鼻孔干燥怎么办

问题一：鼻子里面干燥怎么办？ 春季天气干燥多风，人体内的水分丧失较多，很多朋友都有过鼻腔干燥感的现象，一般人们总是认为没什么，但是长期下来症状会更加明显或者严重。而如果鼻子里面干燥、发痒，这个时候最可能的就是干燥性鼻炎，干燥性鼻炎一般表现为鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎主要好发于干燥的季节，特别是春秋季节，那么鼻子里面干燥怎么办呢？干燥性鼻炎该怎么办呢？下面就来给大家介绍一下鼻子里面干燥的防治方法1、鼻子干不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜。2、全身治疗：加强营养，改善环境及个人卫生。试用维生素及微量元素疗法；3、局部治疗：清洁湿润鼻腔，分解软化脓痂，促进血液循环和 腺体分泌。4、为了缓解鼻子干燥，饮食方面要注意避免吃“热气”（即上火）的食物，在饮食上可以多补充白萝卜、西红柿、莲藕、银耳、鸭梨等蔬果。5、增强自身室内的湿度，避免鼻腔长期处于干燥的环境。推荐阅读：《干燥性鼻炎怎么办》

问题二：鼻子里总是很干燥 鼻子是进行呼吸的主要器官，同时具有多功能的调节器，对吸入的空气起净化、调温、湿润的作用。人的抵抗力一旦下降聚集在鼻腔的细菌就会引起粘膜病变引起各种疾病，因此应该好好保护自己的鼻子。

平时可以清洗鼻子可以使用冷水，用毛巾揉揉鼻唇，鼻翼两侧及周围的皮肤、致稍红润、发热感。也可以用拇指、食指夹住鼻根、用力由上而下连拉几次。也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭处，夹住鼻中隔软骨;轻轻地下拉几次。这些机械的 可使鼻周围血管充血、改善血液循环，加强营养，保持正常温度，使之尽快地适应外界的气温，提高了鼻子的御寒能力。

平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，力气要适度，不然会损伤鼻粘膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。戒掉挖鼻孔的习惯。

加强锻炼，主要锻炼鼻腔粘膜适应气温突变的能力和呼吸道的抵抗力，常去呼吸新鲜的空气，慢跑，散步等。

下面就告诉大家一些鼻子保养方法，希望大家能细心呵护自己的鼻子。

秘籍一、冷水洗鼻

提倡一年四季用冷水洗鼻，尤其是早上洗脸时，用冷水洗几次鼻窍，可改善鼻黏膜和血液循环，增强鼻对天气的适应能力，预防感冒及呼吸道其它疾患。

秘籍二、鼻内

将拇指和食指分别放在左右鼻腔内，夹住鼻中软骨轻轻向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，保持黏膜湿度正常。拉动鼻中隔软骨，还有利于防治萎缩性鼻炎。

秘籍三、鼻外

用左手或右手的拇指与食指，夹住鼻根两侧并用力拉，上下连拉12次。这样拉动鼻部，可促使鼻黏膜的循环，有利于分泌正常的鼻黏膜液。此法还可以促进黏膜上皮细胞的纤毛摆，将混在鼻腔分泌液内的灰尘、细菌由喉部排出体外。

秘籍四、蒸汽熏鼻

可用杯盛热开水，将蒸汽吸入以改善鼻腔的湿度和血运，加强鼻功能。国外认为这种方法还能治流感，称“鼻腔加热器”，每日进行两次，每次半小时，间隔2小时，即可杀死全部流感病毒。

秘籍五、中药塞鼻

取野菊花放在蜂蜜内水蒸，蒸好后将它研成细末放入蜂蜜重调匀。用时蘸少许涂鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清热解毒的功效。现代药理研究证实，它对流感病毒溶血性链球菌、金**葡萄球菌均有抑制作用。

秘籍六、切忌挖鼻

鼻孔痒或不干净，可用棉签蘸温水洗鼻腔，不用手指挖，以免损伤鼻粘膜引起炎症。此外，也不该剪鼻毛。

把中医对付鼻病的一些小窍门给大家公布一下，希望你的鼻子是永远通气的、清爽的。

秋季鼻燥，棉签占香油，图润干燥鼻腔，每天三次，早、中、晚，长期坚持，效如桴古。

流鼻水：用淡盐水清洗鼻腔，每天一次，早晨一起床就清洗一下，和刷牙一样，养成习惯，效果很好。清洗方法：塑料眼药水瓶一个，瓶内吸满淡盐水，滴入鼻腔，将淡盐水从口中吐出来。反复清洗，每天三分钟。此法对慢性鼻炎，过敏性鼻炎亦有效。

鼻子不通气：鼻塞、鼻息不通畅，也会让我们很难过，其实打几个喷嚏就通畅了，可是往往喷嚏不是随时就能打出来的。打喷嚏小窍门：废止片一张，碾成纸捻，顺入鼻腔，轻轻捻动， 鼻黏膜，很快喷嚏连连。用喷嚏法治疗轻度感冒，偏头痛，以及各种鼻炎均有效。

出以下几点鼻部保养的建议：

1、怎样保养鼻子首先就应该纠正一些不良习惯，如乱擤鼻涕、揪鼻毛、用指抠鼻。正确方法是用纸巾轻轻遮住鼻孔，用适宜力度向外擤出鼻涕，避免污染鼻腔。鼻痒或鼻屎应用棉签沾水或用纸擦拭。

2、鼻头出现粉刺时不宜用不干净的瘦挤压，若要挑破此处的暗疮，一定要严格消毒，并在伤口处涂上消炎药膏。

3、平时做好鼻部周围皮肤的深层清洁及去角质的工作，避免毛孔中油脂污垢的堆积外，>>

问题三：鼻子里面干燥，怎么办？ 一一定要多喝水，如果长时间待在室内，温度不要过高，空气要保持一定温度，过于干燥的情况下最好人工增湿，比如使用加湿器，多拖几次地

二不要吃高脂高蛋白、辛辣……等容易上火的东西，大鱼大肉瓜子巧克力……很容易生热，内热的表现就是鼻子嗓子干。饮食要清淡，可以多吃些润燥的食物，百合银耳绿豆……

三用棉签等沾水或甘油稍微润一下鼻腔，缓解一下不适症状。

问题四：鼻腔干燥怎么办，太难受了！ 自己每天用盐水清洗鼻腔吧，这样会好一点。。怀孕期间荷尔蒙变化也会导致鼻腔难受滴，我有过敏性鼻炎的，现在也是用盐水清洗。。 查看原帖>>

问题五：鼻子干燥怎么办 一招搞定让鼻子干燥的都好起来 留你q

问题六：我的鼻子很干燥，没有水分，怎么办 鼻子发干：鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成**，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。鼻子发干属于鼻炎的一个常见症状，具体说它是干燥性鼻炎的最重要症状。干燥性鼻炎其症状为：鼻内发干，鼻子干燥，鼻腔分泌物 减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受 而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。出现鼻子发干切莫忽视，一但此症状持续很久不好建议到专业医院检查治疗。冬天气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常易“上火”，很多人的鼻孔很干、很痒，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，结果越挖越痒甚至出血。干燥性鼻炎多发生在气候干燥的冬季，维生素缺乏可引起鼻黏膜改变，诱发干燥性鼻炎;吸烟、饮酒及其他周身疾病，可使患者抵抗力减弱，易于发病。对于这种情况，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，建议每天应清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转 “迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。平时多补充一些维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素B2能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素C对毛细血管壁有保护作用。另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩，同时建议您不防带只眼膏，用棉签轻轻地涂抹鼻腔，可起到湿润鼻腔黏膜的作用。

　导语：皮肤的干燥不仅仅是局限于脸部的，那么鼻子上的皮肤干燥怎么办呢，下面我和你们来看下吧。

鼻子干燥怎么办

　饮食润燥

　作用：鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。上火会加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状;水果蔬菜，能补充体内的各种维生素，有助于改善鼻子干燥的状况。

　食物：苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥;没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。

　印堂穴按摩

　作用：此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺激嗅觉细胞，使嗅觉灵敏，还能预防感冒和呼吸道疾病。

　方法：用拇指，食指和中指的指腹点按印堂穴(在两眉中间)12次，也可用两手中指，一左一右交替按摩印堂穴。

　保持空气湿润

　作用：鼻子干燥的原因不仅是因为身体内部上火，也是还处于换季时候，天气变化无常，空气比较干燥的原因，因此保持空气的湿润是很有必要的，空气湿润了，呼吸时吸入的湿润空气也能有效地减缓鼻子干燥的不舒适感。

　方法：在办公桌上放置一盆绿色植物，如滴水观音(又名滴水莲、佛手莲等，多年生常绿草本植物，花开像观音)、非洲菊(四季常开，喜温暖、阳光充足和空气流通的环境，属半耐寒性花卉，喜肥沃疏松)，或在家中装置一台加湿器，都有非常不错的效果。

　揪额头

　作用：揪额头的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的'湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏。

　方法：位于额头两眉头中间的印堂穴，用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并做轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。

　喝“五汁饮”

　作用：建议连续饮用3天，鼻咽干燥的症状会有明显改善，长期喝还能使皮肤和毛发恢复润泽。

　方法：“五汁饮”是缓解秋燥的古方，出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。具体做法是：取梨100克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕100克，洗净去皮后切碎;麦冬10克，开水浸上一个小时，洗净后切碎;然后将5种材料混合榨汁饮用。五汁饮以鲜品为佳，方中芦根、麦冬若没有鲜品，可以用开水浸泡或煎煮后取汁。

　用生理盐水冲洗鼻腔

　作用：生理盐水的作用在于供给电介质和维持体液的张力，用来冲洗鼻腔，保持鼻腔细胞内外的渗透压，意思是说保证细胞的水分充足，不因气候干燥而死亡大量的细胞。

　方法：如果秋季鼻子发干难受，可用生理盐水冲洗鼻腔。冲洗的方式可用大型注射管或专用喷腔冲洗器，冲洗时要用医用生理盐水，不要自己调配，尽量不要使用棉签蘸抹擦洗，以避免损伤鼻内的毛细血管。

1、可以使用干净的棉签沾点水，刷一刷鼻道，湿润一下，另外就是使用加湿器，保持室内空气带点水汽。这样能加大空气中的水汽成分，不会导致鼻道干燥，日常可以喝点蜂蜜水。

2、出现冬天鼻子干燥的情况时，建议吃一点清淡的粥不吃燥性的。炒菜也尽量做白味，暂时不要吃辛辣,多吃新鲜当季的水果。如：梨,枇杷,西瓜等,把蜂蜜水做饮料喝,经常喝会有效防治鼻子干燥以及口干舌燥的现象，多喝水,多吃些水果,少喝饮料,饮料是越喝越渴的,注意睡眠,不要熬夜。