头发分叉该怎么护理？

指导意见：

头发分叉有可能是因为过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发水、曝晒甚至是不恰当的染发、烫发、吹发等情况均可能会引起头发开叉。要对付头发分叉，注意，在剪发的时候不要斜剪，一定要平着剪哦。还要注意不要长时间暴晒头发，适当试用护发素，尽量少烫染头发，不要使用碱性过强的洗发水。只要长期坚持，相信一定可以拥有一头健康、漂亮的长发的。祝你成功。

工具/原料

剪刀、洗发露、护发素、梳子、帽子

步骤方法

1、将分叉的发尾剪去，在分叉点向上剪掉3cm最佳。

2、选择适合自己发质的洗发露、护发素，头发也需要营养哦，这样才能长出顺滑的秀发。

3、少使用吹风机

吹风机的高温会伤害到头发，它注意靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。所以在洗完头发后，尽量让它自然风干。

4、尽量少烫染头发

染发剂、漂白剂中的化学成分对头发有着严重伤害，它会影响头发的长度和光泽。

5、适量使用护发素

洗头发时不要将所有的头发都抹上护发素，那让只会让头发更油，在护理头发时，尽量将护发素涂抹在发梢，它会会给发尾部分的那些老发提供足够的营养。

6、使用丝绸材质的枕头

丝绸这种材质的摩擦力比棉小很多，它含有的氨基酸能够有效保护皮肤和头发。

头发过于干燥、营养不足、经常使用碱性过强的洗发液、阳光曝晒以及不恰当的染发、烫发、电吹风等均可引起头发开叉。遇到头发开叉时应采取如下方法处理： （1）、把开叉的部分剪掉。剪发时要在距开叉处2厘米的地方用剪刀平剪，不要斜剪，不能用剃刀削。 （2）、选择合适自己头发的洗发液，洗后再用护发素护发。尤其是在烫发和染发后应特别注意。 （3）、平时梳发动作要轻，最好能用猪鬓毛刷进行适当的梳刷，以帮助油脂均匀地分布于整根头发上。 （4）、尽量不要戴发卷睡觉，更不要卷得太紧。 （5）、不要过频地烫发，尽量少用电吹风。 （6）、避免在阳光下直接照射太久。 （7）、平时多吃含钙和维生素丰富的食物。 有些人头发会出现“开叉”的现象。所谓“开叉”，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。其实，头发开又是可以避免的。 那么，为什么头发会开叉呢有几种原因：一是头发过长，二是经常烫发、吹热风筒．三是用强碱性肥皂洗头发过于频繁，四是身体健康情况不太好，某些头发生长所必需的营养成分不足。 人体头发的结构，由中心到外表可以分为三层：最外面一层名为“毛表皮”，最薄；毛表皮之下的一层名为“皮质”，最厚；最内的中心一层，称“髓质”。毛表皮是由许多死亡的角质细胞和角质蛋白构成，浓着头发向外生长的方向一个接一个地排列着。头发是由头皮毛囊之内向外推出的，在头皮之外的部分，通通都是已死的细胞。因此，头发过长时，暴露于外过久的头发末端部分的细胞与细胞间横向粘连，就可能逐渐松开(头发细胞间的纵向粘连较紧于横向粘连)，分裂为二或更多条。 头发留得越长，发梢的头发就越容易开叉，因此留长发也得适度。如果长发的发梢开叉太多，可注意修剪。烫发次数或热风筒吹发过多，或者太接近头发来吹，或者用强碱性肥皂洗头过于频繁，均可使头发中原有油脂大大减少。油脂一旦减少，头发的横向粘连也很易分开，头发便开叉了。这两方面的因素都应尽量避免。 一个人的身体好，头发也就好。如果身体不佳，头发生长所需营养也就不足，头发细胞在活着的时间，自然也得不到正常发展，头发细胞死后，彼此的粘连不够紧密，所以很易开叉。祖国医学认为，“发为血之余”。若是人的精血不足，气短虚弱，便会出现头发脱落、枯黄、开又等情况。因此，人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A＼铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质，如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果，还有海带、’紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等，这样既可增加机体的营养，又可避免头发枯黄、开叉。

很多人会有头发开叉的症状，一般主要是头发营养跟不上导致的，当然也与个人的天生的发质有关，因为有的人可能天生的发质就不是很好护理，再加上后天没有注意，头发更加容易开叉。那么，一般头发开叉怎么护理？怎么预防头发分叉？

1、头发开叉怎么护理

1洗发之前不梳头

头发潮湿时最脆弱，而湿润的头发最容易缠绕。如果洗发之前不梳头，头发很容易打结，在梳顺的过程中极易折断。所以建议在洗发之前梳头，洗发后涂护发素，用手指捋顺后才用水冲净，最大程度避免伤害头发。

2梳头时只梳发尾

虽说频繁梳头会破坏头发，但是头皮的天然油脂有足够的保护力度。用木制刷按摩头皮，刺激血液循环，有助头发生长，且让头发从发根到发尾都散发着自然的光泽。

3过度清洁

用强效洗发水洗头，会洗掉头皮的健康油分，让头发失去光泽。如果你不是发胶狂人，可每两天洗一次头，尽量使用温和的洗发水和护发素。

4护发过度

胡乱使用护发素是另一个常见错误。平时用少量的护发素梳顺发尾，一周作一次深度发膜护理就足够。注意彻底冲净护发素，防止残留物积聚。

5用毛巾狂擦头发

用毛巾用力擦干头发，会导致头发暗无光泽，毛躁断裂。正确的做法是用毛巾吸干水分，用手指捋开头发让其自然风干。虽然干燥的时间会比较长，但是长远而言，头发会更健康。

6省略防烫步骤

高温是最伤害头发的元素之一。如果你无法离开吹风机和卷发棒而活，那么每一次都要事先涂上一层防烫护发精华，保护头发不受高温烫伤，保护平滑的角质层不受损伤。洗完头后，让头发晾到6成干，再用温风档吹干头发。

7对湿发使用卷发棒

湿发和高温工具格格不入。卷发棒和直发棒会烧毁湿发的毛囊，头发会变得脆弱易折。在做造型之前，头发必须完全干燥。即使你赶时间，也不要因此摧毁你的头发。

8做造型之前喷发胶

发胶中含有少量酒精，在卷发或直发之前喷发胶，会使头发烧焦。记住，永远都只在做造型后喷发胶。

9以为发尾开叉可以修复

没有产品可以使开叉的发尾恢复原状。唯一的办法是预防：不要过度洗头，不要用力摩擦头发，不要频繁用卷发棒。发现有几根头发开叉，可以用含有阿甘油成分的护法精华抢救。

2、冬季护发方法

1减低洗头频率

冬天时头皮中的油脂含量要比平常相对较少，也更容易缺乏水分，因此要避免频繁的洗头，过多的洗头会使仅存的油脂也相继流失，从而导致许多头发问题。每周两到三次就可以。洗发时水温不宜太高，接近体温即可，注意在离开家出门之前，要确保头发是干燥的。不仅为了防止受凉，湿润的头发最脆弱，所以更加容易受到冷风的损害。

2定期修剪发尾

定期修剪头发是保护头发健康的最佳方式。每6到8个星期，去理发店或者自己用剪刀修剪发尾部分，让头皮的养分均匀顾及到每寸头发。冬天还应少烫发、染发，以减少脱发，我们可以把姜，切成薄片，放在一个干净的锅里，加少量水烧开，再熬至粘稠。把姜汁放在一个干净的瓶子里面，每次洗头时掺一些在洗发液里。如果你有耐心，用完洗发液后，再单独用姜汁，轻揉头皮2分钟，这样可以促进头发的生长。

3勤梳头

梳齿在头皮上滑动可不断地刺激头皮的神经末梢，可松弛头脑的紧张状态，参与调节大脑皮层的功能。同时还能避免油脂的聚集，清除黏在头发上的尘土。

4学会使用吹风机

永远不要让头发自然风干，这对头皮环境和头发都有很大的伤害。投资一款高品质的吹风机，起码在温度和风量上它能让你每一次的吹干过程，避免不必要的刺激。

5积极锻炼

锻炼可改善头发和头皮的质量，还能促进血液循环、缓解压力（压力也是导致脱发的一大原因）。

6佩戴帽子和围巾

冬天可以降低洗头的频率，每周两到三次就可以。注意在离开家出门之前，要确保头发是干燥的。不仅为了防止受凉，湿润的头发最脆弱，所以更加容易受到冷风的损害。

7头发保湿

不管是处于干冷还是潮湿的环境，头发都会容易出现干涩感。因此平时一定要定期着重使用保湿的产品做好护发工作。

8正确的洗发步骤

洗发前用梳子将头发梳理开。挤出来的洗发水要在手中搓成泡沫再涂抹在头发上。护发素和发膜一定不要碰到头皮。把头上的残留冲干净才算洗完头发。

好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮；要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉；水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。

　　深层护理：润丝精可在发丝形成保护；护发乳则能修护受损发质。所以润丝头发时，先将水分略微吸干，只要在发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲净；正确的深层护发，可以一周进行一次，将护发乳从发根推向发梢，避过头皮的部分，若需加强保湿，可以用毛巾包裹以更促进养分吸收，约停留10~15分钟，再以温水冲净。

　　正确的吹整：湿润的头发毛鳞片会呈现张开的状态，如果以梳子梳理，很容易伤害发质，所以洗完头发之后，可以先用毛巾以拍打的方式轻轻吸干水分，再用吹风机吹整。吹风时，风口不可过于接近头发，以距离10~15公分为佳；若想要加强发型的厚度或高度，这里提供一个小撇步，以相反方向吹干头发，可以让发型更蓬松哦。

首先就立即停止烫发染发吧！先把发质养好，少说半年！把开叉的剪掉是治标不治本的！重点在护发，如果经济、实惠就用潘婷乳液修护的洗发水和护发素！（潘婷的只买这一种啊，其它的都一般），说实在的要是头发伤的厉害，免洗的是没什么用的。如果头发伤的太厉害了，那就用施华蔻的（要进口的）有一种受损发质急救的护发精华素，很小一瓶要三四十块钱，但是效果明显！

另外就是自己平时在洗头发的时候注意方法，水温不要超过40度，用大的干毛巾吸干头发上的水，不要搓干或者用毛巾甩，都一定程度伤头发，不要用吹风机吹了，自然干好些，如果非得吹就吹半干，吹的时候动作小心点。夏天出门也注意头发的防晒，带伞或者帽子。至于洗的次数，因人而异，一般一周洗两次左右，夏天就多些，如果是油性的，就要洗多些。洗太多对头皮不好，不常洗又会堵塞毛孔对头发都不好，自己把握吧。

还有饮食，多吃些富含蛋白质微量元素的食物，特别是紫菜、海带、芝麻、核桃等等，都对头发有好处！

总之，护发是一个长期的过程，基本上不能立竿见影，需要长期保养。另外，头发也反映出一个人的身体状况，自己在日常生活中多多注意把吧，加油！