脸上长斑是咋回事

脸上长斑是咋回事

　脸上长斑是咋回事，每一个女生都不愿意自己的脸上长斑，因为会影响颜值。有些女生很疑惑，明明自己每天都护肤了，还是长了斑。那么脸上长斑是咋回事？下面和我一起来看看！

脸上长斑是咋回事1

　青春期的美眉由于皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症后色素沉着”。因此，青春期的美眉稍不注意，很容易长斑。这个时候应当注意饮食问题，切忌挑食，保证睡眠充足，同时最好不要过早使用化妆品。因为这个时候女性的皮肤自我修复能力很强，过度使用化妆品容易让皮肤变得脆弱。

　20、30的女性是女人一生中精力最旺盛的时期，这个阶段容易因为压力等因素导致色斑的出现。这个年龄段的女性一般都是在职场上打拼的，长期的压力过大，精神不振，睡眠不足和饮食不均匀等原因，容易导致女性肾上腺皮脂功能下降，引起色素沉着。

　女性处于妊娠期时，皮肤变得非常的敏感，有的女性朋友甚至会出现黄褐斑。这是中年女性最常见的一种色素性皮肤病，一般都是因为四五十岁的女性朋友卵巢机能衰退，女性激素分泌不足，从而导致了黄褐斑的出现。这个时候可以适当使用一些淡斑产品缓解症状。

　老年斑是皮肤老化的一种表现，一般人在暮年的时候都会出现。尤其是皮肤白皙的老妇人身上的老年斑更是明显。而也有一些女性在老年的时候不会出现老年斑，因为这种斑的出现与家族遗传有着很大的关系，如果遗传基因中没有显性因素的话，就不会出现。

　 脸上长斑的祛斑方法

　 1、正确识别斑点种类

　色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点；后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。

　 2、做好遮阳防晒

　加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

　 3、做好清洁卸妆

　很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

　 4、用食醋洗脸

　每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

　 5、每天一杯柠檬水

　柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

　 6、做七子白面膜

　白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

脸上长斑是咋回事2

　 脸上突然长斑是什么原因？

　 1、斑长在鼻梁中间

　鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾患。

　 2、斑长在两颧部

　两颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

　 3、斑长在额头两侧及太阳穴、

　此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

　 4、斑长在外眼角下

　外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

　 5、上唇长斑

　上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

　 6、长在下颌外侧

　下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

　 7、清洁不当

　有的人以为脸部出现不适是因为清洁的时候不彻底，实际上却不仅仅是这样，经常性清洁肌肤难免会要反复摩擦肌肤，这让皮肤变得敏感，为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题，有的人皮肤突然长斑，就是因为清洁过度了。

　 脸上长斑怎么改善和消除？

　 皮肤突然长斑是怎么回事

　 1、注意生活作息

　脸上长斑和内分泌的关系密不可分，一定要注意日常的饮食和作息，早睡早起，适当运动。避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡。

　 2、注意防晒

　不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜、使用防晒化妆品，如防晒霜等，以避免日晒使雀斑的数量和颜色增加和加深；

　 3、坚持皮肤按摩

　按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡；

　 4、注意饮食中的酸碱平衡

　适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好；

1、雪莲美容敷面膏： 具体配方是：25g雪莲粉(一朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面 膏就会干燥， 结膜。这时以 清水 轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次 ，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要 做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会 使皮肤白嫩、红润， 而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。

2、西芹牛肉祛斑养颜粥：       制作 程序：1将 西芹洗 净，切成细丁状待用。2锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉 末炒散，加入料酒后再放 入高汤、西芹粒、料 酒、精盐、鸡 精烧沸，下 水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋 边用勺推，烧开后 装入汤盆内即可。秘方功效：美白雀斑。

3、金盏花叶：       首先准备好新鲜的金 盏花叶，用清水洗 净擦干，然后将其捣烂，用汁液涂抹在长有斑点 的地方。金盏花叶汁有 非常不错的 护肤除斑功效。

4、八白散： 材料及做法：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许。共 研为 极细粉末备用，和水敷面。功效：这是金国章宗时宫女 的美容中药祛斑方法。它有使皮肤 洁净润泽之功效，并可防止粉刺、色素沉着及 皮肤搔痒等症。

各类新鲜蔬菜：      各类新鲜蔬菜含 有丰富维生素 C,具有消 褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜,瓜菜中的 冬瓜、丝瓜,准妈妈也 要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。

柠檬食盐祛斑法：       柠檬富含维 生素C，是滋润 肌肤祛斑美 白的好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将此柠檬食盐 涂抹在面部肌肤上斑点较多的部位，同时，加以轻柔 地按摩 ，让肌肤吸收 柠檬中的营养，柠檬之所以与食盐进行混合使用，是由于食盐可以 更好地滋润肌肤，此方法尤 其是对于 雀斑较多的美眉们更加适用。

你要想不长斑 就得做好长 期保卫战：     不喝浓茶；不吃色素很 重的食 物比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心态

无论你的是什么类型的色斑，找准色斑形成的原因是祛斑的关键所在。

祛斑根据每个人肌肤特性有不同的对策，对于女性朋友们最为头疼的祛斑问题，不仅仅要解决祛斑，同时重要的是如何有效的祛斑，并且足够安全的祛斑呢如何避开日常祛斑的误区，如何找准对策轻松祛斑，却成了最大的难题。

导致长斑的原因有很多：

一、怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑。

二、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。

三、药物因素：长期口服避孕药的女性

9%-

20%易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点：此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。

1、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

2、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

内分泌失调

女性脸上长斑点而最重要的一个原因就是内分泌失调，因为体内性激素水平的变化非常的不稳定，特别是在经期或者是妊娠期间。出现内分泌失调不单会导致皮肤出现问题，很容易致使人情绪变得非常的不稳定，影响到正常的新陈代谢。

不要让脸上的斑点陪你过夜，不要让你脸上的斑成为你的伤痛，祛斑并不难，重要的是找对方法，在这个快节奏的时代，什么事都讲效率，祛斑美白也是如此，选择正确的祛斑方法，就能让你的肌肤细嫩如脂。

给你说几个淡斑的小窍门，多喝牛奶，早上不适合喝牛奶还是睡前喝吧。晚上可以敷一些黄瓜面膜啊注意把黄瓜切薄一点。多吃一点含VC的食物比如橙子可以帮助淡斑。好多斑点都是因为晒出来的还有就是对着电脑太久。可以喝一点绿茶有效防辐射，出门擦防晒霜隔离霜，结合着诗薄莱，脸上的斑会很快消失。

都说女人一枝花，美丽就是女人们最大的特点。可是美丽却也不是所有人都可以轻松保持的。不少的人在年纪轻轻的时候就做了斑花。白皙娇嫩的肌肤是每个女孩都渴望拥有的，但是色斑的出现，让这一切成了遥不可及的美梦。女人脸上突然长斑怎么回事小编带你了解一下色斑成因。

遗传

雀斑具有非常明显的遗传性，在一家数代中可连续地在同样部位发生相同式样的雀斑。如果父母一方有雀斑，那么子女发生雀斑的机会约为二分之一;有时还可见到上下两代人在同一部位发生雀斑。

在遗传中，雀斑又分为显形斑和隐形斑，隐形斑则大多在女性怀孕期间出现于面部，显形色斑，一般5-10岁时就开始显现，而且临床数据表明，女孩明显多于男孩，遗传率更高。

内分泌失调

女人的脸长斑点的也有可能是内分泌失调引起，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间。

内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

紫外线

在寒冷冬季，最幸福的事是可以晒晒暖洋洋的太阳，但是紫外线却可以导致女人脸上长斑。皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害。

但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

熬夜

现在很多年轻人生活不规律，夜猫子也越来越多，饮食方面更是随意，早饭不吃，晚上大吃大喝。其实这些都会造成身体越来越差，不仅会造成女人内分泌失调还会长斑长痘。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，都会会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

想要身体好，皮肤好，首先要正常作息，保证睡眠一般晚上11点之前就该入睡，最好是不超过12点，二是成年人应保证每天有7—8小时的睡眠的时间。保证三餐，定时定量。每天抽出一点时间进行适当的运动，使用专业的产品淡斑，健康就是从生活的点滴做起。

黄褐斑：情绪调理 黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。 形成原因：黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡**色斑。 专家支招： 保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

黑斑：保湿淡斑 黑斑又称蝴蝶斑，多半集中于两颊，看起来就像是一只展翅的蝴蝶。 形成原因：黑斑的形成有多重因素。长期过度的紫外线照射，皮肤的老化发炎，或长期长痘痘、湿疹，都会刺激皮肤底层黑色细胞的繁衍，产生过多的黑色素，最终形成黑斑。 专家支招： 先去除老化角质。由于黑斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。平日里可以先进行局部去角质，再进行美白护理。 别忘加强保湿。美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

雀斑：防晒按摩 雀斑，通常分布在日光容易照射到的区域。如眼周、双颊、额头、鼻梁处。 形成原因：一般是遗传造成的，常在5岁左右出现。皮肤白的人更容易有雀斑，青春期和夏季日晒后，斑点数目会增加，颜色会加深。 专家支招： 全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。 脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。

晒斑：内外兼修 晒斑即医学上所称的日光性皮炎，也称日光红斑。裸露的皮肤经过暴晒发生红斑、水肿等症状，过后有粉末状脱屑，并出现皮肤色素沉着。 形成原因：晒斑是由日光或其他光线照射形成，是皮肤对强光照射引起的一种急性损伤性反应，是一种光敏性皮肤病。晒斑呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部，约米粒至五角硬币大小。 专家支招： 小秘方内调养。每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。

巧妙遮瑕隐于无形。祛斑是场持久战，一步到位不太可能。但是我们还是可以用遮瑕的办法，照样光鲜地出门。不要使用过白的遮瑕膏，选择比粉底颜色浅一号或二号的遮瑕产品最合适。用指腹蘸一点，涂在斑点上，以按压的方式让它与皮肤融合。注意一定是按压，而非横向涂抹，再用粉底与周围肌肤均匀过渡，色斑就隐于无形了。