帮忙推荐一款粉底

随着时间流逝，特别是多汗的季节，清晨完美的妆容会在不经意间脱落而变得不均匀，怎样才能随时随地补妆，轻易回复白皙透亮，嫩白柔滑的妆容效果？妆效清透、便于携带的粉饼也许可以成为您美丽妆容的“秘密”。然而，选择粉饼，粉妆的透明度、持妆度都是你必须要考虑的内容，你是否已经为自己找到了一款触感轻盈、柔和，效果持久而自然的粉饼呢？

本期，我们为您特别挑选了15款不同品牌的粉饼产品，并邀请多位有多款粉饼使用经验的靓品会员参与体验，她们从粉饼的肌肤触感、遮瑕效果，及妆面的透明度和持妆度等方面对所体验产品给予打星评价（最高级为★★★★★），相信她们的真实答卷会有助您在多样的粉饼产品中找到最贴心的一款。

美白类

美白粉饼长时间使用可以具有淡化斑点的效果，且一般都有防晒系数，很适合对肤色上的斑点耿耿于怀的美妆族。

1 粉妆效果超级棒

体验者肤质状况：混合性皮肤，T区偏油，肤色暗黄，毛孔比较粗大。体验者肤质状况：混合性皮肤，T区偏油，肤色暗黄，毛孔比较粗大。

Dior迪奥雪晶灵明净美白粉饼SPF25 500元

使用感

妆感白皙透亮，肤色嫩白了很多，颜色也很适合我，粉饼的质地非常细致、柔滑。控油效果也还好，T区持妆的效果明显要比以往好，只需在下午三点左右稍稍修整、补妆就OK了。还有就是清洁后感觉也很舒服，没有堵塞毛孔的现象。

遮瑕效果：★★★★

眼皮下面和嘴角的小痦子淡化了不少，要知道我那几颗要命的小痦子颜色比较深耶！湿用了一下，感觉也不错，能立刻均匀地涂抹，很服帖、遮瑕效果比干用时好些。

透明度：★★★★★

粉质很好，涂抹在皮肤上感觉很轻柔、光滑，用后皮肤感觉很清澈，特别是T区的皮肤，虽然毛孔很大，但用后感觉皮肤平滑、均匀，而且亮泽有立体感，粉嫩了很多，朋友们都说我这两天气色不错，所以这点我是非常满意。

持妆度：★★★★

控油效果相对也还好，T区出油的情况有好转，以前用其他粉饼的时候出油后粗大的毛孔清晰可见，脸上会出现一道道细细的白纹纹，很可怕。用这款粉饼，虽然不是一点油也不出，但是不会有那些白纹，只要再用干粉补一下妆，修整一下，基本可以恢复，也不会有粘腻腻的粉渣。

2 妆面越补越自然

体验者肤质状况：T区出油旺盛，毛孔粗大，肤色暗黄。

CHANEL香奈儿净白防晒粉饼SPF20 500元

使用感

想要的遮瑕、透亮、白皙这款粉饼通通都能满足，而且补妆时还会满足小小的虚荣感。妆面越补越自然，不会有粉、面隔离的感觉。

遮瑕度：★★★★

扑过粉的粗大的毛孔虽然还清晰可见，但呈现的是干净通透的自然感觉，至于脸上的斑点，感觉湿用比干用的好一些，当然不能完全遮盖了。清透和全力遮盖本身就是矛盾的，我个人也更趋向于喜欢这种自然的遮盖。

透明度：★★★★★

那种清透自然的妆效感太让我满意了，朋友只说我气色改善，肤色很不错，却看不出上妆了，让我偷偷乐了好几回。

持妆度：★★★

不知道什么原因，可能是肤质每天都在变化吧，有时早晨上好妆，中午T字区的油就溢出来了，可有时持妆的时间却可以持续到下午，我白天总是在控油产品之后再涂用这款粉饼，所以感觉很奇怪。（专家解释：饮食中若多了酸性的成分，如：冰饮、辣食等，或出汗太多，就有可能出现持妆不稳定的现象。）

3 皮肤感觉真滋润啊

体验者肤质状况：混合性皮肤，T区易出油，两颊偏干。肤色自然偏白。

OLAY玉兰油净白莹采系列透白美肌水凝粉底乳129元

使用感

这款产品最让我惊喜的就是稍微一沾水，就变成液态的了，那种润润的感觉，真的让人感觉很爽。

遮瑕效果：★★★★

干用时，因为有反光的作用，感觉色斑和痘痘都淡了不少。湿用时，肤色更是感觉均匀柔亮，滋润效果明显。

透明度：★★★★

肌肤轻盈通透感不错，有自然的光感。

持妆度：★★

湿用时，粉底呈乳液状易于上妆，但是不易持久。T区易产生油光感，需要经常补妆。

4 肌肤真的感觉滑润如丝

体验者肤质状况：混合型 肤色白皙有部分红血丝

ESTEE LAUDER雅诗兰黛晶智焕白莹采粉饼SPF20／PA++ 530元

使用感

对这款产品最满意之处是：质地非常细致；色度均匀；肌肤吸收迅速；没有挂霜感觉。

遮瑕效果：★★★★★

能够遮住面部的敏感区，比如红血丝。使皮肤看上去很有丝质的感觉，提高自信。但眼部周围的几个轻微色斑很难遮盖住，效果不明显。总体上对这款产品的遮盖度还是非常满意的。

透明度：★★★★★

此款产品与皮肤的类型相似，使用时感觉基本与肤色融合在一起，没有色差。

持妆度：★★★★

室内能够保持5个小时左右，户外3个小时。在室内，突出的特点是能够控油。在外出游玩的闷热天气中，基本能够保持完整，没有花脸现象。皮肤没有不透气的感觉。

5 控油效果意外的好

体验者肤质状况：油性皮肤

Guerlain娇兰伊诗美完美靓白粉饼520元

使用感

这款粉饼最大的特点就是粉质细滑，我的肤色比较偏黄，特别是T区，涂抹这款粉饼后，感觉肤色均匀，光亮了很多，控油效果也不错，往常上午10点多就开始泛油光了，而用这个产品后，基本可以保持到下午三四点再补妆。

遮瑕效果：★★★★

遮瑕效果感觉还行，眼角的色斑淡化了许多。

透明度：★★★★★

粉质很好，有丝绒般的感觉，涂抹在脸上感觉皮肤亮泽，很自然。

持妆度：★★★★

控油效果很好，我这张大油脸往常不到中午就成“花脸”了，用这个粉饼后感觉持久了很多，可以坚持到下午三四点再补妆，补妆后基本就可以坚持到晚上卸妆前了。

6 小雀斑都被遮上了

体验者肤质状况：中性皮肤偏干

Shiseido资生堂优白美白两用粉底SPF25/PA+++ 450元

使用感

干用：质地比较细腻，均匀，易涂抹，但脸上有时有干粉的颗粒。美白及遮瑕的效果都很好，尤其是干用，效果突出，没有厚重的感觉。没有汗湿后不均匀的现象。

湿用：相对干用来讲，湿用的效果并不突出。有些厚重的感觉，不清透。

遮瑕效果：★★★★★

干、湿两用的遮瑕效果非常明显。使用后脸上一些小的雀斑都被遮盖住，已看不见了。朋友看到都说我变白了，心里非常高兴。

透明度：★★★

干用后脸色白皙清透，感觉很薄、很细腻，有光泽，没有一般粉饼厚重的感觉。湿用效果并不满意，感觉有些厚重，不清透。

持妆度：★★★★★

干、湿两用的持妆度都很好，一整天使用下来仍然感觉白皙，像刚化完妆一样，没有脱落的现象，汗后没有出现不均匀的现象。

7 持妆度真的不错

体验者肤质状况：混合性皮肤，有些偏干

AUPRES欧珀莱美白系列美白两用粉底SPF20 160元

使用感

首先是感觉不干燥，因为我皮肤有些偏干，湿用时感觉很滋润，涂抹到皮肤上很舒服，吸收也比较快。干粉用时也很好，很自然，很服帖。

遮瑕效果：★★★

遮瑕效果一般，脸上斑还是能看出来，不过变淡了些。

透明度：★★★★

粉质很细，涂抹在脸上感觉肤色白皙、亮泽，两颊相对粗大的毛孔也不那么明显了，肤色也很均匀，感觉很好。

持妆度：★★★★

感觉不错，如果是在室内，一天都不用补妆，即使是中午外出，出了很多汗，补一点儿干粉，就又能恢复原状，而且化过的妆也没有晕染的现象，比较满意。

8 令人感觉失望的一款产品

体验者A肤质状况：中性偏干

LANEIGE兰芝美白轻柔两用粉饼SPF20 190元

使用感

我的皮肤非常不吃粉，原来使用过多款粉饼，都是当时效果不错，3小时后就出现粉妆不均匀，薄厚都有，并且皮肤干燥，出现小干纹。此次特别请求使用该款粉饼，是因为对韩国产品抱有很大希望，但仍然未能避免以上问题，只是出现时间较晚些，好像粉浮在皮肤上，与皮肤是脱离的，干纹也很明显。

遮瑕效果：★★

脸上有些小斑点，使用粉饼后几乎没有遮瑕效果，粉的感觉太薄。

透明度：★★★★

上妆后透明度较好，皮肤显得自然，没有“被覆盖”的感觉。

持妆度：★★★

我用了湿粉，感觉比以前用过的粉要好很多，容易上妆，保持时间也比以前用过的长。

体验者肤质状况：混合型，肤色较白

使用感

我的皮肤是混合型，在使用这款粉饼时，首先使用了干粉，刚开始效果不错，特别是颜色比较自然，但时间久了有脱妆现象，可能与夏天天气热有关。湿粉使用感觉整体好过干粉，粉涂抹很均匀，吸收很快，令整体妆容自然。

遮瑕效果：★★★★

我鼻子的毛孔较大，使用粉饼后，有明显改善，且颜色自然，湿粉效果好。

透明度：★★★

粉质细腻，涂抹后没有明显厚重感，具有一定的透明度，但感觉与皮肤没有完全结合，用湿粉时，皮肤要更光亮、白嫩些。

持妆度：★★★

涂抹完两个小时，妆容减淡，感觉持妆度一般。

9 自然美白 调整肤色

体验者肤质状况：中性偏油，T区有油，肤质细腻，但皮肤颜色稍微偏黄

L'oreal欧莱雅透莹两用粉饼SPF14 139元

使用感

美白效果不错，会使脸色看上去自然的白，但是对红色的痘痘及雀斑没什么遮盖效果。上粉之后大概在两三个小时，T区和脸颊开始泛油光，如果擦粉之前用一些T区的控油产品，效果会比较好。比较适合皮肤质地好但脸色偏黄的人，用起来会调整脸色，自然美白。

粉饼比较细腻，盒子外观是银色，很时尚。粉盒里面的镜子很大很清晰，看起来很过瘾：）

遮瑕效果：★★

对淡斑点有一点点遮盖效果，就是使斑点看起来稍微白一点点，但是不能遮盖红色的痘痘及雀斑。只是稍微淡化一点雀斑的颜色，会稍微白一点。

透明度：★★★★★

上完粉后皮肤依旧呼吸畅通，没有什么负担。肤色也被调理得很好，几乎没有擦过粉的痕迹，粉质细腻。

持妆度：★★

在27℃的空调环境里，上完粉后大概3小时，T区及脸颊部位会泛油光。室温下大概两个小时开始泛油。

素肌类

皮肤毛孔细腻，喜欢自然粉饰效果的美妆族，当然最好选择素肌类粉饼，这类产品往往粉质非常细滑，可以赋予肌肤丝质柔滑的感觉，且很多有吸油成分，一天用下来，肤色越来越自然有光。

1 令肌肤倍感光滑舒适

体验者肤质状况：混合型，肤色偏黄，T区相对爱出油，并有雀斑

Givenchy纪梵希魅彩防晒粉饼SPF20 450元

使用感

包装十分吸引人，黑色银色相间，神秘而高贵，盒子是双层的，粉底和粉扑分隔开，不会出现粉扑直接接触粉底的现象，既干净又贴心。粉质感觉质感细腻，色泽自然，透气性好，没有禁锢的感觉。肌肤倍感光滑舒适。

遮瑕效果：★★★★★

我的T区有雀斑，每次擦粉底时那都是我的重点之重点，都要多涂几下，让色斑减淡。此款粉底使用时没在T区着重润色，效果也同样达到，色斑变淡，而且过渡自然。

透明度：★★★★★

找不出脸和身体之间色差的界限，肤质干净、透彻，肤色真实自然。难怪同事只觉得我气色好，却看不出“我擦了粉”。

持妆度：★★★★

不像自己以前用过的粉底大约半天儿就看不出什么了，脸上是油光光的。到下午再补妆，基本上没什么问题。

2 有极度清爽的哑光效果

体验者肤质状况：混合性皮肤，“T”区容易出油，有小色斑

LANCOM兰蔻 清新恒丽两用粉饼SPF15/PA++ 460元

使用感

湿用时遮瑕效果更显著些，皮肤也更细腻。使用后皮肤呈粉质的哑光效果，在夏季看起来十分清爽。此款粉饼用后，皮肤的粉红色全部褪去，呈现出一种素白（略带黄）的颜色。在使用过程中，由于脸部一直没有出汗，所以没有出现脱妆现象。缺点是在干用时，遮盖力及细腻程度不够好。值得一说的是，此粉饼SPF17/PA＋＋足够日常防晒用，不用再单独使用防晒霜，既方便又让人放心。

遮瑕效果：湿用时★★★★★ 干用时★★★

湿用时脸部较浅的色斑基本被遮盖，皮肤均匀一致。干用时遮盖力一般。

透明度：★★★

此粉为哑光效果，所以透明度不高，但也很自然。

持妆度：★★★★★

粉质效果，不泛油光，如果脸不是特别爱出汗，基本上不会脱妆。

3 超值低价

体验者肤质状况：混合，T区较油

COVERGIRL封面女郎纯美素然粉饼 69元

使用感

感觉效果不错。由于我的T区比较爱出油，所以一般中午的时候就会油油的，而且肤色会显得很黄。使用这种粉饼后，问题都解决了，让我一天都清爽。早上在使用前先用些粉底液，效果会更好，只要在中午时，用粉饼吸一下T区就可以了。非常方便，免去了尴尬。

遮瑕效果：★★★

效果一般，没有太强的遮盖力。使用之前用粉底液打底，效果会变得更好。

透明度：★★★★

效果很好。由于颜色和粉质都比较令人满意，使用后的效果也不错。粉质很细可以服帖地吸附在脸上，颜色又很自然适合亚洲人的肤色。特别是在夏天可以用于吸油，不会再泛油光。

持妆度：★★★★

临下班开始使用，晚上就跑出去约会了，一直到晚上10点多钟，妆容基本保持完好，感觉比较满意。

4 控油效果出色 粉妆持久一整天

体验者肤质状况：混合性皮肤

MaxFactor蜜丝佛陀恒彩粉霜 460元

使用感：

本人脸色偏黄，为了使自已看上去气色好一些经常使用粉饼，也使用过许多牌子的产品但都不太满意。本次体验的密丝佛陀珍珠透白粉饼却解决了我的苦恼。脸部皮肤看起来白里透红，整个人都精神了许多，就像换了个人一样。

遮瑕效果：★★★

遮瑕效果不明显，脸上的色斑依然可以看到，只是变浅了些。

透明度：★★★★★

细细的粉涂抹在脸上感觉肤色立刻变得嫩白而且有光泽，感觉脸色有了明显的改善，皮肤白里透红，使我倍感自信。

持妆度：★★★★★

粉妆保持持久一整天。我的皮肤是混合型的，T字部位经常出油，感觉该产品有很好的控油效果，能全天候调节我的皮肤油分，粉底不再被油分融化，保持的更持久，完全避免了脱妆现象，皮肤不再泛油光了，我太满意了。

5 吸油次数大大减少

体验者肤质状况：肤色较白，鼻子及鼻翼两侧毛孔较明显，T区相对爱出油，嘴角两边较干，容易起皮。

DeBON蝶妆海皙蓝清滢遮瑕两用粉饼 170元

使用感

在使用时湿粉的效果明显好于干粉的效果。近几天天气较热，早上打过干粉后傍晚时分一般就没什么效果了，恢复原来的肤色，如果早上用湿粉的话，傍晚还是那么持久，自己看了都会很惊讶、很满意哦。

遮瑕效果：★★★

干粉时涂抹，肌肤深色部位的遮盖力会比较差，涂多了会出现浮着一层粉的效果；但湿粉时涂抹，我想轻微的黑烟圈、唇部的黄褐色都会一扫而光的，效果很像韩国MM，就是白嫩、吹弹可破那种哦。但我总觉得用干粉的时候多过用湿粉的时候，所以感觉有点遗憾。

透明度：★★★★★

满分呐！因为这款粉底不仅仅遮盖效果较好，你的肌肤还不会出现很假很生的白色（接近于艺妓那种），它还是会让你看起来很干净、清爽、透彻，就像俺家老公说的“这才是20多岁小姑娘该抹的，看着就干净、透亮！”

持妆度：★★★★★

以前用过很多粉饼，但是持妆度不高，甚至“吃”妆很厉害，半天下来吸一次油，至少能用掉两张吸油纸，而过后脸的颜色就会像小花猫一样，斑斑块块的。下眼角处还经常会出现睫毛膏晕染情况，但是在用过这款粉底后反正3天我的脸都很干净，基本不用吸油，妆也没有掉，特别值得表扬的是下眼角处一点儿晕染都没有了，再也不用动不动就用手指或面棒擦眼睛了！

6 添加了VE保养成分

体验者肤质状况：混合偏油

L'oreal欧莱雅风盈持久透气两用粉饼SPF17UVA/UVB 129元

使用感

这款粉饼的透气性很好，不会阻塞毛孔，感觉很适合我这类皮肤夏天使用，而且有SPF17的防晒指数。无油配方，所以无油腻感。同时可能因为添加了VE所以并不会觉得很干。

遮瑕效果：★★★

可能是因为粉质比较轻薄吧，所以遮盖效果不是很好。

透明度：★★★★

透明度比较好。不会有面具的感觉。

持妆度：★★★★

持妆效果不错，不容易脱妆，能吸收面部分泌的油脂。

粉底使用TIPS

湿用时，要轻按

滴少量水于粉扑上，蘸取粉饼，在需要遮盖的部位或肤色不均的转折处轻按，以覆盖瑕疵。

提示：带有闪亮效果的两用粉饼应尽量少湿用，湿用会导致闪亮微粒在皮肤上凝结，无法均匀分布。

▲干用时，要从中间部位往两边涂抹

这样涂抹可以使粉饼越来越薄，与肤色越融合。

▲用余粉涂抹上下眼睑

眼部粉质太多，不容易服帖，而且会使眼部干纹更加明显。

▲额头处要按压上粉

额头处有细小的纹路，按压上粉可以使粉妆更自然地与肤质融合。

▲先遮瑕，再扑粉

如果脸上有明显的瑕疵，千万不要拼命地用粉饼涂抹，最好先用遮瑕笔掩饰一下再用粉饼。

▲补妆时，先吸油，再用干粉按压

a．先用面纸或吸油纸轻按出油位置，吸净油光。

b．再沿T区往两颊用干粉按压。

提示：补妆要遵照少量多次的原则。一般的粉饼都有防晒系数，少量多次既可让粉妆自然，还可以保持防晒效果。

让皮肤享受鲜果美味

维生素C的美肤地位一直不可动摇，但如何使其稳定地发挥功效，一直是美容界的追求。DHC经过多年研究发现，100克樱桃果汁中的维生素含量约为1700毫克，大约是柠檬的34倍，花椰菜的10倍以上，即使经过了加热处理，维生素C的含量也能达到1400毫克。DHC在樱桃果明系列中添加了植物中维生素C含量丰富的樱桃果，并探索出能充分发挥樱桃精华的功效的适宜浓度，保留了西印度樱桃精华液的原有效力，使其安定化，配合植物性滋润成分与美白成分，是清新的护肤系列产品。它可有效紧致易张开的毛孔，调整出柔嫩光滑的肌肤。此外，还能调节皮脂分泌，令油腻的肌肤泛光变得清爽舒适，无油配方兼具良好的保湿作用，使用起来清爽舒适，特别适合中性至油性的年轻肌肤。

秋冬妆容清新自然

自从希腊神话中三位女神争夺象征美丽的金苹果开始，美貌对于女人便是最为渴望的赐予。然而，自打开了潘多拉的魔盒，世界就变得不再太平，智慧女神雅典娜为了挽救人类，在魔盒底层悄悄藏了一束希望之光。一如引领女人时尚风潮的COVERGIRL封面女郎，在2005年秋冬妆容中，以三种不同质感的光芒为主题，携她们走向清新自然，或优雅自信、或自在清爽、或知性动人，穿越时空肆意流转。

COVERGIRL封面女郎品牌彩妆大师及执行创意总监、东田顶级造型师航悦表示，2005年的时尚界，从T台到街头都在力图回归自然，对“自然光泽”的灵活把握是重中之重。COVERGIRL封面女郎秋冬妆容灵感源于大自然，无论是温暖的桃粉，迷离的粉紫，还是神秘的琥珀，都是利用光线的微妙变幻，充分展现肌肤之美、自然之美

兰芝多效净肤洁颜膏是一款备受欢迎的洗面奶，它采用温和的配方，能够深层清洁肌肤，去除污垢和彩妆残留，同时保持肌肤的水油平衡，给予肌肤柔软和滋润感。兰芝多效净肤洁颜膏的正确使用方法是怎样的呢？

在使用前需要将脸部用清水湿润。然后挤出适量的兰芝多效净肤洁颜膏放在手心中，加入少量温水搓揉至起泡。

接下来，用泡沫轻轻按摩脸部，特别是T区和容易产生油脂的部位。按摩时间不需要太长，大约30秒左右就可以了。注意要避开眼部周围区域。

然后，用温水彻底冲洗干净。在冲洗时要注意使用温水而不是热水，因为热水可能会刺激皮肤。同时要确保每个部位都冲洗干净，避免残留在皮肤上。

用毛巾轻轻拍干脸部，再继续进行后续的护肤步骤，如使用爽肤水、乳液等。

需要注意的是，每天早晚使用一次兰芝多效净肤洁颜膏即可。如果你化妆比较多或者皮肤更油腻，也可以选择在晚间使用两次。

兰芝多效净肤洁颜膏的使用方法非常简单。只需湿润脸部，挤出适量洁面膏并加水搓揉起泡，然后按摩脸部并用温水冲洗干净即可。它的温和配方适合各种肌肤类型，并且能够很好地清洁和保湿肌肤。因此，无论是清洁污垢还是卸妆，兰芝多效净肤洁颜膏都是一个不错的选择。

如果你正在寻找一款好用的洗面奶，不妨试试兰芝多效净肤洁颜膏。相信它会给你带来清新舒适的洁面体验，并让你拥有清透亮丽的肌肤！

兰芝品牌系列的产品的口碑在美容界是非常好的，尤其是兰芝的睡眠面膜，它的补水效果在众多补水产品中式名列前茅的，所以很多爱美的人士和皮肤需要及时补水的人都在用这样的一个品牌，既然它的效果这么好，那么兰芝睡眠面膜多少钱？兰芝睡眠面膜效果怎么样？

1、兰芝睡眠面膜多少钱

其中兰芝锁水滋养睡眠面膜蕴含喜玛拉雅冰矿水，于一整晚为您肌肤注入源源不断的水分能量!夜间完美修护保湿、滋养、修复在一夜间同步完成的睡眠面膜。爱茉莉太平洋集团专利技术——深层补水系统，通过纳米矿物水和多种微量元素，成功实现3阶段全面且深入的生态水分护理。维他命E经由酶分解，更易被皮肤吸收，可以清除皮肤由于紫外线照射和压力所至产生的自由基，有效抗氧化，使皮肤摆脱倦怠暗哑，回复光泽。

TONISKIN可以加强真皮与表皮层细胞的自我修复能力，使皮肤表层更光滑，紧致皮肤，并且减少皮肤深层的皱纹。BIOHE可以吸收比起自身重量达几百倍的保湿因子，然后在睡眠间连续释放。BIOHE是AMOREPACIFIC皮肤研发中心独家研发的高效保湿成分。配合Ceramide神经酰胺强化肌肤水分通道，肌肤迅速吸足水分，回复润泽饱满。富含叶黄素、胡罗卜素、番茄红素等抗氧化成分，净化肌肤并去除有害氧化物质，于熟睡间提亮暗哑肤色，肌肤重拾光泽亮白。

兰芝睡眠面膜不算贵，比如兰芝雪凝新生睡眠面膜50毫升售价为280元，夜间修护睡眠面膜80毫升约180元，男士水分活力睡眠面膜100毫升卖140元，草莓酸奶睡眠面膜80毫升卖160元左右。可能是因为兰芝代言人宋慧乔，小编本身对兰芝的好感度飙升，但是兰芝睡眠面膜的效果也还是不错的。

2、兰芝睡眠面膜介绍

推荐产品：兰芝滋养锁水睡眠面膜RMB195/80ml

推荐理由：这款睡眠面膜是最受欢迎的一款产品了，它集合了保湿、滋养、修复三大功效。爱茉莉太阳坪集团专利技术，实现肌肤深层补水，还能清除污垢，摆脱暗哑、恢复光泽。

推荐指数：★★★★☆

推荐产品：兰芝雪凝水酷透润修护霜RMB245/50ml

推荐理由：秋冬季节必备的一款面霜，保湿力度极其强大，能在面部形成一整天的柔和水分膜，持久补水、强力锁水。使用后皮肤变得水嫩嫩的，效果很明显。

推荐指数：★★★★☆

推荐产品：兰芝雪凝盈润保湿唇膏RMB190/4g

推荐理由：使用的时候明显感觉到嘴唇变得很柔润、丰盈。而且可以去除唇部角质，8小时强大保湿效果。上色很快，色号多，外观精美，伴随着清香，快速解决唇部干裂的困扰。

推荐指数：★★★★

推荐产品：兰芝专业深层眼唇部卸妆液RMB165/150ml

推荐理由：性质非常温和的一款产品，不仅可以把脸上的污垢清除的很干净，还可以有效控油、收敛毛孔。性价比很高哦。

推荐指数：★★★★

推荐产品：兰芝水漾粉底液SPF15PA+RMB290/35ml

推荐理由：一款补水型的粉底液，有效为肌肤锁水，将肌肤与有害物质隔绝。能够保持一整天水嫩妆感。另外，由于它的质地轻盈，涂抹之后可以很快就吸收并且十分贴服，伴有遮瑕、防晒效果。

推荐指数：★★★★☆

推荐产品：兰芝持久纤长睫毛膏RMB190/8g

推荐理由：能令每一根睫毛都纤长浓密，达到根根分明、自然卷翘，展现3cm的电眼魅力。水润感很强，而且具有防水效果，卸妆也不难，非常值得一试。

推荐指数：★★★★

推荐产品：兰芝抗氧化维生素C美容液RMB195/100ml

推荐理由：樱桃果的味道闻起来非常舒服，质地是粘稠性的液体，但是涂在脸上感觉很舒适，有效保湿，吸收效果也很好。使用一段时间后可以看到皮肤明显提亮了。

推荐指数：★★★★☆

推荐产品：兰芝水凝轻盈精华水RMB185/160ml

推荐理由：富含珍稀罕见的天然植物精华，能够充分激活肌肤活力。质地清爽容易吸收，明显感觉肌肤变得很润滑。用化妆棉沾着使用比较不浪费，可以有效改善肤质。

推荐指数：★★★★

越来越多人使用兰芝洁面乳，甚至很多人在网络上推荐兰芝洁面乳，这让没有用过这款洁面乳的人好奇它的功效，兰芝洁面乳好用吗由于兰芝洗面奶太出名了，网络上出现很多假货，购买者需要了解兰芝洗面奶真假辨别图。

兰芝4合1多效泡沫洗面奶洁颜膏蓝色款主打清洁、去角质，清洁效果好，平常可以用于卸妆。它可以深入到毛孔里，将毛孔中的垃圾一一带走，让肌肤显得更加柔软、轻薄。成分温和，不会刺激、伤害肌肤，用完之后肌肤不紧绷，更加细滑。

兰芝净透温和洁颜泡沫属于氨基酸类型，它是氨基酸泡沫，温和又亲肤，可以将肌肤表面的污垢、杂质，废弃角质一一去除，清洁皮肤的同时，还能提亮肤色，让皮肤呈现更加柔滑、通透的感觉。

兰芝洗面奶真假辨别方法：

1、膏体质地

正品膏体为乳白色，呈乳状，使用后清爽不油腻。假货膏体白中带点绿色，比较稠，看起来跟牙膏一样，气味比较怪。

2、瓶嘴

正品有一圈红边围着，假货没有，瓶盖是白色透明款。

3、纸盒封口工艺

正品封口有折痕，粘合并没有切割，假货虽然有折痕，但粘合处却是切割的。

想要滋润干燥肌肤，就来试试兰芝保湿滋养洁颜膏怎么样吧!兰芝保湿滋养洁颜膏可以让肌肤水润清透，还不了解兰芝保湿滋养洁颜膏怎么样的朋友，快来跟着好物君一起看看吧。

兰芝保湿滋养洁颜膏怎么样

兰芝保湿滋养洁颜膏拥有牛乳般的滋润质地，上脸又如云朵般清透，可以轻盈包裹肌肤，让肌肤水嫩靓丽。兰芝保湿滋养洁颜膏含有白池花籽油成分与向日葵籽油成分，可以滋润干燥肌肤。

兰芝保湿滋养洁颜膏使用步骤

首先取用适量兰芝保湿滋养洁颜膏，双手揉搓出泡沫，将手中的泡沫均匀涂抹于面部，轻轻按摩脸部，然后用水清洁，再对肌肤进行彻底的洁面后，可以用爽肤水进行二次清洁。

兰芝保湿滋养洁颜膏的成分

兰芝保湿滋养洁颜膏的功效类的成分有15种，包括保湿成分有丁二醇、聚乙二醇-32、乳酸等7种成分，清洁成分有肉豆蔻酸、月桂酸、月桂基葡糖苷等5种成分，活性成分有乳酸、牛油果树果脂、水解小麦蛋白等6种成分，抗氧化成分有茶叶提取物和水解小麦蛋白这两种，美白成分有乳酸这一种。

另外，涉及安全性的成分有9种，有致痘风险成分有月桂酸、甘油硬脂酸酯、CI

17200等6种成分，防腐剂成分有苯氧乙醇和苯甲酸钠这两种，香精成分有香精这一种

看了以上介绍，想必大家都了解兰芝保湿滋养洁颜膏怎么样了吧。

　　简单列举三种：还要知道怎么选择适合自己的产品。

　　1、Laneige兰芝水酷密集保湿菁露 5mlx10 水库凝肌高效修护疗程 锁水定妆紧致

　　2、产品名称：Laneige兰芝水酷密集保湿菁露 产品功效：保湿 补水 定妆 锁水 紧致 抗干燥 适合肤质: 所有肤质

　　3、产品功效: Laneige兰芝新款水库凝肌强效水乳二件套盒 产品功效：保湿 补水 滋润 清爽 抗干燥 收细毛孔 控油 适合肤质：任何肤质

　　Laneige兰芝专业多效洁面膏180ml 卸妆四合一洗面奶 卸隔离BB 男女皆宜

　　4、产品名称：Laneige兰芝专业多效洁面膏 产品功效：清洁 卸彩妆 补水 去角质 改善暗沉 卸隔离BB 适合肤质：任何肤质

　　一、 选择适合自己的护肤品首先要根据自己的皮肤性质。 皮肤一般分为中性、干性、油性、混合性、敏感性五中类型。

　　1中性皮肤：毛孔细致，有光泽，油脂分泌适中。 皮肤困扰：夏季T部略微油腻，冬季偏干，随着年龄的增长逐渐转变为干性皮肤。 保养重点：适度清洁，与保护，选用 性质温和，滋润型的护肤品。

　　2干性皮肤：皮肤无光泽、缺乏弹性、出现皮屑。 皮肤困扰：干燥紧绷。 保养重点：适度清洁、保护，选用高保湿的洁面产品，乳液或乳霜。

　　3油性皮肤：毛孔粗大，油脂分泌旺盛。 皮肤困扰：满面油光，易生粉刺、暗疮和黑头。 保养重点：重清洁、抑制油脂。选用清洁能力强、含有控油成分的泡沫洁面乳，结构清淡含控油成分的乳液。

　　4混合性皮肤：T区油、两颊偏干或中性。 皮肤困扰：T区油易生粉刺。 保养重点：分区护理，T区油性选择油性皮肤适用的护肤品、两颊中性就选择中性皮肤适用的护肤品，偏干就选用干性皮肤适用的护肤品。

　　5敏感性皮肤：皮肤较薄，能看到微细血管（以上四种皮肤都可能出现敏感的现象）。 保养重点：敏感性皮肤应选用专门为敏感性皮肤设计的护肤品，其性质相当的温和，不会给敏感性皮肤带来负担，还可以帮助皮肤增强免疫力，敏感性皮肤最好选用一个适合自己用的品牌长期使用。

　　二、 选择适合自己护肤品还要根据年龄、地区和季节。

　　1年龄 随着年龄的增长皮肤所需要的养分也是不同的。 青春期：内分泌旺盛、油脂分泌旺盛 ，保养重点：重清洁，控油。 应该选用一些清爽的含有控油成分的乳液。 20-25岁：这个年龄段可以说是身强力壮，皮肤也不缺乏什么养分，保养的重点就是要补水，再补水。 25-30岁：25岁是皮肤的一个分水岭，女人在过了25对后皮肤就逐渐衰老，所以这段时间的保养很重要，应选用高水分的乳液或乳霜，让皮肤总是保持在水润健康的状态。 30-35岁：补水，补营养。30岁以后皮肤衰老的速度加快。光补水也是不够的，还要适当的补充一些营养。应选用含有胶原蛋白等皮肤必须的营养成分的营养霜或乳液，也可以每周做做营养面膜。 40岁以后：属于衰老性皮肤，保养重点就是在于补充营养应该选用有高营养的面霜。

　　2地区，季节 南方：四季潮湿，收敛为主。选用含有收敛、控油成分清爽的产品。 北方：四季分明，春天，空气干燥，很多粉尘花粉混合在空气中很容易一起敏感，有很多人每当到春天就会感到皮肤发痒、起皮，更严重的还有红肿现象出现，所以春天要注意保养皮肤，防过敏，避免风吹，日晒、和干燥，避免可以引起过敏的物质。 夏天，天气炎热，油脂分泌旺盛、紫外线较强。重清洁、控油、和防晒。防晒霜中含有二氧化碳可以折射和吸收紫外线，所以用后一定要卸妆。 秋天，空气干燥、补水为主，除了选用些补水的护肤品 ，还可以每周做做补水的面膜。 冬天，寒冷的天气是皮肤的水分流失速度加快，油脂分泌也不象那么旺盛了，所以在补水的同时也可以为皮肤适当的补充些营养，也不用担心营养过剩引起的粉刺和痘痘。 只要根据自己的自身条件来合理的为自己选择和搭配护肤品，你可以花很少的钱让自己成为一个真正的皮肤美人哦。 很多爱美的MM，面对市场上琳琅满目的化妆品不知道该如何选择适合自己的护肤品，也有的人为价钱越贵越好，其实不然，要根据自身的情况选择护肤品，这样不仅会为你省钱，而对皮肤也是再好不过的了，尽管你所用的产品再贵，不适合你的皮肤用，既浪费了金钱，也对你的皮肤造成负担

我慢慢跟你说啊：

1 说真的啊，真的为你好，脸上有痘或是痘疤最好别用化妆品，真的！

我知道你肯定是有很重要的事的时候擦，咱们很多人也会觉得这没什么。

可是啊，遮暇膏堵住了毛细孔，那个痘印就更不好好了啊，你说呢？

当然了，如果，你要是真有十分重要的事，需要擦这个的话，我建议您买韩国的，（那个，我十分不哈韩啊！！），我用过韩国的护肤品，真的挺好的，所以推荐给你。

而且，韩国的护肤品性质很温和，不会对你油性的皮肤有什么不适。

而且，我买过韩国的隔离霜，很薄，但是很管用！

所以有不会堵塞毛孔！

2 对了，你要是买的话，就买乳状的吧。

油性皮肤用霜的会很难受，而且会很堵塞毛孔。

颜色啊：

绿色：遮暇效果不错！能有效遮盖斑点及痘痕；使皮肤色彩看起来更自然，有质感；适合肤色泛红的皮肤

紫色：皮肤白皙，无斑无痘痘印的，紫色是最适合的！可以调整皮肤，使肤色更均匀！增强透明感，肤色白的MM搽就会面色红润有光泽！适合肤色偏黄犯暗的皮肤

珍珠：提光、增白效果极佳

3 用蔗遐膏，我觉得就得用粉底，要不一块地方白的，多奇怪啊！

粉底你也得用水的啊。

就这些啊，我义气吧？

下面给你介绍的是怎么去痘印的好方法啊，

看看吧

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗称“粉刺”、“青春痘”。本病原因复杂，机理尚未明了。一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈。中医称之为“肺风粉刺”。

治疗建议：

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。

(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服。每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。

(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，泡30分钟后煮开，滚几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每日3～5次，适用于油性皮肤，有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

注意事项

1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。

日常清洁

1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

化妆遮盖

朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。

遮瑕霜

准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。

记住前后顺序：

1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推开。

3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。

4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

遮颊小贴士：

1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。

2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。

除痘遮瑕笔

使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。

个性化妆

将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。

如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。

如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。

如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。

从生活起居做起

1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

抗痘产品推介：

1．VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。

2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。

3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。

摘自《精品购物指南》希望能对您有所帮助。

“只要青春，不要痘”脍炙人口的广告用语，简短而俏皮的青春宣言，却道尽了青春年少的无奈心情！

根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下，我们先对其来龙去脉作一番了解。

引致青春痘的原因其实十分单纯，仅是因为皮脂腺分泌油脂的量，在无控之下，分泌得太多而已。

皮脂腺是人体保护系统中的一个重要的腺体，位于皮层附带于毛囊旁边，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水，在皮肤表面结合后，形成了一道具有保护功能的弱酸性薄膜，能预防细菌的侵入；保持皮肤的湿润，以及使皮肤柔软光滑。

当孩子进入青春期时，由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量而多余的油脂涌向皮肤表面，有的顺利地到达体表，有的却因“交通”的阻塞而停滞在半途中。这些遇阻的油脂，却因命运的安排，在不同的情境下，发展成不同的形式：

1黑头粉刺(Black-head)

油脂堵塞住了洞口，在还未来得及排出洞外之前，与跌落在毛孔中的空气污染、尘屑．残妆混合在一起，经与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了又黑又酸又硬的硬块，堵在毛孔的洞口，并且将它逐渐撑大。黑头粉刺多发在额头、鼻梁两侧和下巴。

2白头粉刺(white-head)

已剥落，正在剥落和尚未剥落的死角质细胞，群聚在毛孔之上和四周，让涌出的油脂无法顺利排出，堆挤的结果，在皮肤表面形成了像小米粒般大小的小白点。白头粉刺较容易出现在脸颊和下颚处。

3青春痘(Pimple)

有时，拥挤的毛孔再也承受不了这个饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂、细菌、死细胞、尘屑，蓄势待发，准备破囊而出。这时，随时等待备战的血液循环，也运送了大量的白血球增援，因此，皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的发炎反应。

4囊孢(cysts)

如果油脂、细菌、死细胞、尘屑的组合物，成群结党，转入地下，蓄意破坏时，这个坚强的团队，就在真皮层的结缔组织间，四处流窜，攻击尚未阻塞的皮脂腺，最终造成真皮层的感染，在皮肤表面形成红肿，结块的大面积炎症反应。

你千万不可以做的事：

1不要常常洗脸，一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5少吃辛辣．油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

有可能诱发青春痘的原因：

前面我们曾经说过，引致青春痘的原因，仅仅只是皮脂腺的分泌过多而已。照道理来说，在度过青春期之后．青春痘即应消失。但是事实上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦，他们极有可能是由以下的原因所造成：

①内分泌 内分泌失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓．那应看看中医或西医，调理内分泌．是重要的治本工作。

②消化系统 消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位——嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。

③紧张压力 刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式 饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。

⑤气候 季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

⑥药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。

⑦坏习惯 不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

你要做的事:

1找出诱发青春痘的原因，对症下药

惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善。

2注意个人卫生

个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

3保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯

一般人不知道，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。所以皮肤科医师大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

4少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离

发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染。

5注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方

有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。目前专业性的彩妆品牌已研发出极适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽、不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这一类的双用水粉霜，同时具有粉底和离粉的功能，不要再因扑用离粉而使疙瘩更明显。

6确实做好防晒措施

阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。

7使用具有控油净脂功能的护朕品

现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂，但自去年夏天上市的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

8在青春痘发作发炎时，耐心等候

要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命。但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿。

9多摄取维生素含量多的蔬棠，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯

10愉快的心境是治愈青春痘的良方

别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!

痘子好了却留下难看的痘疤，不管是一点一点的色素沉着，还是有如番石榴表皮的坑坑洞洞、微血管扩张式的红肿，都让人感到面子上挂不住。

想要青春不留疤，除了在长青春痘的时期避免感染，避免用手挤痘痘之外，对于已经留下的疤痕该如何处理呢？

以下提供几种可以改善皮肤表面疤痕现况的方式，由轻微到严重依序是：

刚长过的青春痘在脸上留下黑色且平面的色素沉着，这是最常见的，只要有伤口都会留下这类的色素沉着，当然，日子久了，颜色还是会自然褪去。但若是你想让它的预后不留下难看的疤痕以及加速淡化疤痕的颜色，对付这种色素型痘疤，你可采取

●

勤敷脸：因为任何的敷脸方式，其实都有提高局部皮肤的温度帮助新陈代谢的作用，如果能在敷面泥（小黄瓜敷面粉调和晶露）里面滴入熏衣草+橙花精油各一滴，并和入芦荟凝胶加强其保湿柔白的功效，亦可以藉由敷脸的动作来加速吸收，且熏衣草本身对于愈疤、淡化疤痕的效果更能发挥。

●

用精油熏衣草2d+橙花1d+葡萄柚1，加入5CC的葡萄籽油按摩脸部，熏衣草有维持皮肤的完整性、帮助疤痕的愈合；而橙花对于促进肤新生有更好的效果，葡萄柚含有丰富的维他命C让美白效果更加强。

PS如油性皮肤则不适合常按摩，可将精油两三滴滴入熏衣草晶露中，用化妆棉拍打皮肤即可。

● 按摩：平常可以按压自己的合谷穴，曲池穴以及大椎穴，对于预防青春痘，以及皮肤的正常生理运作有很大的帮助。

● 有助于皮肤美白的食物：

食物中也有一些是具有帮助皮肤美白及加速皮肤愈合能力的，如多吃含有维他命C、维他命A的蔬菜水果如：奇异果、草莓、番石榴、柑橘类，黄绿色蔬菜等。

绿豆薏仁汤：具有降火气、预防青春痘、美白肌肤的作用。

其它如莲子、百合也都具有美白肌肤的作用。

以上这几种方式都可以使皮肤表面的色素沉着淡化的快一点。当然，提醒您！平时白天不管室内室外都要搽上含有防晒霜，来确保皮肤的疤痕不会变深哦！

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎

长恨歌 白居易

汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。杨家有女初长成，养在深闺人未识。

天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。

春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力，始是新承恩泽时。

云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。春宵苦短日高起，从此君王不早朝。

承欢侍宴无闲暇，春从春游夜专夜。后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。

金屋妆成娇侍夜，玉楼宴罢醉和春。姊妹弟兄皆列土，可怜光彩生门户。

遂令天下父母心，不重生男重生女。骊宫高处入青云，仙乐风飘处处闻。

缓歌谩舞凝丝竹，尽日君王看不足。渔阳鼙鼓动地来，惊破霓裳羽衣曲。

九重城阙烟尘生，千乘万骑西南行。翠华摇摇行复止，西出都门百余里。

六军不发无奈何，宛转蛾眉马前死。花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头。

君王掩面救不得，回看血泪相和流。黄埃散漫风萧索，云栈萦纡登剑阁。

峨嵋山下少人行，旌旗无光日色薄。蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。

行宫见月伤心色，夜雨闻铃肠断声。天旋地转回龙驭，到此踌躇不能去。

马嵬坡下泥土中，不见玉颜空死处。君臣相顾尽沾衣，东望都门信马归。

归来池苑皆依旧，太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉，对此如何不泪垂。

春风桃李花开日，秋雨梧桐叶落时。西宫南内多秋草，落叶满阶红不扫。

梨园弟子白发新，椒房阿监青娥老。夕殿萤飞思悄然，孤灯挑尽未成眠。

迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天。鸳鸯瓦冷霜华重，翡翠衾寒谁与共。

悠悠生死别经年，魂魄不曾来入梦。临邛道士鸿都客，能以精诚致魂魄。

为感君王辗转思，遂教方士殷勤觅。排空驭气奔如电，升天入地求之遍。

上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。忽闻海上有仙山，山在虚无缥渺间。

楼阁玲珑五云起，其中绰约多仙子。中有一人字太真，雪肤花貌参差是。

金阙西厢叩玉扃，转教小玉报双成。闻道汉家天子使，九华帐里梦魂惊。

揽衣推枕起徘徊，珠箔银屏迤逦开。云鬓半偏新睡觉，花冠不整下堂来。

风吹仙袂飘飘举，犹似霓裳羽衣舞。玉容寂寞泪阑干，梨花一枝春带雨。

含情凝睇谢君王，一别音容两渺茫。昭阳殿里恩爱绝，蓬莱宫中日月长。

回头下望人寰处，不见长安见尘雾。惟将旧物表深情，钿合金钗寄将去。

钗留一股合一扇，钗擘黄金合分钿。但教心似金钿坚，天上人间会相见。

临别殷勤重寄词，词中有誓两心知。七月七日长生殿，夜半无人私语时。

在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。

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