如何防皱及如何去除皱纹的方法

　 十二招让皱纹无处逃

　 认真洁面令肌肤变得湿润细腻

　清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

　 多用富含维他命的美容化妆品

　从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。

　 去除角质后外加按摩淡化皱纹线条

　如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

　 重点保养眼部

　长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。

　 角防皱纹多做预防保养

　岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。

　 用防皱彩妆的同时阻击皱纹

　现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如新新推出的几款都不错。

　 化妆时要记着保护易受伤害的双唇

　嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。

　 睡觉前进行手脚保养

　漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。

　干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。

　 认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养

　干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。

　 别忘了涂防晒霜

　现如今，男生也怕长皱纹!尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

　 要防皱纹你就躺着睡

　躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。

　 充足的睡眠

　皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。

　 皱纹出现的原因

　 体内及皮肤水分不足

　我们知道皮肤的最外层为角质层，角质层可以从体内供给水分，也可以从体外吸收水分，使皮肤保持适度的水分含量。一般来说，皮肤含水量在10～20%最合适，若低于10%，皮肤呈干燥状态，即显得粗糙松弛，时间长了，就会出现皱纹。

　 精神因素

　经常闷闷不乐，急躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。

　 长期睡眠不足

　经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。

　 过度曝晒

　过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

　 营养状况

　如果身体营养状况好，皮肤的营养供应充足，皮下组织丰满，皱纹就出现的晚;如营养状况不佳，致使皮肤肌肉组织营养不良，引起皮肤粗糙和松弛，容易产生皱纹。

　 洗脸水温度过高

　洗脸水以30摄氏度左右的温水最合适，如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。

　

由西周刊整理发布

进入25岁后，人们的眼角逐渐出现细小皱纹，到了35岁左右皱纹才变得明显。无论是皱纹、鱼尾纹、细纹、眼尾纹都是因为皮肤表皮层不均一的塌陷引起的，想保持年轻的皮肤就跟小编一起学习吧。

预防皱纹出现的保养方法

1、保持充足的睡眠。经常睡眠不足，会使皮肤的调节功能受损，致使容颜憔悴，容易衰老起皱。还需要注意的是蒙头睡觉会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易干裂脱皮。

2、睡前记得卸妆。带妆睡觉是美容之大忌，化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

3、远离香烟。吸烟的人其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

4、早晚护理。针对肌肤早晚新陈代谢的节奏和吸收能力的不同，早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。早晨可选用柔和的凝露，以活化肌肤；晚上则使用含有滋养成分的眼部精华液、原液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。

5、饮食营养。常吃富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变得光泽饱满，同时减少细纹，令肌肤变得光滑而富有弹性。 例如猪肘、鸡皮、鱼头、猪蹄、猪皮、鱼汤等。丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

7、通过日常对眼部周围肌肤的按摩，来起到紧致皮肤，去除皱纹的效果。

除了以上保养方法，还需要做好日常防晒工作，平日的按摩更是忽视不得。外表能保持年轻的人不仅仅是因为长得年轻，日常的保养工作尤为重要。

怎样改善眼部皱纹

　怎样改善眼部皱纹，爱美女性对于对于面部皱纹是非常在意的，因为皱纹如果过早长在脸上，这样会让整个人的外在形象看上去衰老很多，以下详细介绍怎样改善眼部皱纹。

怎样改善眼部皱纹1

　 认真清洁

　首先很多的人在清洁皮肤的时候其实都不够仔细，其实对于皮肤的保养来说，清洁才是第一部，只有清洁这个基础打好了之后的护肤才能够吸收最大化。在清洁的时候需要选择自己适合的清洁产品，尽量不要选择皂基等清洁力度太大的产品，因为皮肤的角质层会越来越薄，皮肤太薄就会很敏感，肌肤的问题比如痘痘细纹就会出现。

　 睡眠充足

　一般来说，对于皮肤保养比较好的休息时间是在晚上11点之前，在这个时间点之前进入睡眠身体的各方面机能才会进入到排毒的环节。而且睡眠质量不好，就会产生眼袋、黑眼圈、皮肤干燥等问题，眼部周围的皮肤如果比较的干燥，那么就会容易产生细纹的情况，所以在作息时间这一方面一定要有很好的习惯。

　 眼部按摩

　针对眼睛的按摩是非常的有必要的，因为按摩可以缓解皮肤的情况，让眼部的皮肤处于一个放松的状态下面，一些提拉等等的按摩动作都会有紧致肌肤的作用，一定要坚持才行。比如用手指的指尖推压太阳穴的位置，向斜上方的位置使力，重复10次。这些按摩的动作都是可以对眼部周围的皮肤起到放松的作用。

　 眼霜

　在女人的年龄大概是在25的时候，就一定要使用眼霜的产生了，不可以再往后推迟了。在选择眼霜的时候根据自己的眼部细纹的情况进行选择，只有有细纹那么最好是要选择有抗皱功能的眼霜，而且在这方面的侧重功能是比较强的，因为消灭细纹，除了给眼部周围的皮肤保湿补水，，还需要的就是抗衰老抗皱的功能。

怎样改善眼部皱纹2

　1、在平时看东西的时候不要眯眼睛看东西，不要经常刻意眨眼。

　2、矫正视力也是有效的，如果有近视、散光等问题应佩戴眼镜，矫正视力。

　3、有的人会有眼部浮肿的现象，要提醒的是不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药。

　4、减肥要渐进式，因为体重骤然下降，眼角皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成眼角皱纹。

　5、化妆卸妆时不要用力拉扯眼角皮肤。

　6、在干燥环境中应及时补充水分，否则眼角皱纹也会增多。

　7、供给眼角足够的养分，补充失去的水分，选用合适的补水眼霜。

　8、涂眼霜切忌胡乱涂抹，应该以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次。这才能防止眼角皱纹的产生。

　9、常做眼部运动，尽量睁大眼睛，持续几秒种。徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

　10、多吃高蛋白的饮食，生活要有规律，做适量运动，不抽烟，不喝酒，这些对消除眼角皱纹都很有好处。

　 眼底皱纹怎么快速消除

　许多水果蔬菜中含有的维生素对肌肤有很好的补水润肤的作用,适当的敷些在眼部能改善眼部皱纹,如:香蕉捻烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌调匀,涂在眼周有利于去眼部皱纹;

　西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲净,可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去眼部皱纹,将丝瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在脸上,待干后用清水洗净。此外,还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子、栗子等也是润肤去眼部皱纹的好食物。怎样去眼底皱纹

　茶养生,自古人们都很信赖。在茶叶肿含有丰富的化学成分,其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基 酸、维生素、矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。

　常饮茶能保持皮肤光洁白嫩,延缓肌肤细纹的出现和减少眼细纹,还可以防止多种影响面貌的皮肤病。所以日常 里适当的喝些红茶绿茶有很好的美容养颜功效,避免眼角细纹过早出现。

　 眼底皱纹产生的原因

　 1、不好的睡眠习惯

　无质无量的睡眠会影响眼周肌肤的血液循环,挑选一款合适高度的枕具可保证良好的睡眠。建议枕具高度为8厘米。

　 2、减肥过度

　减肥索然可以瘦身,但是减肥多度的话也是会滋生皱纹的出现,所以减肥要循序渐进。体重突然下降,肌肤没有足够的时间去适应脂肪的减少,皱纹也会产生的。

　 3、随便使用面霜替代眼霜使用

　最好不要将脸部的面霜涂抹在眼周,过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出脂肪粒。建议改用清爽的凝胶状眼霜,并加以按摩,抑制脂肪粒的继续生成。

　 4、眯起眼睛看东西

　长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的,容易使眼睑肌持续处于紧张状态,造成细纹的生成。

怎样改善眼部皱纹3

　 去除眼部皱纹有诀窍

　 妙招一：让热敷成为皮肤保养的前奏

　用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润。柔软。再用眼部护肤品，这样会比较容易吸收哦。另外，除了传统的毛巾热敷，还可以用茶包舒缓眼部。

　 妙招二：按摩式抗衰老

　由于工作生活压力和血液循环不畅还有干燥等原因形成的眼部皱纹，我们可以通过按摩眼周肌肤来消除初期或不太严重的眼部皱纹问题。晚上沐浴后，肌肤得到充分的温热，这时候按摩眼周效果会更好哦。

　 妙招三：正确使用眼霜

　消除眼部皱纹首先要补充眼部水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，接着用另一手的无名指把眼霜匀开，然后轻轻的拍打眼皮四周，最后以打圈的方式按摩5~6次即可。

　 妙招四：常做眼部运动

　要常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次，一日可数次哦。

　 妙招五：自制天然眼膜

　NO1：蜂蜜蛋黄眼膜，把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱的作用哦。每周做1~2次，效果很不错呢。

　NO2：牛奶眼膜，先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可以有助消除眼部皱纹哦。

　NO3：黄瓜蛋清眼膜，将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。每周1-2次，可有效去除皱纹哦，赶快试试吧。

人们常说眼睛是心灵的窗户，“眼睛代表你的整体”但是眼睛要好看必须是眼睛闪亮迷人，而皱纹的形成就使眼睛的灵气大失。

眼部周围的皮肤护理对我们来说很重要，如果不提前做好保养，会使年龄看上去更老，那如何预防眼部皱纹？眼部皱纹是怎么形成的？一起看看吧！

如何预防眼部皱纹

想要预防眼部皱纹，平时的眼部护理可不能少做，下面小编就带大家一起看看具体方法吧！

方法一：眼部按摩

眼睛周围的肌肤是比较娇嫩的，如果出现皱纹，那就说明有衰老的趋势，这个时候就应该通过按摩来缓解的。眼部的按摩有很多种，下面就介绍最常见的一种：闭上眼睛，将食指弯曲，然后把弯曲的食指放到眼睛的里侧，接着不断地往外面滑摸。这有助于加速血液循环。

方法二：对眼部补充水分

消除眼角的皱纹离不开对眼睛补充水分，补充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要选用专门去皱补水的。除了面膜之外，还可以使用眼霜，使用眼霜的时候要注意，不能用太多。

方法三：养颜去皱汤

除了上面的两种去眼角皱纹的方法之外，还有其他方法也是可以去皱纹的，其中就有通过营养餐来去除皱纹。常见的去皱营养餐有耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨。其中耳红枣汤又被称为“穷人的燕窝汤”，这种汤能有效的去除皱纹，增加肌肤的弹性。

眼部皱纹是怎么形成的

1、眼部皱纹的形成主要是因为皮肤失去弹性，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。如果皮脂腺的机能下降，皮脂分泌减少，，角质层的水分就会容易流失，使肌肤变得干燥，对眨动次数一天高达一万次的眼部，更容易产生小细纹。

2、紫外线照射会促生眼皱纹,阳光中的紫外线是眼部肌肤老化的催化剂，会直接导致眼部血管的扩张，黑色素分布不均。除此之外，长期处于吸烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。

3、习惯性表情会促成个人，“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹等。同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等。

怎么去眼袋皱纹

保证睡眠

生活中注意充足的睡眠，尽可能在11点之前就睡觉，保证睡眠质量，从而消除大眼袋。睡前喝水会造成水分积在眼睑部，无法排出!建议最好在晚睡一个小时前喝水。

给眼睛补水

用眼霜或者天然矿泉水每天湿敷20分钟。可快速缓解缺水，使皮肤饱满有光泽。

冷敷消肿

如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。

自制眼膜

黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

眼部按摩

用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次，无名指的力度比较小，不会对眼睛带来太大伤害坚持下去，你会发现眼袋明显改善了，还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿。

如果你要解决个人的皮肤问题建议在专业的人士的指导分析后，再解决脸上的肌肤问题。因为从外表看着虽然都是一样的，其实内在是完全不同的，所导致的问题出现原因也是不同的

老师微信715617372

你好~

我觉得你可以从以下几个方面尝试改变一下。

上首先，从中医角度来说，人体呈现在表面的症状都是因为体内脾脏已经开始抗议，国国国而眼角细纹除了年龄增大导致的皮肤玻尿酸缺失， 最大的原因就是生活不规律，所以想改善眼部皱纹情况，就要赶紧调整心态，调整作息。

作为女生，都知道黄瓜补水效果很好，常常-边敷一边吃。

黄瓜可以当作眼膜，起到给眼部皮肤补水的作用，同理的还要西瓜皮 。

简单有效的按摩手法是： 从内眼角开始，沿下眼眶内侧用无名指指腹按压至外眼角，眼尾处轻轻向上提拉，再从外眼角开始，沿下眼眶外侧按压至内眼角。

上眼睑直接由内眼角按压至外眼角即可。 另外，用力上下左右转动眼珠，是一种很好的“内部按摩”，挤压内眼角处的睛明穴则能快速缓解眼部疲劳。

常喝水、多吃富含维生素A和胶原纤维蛋白的食品，如羊肝、猪肝等，睡前用热水、凉水交替洗脸。

医美除皱我就不提供了。

希望对你有帮助~安~

今天就跟大家来分享一下自己觉得还不错的抗皱眼霜~

眼下从此不卡纹，眼纹一扫尽的神仙眼霜

爱笑的女孩虽然运气不会太差，但不注重保护的话眼纹也一定不会少TAT。

我笑的时候眼下眼纹很明显，所以不断寻找保湿去眼纹眼霜注定是我这辈子的使命了，而且尴尬的是，有了小细纹之后化妆还经常会卡纹卡粉

兰蔻家的菁纯整个系列属于贵妇线，从眼霜到面霜到粉底，我用过的产品就没有踩雷的！

-

关于眼纹

一般我们眼下纹路包括三种：干纹、细纹、静态鱼尾纹。一般平价款眼霜只能缓解干纹，但是菁纯统统可以，连静态鱼尾纹也可以逆转！！

⁡

关于质地

丝滑细腻的乳霜质地，像蜂蜜奶酪，超级滋润好推开！

用手指取黄豆大小点涂眼周轻柔按摩推开就可以了，轻薄滋润不油腻～

⁡

关于使用对比

按照时间线的对比图真的很明显！之前上底妆眼下超卡粉，就算卸了妆还是有点浅浅的细纹不过现在眼纹淡化了很多，笑起来的时候眼部也不会有明显的皱纹啦，带妆一整天眼下也不会卡纹卡粉hhh

细纹变淡了之后，眼部状态也更加饱满明亮，不会像之前那种看着很没有精神的感觉

之前一直觉得自己还年轻，眼部皱纹好像离自己很遥远，没想到平时的用眼习惯和眼部疲劳都会滋长细纹，一条细纹老三岁所以我觉得这瓶眼霜真的救我，淡化细纹的效果肉眼可见（再夸一遍使用感也是我用过的眼霜里最棒的了）

⁡

一些碎碎念

好的产品真的品质说话，做兰蔻菁纯女孩不亏！像我眼下纹路这么严重的，就怕哪天醒来干纹变成了静态鱼尾纹，这简直就是我人生噩梦，所以如果眼部状态不佳，已经有眼纹出现的宝宝一定要开始用眼霜了，预防真的超级超级重要啊！

很高兴回答这个问题

衰老是不可避免的，而眼部是面部肌肤最先衰老的地方，对与眼部细纹我们应该怎么应对呢？。

1/6补充胶原蛋白

为什么年轻人的细纹皱纹就比较少呢，是因为皮肤中富含胶原蛋白。适当的补充胶原蛋白，可以帮我们有效减轻细纹。

2/6

2、抗衰老的护肤品

当然日常的护肤也是比不可少的，25岁之后就可以用抗衰老的产品。

3/6

3、医疗美容

玻尿酸具有很好的除皱功效，但大多了容易脸僵，建议去正规的医疗场所。另外，打一针玻尿酸还是很贵的，还有一些其他后遗症，建议慎用。

4/6

4、控制自己的面部表情

在国外就有一个女性为了防止自己长皱纹而常年不哭不笑，确实有效果。但是做人开心最重要，适当的控制下自己的面部表情，避免表情纹的产生。

5/6

5、防晒

紫外线不仅会让我们晒伤还会加速肌肤的衰老，注意软防晒和硬防晒两手抓。

6/6

6、良好的生活习惯和心态

少操心一些事情，保持良好的生活习惯，充足的睡眠，适当的运动以及乐观的心态，人自然就会年轻起来。

不要过度依赖化妆品，我像你这么大的时候从来都不用任何化妆品，这几年感觉皮肤有点干才会用一些水和乳液只是为了补水，到现在眼角也没有一丝细纹，就算笑的时候也没有，我的办法就是平时多吃水果，每天都喝一碗小米粥，这就是我保护皮肤的最好的方法，女人一定要做到化妆和卸妆皮肤都一样，这样才不会让人觉得你只能靠化妆出门，我感觉才是最美的。

从皮肤护理和饮食两个大方面入手

在日常生活的皮肤护理过程中，需在眼角周围经常抹一些眼部的护理霜，抗皱霜或者精华素等，根据皮肤的薄厚程度进行一定时间的局部按摩，使其中的营养成分被眼部皮肤所吸收，经常用手掌轻轻拍打眼角，能够改善眼角周围的血液循环，增强局部的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

1眼部清洁是关系皮肤细致程度的重要因素。对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也非常关键。必须选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围的细腻皮肤。在卸妆时，手势一定要细致轻柔。

2想要改善眼部细纹，还要从保持眼部水分开始。在日常保养时，选择一款含有透明质酸、大豆蛋白或者维生素E等滋润成分眼部精华和眼霜缓解眼部肌肤的饥渴医学教|育网搜集整理。早上保养时，可以使用眼部精华，因为眼部精华比较清爽轻薄，适合活化眼部肌肤，而且不会给肌肤造成任何负担。晚上保养时，可将眼睛精华和眼霜叠加使用，使眼部肌肤得到充分的保湿和水分。

3对于配带隐形眼镜的人来说，配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯，阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

4生活中，我们一定要做好防晒工作，因为日晒不仅会让肌肤变黑，导致色斑产生，更会使肌肤水分大量蒸发因缺水形成细纹。所以，眼部防晒也是很重要的，在涂抹脸部防晒品的时候，也不能忘记眼部。

5饮食均衡，维他命及矿物质是维持肌肤年轻的重要物质，特别是维他命B，维他命A及维他命C如：牛肉、鸡肉、蛋、全麦

先来说说内调，调就是调节调理自己的身体达到一个 健康 的状态，那怎么去调呢？下面可以从这几个方面着手：

身体调理好了，还是需要一些外力作用结合的哦！！

你能抓住天上的云吗？

这个我算有点亲身经历，从四点来说

一、尽量脸部表情少一些，虽然大笑有助于身心 健康 ，尽量少些少一些

二、根据肤质，尽早使用合适眼霜

三、重点重点：涂抹眼霜的手法很重要很重要，两手无名指向上按摩提拉

四、平时护眼的小习惯，如涂完眼霜两手戳热敷眼部，或用牛角拨筋棒按摩眼部穴位，我几乎没用过眼膜，但平时涂抹眼霜手法很注意

目前41岁，眼部细纹很少

不看

眼部的肌肤本就比较娇嫩脆弱，要保持睡眠充足，切忌熬夜。平时多喝水，睡前避免大量饮水。保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。避免阳光直接照射。改掉眯、眨、挤眼睛的习惯及揉眼睛的不好习惯。 另外，可以选择进行适当的保养，使用富含维E、胶原蛋白的滋润型眼霜护理眼周肌肤。

眼睛有皱纹怎么保养

　眼睛有皱纹怎么保养，衰老对每个人来说都是一个自然而不可避免的过程，额头上出现皱纹是衰老的第一个迹象，出现额头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起。那么眼睛有皱纹怎么保养呢？

眼睛有皱纹怎么保养1

　 1、保湿和按摩

　眼部皮肤的厚度仅约为面部皮肤的1/3，水分非常易挥发，导致眼部皮肤干燥， 不做日常护理很容易出现细小的细纹，尤其是妹纸们的干燥皮肤更容易产生长假眼角。 因此，你应该在日常生活中使用眼膜+眼霜。

　洁面后敷眼膜，等吸收完毕变成米白色之后，在轻轻按摩，然后用清水洗干净，再涂抹一些眼霜，并给予一定的按摩，帮助眼睛迅速吸收，使眼部肌肤一整天都滋润。当然，按摩技术仍然非常重要，它主要是基于温和，所以它可以用更少的钱做更多的事情。

　 2、简单按摩技术

　坚持面部按摩，这是减少细纹的关键。对于脸部的皮肤按摩，您可以选择使用除拇指的四个手指之外的两个手指在您的脸上做相反的方向，并且在眼角处的按摩从鼻梁开始到太阳穴处拉，最好是配上专业的皱纹精华，以确保皮肤能够很好地吸收。

　 3、不要太用力洗脸

　洗脸是我们美容和护肤中最平凡的一步。当许多女孩洗脸时，会使劲的揉搓脸，恨不得搓下来一层东西来才算数。但事实上，这不仅不能起到清洁的作用，还会提高面部的松弛速度及让薄嫩的肌肤产生纹路。 因此，正确的洗脸顺序且温和。

　 如何有效去除生活中的皱纹？

　 1、去除角蛋白并按摩后，淡化皱纹

　如果角质层很厚会影响外观，并且会出现皱纹。因此，去角质也是抗皱的关键步骤。在护肤过程中，应该加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品能够更好地渗透，从而改善整体皮肤状况。

　 2、重点眼部护理

　长时间观看小说，在网上玩电脑，看韩剧熬夜，整晚都玩得开心，快乐，但最受罪的可是眼睛。在正常情况下，过度的眼睛疲劳会导致眼睛周围出现皱纹，以及黑眼圈，眼袋和水肿等问题。因此，有必要加强眼部按摩，涂抹眼膜+眼霜，缓解疲劳，为眼睛提供营养。

　 3、额头，眼角和嘴唇的抗皱，预防性保养

　岁月的无情，它总会在人的额头，眼角，嘴唇等处留下无情的皱纹。通常，一旦产生这些皱纹，即使我们更加努力也很难将它们除去。因此，在产生皱纹之前，应该注意这些区域并使用抗皱化妆品。特别是，应该有针对性地选择预防性眼膜和眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹发生。

眼睛有皱纹怎么保养2

　第1点，吃一些碱性的食物，因为体内肝脏的功能，会反映脸部对应的穴位，如果肾脏功能出现失调的症状，就会导致脸部的肌肤失去气血的滋养导致早衰的现象，从而就会出现皱纹，长时间的饮食不均衡也是会导致皱纹产生的，这时候就可以多吃一些碱性的食物，比如海带茄子等。

　第2点，吃一些甜杏仁，杏仁中含有大量的脂肪油和蛋白质，有很好润滑肌肤和很好的美容效果，也可以用一些捣乱的杏仁和蛋清搅拌，抹在脸上。

　第3点，吃软骨素的食物，比如猪骨汤牛骨汤等，都可以对皮肤增加弹性，真皮是影响美容的主要因素，弹性纤维是构成真皮的主要因素，这种成分中就含有大量的软骨素。

　第4点，维生素和微量元素的食物，这些物质可以预防脂肪氧化，能够帮助皮肤增加活力，避免早衰。

　第5点，核酸食物，比如鱼虾等，可以减缓衰老，又能阻止皱纹的产生。

　第6点，胶原蛋白食物，比如猪皮猪蹄等，这种书中含有大量的蛋白质，这种主要成分就是由胶原蛋白所组成，所以对皮肤有很好的美容效果。

　 坚持四个保养方法减少眼部细纹

　1、使用眼霜：很多女性会购买各种脸部皮肤的保养产品，但是却很少使用眼霜，这样就导致了眼部细纹的出现，眼睛的'皮肤比脸部其它部位的皮肤都要薄，所以更加需要保养，女性要在23岁左右开始使用眼霜，而且在选择时要注意。尽量选择不含油脂的产品，避免产生脂肪粒，而且眼霜要每天使用，这样才能变得紧致有弹性。

　2、注意补水：缺水的肌肤很容易长皱纹，所以眼部肌肤的补水也是很关键的，除了眼霜之外，女性还可以使用眼膜，它的补水效果更好，每天晚上敷眼膜可以有效帮助眼部皮肤补充水分，预防皱纹出现。

　3、按摩：每天涂抹眼霜之后做一个简单的眼部按摩，也是减少眼部细纹出现的有效方法，首先把眼霜挤在无名指上面，然后轻轻按压在眼睛周围，像弹钢琴一样用指腹轻轻地敲打眼睛四周，由眼尾按至内眼角，可以重复几次。

　4、多吃水果蔬菜：除了外部的皮肤护理，内部的调理也是很重要的，女性平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，丝瓜、蓝莓、香蕉、橙子、石榴、橘子、奇异果、西红柿、草莓等食物都可以滋润肌肤，预防皱纹的产生，平时要注意饮食营养的搭配。注意饮食，适当补充维生素。

眼睛有皱纹怎么保养3

　 眼部皱纹的原因可以总结两大点：

　1、表皮组织干燥变薄;

　2、表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。

　很多还不到20的朋友也出现了眼周的皱纹，这是为什么呢

　其实视疲劳是造成眼部皱纹的最重要的原因，现代社会工作紧张，容易用眼过度，视疲劳的时候，眼周肌肉长期处于紧张状态，人会不自觉的皱眉、眨眼，以缓解肌肉紧张的状态。长此，则眼部活动增加，额头、眼角的皱纹就随之而来了。

　 玻尿酸——眼周皱纹法宝

　玻尿酸是构成人体细胞间质、眼玻璃体、关节滑液等结缔组织的主要成分，在体内发挥保水、维持细胞外空间、调节渗透压、润滑、促进细胞修复的重要生理功能。玻尿酸注入肌肤真皮层后可锁紧肌肤中的水分，并刺激胶原再生，使肌肤充盈平滑，达到平皱效果。

　静态纹：指面部在不做任何表情时，便可直观观察到的皱纹，一般都是比较明显的一条条的皱纹，这种静态皱纹通过一般的美容护肤品或者按摩是很难得到改善或者去除的。

　静态纹类型：眼周纹、泪沟、额纹、法令纹、嘴角纹、面部皱褶、川字纹、颈纹等。

　 眼周注射除皱的优点：

　1、效果明显、自然。注射后可尽早看到效果;不影响面部神经，能自如控制面部表情。

　2、维持时间长，并且可逆。维持较长时间的美容效果，同时肉毒素和玻尿酸可在体内降解吸收，避免恒久性面貌改变。

　3、几乎无免疫原性。不会被机体所排斥，不良反应少。