1清洁每次用过电脑好，尽量的把脸洗得干净一些，而且要尽快的去清洗，像那些有害的物质在脸上停留的时候缩到最短。每天晚上清洁完面部以后就不要再去用电脑了，要不那种辐射会跟着你一整晚的。
2隔离每天用电脑前，涂一些隔离霜吧，虽然不能做到百分之百的去抵御辐射，但总还能起到一定的作用的，如果你不嫌麻烦，也可以再涂一些防晒及粉饼，别看粉饼这东西比较小，但用处也挺大的，它可以让电脑产生的辐射离子，吸附在粉上面，然后洗脸的时候就可以一起洗掉了，起到很大的隔离作用呢。
3休息最好每天保证能睡足8小时，这不但可以保养皮肤了，还可以让眼睛也得到充足的休息，如果你是工作需要用电脑的话，可以在中午休息的时候，小睡一会，这样会完全的放松自己，让眼睛也得到释放。而且每用一个小时左右的电脑就要休息一下下，站起来到窗口，举目起眺，尽量的往远看，能看多远就看多远，这样可以保护眼睛的
4饮食营养一定不能少，要注意补足Vc和Vb，特别的Vc可以使皮肤变得好好的，而且还有美白的作用，可以说是以内养外呀，还要吃一些粗粮，谷类的东西，可以增加人体所需要的各种元素，多吃水果，因为上网的人皮肤都比较干，多吃一些水果可以使皮肤变得水水的，而且也要多喝水，如果可以的话，最好是喝一些绿茶，因为绿茶中含有的物质可以帮人体去消除那些辐射，就是说就算是辐射中的离子进入人体了，绿茶也起去消灭它，可以减少对人身的危害的。但最好的白天喝，晚上不要喝了，要不就睡不着了、
基本上就这些了，还有一些小小的细节，也是对我们有很大的益处的，比如说显示器上不是有消磁那个功能吗，你隔一段时间就消消磁，因为显示器会产生磁场，会吸附空气中的那种粉尘微粒、消磁以后这种磁场就会暂时性的减小，也就不会去吸附那种脏东西，你周围的空气就会干净的。
参考资料：
多喝水,吃的清淡点,早睡早起,这样最好
1面部防护屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2彻底洁肤上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4增加营养对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5常做体操
长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
长期对着电脑如何保护皮肤？
1、彻底清洁皮肤。我们的脸或多或少都会分泌油脂，尤其是油性皮肤。如果我们不注意面部清洁，很容易导致我们的脸经常油腻。所以，平时面对电脑的朋友一定要注意面部的清洁！在使用电脑的时候，如果觉得脸上很油很不舒服，可以简单的用水清洗一下。下班回家就可以用洗面奶了！建议用温水和洗面奶洗脸，然后涂一些保湿乳液。长时间洗脸可以大大降低辐射对面部的伤害。
2、减少辐射。现在有一些防辐射屏，很受上班一族的欢迎。它们可以大大减少电脑辐射造成的伤害。需要长时间在电脑前工作的朋友可以安装这个防辐射屏。此外，你还可以最大限度地减少使用电脑的时间。最好每隔一段时间就起来走走。
3、护肤品不可或缺，长时间面对电脑很容易伤皮肤。除了日常洁面，晚上睡觉前也要用护肤品。可以养成敷面膜的好习惯。敷完面膜后，配合面霜使用。选择适合不同皮肤问题的护肤品，可以起到很好的护肤作用！
4、适当喝绿茶。长时间在电脑前工作的人，多喝水也很重要。建议可以偶尔把开水换成绿茶。绿茶富含茶多酚，有利于抗氧化和防辐射！多喝绿茶不仅防辐射，还有很好的补水效果。
5、注意日常生活和饮食习惯。长期对着电脑不仅会影响皮肤还会影响眼睛和颈椎。除了护肤，还要保护眼睛和颈椎。可以选择适合自己的眼药水。平时下班后尽量少玩手机多运动，疏通筋骨，缓解颈椎疼痛！
长时间面对电脑皮肤会变黑吗？
因为工作或者学习，我们每天都要面对电脑。不过电脑毕竟是电子产品，辐射还是挺大的，对皮肤、眼睛、颈椎都有影响。那么长期对着电脑皮肤会变黑吗？其实长时间面对电脑并不会导致皮肤变黑，因为电脑只是辐射大，只会影响肤质而不会影响肤色。一般皮肤变黑和紫外线有关，电脑辐射不是紫外线产生的。
电脑辐射会长痘痘吗？
很多人需要长时间面对电脑，比如上班族。电脑发出的辐射会让自己的脸长痘痘吗？电脑辐射对脸上痘痘的产生还是有很大影响的。为了抵御电脑辐射带来的伤害，皮肤会分泌大量油脂。如果你整天对着电脑，你会发现你的皮肤变得极其油腻。当皮肤长期处于油脂旺盛的状态时，很容易长痘痘。除了痘痘，长期接触电脑辐射还会出现一些其他的皮肤问题，比如长斑、皱纹等。，所以减少在电脑前的时间最重要。
办公室工作人员防辐射小贴士
1涂护肤乳液+轻粉防辐射。由于电脑辐射会产生静电，静电会吸附大量灰尘，长期从事电脑工作的人，脸上容易出现斑点和皱纹。因此，小早川怜子建议上网前先涂上护肤乳液，然后再涂上一层轻粉，增加皮肤的抵抗力，减少辐射对皮肤的伤害。
2用隔离霜防辐射。如果不想涂护肤乳液+轻粉，也可以用隔离霜隔离电脑辐射对皮肤的伤害。不要小看隔离霜。薄薄的一层隔离霜可以在你的皮肤上形成一层保护膜！
问题一：经常面对电脑怎么护肤 第一，电脑用保护屏幕
第二，用隔离霜
第三，用完电脑后洗脸，用洗面奶，别用香皂
第四，常用电脑皮肤会比较干燥和敏感，回家要用保湿的产品，平时注意皮肤保养，可以用点洋甘菊的花卉水，平时可以常喷。
保养皮肤是长期的
问题二：经常对着电脑的办公族该如何护肤？ 如楼上所说的，建议适当多喝绿茶，绿茶有抗氧化作用同时含有大量维C，特别适合电脑办公族。至于仙人掌的抗辐射功能目前还没有定论。你说的萃森面膜，我有用过，用着很舒适无 。萃森面膜种类很多，各种功效都有。你要根据自己的肤质状况选择合适的种类。如果在电脑时间长皮肤易出油，可以用绿茶控油面膜，或者抗氧化面膜等
问题三：长期面对电脑的女生，该如何护肤？ ●护肤手册
你的工作一定要在电脑上完成吗？你经常连续面对电脑数个小时吗？如果答案都是Yes，那你的脸部皮肤有了个时髦的新名字，叫“电脑肌肤”!它是E时代OL一族的标志，更是毛孔粗大、肤色黯淡、起皮缺水、痘痘滋生等一系列皮肤问题的代名词。既然我们的工作和生活无法离开电脑，那么让我们为了原本娇嫩的皮肤行动起来，跟恼人的“电脑肌肤”说byebye吧!
●电脑阀皮肤的伤害
这是你最稀松平常的一个工作日：早上9点，你走到办公桌前，放下手提包，打开电脑，开始一天的工作。但你可曾知道，当你按下电脑power键的一刹那，便开启了电脑对你面部皮肤的全面伤害：
1电脑产生的电磁辐射会直接侵害面部皮肤，导致皮肤缺水干痒、肤色变黄、产生细纹，出现干性肤质越来越干、油性肤质越来越油的恶性循环。
2电脑处于开机状态下的静电作用会使显示屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，使你近在咫尺的皮肤处于一个肉眼无法看见的“脏兮兮”的环境中，加快皮肤的氧化和衰老进程。
3长期面对电脑工作还会伤害眼睛，导致眼睛干涩、疲劳、怕光，眼部肌肤容易老化，黑眼圈生成并逐渐加重。
其实要想一一列出电脑对皮肤的伤害，真是三天三夜也说不完。那么，我们该如何应对电脑的伤害，告别每况愈下的“电脑肌肤”呢
●三步轻松挥别电脑肌肤
1精心防护：为肌肤撑起保护伞
日间护肤：每天早上的护肤程序不能马虎，先使用兼具保湿和美白效果的爽肤水或柔肤水，再涂上同款的乳液或乳霜，这样就可以防止面对电脑辐射时皮肤所产生的缺水现象，同时抑制黑色素的生成。
涂隔离霜：使用乳液或乳霜之后、粉底之前，一定要涂上一层质地轻薄、透气性好的隔离霜，帮助皮肤在粉尘和电脑辐射前架起一道防护屏障。待乳液或乳霜等保养品被皮肤充分吸收之后，先在额头、下巴、鼻部和左右脸颊分别点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行涂抹，这样的涂抹方式最为有效。
晚间修护：夜间给予皮肤充分的修护，更能增强皮肤的抵抗力，因此可以适当选择富含抗氧化剂和维生素E成分的隔离霜，能够抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，令皮肤在白天面对电脑时变得安全而轻松。
2彻底清洁：让肌肤体验零负担
每日三步洁肤：每天晚上趁皮肤干爽时，先用卸妆油或卸妆乳充分卸掉彩妆和隔离霜，再用洗面类产品做皮肤表层清洁，最后用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。这三个步骤能够彻底清除日间使用电脑对肌肤有害的物质，是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，所以一定要每天坚持，一点儿都马虎不得。
定期深层清洁：深层清洁皮肤就像给电脑定期更新系统配置、删除过期文件一样，帮助你的皮肤去除老化角质，加快新陈代谢。对于深层清洁皮肤来说，频率适当和选对产品是关键。油性皮肤通常应保持每周两至三次的深层清洁频率，使用含有深海泥、草本精华、果酸等成分的清洁面膜和去角质类产品，深层清洁毛孔、除去多余油分。中干性皮肤每周一次的深层清洁就足够了，含有陶土、蜂蜜和燕麦等成分的面膜既可以温和地清洁皮肤，又能补充水分和营养，是最适合干性皮肤使用的深层清洁类产品。
清洁电脑：清洁的工作不只皮肤需要哦，别忘了对你的电脑也进行日常保洁。每次开机之前，用干净的细绒布把显示屏、键盘和鼠标擦一遍，减少上面的灰尘。目前市面上有种电脑清洁液，不但可以清除这些地方的污垢，还有消毒杀菌的功效，也是防护工作的必备“武器”
舒缓滋润：给眼部额外照>>
问题四：长期面对电脑如何护肤 长期面对电脑总是会出现一些的面部松弛，色斑，暗沉等的皮肤问题，还有辐射，也会对皮肤造成一定的伤害，所以可以从多方面进行保养，经常饮用酸奶，食用红枣，绿茶都是有一定的抗辐射作用，对于长时间用电脑的人们的皮肤都是有一定的作用，但是必要的皮肤护理也是应该做的。
对于长时间使用电脑的皮肤护理，一定要定期深层清洁皮肤，以清洁平时电脑静电所带来的污垢。平时在用完电脑后也要做好皮肤的清洁，做好皮肤的补水工作，这样才有助于皮肤自身能力的恢复。
平时上网的时候，一定要涂抹隔离霜，这样能有效的保护皮肤，阻隔部分辐射，和灰尘，这些都是长期面对电脑应该做的必要工作。另外使用的化妆品也是要注意，如果要确保正品，可以去大型超市，屈臣氏这样的地方看看，但是价格一般都偏高。也可以到网上想乐蜂，聚美，04517商城这样的地方看看，在能确保质量的同时，价格也是比较合适。
问题五：长期对着电脑用什么护肤品好 天天面对电脑对皮肤是不好的
在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
平日里也要用隔离霜
za的真皙美白隔离霜非常好的,我一直用着,我的工作也是天天接触电脑。一点也不油腻SPF26,夏天可当防晒霜,既隔紫外线,又隔粉尘污染提亮肤色有美白的效果价格也适中,68元/35g,试试看吧
第一，你要与电脑保持一定距离；
第二，不要长时间呆在电脑前，过段时间就起身走走；绩第三，皮肤很年轻，保持一个星期附一次补水面膜；
第四，在电脑前，一定要擦“隔离霜”；
第五，用完电脑后，一定要洗脸！！
每天吃点水果，保持好心情，多喝水！
还有，你每天对着电脑，适当擦点水性的眼霜，避免眼睛疲劳生成眼细纹！
问题六：经常对着电脑，应该怎么护肤啊 电脑护肤预防措施：
1、彻底清洁皮肤。
皮肤科专家建议，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。
电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。 如果条件允许，中午洗把脸，再涂上无油清爽型的乳液会很舒服。
如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。洁肤后敷一片眼膜营养眼周皮肤。
2、正确的使用方式。
身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。 使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。
3、皮肤防护。
皮肤病医院专家建议电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。
用电脑前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉及隔离霜，以增加皮肤的抵抗力。至于隔离绩虽然对于隔离电脑辐射方面收效甚微，但是它能够隔离空气中的灰尘，自然在使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。
另外一个很重要的部分就是补水。在现在的夏秋季节，可能你更关注防晒美白方面的问题，而对于肌肤保湿方面会不以为然。其实，夏季油脂分泌旺盛，身体出汗又容易在高温下蒸发，所以身体缺少的不是油分，而是水分。而且，在长时间开着空调的房间里，一方面空调本身具有抽湿功能，空调房间里的空气相当干燥，同时低温时，血液流动慢，带给肌肤的水分和养分自然减少，新陈代谢速度也会变慢。
补水方法一方面是要自己多喝水，另一方面是多给皮肤“喝水”。对于后者，首先，是日常护理方面。先可用较温和的洗面奶洗面，使肌肤不易因换季而敏感，谨记接着涂保湿调肤水，调节肌肤酸碱度，因为护肤品需要在酸碱度平衡的肌肤才发挥最佳功效，之后再适当涂上精华素，保持肌肤水分，最后涂上较重水分的保湿品，而且每周至少要做1－2次的保湿面膜。其次，选择些比较好的保湿喷雾，随时给皮肤“喝水”。有几个小贴士给大家：1，使用补水喷雾湿润脸部时，应远离脸部，这样喷洒出的水分才能呈雾状，使肌肤接受水分更均匀。2，如果之前有涂过护肤品的，在30秒后应用纸巾将脸部剩余水分吸干；如果没有涂护肤品，在10秒后吸干剩余水分。
4、注意姿势多做体操。
避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。
5、选购低辐射电脑
在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
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问题七：女生天天对着电脑要如何保养好皮肤？ 女生在电脑前如何保养皮肤 天天面对电脑的偶对皮肤越来越差可真是看在眼里急在心里,于是天天查资料,找方法,看怎么样能让面对的偶的皮肤也像那些广告女生一样,光滑白晰,找到这篇,觉得写得还不错,转过来,没看过的jms可以借鉴一下 ,别忘了,看完了觉得可以顶一下哦,呵呵! 首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干肤质越来越干，油肤质越来越油的恶循环。 其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏皮肤病――皮肤上出现小红疹或红斑 防治“计算机皮肤”有以下几招 第一招：保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。 第二招：隔离最重要 要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油粉底。 第三招：经常清洁 “静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 第四招：经常补水 电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。 tips 用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。 多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。 第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。 第六招：经常喝绿茶 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 警示tips 每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。 怀孕期不宜喝浓绿茶。 哺乳的妈妈不宜多喝绿茶 第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁 不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。 贴心tips：自制几种有益的果汁 苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。 橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：15的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。 胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。 黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。 西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成
问题八：经常面对电脑，用什么护肤品？ ZA的基础护肤不是很好喔。。
我个人的经验，一般对着电脑超过三个小时就洗个脸，然后用小黄瓜啥的切片敷一下，有时也直接贴着面膜对着电脑……
因为我的皮肤容易过敏，脸上涂的是芦荟胶，感觉没有因为辐射而怎么样。
我个人认为，还是要经常做面膜，但是对着订脑的话我觉得不要用牛奶啊蜂蜜啊之类，黄瓜和芦荟能镇定皮肤，是很好的，又很容易操作，买一根黄瓜切几下bia在脸上就好了……
要爱护自己~
问题九：经常盯电脑，怎样护肤呢？ 疲劳，老化不只是屏幕在晃你的脸，是你的脑神经长期紧张的结果。应该治本。定时穴位 ，放松神经才是。
坐在电脑屏幕前教你七招! 首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。 其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑。 防治“计算机皮肤”七招 第一招：保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。 第二招：隔离最重要 要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。 第三招：经常清洁 “静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 第四招：经常补水 电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。 第四招： 用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。 多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。 第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。 第六招：经常喝绿茶 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 警示TIPS 每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。 怀孕期不宜喝浓绿茶。 哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。 第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁 不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。 贴心TIPS：自制几种有益的果汁 苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。 橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：15的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。 胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。 黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。 西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。
总是在强调护肤的重要性，但是，对于电脑族来说，整天面对电脑，辐射、静电带给肌肤的伤害实在是太大了，电脑辐射会让我们的肌肤长斑，加速变老。电脑族如何护肤呢？下面就来学习一下电脑族护肤小常识。
一、脸部防护很关键
电脑的辐射对人体肌肤的伤害实在不可小觑，长时间面对电脑，很容易导致斑点和无皱纹的产生。因此，在用电脑之前，除了日常的水乳精华护理，隔离霜也是一定要用的，以此来增加皮肤的抵抗力，减少电脑辐射对皮肤的伤害。
二、用完电脑要彻底清洁
用电脑结束，一定要尽快彻底清洁肌肤，最好是使用温水，加洗面乳清洁，彻底洗净面部污垢，随后涂上温和的护肤品，及时给肌肤补充水分和营养。上班族也是一样的，回到家再累也要清洁面部哦~
三、保护眼睛
长时间面对电脑，人很容易变得没精神，眼睛也会出现黑眼圈，眼睛的保护也很重要。需要长时间用电脑的上班族，不妨随时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。做完面部清洁后，也可以在眼部敷黄瓜皮来缓解用眼疲劳。
四、增加营养
经常用电脑的人群，还需要注意补充营养，特别是维生素B，动物肝脏和新鲜蔬果就含有丰富的维生素B，对脑力劳动者有很大好处。另外，鱼类、肉类、奶制品有助于增加记忆力，枸杞养目，胡萝卜汁护肤效果好。
五、常做体操消除疲劳
久坐面对电脑，容易导致头晕、腰酸背痛，甚至下肢浮肿，所以，平时要多做体操多运动，以此促进血液循环，缓解身体疲劳。身体处于放松状态，皮肤才能得到更好的调理。
电脑族不要再抱怨自己皮肤差了，这些皮肤保养小妙招，赶紧跟着做起来。
水、乳、霜都可以根据你皮肤的性质选择，最好选防晒的，电脑周边辐射大，产生静电多，因此皮肤比较干，水分散失快。但是重要的是你要选择一个好一点的隔离或者防晒，可以隔离你皮肤受到外界的辐射和灰尘。
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