发品，以维护发心中的色素使其稳定。 \x0d\\x0d\四 巧治落发 \x0d\\x0d\1) ·柚子核治落发：如果头发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂抹2~3次，以加快毛发生长。 \x0d\\x0d\·生姜治落发：将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，刺激毛发生长。 \x0d\\x0d\蜜蛋油使稀发变软：如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1个生鸡蛋黄，1茶匙主乌有或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 \x0d\2)每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。 \x0d\\x0d\经常变换分发线，因为分发线如果一直保持在相同的地方，由此会造成分线部位因太阳照射而且干燥，导致头发稀疏。此外，经常变换分发线，还能增添变换各种发型的乐趣呢。 \x0d\\x0d\五 防止脱发DIY \x0d\\x0d\1：防止秃头的早晚梳发 \x0d\\x0d\你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。 \x0d\\x0d\2：防止秃头--更换梳发的方向 \x0d\\x0d\梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。 \x0d\\x0d\头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。 \x0d\\x0d\3：治疗头发稀薄的方法 \x0d\\x0d\具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。 \x0d\\x0d\4：防止脱发的洗头水和按摩 \x0d\\x0d\头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂（勿用过量）洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。 \x0d\\x0d\5：治疗脱发的食物 \x0d\\x0d\摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮

为什么会掉很多头发

　为什么会掉很多头发，头发有它自己的寿命，掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少，很多朋友都不了解掉头发的原因，下面分享为什么会掉很多头发。快来看看吧

为什么会掉很多头发1

　 1、每天洗头导致掉发

　洗头会掉的头发，是「本来就要掉的」，我们从上述可以知道，毛发有所谓的休止期，而洗头时因为会清洁头皮，容易将要掉落的头发顺势拨下，又能直观看到自己头发在面前掉落，所以感觉好像是洗头造成掉发。

　而有雄性秃的患者，不管男女都一样，大多是油性头皮，导致他们天天洗头、甚至一天洗好几次，所以感觉自己是因为洗头才掉头发，但其实是「倒果为因」；其实只要不是用力抓头皮、扯头发，都不会影响到健康的头发。

　 2、常梳头会掉发

　梳头发会觉得容易掉发，是因为头发会卡在梳子上，让人感觉「好多」，但其实也跟洗头一样，只是比较容易被看到的掉发而已，都是正常的代谢。只要不是梳子太密、或是梳头时遇到打结的头发硬扯等外力影响，正常的梳头也不会造成秃头。

　 3、酸雨会导致掉发

　一般的雨水PH值是56左右，酸雨定义为PH值小于50的雨水，也可能对皮肤、黏膜部位造成刺激跟过敏，但头发的毛囊是在皮肤底下，而皮肤本身就是弱酸性、也是第一层保护，这样程度的雨水还不至于会伤害到皮肤底下的毛囊，除非跟建筑物一样24小时不停的在外面淋雨，时间拉长才有可能。

　 4、常戴帽子、安全帽，让头发不能呼吸空气，所以导致掉发

　头发会生长，是因为毛囊从血液中获得氧气与营养，所以改善头皮的血液循环，的确可以减少掉发的机率，但已经长出来的头发绝对不会「呼吸」，所以戴帽子造成的应该是闷热导致头皮发炎、发质粗糙，并不是秃头的问题。

　 5、换了生发洗发精，就不会再掉发

　洗发精的功用是清洁头皮与头发，当然有些洗发精会添加药性成分，能改善脂漏性皮肤炎、头皮屑等，但对于「长头发」、改善「秃头」，是没有效的。当然治疗雄性秃的时候，有人会使用生发水，但生发水并不是真的可以「生发」，只是减缓掉发的速度而已。

为什么会掉很多头发2

　1、遗传原因。现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的原因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性激素的刺激，进而引发毛囊萎缩、生发能力丧失，导致一直掉头发，并且难以再次生发。

　2、营养原因。正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100根以内，和人每天生长出来的新头发保持平衡，因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比较巨大，这会让他们的头发最终越来越少。

　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

　3、精神原因。古人认为精神和头发有很大的原因，因此有“一夜白了头”的说法，现代医学表明，当人的精神出现问题时，如过度紧张、恐惧、强迫症等等都会导致身体内新陈代谢出现问题，影响血液循环和正常的营养供给，因此可能导致疯狂掉头发。

　4、外部刺激。随着环境的变化，特别是人们对头发的各种改变，如烫发、染发，使得人的头发的生长环境差异很大，经常烫染头发、不正确清洗头发的'人会频繁的刺激毛囊，使毛囊受到伤害，久而久之就会影响头发的质量，甚至导致一直掉头发。因此，学会好好护理头发也是非常有必要的。

　人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

要定期洗头，早晚梳头。

1洗发先梳头，梳头发先梳发尾后梳发首，不要用力以免损伤发根，可以梳发根2分钟左右俱进血液循环；

2最佳用喷头冲洗，要顺着头发的流下的方向，方便洗发产品洗净，也将充分的清洗头发和头皮

3一般温度保持在三四十度左右不宜偏高或偏低，有利清洗头皮和去除污垢,将头发完全淋湿能更好的洗掉污垢,避免伤害头皮，洗发水将掌心抹开，不要直接将洗发水直接涂抹在头皮上会使洗发水有残留，加重头皮负担

4多关注洗头皮要用指腹按摩头皮而不要用指甲用力抓会伤害毛鳞片,洗发水冲干净洗发水和护发素一定要冲洗干净，护发素涂抹发梢停留头发两到三分钟，使营养充分吸收

5将头发擦干，不要用力揉搓拧干头发，用手挤干表面的头发再用毛巾挤干,洗发时间不宜过短，一般洗头发加上使用护发素不要低于五分钟，大概十分钟左右

6一般夏季两三天洗头不要每天都洗头，头发油也不必立即就洗，一般头发表面的油脂有利于保护头皮，脂溢性脱发等建议听从医生的建议,只要用干毛巾将水吸干到七成干作用使用税风机，要使用自然风吹头发不要使用热风直接对着头皮

7大多添加的是植物油、精油等来保证对头发的营养和滋润。不要选择洗护合一的洗发水不容易洗干净，也不要长时间同时使用同一种产品洗发水，不要买强效力的洗发水。

8注意看成分：购买洗发水要注意看成分表：硅的聚合物（基本中文带硅就要慎买）sls、sles、als、ales（对应中文月桂酸硫酸钠、月桂醇醚硫酸钠、月桂基硫酸铵、月桂醇聚醚硫酸铵）的不建议购买

1清洗头发观念不太正确 有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。 2压力过大 压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。 3过度使用化学美发用品 使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。 4生活、饮食习惯的不正常 在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。 简易居家护发 油脂分泌过多的人，最好一天洗两次头，并且选用合适的洗发精，然后以少量彻底的清洗，如果使用护发乳，只需在发梢涂上少许护发乳即可。 饮食方面，尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂。 如果以上的方法仍无法改善头皮过油的症状，最好及早寻求皮肤科医师的协助，以免延误了护发。

麻烦采纳，谢谢!