牙齿黄怎么办小苏打

牙齿发黄分为先天性和后天性两种，最好是通过检查来确定一下。先天性的话，只能采用烤瓷贴面来恢复，如果是后天形成，那可以采取光美白术来恢复，平时要注意少吃色素少的食物，注意刷牙，最好是用含氟牙膏。

虽然大多数人每天都会刷牙，但是有些人的牙齿比较黄，而有些人的牙齿比较洁白，洁白的牙齿能够给人留下更好的印象，不希望自己的牙齿是黄黄的，可是虽然按时刷牙，牙齿还不是很白，那么牙齿发黄怎么办？如何让牙齿变白？下面为大家介绍方法。

1、芹菜对抗牙齿黄

芹菜含有大量的粗纤维，能够帮助清理牙缝中夹住的食物碎末，刺激唾液的分泌，平衡口腔的酸碱度，抑菌的同时帮助清洁牙齿。

做法：做菜的时候可以将芹菜入菜食用。或者是将芹菜榨成汁饮用。

2、陈皮对抗牙齿黄

陈皮中含有抑菌成分，特殊的清香不仅能够帮助清新口气还能够有效清除牙渍，美白牙齿。

做法：将晒干的陈皮研成细粉末状，刷牙时混合适量的陈皮粉入牙膏中，然后刷牙即可。

3、绿茶对抗牙齿黄

绿茶中含有丰富的氟物质，氟可以和牙齿中的磷灰石结合，从而可以有效的做到防止蛀牙的作用，而且氟具有良好的美白牙齿的作用，同时还能够有效的清新口气。

做法：取适量的绿茶叶放入杯中，加入沸水冲泡，焖3分钟后即可饮用。

4、小苏打对抗牙齿黄

小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”，能够帮助中和异味，增白牙齿。

做法：取食盐、小苏打相同等量，用水调匀，用刷牙的方式每天刷一次牙或者是直接将小苏打粉加入牙膏中，混合均匀后刷牙即可。

5、花生粉对抗牙齿黄

花生中含有大量的微量元素，不能能够帮助牙齿止血还能够补充牙龈营养。但是要注意花生粉美白牙齿的效果只对牙齿色素沉着不严重的人有效。

做法：把牙刷蘸取花生粉进行刷牙即可。

6、白醋对抗牙齿黄

白醋的主要成分是醋酸，醋酸具有一定的腐蚀性，能够帮助溶解牙齿上的牙菌斑，帮助美白牙齿。但是要注意白醋不能长期用来美白牙齿，以免腐蚀牙齿。

做法：在刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟后再吐掉，然后再刷牙。

7、如何保持牙齿健康

1、晚上刷牙

有些人晚上常常因为疲惫而忘记了刷牙，其实这对于牙齿健康是非常不利的。晚上的食物残渣残留在牙齿缝隙中，经过一晚上很容易滋生出很多细菌。因此晚上刷牙是非常重要的。

2、杜绝牙签

很多人喜欢在饭后剔牙，并将其作为一种习惯。其实这是对牙齿健康很不利的。长期使用牙签可能会伤害到牙龈，引起牙龈发炎、肿痛，严重还可能引起牙龈萎缩。

3、牙齿保健

没事时经常叩齿有助于牙齿健康的保持。每天坚持叩齿可以有效按摩牙龈，促进牙周的血液循环，减少龋齿的发生，还能促进面部血液循环，达到美容养颜的效果。

4、少吃甜食

甜食对于牙齿的伤害很大。甜食中的糖残留在口腔中，如果没有及时清理，很容易导致蛀牙的出现，长期吃甜食还可能导致牙齿软化脱钙。

谁都希望自己在笑的时候能够出现露出一口洁白的牙齿，但是在生活中人们却总是被牙齿发黄的问题给困扰着，许多人都不知道该采取怎样的措施才可以让自己的牙齿变白。那么牙齿发黄怎么办？牙齿变白有哪些方法？牙齿变白的方法有哪些？

1、牙齿变白的窍门

用醋除牙垢。

常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑**的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

墨鱼骨粉洁齿。

将墨鱼骨研成细末用来刷牙，牙齿可由黄变白。

橘皮末洁牙净。

橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

小苏打洁齿。

用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

牙齿变黄是很多人的烦恼，引起牙齿变黄的因素有很多，大家只有先了解其中的原因，才能采取影响的措施来美白牙齿。大家不妨试试上述几种方法，定会让你拥有洁白整齐的牙齿，增添你的自信。

2、医学牙齿美白法

1、雷射牙齿美白

它是利用较高浓度的漂白剂，搭配适当的雷射剂量，催化特殊触媒，强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素，由碳环结构，漂白至亲水性无色素结构，而达到安全美白的疗效，这也是牙齿美白的方法之一。

2、过氧化物漂白

“漂白术”是用一种过氧化物制成的凝胶，直接作用于珐琅质直接达到让牙齿变白的方法。原则上第一次的疗程需要二十分钟，医生会在模套上涂满漂白凝胶，之后你可以选择继续进行这样的疗程三到五次，或是自己在家每天花两小时，连续十五天来做漂白。或者选择不需要戴模套的产品，只要直接将“美白液”涂在牙齿上，也可以达到同样的效果。

3、超声波洗牙

是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。这种牙齿美白的方法比较常见。