一直在说护肤有误区，到底有哪些误区呢？

正确的护肤方式可以对我们的肌肤有益，而错误的护肤方式不仅达不到护肤的效果，甚至还可能毁容，快来看下关于护肤有哪些误区吧！

1、洁面前不洗手。

洗脸时很多人不洗手就直接开始使用洁面产品，却不知，我们的手每天经过各种物品的多次接触，高到让人惊讶的细菌也这样通过按摩在面部停留，虽然短暂，对敏感肌或者痘痘肌来说，会让炎症加重哦！而且如果是使用起泡型洁面产品，手上的脏污会破坏起泡力，洗净后的双手揉搓的泡泡会更加丰富呢。

2、用过热的水洗脸或洗澡。

我们的皮肤上本身带有一层保湿皮脂膜，是一层具有保护作用的自然屏障，清洁时，过热的水会洗掉这层皮肤膜，失去了它的保护，皮肤会更容易缺水干燥，且变得脆弱。

4、频繁使用磨砂洗面奶。

磨砂洗面奶有去角质，让皮肤变光滑细腻的作用，但是频繁使用，会让皮肤角质层变得越来薄，变薄的肌肤容易干燥并引起敏感症状！一定要适当使用。

5、洁面后不擦干脸，采用自然风干。

洁面后，面部的水分在自然风干的同时会让肌肤失去原有的水分，从而变得更加干燥紧绷。洗完脸请尽快使用干净的面纸或毛巾压干面部水分。

6、频繁用吸油面纸。

在夏天，出油严重的同学会利用吸油面纸来吸取面部分泌过旺的油脂，让皮肤看上去不会显得油汪汪的。频繁使用吸油面纸不仅会让皮肤越来越油，还会破坏皮肤的皮脂膜。吸油面纸一天使用一两次即可，一般是补妆时。

7、阴天不用防晒霜。

紫外线是让肌肤老化和出现黑色素沉着的大敌。阴天虽然没有强烈的阳光，也会有紫外线和很多不可视光，千万不要以为阴天或者不出门就不用使用防晒哦！

8、频繁更换护肤品。

我们的皮肤在接触到化妆品时，会有一个适应的过程，让皮肤更稳定，如果频繁更换护肤品，容易导致肌肤出现敏感不适的症状。

9、护肤品取用不卫生。

对于罐装的护肤品，比如面霜、泥膜等，用手直接取用显然不卫生，手指带有的细菌容易让护肤品很快变质。用干净的小勺或棉签取用是比较好的方法。

因为篇幅的关系，先说这么多，如果你还有其他的护肤误区想要补充，欢迎在评论中分享给大家！

长沙市中心医院皮肤科主任、主任医师田立红 表示，当今 社会 人们越来越崇尚美丽，可是盲目地追求美丽，容易陷入护肤的“误区”，反而适得其反。建议广大爱美人士不要轻易相信排毒学说，面部有问题尽快就医，让专业的皮肤科医生来帮助你。

女生护肤七大“雷区” 皮肤科专家现场纠错

长沙市中心医院皮肤科专家为女生一一排查护肤“雷区”。

（网络图，仅供参考）

长沙市中心医院皮肤科主任、主任医师田立红通过专业的讲解，告诉女生们这些都是错误的护肤方法， 科学护肤需要遵循合理清洁、保湿、防晒的原则 。

另外，对于“痘痘长在脸上，长的位置不同，意味着身体内对应的器官正在发生问题？”这个说法，田立红介绍， 单凭痘痘长在脸上的位置，是不能判断身体内脏是否出现问题，这个说法不具备充足的科学依据。

保护身体 健康 ，首先应该养成良好的生活和卫生习惯，这也是有效预防长痘痘的最佳办法。

田立红表示，女生是追求美的一个重要群体，对于护肤需要正确的引导，学会正确护肤，才能避免陷入到网络、广告宣传中的各类“美容坑”。

（编辑AA）

一、洗脸：很多美眉认为洗干净不就好了吗？其实洗脸是护肤的第一步骤，每一个妹子都要学会“双重清洁”，什么是“双重清洁”？就是你化不化妆，晚上洗脸第一步一定是卸妆，再是洗面奶。这时候很多妹子都不理解，为什么不化妆也要卸妆？其实现在空气污染比较严重，还有很多大城市也有雾霾，到处都是 汽车 尾气，还有粉尘颗粒。你不涂隔离霜就等于把脸放在外面裸奔，这样会比化妆还更脏！所以更需要卸妆。卸完妆就是洗洗面奶，在洗洗面奶的时候一定要记得把洗面奶打出泡沫，再去洗。这样洗的干净，也不会伤皮肤，这就是洗脸的双重清洁。

二、爽肤水正确使用方法：很多妹子为了免去麻烦涂爽肤水的时候，大多都是用手直接涂抹。这是一个非常错误的方法。我们手上在拿东西的时候会产生一些微小的细菌。你如果直接用手涂会把一些细小的粉尘细菌带到脸上，这样你刚洗过的脸就等于没洗。所以涂爽肤水的时候一定要用化妆棉，化妆棉不仅可以起到二次清洁的作用，还能均匀分布肌肤的每一寸地方。

三、眼霜的正确使用：眼部肌肤比脸部肌肤脆弱而且没有汗腺，所以更容易干燥和产生细纹。如果你是油性皮肤或者不好吸收容易长脂肪粒的皮肤，那么你的眼霜一定要选择清爽薄透的啫喱和精华质地眼霜。这样眼部才会更好吸收还不会产生脂肪粒的困扰。如果你是干性皮肤那你就可以选择霜状眼霜。注意用眼霜的时候一定不要用力过猛，需要细心的温柔的顺时针按摩轻轻涂开，帮助吸收预防细纹。

四、精华正确使用步骤：精华分为导入精华和针对精华液，导入精华通常是用在水之前作为皮肤的开胃菜，主要作用是打开皮肤毛孔促进后续吸收。针对型精华就是我们通常所用的精华，主要也是来作为改善皮肤的比如说美白精华，或者是抗衰精华。这类精华通常是用在水之后。好多妹子都是用在乳液之后，要知道精华是高密度分子能够快速的解决我们皮肤需求，而乳液和霜，它是起到一个保护的作用，也就相当于皮肤的大门所以说一定是要先涂精华液再“关门”。

五、防晒霜：很多人会把防晒的使用步骤弄错，其实防晒霜算是护肤的最后一步，是被列入护肤品的范围之内。很多妹子不清楚到底是先涂防晒还是先涂隔离？这样一说就很明白肯定是先涂防晒霜。选择防晒霜要根据你的需求来选择。要清楚的是并不是倍数越高，防晒就越好。而是你所在的使用环境是怎么样再去选择你需要的。一般在室内防晒值15到25倍就可以，去太阳底下暴晒就一定要30倍以上。

护肤本就是一个耐心细心的过程，所以不能忽视这些小细节。用错了虽然带给你的影响不大，但是用对了绝对会事半功倍。

容易烂脸的6 大护肤误区,这些雷区不能踩

如果你有以下这6个护肤误区，可能会让皮肤越来越差

误区1：护肤顺序错误 想用哪罐用哪罐

误区2：冷热水交替洗脸 可以收缩毛孔

误区3：每天都要敷面膜 敷得越勤快越好

误区4：眼霜涂抹简单粗暴 不在意手法

误区5：防晒霜不需要卸 洗面奶就能洗干净。

误区6：祛痘去闭口只靠刷酸

关于如何护肤，很多人进入了误区，用力过猛的后果是很严重的哦。看到那些在护肤上撒入大把金钱和精力，反而烂脸的妹子，实在是很心疼。

过度洗脸

清洁力过强的，大皂基洁面产品、洁面仪，已经悄悄的成为很多妹子的标配，如此清洁，日积月累，脱脂过度，脸部娇嫩的皮肤承受不了！

肌肤表面的皮脂膜受损，干燥、刺痛这些问题容易出现，当皮肤表面的屏障及水油平衡被破坏后，任何大牌护肤品都很难挽救了！

频繁贴面膜

长时间频繁敷面膜，皮肤暴露在面膜封闭的环境中吸收太多水分，过度水合，极易引发炎症反应，同时还会影响皮脂腺的功能。

皮肤已经不好了怎么办？

其实大多数人不知道的是，我们的皮肤外面就自带一个“守护神”——皮脂膜，皮脂膜遭到破坏，你用什么高端保湿精华，吸干五湖四海的水分，也是白搭皮肤照样给你好看，远离红血丝 敏感 脱皮，从修复皮脂膜开始，皮脂膜对于皮肤的美容和 健康 都起着重要作用，想要保护肌肤，要先注意保护的便是皮脂膜。

那么什么是皮脂膜？

皮脂膜并不是皮肤的结构，皮肤角质层的表面有一层，由皮肤皮脂腺里分泌出来的皮脂、角质组织产生的脂质，及从汗腺里分泌出来的汗液和皮脂腺分泌的油脂，以一定比例融合在皮肤表面而形成的一层膜就叫皮脂膜，皮脂膜PH值应维持在45-65呈弱酸性的状态，以保持皮肤的 健康 。

皮脂膜有什么作用？

使命一：皮肤卫士

皮脂膜有中和弱碱的能力，使得皮肤的PH值维持在45-65的较佳状态，有防止细菌的入侵，杀菌、抑菌，抗感染的作用，皮脂膜中的一些游离脂肪酸能够抑制某些致病性微生物的生长，对皮肤有自我净化的作用。

使命二：水屏障

皮脂膜中的脂质（皮脂）能覆盖在角质层上，阻止营养物质、保湿因子、水分散失，是皮肤锁水功能重要的一层，能够防止皮肤水分过渡的蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量的渗入，其结果让皮肤的含水量保持正常状态。

使命三：滋润皮肤

皮脂膜的脂质可有效滋润皮肤，使皮肤柔韧、润滑、富有光泽，水分可使皮肤保持一定的湿润度，防止干裂。

使命四：抵御紫外线

皮脂膜内含有角鲨烯，具有一定防晒作用，是一道抵御日光的屏障。

面部水光补水是个不错的选择，利用复合营养成分，对于皮肤组织的赋活和改善皮肤微循环的联合作用，将复合营养成分使用在脸上，改善皮肤内层微循环状态，补充皮肤组织必要营养成分和，提升锁水能力，促进皮肤皮脂膜层快速修复

恢复皮肤净、白、嫩、润的 健康 状态！护肤是件大事，一定要慎重哦~

1皮肤干就天天敷面膜：因为感觉到了缺水所以大量的囤面膜，开始每天敷面膜。基础保湿补水功能的面膜和一些功能性面膜，确实是可以给皮肤补水，但是天天敷面膜就相当于在破坏皮肤的正常机理，很容易“烂脸”。

2油皮就要使用清洁力强的产品：油皮的姐妹是有不少的，我们对于油皮一定要明确一个概念，就是皮肤表层分泌油脂是属于正常的状态。当皮肤出现过油或者是过干的问题，是因为水油不平衡导致的，而这种不平衡又有很多种分类。在没有搞清楚到底是什么样的状态之前，就选择用清洁力极大的产品，是一种最错误的护肤方式。

3盲目刷酸：刷酸这一种护肤途径在当下是越来越火爆，虽然说已经出现了一系列的制止政策，但是仍然有很多的女生在尝试。一定要记住，刷酸是要根据个人的皮肤状态，而且刷酸是有很多禁忌的，并不是所有护肤类刷酸都是能够成功的。女生在刷酸的时候，要解决皮肤是否耐受和皮肤是否过敏等问题。

1、油皮不需要补水

其实什么皮肤都需要补水，只不过油皮需要清爽的保湿产品。

2、油皮就要把脸洗得很干净，这样才能洗掉毛孔里的脏东西。

过度洁面只会让你的皮脂腺分泌更加旺盛，然后毛孔会越来越大，痘痘也会越来越严重。

3、酒精是有害的

酒精的问题主要看浓度和你的皮肤耐受性，护肤品里面很多都含有酒精，那是因为酒精是一种很好的溶剂，而且它还能去油、杀菌、抗炎等

只是高浓度的酒精不适合长期用，长期用会造成皮薄红血丝，当然更不适合干皮敏感皮用。

4、皮肤疾病问题可以通过护肤品治好

这个是我最近看得最多的问答了，什么护肤品可以抑制痘痘啊这类似的。

护肤品真没有那么强大，没有治疗效果，只是一些医学护肤品可以作为治疗皮肤问题的辅助手段来使用。

皮肤问题，特别是痘痘请你去看医生好吗？不是美容院那种皮肤顾问，而是真正的三甲医院皮肤科医生。

5、护肤品解决不了的问题很多，哪怕商家宣传得再天花乱坠也改变不了这个事实。

比如黄褐斑、雀斑、毛孔粗大、所谓的童颜肌、皮肤松弛等等

最多只能是有点改善。

所以请正确对待护肤品，不要以为它能让你瞬间就变成粉一白，小V脸。

6、每天做面膜皮肤就会好

这个已经很多人出来说每天做面膜的坏处，但是依然有人不相信。

每天敷面膜不仅会破坏本身皮肤水合平衡，也会带走一部分天然保湿因子，所以你会觉得不敷面膜皮肤干，但是你越敷皮肤越干，最后就是恶性循环觉得敷面膜让你皮肤变好了。

我知道这个时候有人会拿范冰冰来说事了，可是你只是听说她要敷那么多面膜，先不说真实与否，但是你能确定她就是敷面膜导致皮肤好？

7、彩妆很伤皮肤

其实如果你买的是大品牌正规渠道的彩妆，基本上这种可能性很少，伤皮肤的是因为你要卸妆。

特别是浓妆。卸妆产品本身清洁力是很强的，每次卸完妆之后皮脂膜的完全恢复都需要几天甚至是一周的时间，这还是正常 健康 的皮肤。

你试想想每天都这么折腾皮肤的话，能好吗？

如果必须每天化浓妆，那么最好就是卸妆之后用修复皮脂膜的产品，如果收日常妆容，那么洗面奶就够了，千万不要觉得洗不干净使劲洗。

8、一套护肤品用一年

护肤品是需要根据季节调整的，而且你的皮肤也是会变化的，或者更干，或者更油，或者已经状态好很多，所以护肤品也是需要调整的。

9、认为用了最贵的护肤品就可以熬夜喝酒生活紊乱了

良好的生活习惯和饮食习惯是一个人 健康 的基础，同样的皮肤也会很 健康 ，强大的自控能力是拥有好皮肤的开始，心情舒畅，压力等各方面都会影响皮肤。

再说一遍护肤品不是仙药，你不能一边想着美白，一边无防护的到处乱晒。

一边摸着眼霜，一边躺在床上熬夜追剧。

10、护肤品要分年龄、分性别使用

护肤品应该是分皮肤类型和皮肤诉求，而不是分年龄，年龄小的同样可以抗老抗氧化，年纪大的也需要保湿防晒，这里说的是成人。

小孩子也需要保湿霜和好的防晒，紫外线对于皮肤的损害是会随着时间累积的，而小孩子的皮肤虽然含水量高，但是保持水分的能力却不高，这也是为什么小孩子的皮肤很容易受到环境影响干燥，得湿疹。

11、纯有机植物护肤品比化学合成成分更安全

这个真的是满满得槽点，纯有机植物？首先不说植物本身并不是完全安全这种事，即使是有机植物护肤的制备合适需要溶剂，表面活性剂，乳化剂，防腐剂等参与的，而这些很大一部分合适化学合成物质。

而且有机植物也并不是说你随便种一棵就叫有机了，里面道道很多这里不说了。

12、吃富含VC的食物可以美白

合理的饮食对皮肤确实有好处，这种好处是全身性的，营养本身也是需要相互搭配的。

要想吃VC来美白，那得吃到你中毒的剂量，还不一定有效果，同样的其他说吃什么能让皮肤怎样怎样的也是一个道理。

13、自制面膜更安全更有效

自制产品有很多问题，首先不能控制浓度，也就是毒性刺激性，然后很容易被污染，也很容易变质。从这方面来说真不安全。

有效嘛就更是了。一个护肤品的产生需要专业人士专门设备和地点来生产，多种成分按浓度合理的配合，好好保持活性等种种问题。

如果说这样的产品都没有你贴两片黄瓜有效，那么什么样的才会有效？

14、暂时就想起来这么多！

1、在上妆之前敷面膜

敷完面膜之后的角质层过度水合，防御能力下降，化妆品中的香精、防腐剂等成分更容易刺激到皮肤。

建议：敷完面膜2个小时内尽量不要化妆。

2、一天一次面膜

频繁敷面膜（一天一次甚至多次）也是不行的，过多地补水角质层过长时间的浸泡会失去本身自我调节的能力，皮肤就会；

1、降低肌肤自己的抵抗力和防御力；

2、自我调节水油平衡的机能会被打破；

3、如果皮肤不够坚强，会造成营养过剩、长痘、敏感、炎症等皮肤问题。

建议：面膜一周2-3次即可。

对于敏感、爆痘等问题肌肤需要选择安全性高、功效性强的面膜，否则不但不能达到补水的目的，还容易加重本身的皮肤问题，得不偿失。

如果有补水需求，建议使用喜美恩舒缓保湿面膜，它是专业的医学护肤品，在进入市场之前经过了专业严谨的临床检验，且一般是由专业的皮肤科医生在诊断之后推荐使用，具有强效保湿之余、抗炎舒敏、促进肌肤天然胶原形成、增强细胞活力的功效，不添加香精色素、致敏防腐剂、矿物油、激素，可以强效补水。

3、就算不化妆也要天天卸妆

卸妆之后通常还要再洁面，这属于二次清洁，且卸妆经常要使用化妆棉擦去，这些都对皮肤屏障是一种伤害。卸妆一次给皮肤屏障带来的伤害，大约需要6—8天才能完全恢复。

建议：温和清洁即可。

4、买洗面奶一定要选泡沫多的

泡沫跟清洁力没有必然关系，影响一个产品清洁力的因素方方面面，清洁作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。

一般是厂家为了迎合消费者期望看到泡沫，并且泡沫又要“绵密细致”的要求，在配方中加入了多余的东西，甚至是会刺激皮肤的东西。

建议：尽量使用纯氨基酸洁面，尤其是敏感、爆痘等问题肌肤；如果是大油田，可以适当用皂基洁面，一周1-2次即可，过度会造成越洗越油的情况。

过度清洁会导致皮肤屏障受损，皮肤屏障受损会导致痤疮、敏感、皮炎等各种皮肤问题反复发作。因此，建议大家尽量选择纯氨基酸洁面，在清洁的同时起到保护皮肤的作用。

喜美恩保湿舒缓洁面乳，一款专门为敏感、痘痘等问题肌肤研发的洁面产品。它是一款弱酸性氨基酸洁面乳，温和不刺激，不但能够有效去除脸部多余角质、油脂，还能抗炎、抗刺激，舒缓炎症，提升肌肤舒适感。

5、挤完痘痘就好了

挤痘有生命危险。

面部三角区的位置有一个大型的血液交通枢纽——位于眼睛后方，颅腔里的海绵窦。

在这个面部区域挤痘，可能会使血液带着细菌倒流回海绵窦，可能导致海绵窦栓塞，后果不堪设想。

建议：使用具有祛痘功效的产品加速痘痘的消失，比如喜美恩舒缓修护浓缩原液，点涂于痘痘处第二天即可消除。

6、油皮只需要控油即可

很多大油皮都会觉得：因为足够油，所以不缺水。因此日常也不注意皮肤的补水保湿。

皮肤油不油，是皮脂腺的事儿。皮肤干不干，是角质层含水量的事儿。

皮脂腺分泌的皮脂能影响角质层含水量，但不是唯一的因素，这不还有其它屏障功能的活儿嘛~

所以，该补水还是要补。

建议：做好补水保湿可以解决80%的皮肤问题，油皮补水保湿可以选择喜美恩保湿舒缓修复露，它可以做到补水保湿二合一，避免保湿霜的油腻感；同时它具有抗炎功效，可以预防痘痘的产生。

7、护肤品一定要买纯天然的

纯天然不等于安全。买护肤品应该买安全性高的。这都是现在市场上比较喜欢贩卖的概念，然后是事实是，纯天然的未必是最安全的，也未必是最有效的。一些纯天然提取物甚至会更复杂，对问题皮肤而言风险更高。

建议：尤其是问题肌肤尽量选择成分公开、功效经过专业验证的专业医学护肤品，如源于澳洲的专业医学护肤品品牌喜美恩。

护肤很重要，但是可千万不要关心则乱，因小失大哦。

　养肤护肤是生活中很多女性会经常做的事情，而大部分女性在护肤的同时会采取一些措施来保护肌肤，如经常去角质，她们认为皮肤上的垃圾和毒素需要通过去角质才能去除，所以经常去角质能让皮肤娇嫩，但其实经常去角质不仅不能让皮肤娇嫩，反而会带来伤害，而且除了这一点还有一些其他的护肤错误知识需要知道。

　护肤误区有哪些？

　一、经常去角质可以让皮肤更加娇嫩

有很多人认为皮肤表面多余的垃圾以及分泌物会导致皮肤变得粗糙暗黄，所以进行去角质措施能将娇嫩的皮肤展现出来，也正是如此让她们频繁进行去角质措施，却不知去角质并不能让皮肤表面的角质层完全脱落，反而频繁去角质会让皮肤的正常代谢受到影响，特别是一些皮肤比较敏感的人，如果频繁进行去角质措施会让皮肤角质层越来越薄，导致敏感现象越来越严重。

　二、坚持使用爽肤水能让毛孔变小

有很多毛孔粗大的女性认为用收敛水可以帮助毛孔缩小，就让自己经常使用，但其实毛孔粗大和皮肤油脂分泌过多以及皮肤的老化有关系，如果没有注意这些，在毛孔粗大后使用收缩水并不能达到有效收缩毛孔的作用，而且如果长期使用收缩水会让皮肤变得脆弱，因为收缩水比对皮肤比较刺激。容易导致敏感肌。

　三、使用牛奶珍珠粉敷脸能美白

牛奶珍珠粉用来当作面膜使用是很多女性会经常做的一件事，因为牛奶和珍珠粉有美白的功效，在网络上有各种传言用牛奶和珍珠粉敷脸能达到美白的功效。但有皮肤医生指出这些东西对于皮肤的美白作用并不大，另外如果长时间用牛奶或者珍珠粉敷脸，没有及时清洗皮肤是会导致皮肤受损。

　四、洗面奶泡沫越多清洁的能力却越高

很多人在挑选洗面奶的时候都会注重洗面奶的泡沫，认为泡沫越多清洁的能力就越高，却不知洗面奶的类型有不同，不同的洗面奶所针对的皮肤类型有所不同，不要一味讲究洗面奶的泡沫，选择适合自己才是重要的。

　温馨提示，在平时护肤虽然重要，但对于一些护肤的错误知识要了解，在护肤的时候采取正确科学的方法，才能让皮肤越来越好，防止自己在护肤的同时达不到有效的作用，反而让皮肤越来越差，影响外观。

护肤是女人的终身事业，所以大部分女性朋友们还是挺重视护肤的，涂抹护肤品几乎成为了女性朋友们生活中的一部分，但是你们真的会使用护肤品吗？也许会有人说不就是护肤品吗，直接涂脸上不就完了吗！其实这种做法是错的，护肤品也是需要好好涂抹的。那么使用护肤品有何误区？护肤品该怎么用？

一、使用护肤品有何误区

1

：泛红表示有效果

毁肤指数：★★★★★

解答：再涂了某种抗老产品后，皮肤出现泛红的现象，这并不意味着它在发挥效果，更多时候是副作用的产生。

正确做法：减少你使用这些产品的频率，并且加强防晒保护。

2

：洗面奶直接在脸上起泡

毁肤指数：★★★★★

解答：如果你只是在脸上搓揉起泡，或者没有完全搓出泡就放在脸上搓洗，很可能由于没有泡沫的保护，伤害到肌肤的角质层，导致肌肤变得越来越脆弱和敏感。

正确做法：先将洗面奶挤到手掌中，然后充分搓出气泡，再涂抹到脸上，才能避免伤害肌肤角质。

3

：横向推开眼霜

毁肤指数：★★★★★

解答：由于眼部是面部皮肤最薄的地方，眼霜“弹钢琴”式点按才对。

正确做法：先挤出米粒大小的眼霜于指腹，再由外眼角到内眼角轻轻地如同弹钢琴的动作，将眼霜点按进眼周。

4

：随时补搽防晒霜

毁肤指数：★★★★

解答：因为皮肤上有过多的油脂和汗水，如果直接补搽，会导致毛孔阻塞，很快就会出现脂肪粒和粉刺的问题。

正确做法：出汗出油不严重的话，可先用纸巾轻轻擦去汗水，用吸油纸吸去油脂，然后不防晒霜;如果汗和油比较多，就应该用卸妆湿纸巾擦去汗水和油脂，再补防晒霜。

5

：洁面后直接用精华素

毁肤指数：★★★★

解答：精华素是高营养的护肤品，如果界面不彻底，精华素会给留在你脸上的细菌提供丰富的营养，引起炎症的现象。

正确做法：洁面后先拍上化妆水，之后再使用精华素。

6

：用手拍化妆水

毁肤指数：★★★

解答：很多人喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上抹，但其实如果手不够清洁的话，抹在脸上还会造成二次污染，影响护肤效果。

正确做法：用化妆棉蘸湿爽肤水拍到脸上，用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻拍脸部和颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助脱落老化死皮细胞，令肌肤干爽清洁。

7

：打圈涂面霜

毁肤指数：★★★

解答：这样的手法对于活性成分多、精华类的面霜却不适合的，这样精华成分就不能发挥效果。

正确做法：应将适量的面霜置于掌心，左右手合十将面霜均匀地分开于两掌心中。先按压在两颊颧骨处，再按下巴和额头。

二、护肤品该怎么用

1洁面

1、选择：

干性肌肤最好选择乳液状，混合性肌肤和油性肌肤则要选择泡沫丰富并且细腻的摩丝型洁面产品才能更深层的清洁毛细孔。

2、用法：

乳液状无泡沫型的，先用温热水轻擦脸，这样使毛孔张开，用洗面奶均匀洗脸，按摩脸部。然后用温水洗清，还有特别要注意发际是否有洗面奶还未洗去，最后就是用冷水拍脸，使毛孔紧缩，用毛巾轻擦掉水就行了。有泡沫状的和前面一样，只是使用时要先把洗面奶先放手上，使其泡沫丰富，然后再放脸上轻揉，这一点非常重要，否则会浪费洗面奶，而且达不到预期的效果。

2化妆水

1、选择：

化妆品使用中非常重要，不可或缺的一部，可以说，没有它，以下的一切步骤都是徒劳，无用功！它可以滋润皮肤，清洁及清爽皮肤;分弱碱性化妆水和弱酸性化妆水两种，前者使皮肤柔软，缓和表皮呼吸，亦可做卸妆用。它能打开毛孔，为下一步皮肤吸收精华素的营养作准备。

2、用法：

洗脸后用毛巾擦干，要立刻涂上化妆水。在洗完脸后30秒到2分钟内，是使用保湿品或化妆水的最佳时机，因为它们能将皮肤内的含水量瞬间提高。涂抹时要从眼睛周围、脸颊等容易干燥的地方开始，满脸都要涂抹均匀，最后用手掌轻轻按压帮助吸收。

3乳液

1、选择：

用于滋润皮肤，依肌肤性质又分为油性、干性、中性、混合性及敏感肌肤用。干性肌肤可以选择质地粘稠一点的，油性肌肤则要选择质地轻盈一点的。

2、用法：

A乳液并不是要同时全脸涂抹，先涂眼周，之后是两颊、嘴角两侧、上下颚等，这些部位涂完之后再涂全脸。

B涂抹乳液要用指腹的力量，指腹的力量适中而且具有弹性，皮肤感觉最舒服。

C涂抹乳液要加上按摩的动作，按摩要从脸的中央部位向外做轻轻的按摩推开，直至被皮肤完全吸收。

4精华素

精华素是整套化妆品中起关键作用的，“精华素”，从表面的字义就可以看出来，它是化妆品的精华所在，全部营养供给都在这里，其他的都是为精华素服务的。

1、注意事项：

A液态精华素，购买时一定要注意观察它的色泽和形态，若发现有浑浊、沉淀或变色等现象，则不能使用。

B油性、痤疮等易感染性皮肤，在使用精华素时应选择有消炎、杀菌作用的精华素。3美白精华素是全套美白系列中最为昂贵精致的一支。美白精华并不是只能在夏天使用，当你发现肤色暗沉、晦暗，可以试试美白精华，效果很不错。

C对于皮肤较容易敏感的人来说，某些成分浓度过高也许会产生刺激，使用精华素需小心，美白精华素是不适合敏感肌肤使用的。

2、用法：

A清洁完皮肤，均匀涂抹柔肤水、软肤水后再使用精华素，轻轻按摩至充分吸收。

B用量是夏天每次2~3滴，冬天每次3~5滴，T字区只需擦1次，眼睛和嘴唇周围可擦2次。

C一般类型的精华素都是间歇使用效果最佳，每周2~3次。不能单独代替面霜使用。

5眼霜

眼霜是眼部专用，的作用是锁水保湿，保持营养被持续充分的吸收，由于眼部皮肤较细嫩，易受伤害，所以要特别小心护理，眼霜就是为此而诞生的。面霜一般不能用在眼部，也是因为眼霜的刺激性更小，更适合于眼部肌肤使用。

6面霜

面霜的作用和眼霜一样，为锁住营养精华而设计，精华素补充皮肤所需营养后，长时间后，水分、营养就容易流失掉，所以，必须用面霜来牢牢锁住，以达到营养被充分吸收的效果。

7隔离霜

对于夏天来说，要用防晒隔离霜，以达到防晒，保护皮肤的效果。

整个过程中，精华素是最重要的，如果你手头经济不宽裕，也可以省略一些，其他步骤也不可缺少的有，化妆水—精华素—面霜，这三部绝对不能少，少其一，则用了化妆品也是无效的。同时应该认识到，省略了一些步骤，效果肯定要大打折扣。

关于护肤误区有哪些

　关于护肤误区有哪些，我们每个女性都非常的注重自己的面容，而美丽奠定基础的就是洁净的素颜肌肤，护肤可以给予肌肤大量的水分及充足营养，以下详细介绍护关于护肤误区有哪些？

关于护肤误区有哪些1

　 护肤误区1、长期使用自制面膜或自制的护肤品

　柠檬、黄瓜、蛋清等经常被用来自制成面膜或日常护肤品。在某种情况下它们的确是护肤品，但并不意味着适用于所有肤质。比如较敏感的肤质就应该避免将柠檬等含果酸的成分置于自制品中;干性肌肤不要使用蛋清打底做面膜排行榜，它会使你的肌肤越来越干。

　 护肤误区2、使用面膜或护理型粉底代替日常护理产品

　面膜为肌肤护理中的补充型产品，它的功效时间相对较短，通常仅有2-3个小时，是周护理型产品。日常护理产品却能够提供一天左右的保护功效。这是面膜无法企及的。具有护理功效的粉底其重点是在粉质上，护理功效只是在此基础上额外添加的，只能使粉质不吸水，保养功效自然就不会很理想，出现紧绷、干涩、不适在所难免。

　 护肤误区3、眼霜厚厚地涂抹在眼部皱纹或细纹上

　眼睑肌肤没有脂肪，不易吸收护肤品，如果将眼霜过多地涂在眼睑上，不但容易刺激眼睛、促使眼围肌肤毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌肤的小纹路更加明显。

　 护肤误区4、将药膏当护肤品使用

　如号称能治痘的药膏不能连续使用，虽然它一定程度上能够缓解严重的粉刺或痤疮现象，但长期使用会使肌肤产生耐药性，而且许多药膏中含有微量激素，长期使用会造成肌肤屏障功能的损害。因此建议少用药膏。

　 护肤误区5、总是和别人比皮肤，结果越比越没自信

　这是个最大的美容误区。许多人经常在说：“同样吃一样的火锅，为什么我起痘了而她没有”或者是“她从来不用什么昂贵的化妆品，皮肤为什么比我还好”……其实，70％以上的肌肤状况来自遗传。每个人天生的条件都千差万别，所以永远不要和别人比，而是要和你自己做比较。

关于护肤误区有哪些2

　 1、过多或过长使用无纺布及撕拉式面膜

　虽然敷面膜是肌肤保养的一个很好的方法，但是某些面膜的频繁使用会对肌肤造成伤害。例如那些清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剥下的时候对角质层会有一定程度的伤害，严重者还会造成皮肤脱屑，所以基本上最多每周只能使用1-2次。

　而无纺布之类的面膜如果敷太久，在面膜干掉之后就会造成皮肤的反吸收，使好不容易被吸收的营养物质会从皮肤里“跑出来，从而造成肌肤干燥、色斑等问题的显现。

　 2、与家人合用护肤品

　或许有些女性会觉得，母女之间或姐妹之间共用护肤品没什么问题，反而显得更亲密。其实这是大错特错的。

　每个家庭成员之间肤质虽说的确会比较相似，但是由于年龄和生活习惯不同，肌肤的状态肯定会有有所不同。比方说，妈妈使用的化装水、乳液营养性比较高，如果让青春期的女儿用了则容易造成青春痘。所以针对全家人的肌肤护理一定要分工明确分开使用，这样才能做到专业。

　 3、洗面奶直接涂在脸上，边洗脸边搓出泡沫

　有些人贪图方便或赶时间，经常将洗面奶直接涂在脸上，然后再在脸上搓出泡沫来。事实上，泡沫型的洗面奶必须要先在手中充分气泡后才能涂抹到脸上，这样才不会伤害肌肤角质。如果洗面奶还没有完全起泡就放在脸上搓洗会伤害到肌肤的角质层，并使肌肤越来越脆弱敏感。

　 4、认为不做任何保养对肌肤较好

　有些女性对自己的皮肤相当有自信，认为保持自然就是最好的。但是你要知道，现在我们的皮肤每天要面临大量空气中的污染物和强烈的紫外线、冷空气等等造成的干燥等，为了提高肌肤对抗越恶劣的环境的能力，适时地给予它水分和保护是非常必要的。

　所以即使皮肤再好的、女性，还是要做些基本的保湿护理，否则不久之后，引以自傲的好皮肤也会跟你说拜拜。

　 5、经常忽略细小部位

　检查一下自己上化妆水和面霜时的方式，是不是做到了面面俱到有没有忽略了一些细微的部分。看看眼睛下方、嘴角四周是不是显得比较干燥

　这些干燥就证明你在平时的保养中并没有好好照顾到它们。所以做保湿护理工作时一定要仔细认真，对于细小的部位更是要多几分注意，因为脸上的肌肤问题多是从最细微的地方出现的。

　 正确的护肤步骤是怎样的

　一般来说对于护肤品使用顺序，只要记住"先水、中乳，最后油这个口诀就好，当分不清该先用哪个后用哪个时，就先看一下该护肤品的质地，如果是水质的，就一定比乳霜质的先用，而油质的通常都用在最后。

　对于普通护肤品来讲，使用顺序是根据分子大小决定的，分子越小的越先使用，如：水、精华液、凝胶、乳液、乳霜、霜状护肤品，然后才是油性护肤品。

　因为这些大小不同的分子各自含有不同的养分，并且对肌肤也是发挥不同的效用，判断顺序的最简单的方法就是：质地越清爽、越稀薄的越先用。

　因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果先使用滋润度高的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透皮肤发挥功效。

　精华液的细小分子如果能穿过肌肤表层，则养分的88%可被机体吸收;油类的大分子产品，大多在肌肤的表层发挥作用。

　一般来说，洁面之后应当先用水，可舒缓张开的毛孔并调节皮肤表明的pH值，接着再使用眼霜、乳液、日霜或者晚霜等其它保湿护肤品。

关于护肤误区有哪些3

　 女性护肤要避开哪些误区？

　 一、不卸妆就睡觉

　化妆出门是每个女性经常会做的事情，而累了一天回家倒头就睡也是常见的，却不知不卸妆睡觉对皮肤的伤害极大，一整天妆容再加上和外界接触时各种灰尘杂质附着在皮肤表面，导致皮肤呼吸变困难，时间一长会导致毛孔堵塞，让皮肤缺氧而引发一系列皮肤问题。

　 二、洗面奶清洁力度越高越好

　皮肤每天暴露在空气中，油脂分泌以及空气中的灰尘，物质会堆积在皮肤表面，因此使用洗面奶清洗皮肤，能保证毛孔清洁防止堵塞，但很多人认为洗面奶清洁力度越强，清洗皮肤就越干净，却不知洗面奶清洗力度越强碱性就越高，会对皮肤表层造成伤害，长时间使用还会导致皮肤干燥缺水，角质层变薄等现象。

　 三、脸不干不做保湿也可以

　有些女性认为自己的皮肤不会干燥，在洗完脸后也不需要做任何保湿工作，甚至有些在洗完脸后不擦干任由水分蒸发，却不知这种行为反而会伤害皮肤，因为在洗脸后皮肤表面的灰尘会被带走，皮肤的锁水能力也会暂时丧失，此时洗完脸后没擦干任由水分蒸发会让皮肤水分被带走，让皮肤干燥产生干纹，因此在洗脸后要尽快擦干并且做好保湿工作，防止水分流失。

　 四、敷面膜时间越长所得到的营养就越高

　面膜可以在短时间内能帮助皮肤快速补水，因此很多人在敷面膜时认为时间越长，皮肤吸收精华的量就越多，却不知敷面膜有规定时间不能超过20分钟，超过20分钟面膜纸上的精华流失会逐渐变干，这时会反过来吸收皮肤上的水分，而且面膜敷越久，皮肤角质层破坏就越深，会让皮肤变敏感。

美容误区

误区一:保湿产品越贵越有效

这种说法对于保湿产品是谬传

任何一种面部保湿剂最昂贵的部分就是香料、瓶子和包装。这些都只是用来吸引眼球,对于保湿效果并无用处。

有效的保湿产品通常含有封包剂、保湿剂和硅酮(硅油)

误区二:保湿产品能祛皱

保湿产品不能祛皱,只是让皱纹外观看起来浅一些主要是通过增加皮肤含水量来实现。

没有保湿产品可以改善由表情肌运动、面部皮下脂肪丢失和面部骨质疏松引起的皱纹。

误区三:美白霜可以迅速改善色斑

大多数美白产品至少需要6周至3个月才能起效

因为美白产品的活性成分不能有效去除皮肤黑色素，他们是通过阻断黑色素合成或者黑素小体转移途径而起效

也就是说美白产品只是阻碍了新的色素形成，但是原有的色素还需要生理机制完成清除。因此一定要注意不要购买宣称可以“速效”美白的产品!!!

误区四:护肤品需要穿透皮肤屏障才能发挥作用

护肤品可以在皮肤的不同部位发生作用。每一种成分都应该分开考虑功效,不是所有的成分都要穿过皮肤屏障才能发挥作用。

误区五:珍稀的护肤品成分对皮肤更有益

并不是成分越珍稀，护肤功效越好。也不是价格越贵，功效就越好。

我们每天都在做护肤的工作，生活中护肤的产品有很多，不同的护肤产品有不同的效果，对于女性朋友来说，护肤是最正常不过的事情，那你们知道吗？在护肤的过程中，也是存在一些误区的，那你们知道女性护肤的误区有哪些？我们一起来看看。

1、女性护肤的误区

误区01：DIY护肤品最不伤肤

面对“化学成分“，其实我们真的没必要太恐慌。真正伤害皮肤的，是劣质的原料、刺激性较大的成分以及不科学的配方工艺。就拿最大争议的防腐剂来说，部分旧式防腐剂会刺激皮肤，然而它在护肤品中起到稳定、防止变质的作用，没有了它，护肤品开启后放一个星期也不行。而目前随着工艺的发展，不少品牌已经把配方中容易造成刺激的成分用更安全的成分替换。

而DIY面膜、面霜等看似天然无害，然而制作容器、原料都要注意，如果没有消毒好，反而很容易造成细菌感染。自制护肤品保质期短，保存更是成问题，即使密封放在冰箱中也有可能成为细菌培养皿

误区02：一片面膜代替洁面后的肤步骤

特别是夏天，多个保养步骤下来觉得黏黏腻腻，有时候偷懒在清洁完敷一片保湿面膜就睡觉了。虽然面膜中含有保湿成分，不少品牌更是宣传面膜中含“多瓶精华液”，但面膜只起到加强的作用，并不能完全替代护肤品。

如果想简化护肤步骤，建议敷完面膜后涂抹乳液或者凝露(夏季适用)，让养分被锁在肌肤里，才能有更好的护肤效果。

误区03：面膜敷久一点更保湿

相信很多人都知道面膜不能敷太久，但每每看到面膜还是湿润的又想”不浪费“继续敷一下下。菇姐在这里多提醒一下，15分钟时间已经足够肌肤吸收面膜中的养分。敷面膜过久，面膜在变干的过程中，反而会逆向吸收肌肤水份，让干燥更严重。

误区04：洗澡时敷片状面膜吸收更好

“一边敷面膜一边洗澡”看似节省时间又高效吸收的方式，菇姐只能呵呵哒!若是敷片状面膜，水蒸气让面膜和肌肤不易贴合，容易往下掉;而且水份从毛孔中蒸发，面膜效果不如预期!若是泥状或膏状面膜，则容易被水蒸气或水滴稀释，至于会变干的抗衰老面膜和清洁面膜，就别指望它会干得了。

更加贴合实际的方式是放弃泡澡和洗澡时敷贴片面膜以及需要会“变干”的膏状面膜，其他面膜则可以在洗澡前敷好，一边洗澡一边洗净。泡澡的话，适合敷泥状或膏状面膜。

误区05：油亮的皮肤才是足够

怎么判断肌肤涂抹的乳霜足够有些人会把整张脸都涂抹得油亮发光才觉得足够多了。其实我们的皮肤需要水份而并非过多油脂(不是完全不需要)。在40岁之前，皮肤油脂分泌能力还是蛮足够的，混合皮和油皮更是充足过头。补充太多油脂，反而很容易长痘痘和粉刺。建议只在容易干燥的部位和U字处重点涂抹含油脂量较多的护肤品。

误区06：要吸收完才能进行下一个护肤步骤

两个护肤步骤之间要等多久才能进行下一个呢其实只要摸起来吸收好了，并且在后续护肤步骤中不会“搓泥”就完全可以继续护理，不必等到保养品风干。趁着水份还在涂抹下一个步骤的护肤品也是一个挺不错的保养方法。

误区07：化妆水一定要用化妆棉拍

使用化妆水时，根据化妆水的种类而决定使用手法，并非全部化妆水都适合用化妆棉拍打。简单来区分的话，清洁类的化妆水适合用化妆棉清擦，美白类的化妆水适合化妆棉湿敷和手按压，平衡类、镇静类的化妆水适合用化妆棉按压。而且选择化妆棉一定不要只追求低价，细致顺滑的棉质化妆棉对肌肤的伤害才更小。

2、美白的食谱

1、西红柿炒蛋

功效：肌肤美白。西红柿富含维生素C，是美白的健康食品。维C可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到是皮肤白嫩、黑斑吓退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使。

2、海带猪蹄汤

功效：减少角质积累。猪蹄中含有大量的胶原蛋白，使皮肤恢复活力的法宝。足量的胶原蛋白能够保持肌肤的弹性，改善人的气色，让人显得白皙红润。海带则含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，利于毛孔通畅、减少交织的积累。

3、猕猴桃色拉

功效：补充维生素。猕猴桃的美白原理与西红柿相似，同样含有大量的维生素C，经常使用可以帮助肌肤排毒，干扰黑色素形成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

4、枸杞米酒

功效：让脸色红润。热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，美白又滋补。枸杞子能够滋补肝肾，含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，使女性脸色更加滋润动人。

5、黄瓜粥

功效：消除雀斑。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B1、B2糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用黄瓜粥可以润白肌肤、祛斑、减肥。黄瓜粥是美白、败火的不二选择，最好每天早晚食用。

6、山药青笋炒鸡肝

功效：滋润皮肤。适合身体虚弱的MM滋补。山药是中医推荐的补虚佳品，健肾益气、补精强脾；鸡肝富含铁、锌、铜和维生素，是补血的首选食品；青笋富含膳食纤维，能通便、补气。三者结合具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

7、薏仁牛奶粥

功效：阻隔紫外线。薏仁和牛奶的美白功效早已被大家所认可，薏仁除了美白之外，还对面部粉刺以及皮肤粗糙有明显的疗效，同时对紫外线有吸收能力，将其提炼物加入化妆品中还可达到防紫外线的效果。

每天一个化妆品知识

护肤误区

常见护肤误区有哪些

面膜敷的时间越久越好

面膜敷的时间过长角质层易过水合，保水力减弱。面膜逐渐变干后会从皮肤吸收水分和天然保湿因子等。建议敷贴时间在15分钟左右。

面膜最好天天用

面膜使用频率过高容易使皮肤处于高水合状态，使皮肤的屏障功能被削弱。建议健康肌肤每周敷面膜次数不宜超过3次

油性肌肤要勤洗脸、多去角质

过度清洁、去角质，都易损伤肌肤屏障，使皮肤保水能力受损，皮肤对外界物理和化学刺激的抵抗力变低，进而变得干燥、敏感。

不化妆也要每天卸妆

不需要。清洁的原则是充分且适度。过度使用卸妆产品易导致皮肤损伤。

阴天不需要防晒

阴天紫外线辐射强度可达晴天的20%-30%，这些强度都属于较高水平，会对皮肤造成伤害。

防晒霜指数越高越好

无论防晒指数多高的防晒霜，防晒能力都有限。而且防晒指数和防晒剂浓度是剂量依赖的，更高的防晒指数，往往就要添加更多的防晒剂，防晒剂总体上对皮肤也是种负担。建议根据防晒需要，按需选择适当防晒指数的防晒霜。

用完隔离霜就不需再用防晒

隔离霜的防晒指数一般偏低，正常隔离霜的用量难以起到有效的防晒效果。

用隔离霜可以隔离彩妆对皮肤的伤害

隔离霜的成分本身就是彩妆的主要成分。

护肤常见误区

　你是否认为自己平时的护肤工作已经做得非常到位了，可是肌肤还是没有明显改善吗这时候你就需要注意啦，也许你已经踏入了护肤误区，那么，可能是哪些护肤误区呢？快一起来看看吧！

护肤常见误区1

　 1洗脸不搓揉起泡沫

　很多女性在用洗面奶洗脸的时候直接涂抹到脸上，而不是用手或是起泡器来搓揉泡沫。这样的洗脸方法完全就是错误的，这样会很容易伤害到皮肤，还会使皮肤加速老化。正确的方法应该是用手或起泡器把洗面奶搓揉泡沫之后再涂抹到脸上清洗，这样既能清洁皮肤也不会伤害到皮肤。

　 2直接用手涂抹乳液

　在日常生活中，大部分的女生在涂抹水乳等护肤品的时候都是直接用手涂抹，一般来说是没什么问题，特别是涂抹水的时候还需要用手拍打一下，才易吸收，但是涂乳液的时候最好是不要用手，用手涂抹的话可能会造成局部干燥或是油腻的问题。正确的用法是用化妆棉来涂抹乳液，既能吸收也能去除脸上的油腻。

　 3先涂抹眼霜后涂抹精华

　相信大部分的女生在涂抹护肤品的时候，基本都是先涂眼霜再用精华，也有很多人可能觉得这个顺序不会有什么问题。但其实这对皮肤吸收护肤的效果是有影响的。如果你先用精华再涂抹眼霜，接着再配上适当的按摩，脸部吸收效果好，几乎都会在皮肤上体现。

　 4护肤过程中去挤痘痘

　在护肤的过程中，发现脸部突然有一个痘痘，基本都会直接上手去挤痘，觉得把痘痘挤了就会容易好。但其实这样的方法完全就是错的，挤痘痘只会让痘痘变得恶化，还可能引起感染，而且还可能随着护肤品被皮肤吸收，皮肤可能会长出更多的痘痘。所以正确的方法就是，痘痘不能随便挤，特别是在涂抹护肤品的时候。

护肤常见误区2

　 1、过度清洁

　每天洗脸的次数要控制在2次以内，防止破坏正常的油脂分泌。洗脸时不要以为磨擦越用力，角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会剌激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。

　 2、紧肤水直接倒在手上

　多数人认为将紧肤水倒在手上拍打肌肤可以促进吸收，其实这样既起不到再次清洁的作用，紧肤水也会在拍脸的过程中流掉。正确的做法应该是取适量紧肤水浸湿化妆棉后，轻轻地涂抹在面部。

　 3、长期按摩

　按摩面部的时间并不是越久越好，面部按摩的时间以适度为最好。一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右，干性皮肤的按摩时间一般为10-15分钟，油性皮肤的接摩时间应控制在10分钟之内，过敏性皮肤则最好不要做按摩。

　 4、敷面膜时间过长

　使用不同的面膜、不同的肌肤状态，所需要敷面膜的时间都不同。应当仔细阅读面膜的说明书，且根据自己的肌肤状态来控制时间，防止肌肤“倒吸水”。

很多女生在护肤时会存在一些误区，如果不及时改正很可能会影响我们的护肤效果，让我们皮肤没有改变，甚至会越变越差，常见的护肤误区有哪些呢？

1、冬季不防晒

防晒在我们的护肤中是尤为重要的一步，很多女生认为夏季防晒就可以 ，冬天没有必要防晒，其实这种想法是错误的。防晒相当于是皮肤的一层保护的屏障，可以让减少环境中的脏东西接触皮肤，所以在冬天的时候是需要防晒的，防晒是护肤中必不可少的一个步骤。

2、黑头贴去黑头

黑头贴这个产品很多女生都用过吧，快速又有效，用的时候真的很爽。但这种暴力去黑头的方法只会让毛孔越来越大，本来细致的皮肤也会被祸及。一旦毛孔变粗原本完好的肌肤就成了黑头的聚集地。

3、洁面产品的清洁力越强越好

很多油皮或者混油皮的宝宝在购买清洁产品时，都会选择清洁力度很强的产品，觉得清洁力度越强越好，但事实真的是这样吗？其实并不是。在强力的清洁之后，皮肤其实很容易出现水油不平衡的情况，当时皮肤水油不平衡的时候就会分泌更多的油脂，甚至破坏皮肤屏障，这就是传说中的过度清洁，很多容易长痘痘的皮肤和油皮都不喜欢太温和的洁面产品，觉得这样的话自己的脸洗不干净。

不少女生都会有这样的困惑，自己明明每天都在护肤，但是皮肤并没有什么改变，其实很大一部分原因就是在护肤误区中，长时间错误的护肤方法，不但不能够美容，反而会对皮肤造成损伤呢。