宝宝什么时候开始吃鱼肝油？鱼肝油该怎么给宝宝吃？

一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，应遵循先少后多的原则。对于有特殊情况的宝宝，如早产、有消化道疾病等，则应从出生后第2周开始补充鱼肝油，遵循先多后少的原则。一般可以补充到两岁左右。

在我们国内，有些地方会推荐补充维生素D，有些地方会推荐维生素AD，有些则一天维生素D，一天维生素AD交替服用。

为什么要补充鱼肝油

进一步分析就是为什么要补充维生素A和维生素D。

维生素A在维持正常视力的发育、促进生长发育和骨骼生长、提高免疫功能、改善贫血等方面均具有重要作用。

维生素D的作用是促进钙的吸收，而钙有什么作用，相信大家已经非常清楚了。所以呢，维生素A和维生素D对宝宝的生长发育都有着非常重要的作用。

婴儿怎么补充鱼肝油？

一般情况下，足月宝宝出生2周后就可以开始补充鱼肝油，每天补充量在400单位的滴剂。补充鱼肝油的时候要注意观察宝宝的情况，会不会出现便秘，腹泻等，如果不舒服需要停止服用。如果没有任何不适可以一直补充到宝宝2岁，另外在补充鱼肝油的同时还要带宝宝多晒晒太阳。

早产儿、低出生体重儿、双胎儿宝宝在出生7天后就需要补充鱼肝油了，开始时要补充800单位的滴剂，一个月后减少为400单位滴剂。因为这类宝宝出生后，体质没有足月宝宝好，所以更加需要补充鱼肝油的。

不能过量食用

鱼肝油虽然对婴幼儿的身体发育有很大的帮助，但是鱼肝油也不能过量的食用，因为过量食用鱼肝油，会出现中毒的情况，而在服用的时候，建议夏天由于日光比较充足所以可以少食用，而在冬天由于光照不足，可以适当的多服用一些。

鱼肝油中的成分对宝宝的皮肤以及视力发育都有帮助，并且可以促进身体钙的吸收，但是为了可以更好的吸收钙，在服用鱼肝油的时候，可以多添加一些含钙量高的食物。

结语

婴儿由于生产发育的需要，母乳或者奶粉里面的钙质难以满足身体的需要，而维生素D是宝宝身体合成钙质的必须元素，所以是必须补充的。

家长朋友们一定要将鱼肝油放在宝宝拿不到的地方，在喂食时也要注意看清剂量，避免宝宝食用过量引起中毒。

　鱼肝油是最常见的有助于宝宝生长，补充所需维生素的物质之一。它不仅能有效的给婴儿补充维生素A和维生素D。更能有助于帮助婴儿吸收钙。那么鱼肝油应该怎么吃最好呢

鱼肝油应该怎么吃最好？

　1、长期服用

　鱼肝油是适合宝宝来吃的，因为母乳中维生素A和维生素D的含量对婴儿的需求来说是比较少的，而鱼肝油中含有较多含量的维生素A和维生素D，所以如果你想让宝宝的身体健康一点，可以再出生第三周就开始给宝宝添加鱼肝油，而且在服用的时候最好选用滴剂，这样宝宝服用的数量才会适中，否则服用过量就会引起中毒。

　2、夏天减少食用量

　夏天的时候可以酌情的减少食用的剂量，因为在夏天孩子宝宝们是可以从阳光中吸收到足够的钙的，这样就可以适量的减少鱼肝油的用量，而且在宝宝吃鱼肝油的时候可能会产生宝宝不喜欢的状况，因为鱼肝油中含有一定的腥味，这时可以把鱼肝油和其它的食物搅拌在一起进行服用，宝宝会更喜欢。

　3、冬天增加食用量

　冬天的时候，可以适当的增加鱼肝油的服用量数，因为冬天宝宝们的日照时间比较段，所以吸收的钙也就会减少，这个时间段增加鱼肝油的剂量会给宝宝的身体补充到足够的营养物质，而且需要注意的是在吃的时候避免和奶粉一起吃，否则会影响身体对营养物质的吸收。

鱼肝油的服用注意事项？

　1、虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个小儿都需要服用。

　2、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。

　3、老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。

鱼肝油是宝宝们的宝贝。妈妈们应该从宝宝出生后第三周到第四周就开始给宝宝补充鱼肝油，最开始的时候要少量，后逐步增加。选择一岁内宝宝适用的鱼肝油，每天一滴，如果宝宝大便没有发生异常，服用7天后就可以增加至一天2滴，直到每天补充含400单位维生素D的鱼肝油为止。

只要宝宝没有腹泻，就一直吃到2周岁。

若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。同时可服适量钙剂，每天不超过05克。夏季宝宝室外活动较多，日照时间长，补充鱼肝油的量可以酌减。

宝宝服用鱼肝油用量并非一成不变。待宝宝长到六个月左右，就应到医院进行微量元素检测。医生会根据孩子的临床症状，结合辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析，告知家长下一步是否需要补充，以及以何种剂量补充。

如果宝宝是纯母乳喂养的话，以每天补充一颗鱼肝油为好。而如果宝宝是混合喂养或者是纯奶粉喂养的话，由于配方奶粉当中一般会添加维生素D以及维生素A，所以补充鱼肝油的量要酌情减少了。

婴儿鱼肝油补多久 宝宝鱼肝油吃到什么时候好呢这是大多数妈妈的疑问。爸爸妈妈都知道鱼肝油对宝宝的好处，但是好归好，鱼肝油不能长期食用下去的。

一般是宝宝身高体重发育正常的话，2岁以后的宝宝就可以不补充鱼肝油了。

因为宝宝2岁以后，食谱越来越丰富，从食物中摄取的钙量还是比较大的。孩子户外活动日渐增多，接受太阳光照射的机会增加。阳光中的紫外线照射皮肤会促进钙的吸收，所以正常情况下两岁以后的孩子都不太会缺钙。2岁以后，孩子的骨骼已经基本定型，再通过吃鱼肝油来预防佝偻病就失去了意义。

而2岁内婴幼儿由于骨骼没有发育完善，所以服用鱼肝油还可以影响其骨骼发育。

服用鱼肝油的目的主要是预防佝偻病、夜盲以及促进钙质吸收，供骨骼发育之用。另外，服用鱼肝油也是为了进一步预防宝宝由于缺钙所致的骨骼畸形，包括鸡胸，肋缘外翻，串珠等。

不到2岁的孩子，生长发育的速度非常快，秋冬季节活动又少，如果摄入的钙不够，又没有及时补充维生素D，或没给孩子补钙，容易给孩子的骨骼发育造成不可逆转所带来的负面影响，严重者甚至患佝偻病。

当然，上面所说的都是指正常情况下，如果孩子有特殊情况，比如疾病等，那么两岁以后也可以继续服用鱼肝油，但最多吃到3岁，可以预防佝偻病、夜盲以及促进钙质吸收，供骨骼发育之用。具体服用的方法最好听取儿科医生的意见。