春天皮肤要不要防晒？春天皮肤应该如何防晒？

在夏季炎热的时候，太阳比较强烈，许多人都会做好防晒的工作，防止被晒伤和晒黑，在其他季节，紫外线不是很强烈，许多人的护肤步骤中少去了防晒，春季开始，太阳逐渐变得强烈了，但是还是比较温和的，那春天皮肤要不要防晒？春天皮肤应该如何防晒？

1、春天需要防晒吗

春天需要防晒。

春天的紫外线同样存在，而且在中午11点到下午3点这段时间，紫外线是比较强烈的，如果不注意防晒，紫外线会加速黑色素的沉积，长斑变黑是很容易的。想要夏天不黑，拥有白皙肌肤，春天就要开始防晒。

2、春天使用防晒霜防晒

春天的防晒工作主要是涂抹防晒霜，保护脸部、脖子皮肤不被晒黑。春天干燥多风，手脚一般因为穿着衣裤不容易被晒到。而脸部需要涂抹防晒霜来帮助防晒。一般防晒霜的指数选择SPF15~SPF30的即可。

3、春天使用帽子防晒

春天想要防晒还可以佩戴帽子或者是佩戴眼镜等帮助防晒。但是这种防晒方法同样需要配合防晒霜使用，防晒才全面。要注意春天阳光强烈的时候选择衣服可以穿深色的衣物，而且以棉质为宜更利于防晒。

4、春天注意饮食防晒

春天还可以在饮食上稍加注意帮助防晒。比如少吃太咸、太辣的刺激性食物避免肤色黯淡；或者是不吃感光性的食物比如无花果、柠檬、芹菜、香菜、白萝卜、泥鳅等以免容易晒黑。另外可以多吃新鲜的蔬菜水果帮助提高皮肤的抵抗力。

5、春天防晒注意事项

春天进行防晒的时候要注意如果已经在外晒了一天切不可再用热水清洗皮肤，以免导致皮肤潮红久不退。应该使用凉水洗脸，帮助收缩毛孔，镇静肌肤，如果可以使用镇静舒缓面膜进行修复为宜。

6、春季护肤常识

1、预防皮肤过敏

春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，随着气温的转暖，人们外出的机会逐渐增多。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，加上风沙、尘埃、花粉等的刺激，极容易发生过敏反应。因此，对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可佩戴面纱或口罩，避免接触花粉。

2、注意清洁皮肤

春季，一方面每天至少要洗脸三次，选用刺激性较小及香料含量少的香皂，用温水彻底清洗。洗脸后，可以便用有杀菌作用的酸性而不油腻的护肤品；另一方面要经常冰浴，这对皮肤的保养也十分有效。入浴时，要好好清洗膝盖与肘部等关节部位的皮肤，浴后按摩脸及四肢，可以令皮肤饱满，关节灵活。在温热洗澡水中，加上少许醋，洗浴后会感到格外舒服。除了借助春天温暖的阳光外．还可进行面部蒸汽浴和健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹产生。

3、正确使用护肤品

春季气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮，尤其在晚春时节．要注意及时清除皮肤表面的汗液。皮脂及污垢，不要扑粉，避免使用粉底霜。每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

　防晒指数50的防晒霜适合夏天日常使用，它能抵挡98%的UVB，非常适合夏天的高紫外线天气，起到比较好的防晒作用。对于季节来说的话，防晒指数50的不太适合一年四季使用，夏天使用即可，其他季节可使用防晒指数30的。春天，冬天，秋天的紫外线相对来说没有那么强烈，防晒指数30的可以满足抵挡97%的UVB需求。

　防晒霜的使用尽量每天4小时涂抹一次，霜状的防晒霜可以使用在水乳后，涂粉底之前，到了中午可以用喷雾防晒霜再喷一次，可以起到更好的防晒效果，还能起到定妆的作用。

　 防晒霜使用后是否需要卸妆？

　大部分的防晒霜都会添加一些防水成分化学物质，比较难清洗加上防晒霜阻隔了空气中的紫外线和粉尘，在表面形成了一层保护膜，需要睡前进行清洁的，最好使用专门的卸妆产品。如果只用普通的洗面奶清洗，表面的一些脏东西的难以清洗掉的，长期积累会导致毛孔堵塞，形成粉刺等皮肤问题。

　防晒霜的使用是每日必不可少的，养成做好防晒措施的习惯可以更好的保养自己的皮肤，爱美的女生日常脸部、颈部、手部、背部，腿部都要做好合理的防晒。

一年四季都可以用50倍防晒吗

一年四季都可以用50倍防晒吗，当然我们也不能说得如此绝对,毕竟变化总是存在的,我们可以根据现实情况来时用50倍防晒霜,有一些特殊情况下秋冬季节也是可以使用的。 一年四季都可以用50倍防晒吗。

一年四季都可以用50倍防晒吗1

50倍防晒几个小时

所谓50倍防晒通常指的是SPF50，按照防晒时间的计算公式：时间=防晒系数15=5015=750分钟，那么它理论上最大可以达到12个半小时。不过一般会略微低于这个时间，

可能在8-12个小时之间属于正常的。

50倍的防晒一天涂几次

按照实际8-12个小时的防晒时间，加上人可能流汗或油脂分泌，所以用50倍防晒时如果外出一天最好一天涂两次，中间补一次会更稳，

不过外出时间小于6个小时的话涂一次就够了，因为再补其实没有必要。

天天擦50倍防晒好吗

防晒在紫外线强度高于2的时候就可以用，只要每天需要外出就应该涂，但至于倍数的选择是个需要考虑很多因素的问题，而使用50倍防晒只要晚上做好清洗或卸妆，

它就不会伤害肌肤，相反还能保护肌肤不被晒得发生皮肤问题，所以它很好但要正确使用。

一年四季都可以用50倍防晒吗

一年之中的每个季节都能用50倍的防晒，但是是不是一定要选这个倍数是要看气候情况的，因为紫外线的强度和出门时间是选择防晒产品系数的关键，

比如说只出门3个小时，那么涂50倍的就有些过高了，可以用30倍的就足够了，所以50倍它可以用但不是一定就要用。

一年四季都可以用50倍防晒吗2

秋冬可以用50倍防晒霜

秋冬不建议用50倍的防晒霜。

50倍防晒是一个很高的数值了，一般在夏天才会用这么高倍数的防晒，而秋冬季节虽然也有紫外线，但远没有夏季紫外线那么高，因此不需要用50倍的防晒霜，并且，

防晒倍数越高，防晒剂成分就越多，对皮肤的刺激也越大。

特殊情况可以用50倍防晒霜

在某些特殊情况下，秋冬也是可以用50倍防晒霜的。我们都知道，防晒倍数是跟防晒时长有关系的，当防晒倍数越高时，能起到防晒时长就越久，

50倍防晒霜能够长达500分钟保护皮肤不受紫外线伤害，而且它里面添加的防晒剂成分更多，因此防晒效果也更好，如果是去到紫外线强的地方，则可以使用50倍防晒霜。

秋冬用多少倍的防晒霜好

15-20倍的防晒霜就够了。秋冬紫外线较弱，没有夏季那么强，用15倍或20倍的防晒霜就够了，15-20倍的防晒霜也能起到很好的防晒作用，并且低倍数的防晒霜更加轻薄，

对皮肤的刺激小，安全性会更高，秋冬季节本身就是皮肤容易过敏的季节，因此在化妆品选择上，应以安全性为第一要素。

小贴士：

1、防晒霜属于化妆品，对皮肤会有一定刺激，因此在涂防晒霜前，一定要先做好护肤的工作，包括涂抹水乳霜等护肤品，这样不仅能为皮肤补水保湿，

同时还能降低防晒霜对皮肤的刺激。

2、防晒霜内含化学成分，用完后需要卸妆，不然化学成分会堵塞毛孔，导致毛孔越变越粗大。

秋冬防晒霜倍数怎么选

不管是在任何季节，室外紫外线强度都会比室内要强，因此关于秋冬防晒霜倍数的选择，如果是在室内工作的话，用15-20倍数的防晒霜就够了;

如果是在室外工作的话，用20-25倍的防晒霜也够了，期间需要注意补涂。

一年四季都可以用50倍防晒吗3

50倍防晒是一个比较高的数，一般只有夏天的时候会用这么高的防晒，秋冬季节虽然说也有紫外线但是没有夏季紫外线，所以是不需要这么高的防晒的。防晒倍数越高

里面的防晒剂成分也就越多了，容易刺激到皮肤。只有比较特殊情况下，秋冬时候是可以使用50倍防晒霜的，防晒倍数是和防晒时间长度室友关系的，防晒倍数越高的时候，

防晒时长也就越长了。有些时候，秋冬时候紫外线比较强大的时候，也是可以使用50倍防晒的。

一年四季中所有的季节，夏季中的紫外线是非常强烈的，除此之外秋冬季节的太阳虽然没有夏季这么强烈，但是它的紫外线还是有的并不会因为温度的降低而消失，

但是因为秋冬季节的空气是比较干燥比较稀薄的，所以紫外线也会就更加容易穿透上天的云层来伤害我们大家的皮肤，所以它会比夏天更具有伤害性。就算是在没有阳光的阴天，

紫外线的照射强度也并不会因为没有太阳而减弱，这些阳光不仅会让我们的皮肤晒黑，而且还会加速我们皮肤的老化，让皮肤出现松弛粗糙暗黄等情况，所以我们要注意防晒，

即使在秋冬季节也不应该懈怠。

秋冬如何挑选防晒霜

对于广大女性朋友们来说，夏天挑选防晒霜当然是倍数越高越好，防晒时间越长越好，但是秋冬季节和夏天的情况并不一样，我们秋冬季节又要怎样选择防晒霜呢

其实大多数选择防晒霜的方法都是要根据我们自身所处的环境和地区。

环境和地区不同，而且不管任何季节我们都要明白，室外的紫外线会比室内的紫外线要强很多，所以我们也要根据我们所处的室内室外不同的环境来选择不同的防晒霜。

而且在秋冬季节，每个不同的地区也有不同的紫外线的情况，比如说像我们国家的西藏，云南等地带，这些地区都是高原地带正因为高远，

所以它的阳光照亮强度会比其他地区强一些，所以我们涂抹防晒霜的倍数也要高一些。

夏天的时候我们经常使用的防晒倍数大约都是在三十倍左右，秋冬季节整体上来说紫外线还是没有夏天的强的，所以我们用20倍的防晒霜就可以了，

如果在涂抹更高倍数的可以，很有可能对我们的肌肤产生刺激性。

除此之外，如果是长期在室外工作的人们的话，他们可以选择比20倍更高一些的，比如说25倍，我们要知道如果我们的皮肤在阳光下晒的时间越长的话，

他的伤害程度就会越大，所以我们还是要通过一些倍数比较高的，但是也不要太高。

虽然春季气温逐渐回暖，但紫外线的强度也开始增加，因此还是需要做好防晒措施，以保护皮肤不受紫外线伤害。

以下是春季防晒的一些建议：

1 使用含有防晒成分的日霜或隔离霜，尤其是在户外活动时。

2 紫外线主要在中午十二点到下午四点之间较强，这段时间尽量避免在户外活动。如果必须在户外活动，应该穿着轻便、透气的衣服，戴上遮阳帽和太阳镜等。

3 尽量避免在高坡、水面、沙滩等强反射地方活动，因为这些地方的紫外线强度更高。

4 定期补涂防晒霜，特别是在接触水后或出汗后，应及时补涂防晒霜。

5 选择的防晒产品要求至少能够防御SPF30的紫外线，并且要经常使用，不要等到阳光刺眼才想起来使用。

总之，春季防晒关键在于提高防晒意识，合理选择防晒产品，和使用防晒产品后注意补涂，以保护皮肤不受紫外线伤害。

很多人觉得春季阳光柔和，天气不炎热，因此不需要防晒，从而忽略了防晒工作。其实防晒是不分季节的。阳光是造成我们皮肤老化和皮肤黑色素的重要因素，只要有阳光，就会有紫外线，紫外线的照射会产生黑色素，令肌肤迅速老化。只有做好防晒工作，我们才能有效是预防黑色素和皮肤早衰问题。那么春天该如何防晒？春天的防晒措施又有哪些呢？

1选择合适的防晒霜

春季的防晒并不需要防晒系数较高的防晒霜。因为每个人的肤质各有不同，所以选择一款合适自己的防晒霜很重要。选择防晒霜的时候应该选择一些对我们皮肤轻柔无刺激的产品，防止因个人肤质不同而产生过敏反应。

2注意涂抹时间

很多人都认为涂抹防晒霜是立即见效的，其实并不是这样。涂抹防晒霜之后是有一个吸收过程的，这是需要一定的时间。春季我们一般早上都会比较喜欢赖床，可是为了做好防晒措施，我们最好起早半个小时，做好防晒工作。爱美的MM们不要偷懒喔。

3穿衣及饮食做辅助

春天防晒应该穿一些颜色深一点的衣服，这样可以起到一个隔离防晒的效果。颜色浅的衣服没办法阻挡紫外线，紫外线的穿透会使我们的皮肤表层形成黑色素，引起皮肤老化。为了避免肌肤色素太暗，饮食也是我们所需要注意的。在选择饮食的时候应避免太咸或太辣的刺激性食物吧，刺激性食物会影响我们身体的新陈代谢，使皮肤显得很暗淡。

　一件简单的T恤衫胜过任何防晒霜，一顶小草帽也很管用。如果再涂上防晒指数30的白大夫防晒蜜，就完全用不着担心你的美白大计会受到影响了。

　　眼唇防晒同等重要

　　唇部其实很脆弱，春季在双唇轻轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。至于眼睛，同样是防晒的重点，选用优质的防紫外线墨镜十分必要。

　　防晒霜的使用

　　防晒指数在15以上的防晒霜才能有效防御紫外线的伤害。注意15这个数字绝对不是说一劳永逸。相反，每隔二三个小时就应该重新涂防晒霜，方法是，用5茶匙相当于100克剂量的防晒霜均匀地涂抹于身体和脸部，在阴凉处与在太阳下使用的剂量相同。

　　层层设防效果更佳

　　如果不想晒黑的话，就不能光靠一种防晒用品，从基础彩妆、底霜(含防晒油)，粉饼到蜜粉，皆需具有防晒之效果。比起一层防护，二层、三层防护的措施将更能有效地阻挡紫外线的入侵。

　　不可忽视的夜晚美白

　　防晒保养得到越来越多女性的重视，但夜晚的美白护理仍被人忽视，其实两者相辅相成，缺一不可。