T台模特的标准。

MODEL的定义

不时听到有人说某某人是模特儿或某某人的妹妹是模特儿 ,在一般人的眼光中模特儿是一种高尚的职业 ,女生可以化走在时代尖端的妆，穿著流行的服装，站在光鲜亮丽的舞台上接受大家的掌声与欣羡的眼光，不过大家却以为当模特儿指的是女生身高170公分以上，体型纤细，脸型较有个性者，男生则是身高183公分以上，体型健康，脸型阳光者，但人们总是把模特儿这个名词给出广泛化了，比如说隔壁家的妹妹拍广告了，就说是模特儿，其实模特儿是在从事舞台展示的，而大家所说的那些拍广告或是MTV及杂志的甚至于有些演戏的啦！主持节目的啦！还有临时演员应该叫做Talent〈表演者或演艺人员〉，不过众怒难犯，所以我们公司也只好入境随流啦！

　　在这里或许有人要问“那当一个模特儿需要准备什么又要注意什么呢？”

　　当模特儿首先要随时注意自己的皮肤状况，因为皮肤不好就没有办法上妆，所以保护自己的皮肤是入行最重要的第一件事。其次，要参加正规模特学校或模特经纪公司学习专业课程进行训练。当然，如果一个新人没有正确的观念，那么上再多的训练课也是枉然，在接触表演工作时要先了解自己要的是什么。名吗？利吗？成就感肯定自己还是可以炫耀满足自己的虚荣心呢？又或者是只想透过这些活动结交到更多志同道合的朋友？其实无论自己要的是什么，着实的规划好路线以及虚心学习才是更上一层楼的成长方法！

　　有了对自己基本的了解与培养正确的观念后，再来就是使自己培养随时随地观察，学习的习惯，比如说在看戏剧节目〈包含电视连续剧、单元剧、**、舞台剧〉的时候要学习演出者的表情。眼神，看综艺节目时要注意各表演者〈包含主持人、助理主持人、特别来宾〉的说话方式及表情，但这些并不是一昧的抄袭，模仿，而是学习其精华并加以改良产生自己的特色，因为有自己的特色才会与众不同，如果想拍杂志的女性朋友还要多看看一些杂志，除了学习模特儿摆出来的POSE外还要学习表情的演出，而市场上的表演训练课程不外乎学习别人〈老师〉表演的方式，在一味的模仿下所产生出的表演环境是不健康的，因为这样子只会造成每个人所表达出来的都不是自己， 而实地的磨练出来的才是成长的不二法则。

　　老一辈的人说：走这行的条件就是要外型出色，亮眼，到了现在的表演环境我们说：如果外型不够出色，亮眼的话……那最好拥有一个可以秀的身材，但是如果又没有可以秀的身材……那只好努力的学习表演，加强自己的实力，其实不管有没有美丽的脸蛋，有没有傲人的身材，最重要的都是要做个有实力表演者，而如果不知道怎么去规划自己的表演工作，那最好的方法就是把自己交给值得信任的经纪公司，并与经纪公司一起讨论如何包装自己以及未来路线的规划！

　　当个表演者在接通告前或在表演的现场要注意什么事呢？

　　1、通告工作时最好提前5—10分钟到工作现场也不要迟到，因为早点到可以早点到做准备，而且所有的人等经纪人10分钟，总共也才等了10分钟，但是经纪人等10个表演者10分钟，这样子的情形只会影响进度。　2、若有超过预先洽定工作时间之情形发生时，应立即告知现场宣传人员并告知现场公司处理，请向负责通告人员处理，切记勿自行与厂商洽谈及发生起争执。　　3、应自行准备之物品或服装于出发前检查确认是否带齐。　　4、工作现场严禁大声喧哗、嬉戏、打闹，为保护自身安全，勿与不明人士交谈或私自留下连络资料予任何人。　　5、若有需离开现场之情形时（如上厕所，打电话，拿东西等）应告知现场宣传人员或其他同属本公司之表演者。　6、参加表演工作时须倾量投入剧情，勿将私人情绪带至工作现场。　　7、如遇有表演现场收音情况时记得将手机会发声之物品事先关闭。

模特条件

1、身高

国内女模：173——175米为一般 ，176——178米为良好。

国际女模：179——181米为优秀。

国际男模：187——189米为良好，190——192米为优秀。

虽然有以上标准，但时装表演毕竟是“表演”，所以在身高不足的情况下，多在表演技能上下工夫也是可以有所发展的。而且目前欧美也开始逐渐流行选用身高略高于普通人，比例较好的模特走秀。

2、比例

上下体比例在13——11厘米为良好，16——14为优秀。

3、小腿长度

小腿长度指数在30以上者为佳。

4、肩宽、胯宽

肩膀平而宽，肩宽大于胯宽。

5、颅骨和脸型

头型娇小，脸型为倒三角、鹅蛋均可。

6、眼睛

明亮、黑白分明、瞳孔较大。

7、眉毛

清秀、妥帖、挺拔。

8、鼻子

直鼻梁、挺拔、鼻尖圆润、与脸型协调。

9、嘴

唇廓线清楚、微翘、下唇略厚于上唇、大小适宜。

10、下巴

弧线圆而丰满、大小比例与脸型协调。

11、牙齿

洁白、光泽、紧密、整齐、大小均匀。

12、耳朵

与耳根贴得较紧、耳廓分明。

13、额

额骨发育充分、平整，不前后凹凸。

14、头发

有光泽、光滑、整齐、水分含量12%为佳。

15、脖颈

颈围合适，身高170米至176米的女模，颈围在31——33厘米比较合适，以此类推。

16、肩宽

一般在40厘米以上。

17、乳房

呈半球状为佳，较丰满、挺拔而乳头上翘。

18、腹部

平滑、少脂肪、侧面看呈直线形，肚脐凹陷、大小适当。

19、腰细而有力、挺拔、微呈圆柱状。

20、胳膊

浑圆、臂毛少。

21、手

纤细、修长、流畅、平滑。

22、臀部

肥腴而不下坠，脊背最凹处到臀部最凸处为14——16厘米。

23、大腿

外侧脂肪层25——3厘米，

内侧脂肪层2——25厘米，

粗细适中。

24、小腿

细长、1——15厘米脂肪层、腿直，乳头、膝盖、脚腕三点一线为佳。

25、脚

娇小玲珑为佳、平时须多保养。

总的说来，欧洲女模接近标准三围为90 60 90 。

一、时装模特的基本骨骼条件 一般来说，模特的骨骼有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨骼条件。 1身高 目前国际时装模特参加表演的统一身高是178m(意大利有时要求18m),如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在175一18lm之间的女孩都在标准之内。 2三围尺寸 三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。 3相貌 时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。 二、时装模特条件的基本要素 模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的基本条件。 1比例 有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。 还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。 2腿型 腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。 3脸型 模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。 4皮肤 模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。 5手型 利用手做手饰 、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。 三、具体业务对模特的要求 以上所述是时装模特和平面影、视模特的标准，但在实际运作中还分特定人物模特、产品形象模特、试衣模特和礼仪模特等。 1特定人物模特 特定人物模特是指模特特定适合某个具体职业或职务的形象。例如，为电脑或电子笔记本指定一个老板形象，为酒店经理或服务员、警卫指定一个合乎身份的形象等等，均为特定人物模特。这类模特不受年龄、身高的限制，相貌的选择在注册时比较宽泛。在使用特定人物模特时要求却非常具体、细致。 2产品形象模特 产品形象模特是模特界和广告界乃至企业界的宠儿。在他们的身上几乎挑不出形象上的毛病。人们在广告上看到他们的相貌时，几乎同时能联想起某产品的品牌。产品形象模特在镜头前的表现不能有丝毫的过温或过火。神、情、形的协调统一和形象内涵的纯真、明确，是职业模特所追求的最高技能。在我国，目前由于技能和水平问题，产品形象模特还没有广泛应用于广告界，但在汽车展、电脑展以及啤酒节、珠宝拍卖会等场合已在广泛应用。 3试衣模特 此类模特要求身材必须合乎标准。对模特的胸围、腰围、臀围、颈围、上下身比例、乳房位置等要求都很严格，但是对相貌没有什么要求。

首先外在条件必须要好。五官端正是最起码的标准，身高也要达标，气场也要有，一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质和强大的气场。包括姿势、表情、神态、言谈举止等方面，仅良好的身材和五官是远远不够的，只有具备良好的气质，才能衬托出美妙的时装。所以，模特应时常注意自己的内在修养和外表仪态。

第二也要有一定的文化基础。有较高身材，漂亮面孔的不一定能成为优秀的模特。因为模特表演与音乐、舞蹈、服装、摄影、舞台灯光等知识息息相关。只有熟知这些模特必要的知识，才能对不同的服装风格有各种独特的表演方式，便于形成自己的个性，这样才能得到更好的发展。

第三要有展示能力。在前两个的基础上面，模特还要发展一下自己的展示能力，无论是T台模特还是平面模特，都要具备这个能力，展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方面。无论哪一种模特她们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来的。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。

我们可以看出，作为一名模特仅仅身高和外貌是不可能的，需要具备各种各样的素质和能力，只有自己的努力和坚持，加之我们个人的天赋才能成为一名优秀的模特。

模特T台走秀如何摆POSS

　模特的定点造型是在表演过程中重要的一环，是短时间停顿所摆出的姿势，属于瞬间完成的，根据修秀场的主题，服装展示需要的不同，所要求的时POSS也会不同。那么模特T台是如何摆pose的呢以下是我整理的模特T台走秀如何摆POSS，希望对大家有所帮助。

　模特T台走秀摆POSS动作指的是时装表演中的“亮相”。所谓“亮相”是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。

　模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。观众在感受时装动态美的同时，欣赏到时装在静态时展示出的魅力。模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相，使观众从不同角度欣赏到服装，以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。表演中的亮相动作要做得自然协调，恰到好处，切勿矫揉造作。还要注意动作之间的衔接。

　亮相的平时训练：

　1亮相的脚位练习 亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上， 非重心腿做一些不同的腿位;二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合(直立或屈膝分步)。

　2脚位与躯干的协调训练 根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。单腿重心，一般躯干 以侧拧为主。双腿重心，躯干以直线为主。

　3停顿练习 模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要 加强练习。

　4形体线条的练习 模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。 线条练习主要包括：曲线型练习、垂线型练习、折线型练习。

　5常用动作练习 根据常见的几大类服装做一些常用动作练习。

　模特T台走秀摆POSS(亮相)注意事项：

　1、头部和身体忌成一条直线：两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动;同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。

　2、双臂和双腿忌平行：无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

　3、尽量让体型曲线分明：对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

　4、坐姿忌陷：表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着在人像摄影活动中，我们常用到的引导及构思方式。有时候，我们向模特儿解释的较简单--只有静态及动态的两个方式。 并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

　5、表现好手姿：被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。

　模特T台走秀的训练方式及姿势

　立半脚尖训练：

　目的是增强脚各部分肌肉的力量。这个动作有两个要点，两脚必须同时发力，立起时要力争达到最高限度，脚跟落地时要控制住稳定性。除动作发力的部位外，身体其他部位不要帮助使劲，否则会损害动作质量。

　半蹲训练：

　目的是养成上身与后背平直的习惯，同时也会拉长跟腱，锻炼跟腱的弹性。下蹲时膝盖顺着脚尖方向延伸，后背保持平直，在脚跟不翘的前提下蹲到最大限度，注意手与蹲位动作要协调得体。

　小跳：

　目的是增强脚背和腿部肌肉的力量，锻炼身体的轻盈感，防止脂肪增加，保持臀部向上翘。

　起跳方法：用脚掌、脚背的力量将身体向上弹，同时跨要帮助向上提。下蹲时要先脚尖、脚掌、脚心再脚跟着地，接一个半蹲动作，跳跃时身体其他部位不要用力和紧张，更不能凸臀挺腹，要控制住整个身体，显得轻松才好。

　模特因为身材比较高，平时容易引起扣胸、脖子挺不起来的毛病，所以训练出正确的站立姿势是十分重要的，没有良好的站立习惯，就会有好的步态与造型。站立时的要领是挺、直、高。

　挺、直、高

　挺就是身体各主要部位要尽量舒展，特别是头不能下垂，颈不能曲，肩不能耷拉，胸不能含，背不能驼，髋膝不能打弯。

　直就是在站立时，脊柱这根中轴要尽量的和地面保持垂直，脊柱时人体保持正确站立姿态的关键部位，但是它并不是笔直，在颈、胸、腰等处均有向前或向后的正常生理弯曲。

　在人类脊椎中，第七脊椎以上是颈椎，中间十二节是腰椎，下面五节是腰椎，人在站立时，只要做到微收下颌，微挺前胸，微塌下腰，使这些正常的生理弯曲表现出来，就可以给人笔直的印象。

　高就是站立时身体重心要尽量提高，身体重心较高的人常常有活跃的感觉，而身体重心过低会给人衰老的感觉。只要站立姿势做到挺、直、高。“立”中就有了“力”，有了完美的支撑感。

　职业时装模特T台走秀必备素养

　1正确且优美的站姿

　作为一名职业模特，不仅是在舞台上，应在任何时候都以优美的姿态出现。优美的身体曲线、健康的形象，将使你看起来更优雅、更高挑、更有气质。而得体的姿态，将赋予你以及你所展示的产品以更丰富的内涵。

　站立原则：挺、直、高。

　挺：站立或行走时身体的主要部分尽量舒展，头不垂，颈不歪、肩不耸，胸不含，背不驮，膝不弯。

　直：站立时，脊柱是一根中柱，应尽量保持与地面垂直，不要向前、向后、向侧弯的现在。肩放松，腹部收紧。

　高：把重心提高，感觉头顶有根线向上拉动。

　2恰如其分的转身

　走台时，转身动作非常重要，它起着改变行走方向的作用，同时，它也彰显着一个模特的台风、节奏感和风度。因此练习好这项基本功对模特来说至关重要。

　3专业稳健的台步

　台步就是模特在T台上走步，人们常把台步称为“猫步”，因为模特在走台时双脚要在一条直线上行走，这也是T台上模特的经典步伐。“猫步”的专业术语叫“一字步”，极具仿生学的美感，是模特表现产品，特别是服装的专有形体语言。

　4充满内涵的表情

　模特即使拥有一张完美无暇的'面孔，如果面部表情与时装或产品的风格不一致，也难以使观众对产品产生深刻的印象，那么多美的脸都没有意义。商家对器产品的主导思想不同，所要表现的产品内涵也就不同。优秀的模特总能根据产品的不同种类，不同风格把握自己的表情。

　5坚持日常辅助训练

　为了提高模特的表演技巧，克服一些先天的毛病并保持优美的体型，要以人体运动学为基础，敬业的模特都会进行一些必要的日常辅助训练。

　T台模特走秀表演分为哪几类

　一、促销类表演

　促销类服装表演时指以宣传服装商品为目的的商业性服装表演。

　展示类型分为：

　1、商场表演

　2、服装博览会表演

　其中，中国国际服装服饰博览会(CHIC)是亚洲地区最具规模与影响力的服装专业展会。

　3、服装新品发布会的表演

　4、服装品牌的国内外巡演

　二、发布信息类表演

　发布信息类时装表演的目的在于通过模特队新款服装的展示向人们传递服装的某些信息，如下一季流行颜色及新创品牌的风格特点等。

　展示类型分为：

　1、年度流行趋势发布会

　2、国际时装周

　3、服装品牌及设计师个人作品发布会

　三、竞赛类表演

　竞赛类服装表演的主要目的是竞赛，服装表演则成为实现该目的的表现形式。

　展示类型分为：

　1、设计作品比赛

　2、服装模特比赛

　四、娱乐类表演

　娱乐类服装表演具有较强的观赏性和娱乐性，对传播服装文化知识、提高大众的审美能力和着装修养，促进服装市场的发展起到积极的推动作用。

;

T台模特试镜技巧

　演员靠试镜获得出镜拍戏机会，对于模特来说，也要靠试镜获得登上T台走秀的机会。任何模特的工作都离不开镜头，因此在开始自己的模特生涯前，为了能尽快入工作状态，一定要想办法安排一些试镜，所谓试镜就是找一些摄影师为你拍摄，这些拍摄的资料不一定会成为摄影作品，通过这些试镜可以达到以下目的：

　试镜可以达到以下目的：

　(1) 掌握镜头前的感觉。

　(2) 了解摄影师的工作程序。

　(3) 从照片里观察自己的优点和缺陷。

　(4) 如有好的作品，可以积累自己的资料

　试镜之T台技巧

　1、试镜前，模特需精神饱满，衣着整洁，尽量接近生活中的形象。

　2、遵守纪律，维护公司和自己的形象。

　3、试衣时，要非常爱护面试公司提供的服装以及其他道具。

　4、不要随便与其他公司工作人员或者模特搭话，相互交流。

　5、切忌不要在面试官面前摆架子，心高气傲。

　6、在T台上走步时，要自然、大方，但表现欲不能过强，以免给人留下不好的印象。

　试镜内容

　1脸部各种角度

　2半身各种角度

　3全身各种角度

　4各种眼睛造型

　5各种组合造型(包括头、肩、腰、臀、腿、脚、手)

　6头发静态及动态的造型

　7手的`造型

　8腿部和腰部的特写

　在做上述试镜时，模特可以模仿一些超级模特或著名摄影作品中的造型，然后根据自己的理解和实际感受进行发挥和创新。通过试镜的照片，可以找出你在镜头里最美的部分和不完美的部分，其不完美的部分需要在今后的拍摄中调整，学会避免和遮盖自己的缺点。

　选择摄影师

　选择一位好的摄影师对于试镜来说非常重要。一般来讲，最好找时尚摄影师，因为其时刻都在关注着时尚的动态，他们有拍摄时尚作品的经验，而且会给模特一些好的启示，帮助模特尽快找到镜头前的感觉。

　时尚大片欣赏

　名模李斯佳，毕业于新面孔时尚艺术教育。她凭借扎实的专业技能获得了2015《中国超模》冠军。

　李斯佳拍片极具气场，有“气场女王”之称。一起来看她的最新时尚大片。

　以上就是试镜的一些基本知识，如果想做模特，试镜是可以以后在考虑的内容，没有经过专业的培训，直接做模特，很少有成功的。想成为名模，扎实的技能是必要条件。对于想做模特的人来说，训练是必须要走的一个过程，而且还是要接受专业的模特培训。

;

‍‍我就是一个大学生入门的T台模特，想要成为T台模特不难，但对自身的条件其实非常高。最基础的也就是身高条件，女生的话最低标准也必须在170以上。其次就是骨骼必须纤细，骨架可以大，但必须薄。否则容易显得粗壮。此外，各种比例都必须不错。头一定要小，这样头身比头肩笔才好。腿也一定要长，光长得高如果腿长比例不行也白瞎。而必须瘦这点大概就不需要我来强调了，已经是众所周知的了。当然，肥可以减，而前面提到的那些先天条件可改变不了，其次就是报班，自己学很困难，报个速成班比较快。‍