头发细软怎样改善

建议：头发细软扁塌难以造型，是多数男性的困扰，头发贴在头皮上，显得扁塌很没精神。在医学上我们把发丝切面直径小于60 mm的头发称为细软发质。细发可能是天生的，也可能是随着年龄的增长，头发逐渐变细。在外界的物理、化学作用下，头发也会变得越来越细软，比如寒冷的气候，令头发收缩，从而变得更加细软脆弱。细软的头发发丝所含物质相对较少，发丝支撑力相对较弱，所以容易难以造型，造型不持久，头发贴头皮，发型扁塌。一般细软发质的人都回去做烫发，但是长久的烫发不仅对头发不好（易造成干枯，易断，掉头发甚至秃头等），对身体更是有很大的伤害。 洗发方面，我推荐用卡诗活力丰盈洗发露，这个用了感觉很好,头发洗了很蓬松,不会塌在头顶上,洗的时候用的量很少

很多人还没有大量的脱发，但是发现头发好像变得非常细软，而且易断，看起来营养不良的样子。头发变细和变软本质上是毛囊合成头发能力变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力，归根结底那就是——毛囊生发能力变弱，也就是我们常说的毛囊萎缩。

一：保持良好的心态

不健康的心态导致精神紧张，会导致肾上腺素水平上升，造成皮脂腺、汗腺等组织持续分泌，恶化毛囊生长环境，毛囊无法得到充足的营养物质，导致头发变细软，所以要保持良好的作息和心态。

二：营养均衡

过度节食，身体状况差也会导致头发生长不好。毛囊是通过毛乳头从附近的毛细血管吸收营养物质提供头发生长的，而营养不足造成中胚层的毛细血管痉挛、萎缩。

三：药物改善

当细软的头发开始脱发严重，甚至头发稀疏，头皮裸漏的时候，就需要药物来解决了

1、非那雄胺

仅适用于男性患者。一般在服药3个月后头发脱落减少，坚持使用6个月后观察治疗效果。若使用12个月后治疗效果不佳或出现明显不良反应，建议停药。

2、螺内酯

仅适用于部分女性雄激素性脱发患者。服用3个月以上才能判定疗效。主要不良反应为性欲降低、月经紊乱、乳房胀痛等，出现严重不良反应时应及时停药。

3、米诺地尔

涂抹于脱发区域头皮，能够促进毛发生长的有效外用药物，临床上有2%和5%两种浓度剂量，一般男性推荐使用5%浓度，女性推荐2%浓度。

在使用最初1-2个月会出现休止期毛发脱落增加的现象，之后再使用则脱发不明显，坚持使用6个月后观察治疗效果。平均见效时间为6-9 个月，有效率可达50%-85%。

4、毛发移植

毛发移植是一种手术方式，是将后枕部的毛囊提取并处理后移植至脱发或秃发区域。一般移植的毛发在术后2-4 周会出现不同程度的脱落，2个月左右会出现较明显脱落，术后4-6 个月重新长出。因此，需要在术后6-9个月才可达到理想效果。毛发移植后建议继续使用上述口服及外用药物，以维持秃发区域非移植毛发的生长状态。

　　男生头发很稀少很软的解决方法：

剃光头多剃几次头发就硬了

。

不用护发素，那样会越洗越油，洗发水也最好不要买焗油

可以选择一些适合油性发质的法发水，使用这种去油的洗发水来洗头，头发会特别的干净的。

在清洗头发的时候要用洗发水多清洗两次，然后再用清水冲洗，这样清洗起来才会特别的干净。

头发清洗干净了，也就不会太容易油了，同时我们的在饮食上也要注意尽量不要吃哪些

刺激性的食物。这样也会减轻头发发油的。

头发状况：头发细软，显得少而薄，缺乏生气，并且很容易折断。这种头发我们可以把他称为脆弱头发保湿护理建议：纤细的发丝需要柔和的长效护发素在头发的定型过程中不间断地为头发提供保护。它不会使头发显得油腻，为了使头发显得多而蓬松，可以把头发全部倒着梳下来，并尽快吹干。注意，一定要在头发干后再梳头，因为湿发时梳头只会使头发全都贴紧头皮。另外，梳头的次数不要太多。在吹干头发时，为了使细软的头发显得丰厚，可用一把直径4厘米的小圆梳，把头发轻轻抬起来吹，这样也能使发梢变软不乱翘