女人每天喝多少红酒对身体好

红酒虽然是一种酒，但是对女人的身体有很大的好处，因此在生活中还是比较受女性爱美者认可的。红酒中含有葡萄糖以及酸，这几类都会对女人的身体健康有很大的作用，让可以让爱美的你容颜永驻。

女人一天喝多少红酒好？女人喝红酒的好处有哪些？

一天喝多少红酒比较好？

红酒中尽管含有较少量的酒精，但是也不宜过多饮用，一般每天喝50毫升就能够起到美容养颜的功效。另外如果是有需要喝红酒还帮助促进消化的，可以喝上约60~100毫升的红酒来刺激胃液分泌。

女人喝红酒的好处：

1喝红酒能增进食欲

吃西餐的时候很多人都会喝红酒的，红酒颜色很鲜美，同时倒在透明的酒杯里，让人有一种心情愉悦的感觉，同时红酒中含有的单宁微带涩味，还有促进食欲的效果哦。

2美容瘦身抗衰老的作用

红酒中的营养很多，红酒的热量也不高，适量的喝一些红酒可以降低血脂，还能软化血管，同时喝红酒还可以帮助人们减肥抗衰老呢，所以女人每天最好是可以保持喝一些红酒会比较好。

3红酒有利尿作用

一些白葡萄酒中含有的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾，这些物质都有利尿的作用，还可以预防水肿，维持身体内的酸碱平衡。

女人一天喝多少红酒好？女人喝红酒的好处有哪些？

4保护牙齿

说到保护牙齿，很多人会有疑问，红酒略微带一丝甜意，这样还能防止蛀牙吗？这是当然的啦，有研究显示，红酒中蕴藏着一种菌，这种菌能够跟唾液混合，生成一种能够保护牙齿的保护层，对于牙齿美观整洁的女性来说，红酒可是一种很好的饮品。

5红酒杀菌作用

如果你患上的是病毒性感冒，那么喝用红酒和鸡蛋就可以缓解病毒性感冒的问题了，方法是把一杯红酒加热之后，里面方进去一个鸡蛋，稍微搅拌一下后就可以喝了。红酒中含有抑菌、杀菌物质。

6滋补养生的作用

红酒中含有大量的氨基酸、矿物质和维生素，这些都是人体需要的营养，同时这些营养还很容易被身体吸收；另外身体弱的人也可以通过适量喝红酒来调节身体；喝红酒有抗氧化的额作用，可以抗衰老，也可以预防心血管和动脉硬化等疾病。

　虽然葡萄酒有很好的保健作用，也不能过多饮用，下面由我为大家整理葡萄酒一天喝多少最好的资料，希望大家喜欢!

葡萄酒一天喝多少最好

　专家建议每天喝每天喝1～3杯红葡萄酒(80-100ml)是有利健康的，一般建议在临睡前浅浅地喝上一点，这样可以帮助你更好地进入睡眠状态，并且睡眠也会更加深沉香甜，也不容易做噩梦。

　香港的医学专家研究建议，每人每周摄取的酒精单位上限，男性和女性分别不超过21个和14个酒精单位，平均算下来，男性每天的酒精摄取量不超过4个单位，女性不超过3个单位。这里我们把专家说的“酒精单位”换算成一般红酒的量。

　酒精单位的换算公式就是用瓶签上标识的酒精度(其数值)乘以其装量(以升计)。

　比如，一瓶750毫升的干红葡萄酒，其标注酒精度为12%，那么其酒精单位就是：12乘以075升=9个酒精单位。

　这样子，我们大体可以得到一个概念，如果你喜欢喝红酒的话，男士一天不要超过半瓶，女性喝上三分之一瓶，这个量属于香港医学专家建议的限制量。

葡萄酒杯怎么选购

　葡萄酒杯类虽多，在选购时仍有共同的基本原则：

　无色透明;

　杯腹最好无装饰，以便于观赏葡萄酒的原色;

　材质不宜太厚，以免影响品尝时的触感;

　选用高脚杯子。这样当转动酒杯观察时不会由于手的温度影响杯中的酒。

　此外，葡萄杯使用过后应立即清洗。洗涤时先用温和的清洁剂洗净，再用热水冲洗，最后以不留棉絮的干布擦干，即可倒挂于杯架，或将杯口朝上立放，以免积存闷臭气味。

葡萄酒的禁忌

　一、忌与海鲜为伍

　“红葡萄酒配红肉”，这符合烹饪学自身的规则。红葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，促使消化几乎立即开始。

　尽管新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼因为富含天然油脂，能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好。

　但红葡萄酒与某些海鲜搭配时，比如：多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的味道，甚至自身也会带上令人生厌的金属味。

　“白葡萄酒配白肉”，这也是通用的搭配建议。一些白葡萄酒的口味也许会被牛肉或羊肉所掩盖，但它们为板鱼、虾、龙虾或烤鸡胸脯佐餐都会将美味推到极致的境界。

　二、忌有醋相伴

　通常而言，沙拉不会对葡萄酒的风味产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口腔的感觉，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。

　柠檬水是好的选择，这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协调一致。

　奶酪和葡萄酒是天生的“理想伴侣”，只需注意不要将辛辣的奶酪与体量轻盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。

　三、忌浓香辛辣食品

　辛辣或浓香的食品配葡萄酒可能有一定难度，但搭配辛香型或果香特别浓郁的葡萄酒，可算找对了“情人”。

　巧克力有时也会对葡萄酒口感产生不利的影响，但有人表示配陈年的赤霞珠葡萄酒能够获得成功。

　班费巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果极佳、令人欣喜。

　这款意大利葡萄酒果香细腻而爽脆，恰到好处的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁与香甜，同时又使你的口腔保持舒适的清爽与洁净。

　四、忌指纹

　很多人在拿高脚杯的时候经常会不注意的拿住整个杯体，专家提醒这也是非常不正确的品酒方式，以内这样不仅会在晶莹的酒杯上留下指纹。

　同时你手指的温度也会影响以及改变酒杯中红酒的温度以及口感，因此在喝酒的时候应该汁拿住高脚杯的杯底。

　五、颜色发紫、单宁生涩的红葡萄酒，忌讳佩带甜味的菜和辣菜，

　如四川菜和咖喱菜，会越喝越辣

　酒中的单宁会使鲜嫩的肉变得粗糙不堪，也会使章鱼和鱿鱼变得很腥。一般来讲，欧洲和中国的红葡萄酒，年轻的时候单宁比较生涩。

　六、葡萄酒忌讳和日本吃生鱼片的芥辣、中国的腐乳搭配

每天喝多少红酒可以美容养颜，喝多少红酒养颜

建议每天喝200-300毫升的红酒，大概是半瓶普通矿泉水的容量，用标准红高脚杯衡量的话差不多也就是一两杯。不要一次喝太多了，过多摄入酒精反而有害健康、使面板变差！

每天什么时候喝红酒最合适：

先说上午，7点至8点之间时，人体肝脏中的有毒物质基本已排除干净，所以这时决不要饮酒，以免给肝脏带来沉重的负担。正午时间，身体对酒精最易感觉。如果中午饮酒，人们就会容易喝醉，且整个下午会精神不振。

到了下午，由于人的味觉和嗅觉到15点至17点时最为敏锐，听觉也处于一天中的第二高峰，所以，这个时间比较适合品评红酒，此时写出的品鉴记录准确度也较高。到了下午6点左右，人的体力和耐力最强，这时对酒精的承受力也最大。而到了晚上11点，人体对酒精的感受就都不怎么敏锐了。

所以，最好在晚间饮用红酒。当然也不要在仅贴临睡前的时间饮酒。一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜，睡前喝红酒有帮助睡眠，防治心血管病，美容养颜的功效，长期渐次这个习惯，可以助寿延年。但因个人体质的差异，不能饮酒或者对酒精过敏的人不建议使用这种方法。

红酒的错误喝法：红酒加雪碧

危害：很多红酒爱好者因不习惯红酒酸涩的口感，所以通常喜欢往酒中加入甜味较重的雪碧，以此来中和红酒酸涩的口味。其实，此种饮用方法会使酒中糖度过高，不仅影响红酒原本纯正的口味和醇香，而且还严重破坏酒中的营养物质，从而达不到养生保健的功效。

建议：如果实在不习惯干型红酒的酸涩味，那建议选择饮用甜型红酒，这样既保持了酒中的营养，又很好的适应了自己的口感。

红酒美容每天喝多少，每天喝多少红酒可以美容养颜，喝

世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，

一般男性每天酒精摄入量应当小于40克，女性应小于20克，这是人体饮酒的“基本安全量”。这个安全量可以用公式计算，即：酒精摄入量＝饮酒量×酒的度数×08

红酒的酒精度一般在12-15°，即100mL红酒中含有12-15mL酒精。

假设，红酒的酒精度是135°，那么可以计算出：女性每天的最佳红酒饮用量为185mL。

根据酒精度的差异，可以计算出，女性每天的最佳红酒饮用量为150-250mL。

喝红酒的好处：

红酒有很好的抗氧化、清理血管、滋补肌体的作用，目前已经在红酒中检测出300多种对人身体有益的物质。

红酒中含有单宁、原花青素的抗氧化效果是Vc的十几倍，具有抗氧化、美白、分解脂质、降低胆固醇、清理血管、延年益寿的作用。

红酒中的有机酸，有生津、止渴、助消化、利尿、促进肠道蠕动、缓解便秘、保护胰脏的作用。

红酒中的矿物质、维生素和风味物质，对肌体有很好的滋补作用。

每日喝一点红酒，可以起到延缓衰老、美白面板、减肥、延年益寿的作用。

建议：不要喝完红酒立马睡觉，至少在睡前的1小时之前喝完。因为我们喝下去的红酒需要消化时间，如果喝完红酒立即睡觉，我们的身体还在消化红酒，会增加肠胃负担。可以在吃晚饭的时候作为佐餐喝红酒，也可以晚饭后慢慢小酌。

女人喝红酒可以美容吗？每天喝可以养颜吗？

女人喝红酒的好处，全世界的人都知道，似乎不用我来多嘴了，但是，百利生不揣陋弊，冒然再说，实在是因为，红酒、女人真是难得搭配在一起的好调性，随时说，随时可说。那么，女人喝红酒的好处，这回要怎么说呢

先说减肥，所有爱美的女性，都喜欢谈论的话题就是减肥，似乎减肥是每个女人不可缺少的必修课，减肥的招数从来都是五花八门，有的商家为了达到吸引顾客的目的，不惜重金在地铁通道做广告，其实，为了减肥，没必要这么麻烦，有了红酒，就可以了，有研究人员发现，葡萄皮中的抗氧化剂白藜芦醇可抑制脂肪细胞内的脂肪储存，该物质还可以防止与肥胖有关的糖尿病和血栓等疾病，有效阻断脂肪以后，自然达到了减肥的目的。

第二个好处呢，是促进食欲，也就是说，瘦了胖了，实际上是都可以喝红酒的，比如，某主持人，为了减肥已经到了厌食的地步，肥倒是减了，但是身体却受到了很大影响，人是铁饭是钢，连当年的康熙皇帝，食欲不振的时候还喝红酒呢!适当饮用红酒，确实可以促进食欲，爱美的女人一定是健康的女人，喝红酒，利健康，促食欲，女人的营养充足了，气蕴自然就生动了。

女人喝红酒的好处有一个特别直接而明显的，那就是预防乳腺癌，我们知道，乳腺癌是很多女性的常见病，这个病相当令人苦恼，即使康复了，往往会付出相当沉重的代价，比如乳腺切除等等，研究证实，葡萄皮中的某些物质抗癌活力非常强。美国科学家在红葡萄酒中发现了一种有预防乳腺癌作用的物质。这种物质能有效抑制雌激素，而雌激素与乳腺癌的发病有很大关系。

再有就是女人喝红酒可以美容养颜，这是尽人皆知的事实，女性朋友尤其关注这点，很多女性在日常生活中已经养成了喝红酒的习惯，红酒中的多酚和寡糖有抗氧化作用，能直接保护肌肤，促进肌肤的新陈代谢，可以间接抑制黑斑的形成，有效解决面板皱纹的形成、面板松弛、脂肪积累等女性关注的美容养颜问题。

女人喝红酒促进睡眠是另一个明显的好处，是有关睡眠的，人们常说的睡眠好是最大的美容，尤其适合于爱美的女性，现代社会的生活节凑很快，职业女性的工作压力很大，心理的焦虑往往能够影响到睡眠，有的人甚至得了神经官能症，心理上的折磨往往给人更深的危机感、无助感，而喝少许的红酒，既可以使焦虑的心情归于平静，红酒的果香还可以给人带来精神上的愉悦。

女人喝红酒的好处娓娓道来的话，这样的篇幅是不够的，女性朋友们只需要记住的是：红酒是含有多种营养成分的滋补饮料。有的女性还通过喝红酒对付痛经这样的常见妇女病，而且很有效，喝红酒不仅有这样的实在好处，会喝红酒的女人，懂红酒的女人别人都会认为她很优雅，很女人哦!

喝红酒有什么用？怎么喝？喝多少？多长时间喝一次能美容

不论红酒、白酒和啤酒少喝点是有好处的。一旦喝多了过量了就会有反作用。

不管喝红酒或喝啤酒, 对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好, 每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生, 而不管喝红酒或啤酒, 或是两酒均爱者, 每天只要适量饮酒, 对于心脏健康都是有帮助的。

好葡萄酒饮用时应该令人神清气爽 如果葡萄酒有指甲油般呛人的气味，就变质了酒质变坏时颜色有浑浊感 饮第一口酒，酒液经过喉头时，正常的葡萄酒是平顺的，问题酒则有 感。

一杯优质的红酒，入口时应有舒服的口感，能尝到红酒的甜味、酸味和果味，而不是苦涩味。假如入口时已经感到浓烈的酸味，很可能红酒还未达到适当饮用的时期，或者已经变坏了。

把红酒注入酒杯后，可以在灯光下把酒杯倾斜观察色调。优质的红酒应该充满光泽而且同透，很吸引人；如果色泽暗和混浊，这红酒的品质应该不高。

闻

红酒选用优质的葡萄酿制的话，品尝红酒时应可嗅到葡萄的果香味，能想象到红酒是利用偏黑还是偏红的果实制造，而且会感到其深度和复杂性，因为往往红酒都是由超过一种的葡萄酿成的。

摇

品红酒应该用高脚杯，这样可以确保缓缓将杯中的酒“摇醒”以展露它的特性，这就像搅拌锅里已经煲好的汤，使它散发香味的道理一样

品

直至真正入口时，才可以感受到红酒的质感、味道和层次；优质的红酒停留在你的口腔内时应有幼滑的感觉，然后味道会丰富起来酒香会令人有回味的感觉，而且在口腔内久久未能散去

简单的辨别红酒好坏的方法：将红酒少量滴于白色纸巾上，观察酒被纸巾吸收后留下的痕迹，如果留下的均匀的红色痕迹，酒比较纯正如果看到酒痕迹颜色很浅但均匀,则酒不够纯正,如有一圈红晕,中间却为淡色或无色,则有参假的可能呢：)

听说颜色越深（紫），酒的年代就越远。

红酒鉴别初级教程

品红酒。不同的葡萄产区，因水土、气候、温度溼度和葡萄品种的不同，所出产

的葡萄酒在口味上有差异，但这也正适应了人们不同口味的需要。美国加州、澳 大利亚、纽西兰甚至南非等“新世界葡萄酒”的崛起就恰恰说明这一点。而这也就是为什么每一瓶葡萄酒的标签上都要标明产地、年份、葡萄品种，而不仅仅是品牌。对于葡萄酒而言，品牌给我们的，只是一种严格意义上的品质的保证，而具体到那是否是我们所喜欢的口味，则来源于标签上的上述细节。在美国生产的和在泰国生产的同一款耐克鞋穿起来可能并无区别，但产自于澳大利亚和法国的同一品牌的红酒，味道可能完全不同。

法国葡萄酒的真假鉴别

第一步，看酒瓶外观

· 看酒瓶标签印刷是否清楚？是否仿冒翻印？

· 看酒瓶的封盖是否有异样？有没有被开启过的痕迹？

· 看酒瓶背面标签上的国际条形码是否以3字打头：法国国际码是3

第二步，看葡萄酒液

· 看葡萄酒的颜色是否不自然？

· 看葡萄酒上是否有不明悬浮物？（注：瓶底的少许沉淀是正常的结晶体)

· 酒质变坏时颜色有浑浊感

第三步，看酒塞标识

· 开启酒瓶，看木头酒塞上的文字是否与酒瓶标签上的文字一样。 在法

国，酒瓶与酒塞都是专用的。

第四步，闻葡萄酒的气味 · 如果葡萄酒有指甲油般呛人的气味，就变质了

第五步，品葡萄酒的口感

· 饮第一口酒，酒液经过喉头时，正常的葡萄酒是平顺的，问题酒则有 感。

· 咽酒后，残留在口中的气味有化学气味或臭气味，则不正常。

· 好葡萄酒饮用时应该令人神清气爽。

环境氛围五官·

一氛围

无论是阳光还是灯光都不可太强，无嘈杂喧闹（包括强劲的声响、音乐），

空气清

每天喝一杯红酒可以美容吗？

将一个苹果放在空气中,很快就会变黄了,原因是被氧化了。同样的,在日常生活中,每分每秒你都在被氧化,同时也在老化!我们不得不思考:如何抗氧化

红酒是一个不错的选择。最近,一家权威的香港媒体和科研机构对多种蔬菜和水果进行了测试,证实葡萄籽的抗氧化能力大大高于其他富含维他命C和维他命E的食品,而用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力更是得以提高。

越早抗氧化 衰老越迟来

据了解,身体的衰老源于氧化。我们的身体90%以上的生理作用都需要氧气的参与,生物学上称它为“氧化还原反应”。除了身体正常的氧化还原反应产生活性氧之外,其他如生活压力以及环境污染、紫外线、吸菸等外界 因素,导致体内氧自由基过剩,多余的自由基不断攻击细胞内的遗传物DNA,令DNA所受到的氧化性损伤越积越重。这便是发生衰老及与衰老有关的退行性疾病的主要原因。

“毫不夸张地说,早一天抗氧化,容颜上的皱纹就会晚一些降临,肌肤老化迹象也会少得多。”中山知名美容专业人士黎秋兰指出,空气中游离的氧气自由基是肌肤头号天敌。它会令面板松弛并形成皱纹；使面板干燥、晦暗、出斑点；严重时甚至造成面板癌。

红酒抗氧化能力优于鲜葡萄

怎样对抗衰老不同的抗氧化物会形成抗氧化物网路,彼此互相协助,提升营养素利用率,发挥“协同作用”才能有效对抗自由基,如果人体内有足够的抗氧化剂,如胡萝卜素和维生素C、E,还可降低多种疾病的罹患机率。因此,她建议餐餐七分饱、每日最少喝八杯水以促进新陈代谢、少喝咖啡多喝绿茶、新鲜蔬果每日至少五种、多吃鱼肉取代牛羊猪肉、选择“全谷型”的五谷杂粮类碳水化合物、食用油以橄榄油为主。

不过,现在港澳地区最流行的抗氧化方式是饮红酒。根据香港媒体的最新报道,葡萄籽中的花青配糖体,其抗氧化能力是维他命C的20倍、维他命E的50倍。但作为水果的新鲜葡萄或饮料的葡萄汁因其少了发酵的过程,抗氧化的成分就少了许多。而用葡萄酿成的红酒因经过发酵,其抗氧化能力更加高:一杯150毫升的红酒所含的抗氧化多酚,相当于两杯绿茶或乌龙茶,或5个苹果!

好红酒没有绝对标准

红酒在酿制过程中,会释放出大量有益的抗氧化多酚,人体吸收后会减低患癌的风险,更可以抑制癌细胞增生,甚至有保护血管的功效,对男女均有好处。尤其是对于饮食多肉少菜的现代都市人来讲,饮红酒还可以补充纤维,以及增强身体的抵抗力,达到预防流感的功效。

红酒好坏没有绝对的标准,只要不是劣质假货,个人只需根据自己的喜好进行选择,喜欢的就是最好的。不同产地的红酒味道会略有不同,如法国的偏酸、澳洲的偏甜、美国的酒精偏高、义大利的偏涩。不同风味的红酒都能找到知音。

TIPS

红酒虽然含有抗氧化物,但开瓶接触空气后,它会慢慢氧化、变味,营养成分可能因此减少。如果一次饮不完一瓶的话,建议要买个真空塞,每次饮完抽走瓶中空气后再塞好,之后再打横储存于室温环境,最多可以摆放一个星期。又或者,用来炒菜也是个很好的选择。

饮不完的红酒可以自制面膜。方法是将30-50毫升分量的红酒放到热水里浸泡20分钟后,加入2汤匙蜂蜜和少许珍珠粉中搅拌。再滴入几滴薰衣草精油,然后将纸膜放入调配好的面膜中充分膨胀即可。此外,沐浴时在浴缸里放些红酒,可以浸透肌肤,抑制雀斑和皱纹的产生,使面板变得白皙润滑。“内服外养,让你完全变身为红酒般令人迷醉的美人。”

每天喝葡萄酒女士可以美容养颜，那么一次喝多少合适

喝葡萄酒的最佳饮用量

世界卫生组织国际协作研究指出，正常情况下，

一般男性每天酒精摄入量应当小于40克，女性应小于20克，这是人体饮酒的“基本安全量”。这个安全量可以用公式计算，即：酒精摄入量＝饮酒量×酒的度数×08

红酒的酒精度一般在12-15°，即100mL红酒中含有12-15mL酒精。

根据酒精度的差异，可以计算出，女性每天的最佳葡萄酒饮用量为150-250mL；男性每天的最佳葡萄酒饮用量为300-500ml。

红酒什么时候喝美容效果最好？

睡前半个小时喝~~~ 餐桌上都可以~~ 检视原帖>>

美容，一天喝多少比较好 女性喝红酒有什么好处

红葡萄酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素：维他命、糖及蛋白质。

经常饮用红葡萄酒的好处：延缓衰老，预防心脑血管病，预防癌症。

对心脏病患者的保养来说，红酒并非越贵越好，关键要的是真正的葡萄酿造。廉价红酒对人体心脏更有好处，因为这类红酒在酒桶内储存、发酵的时间较短，所含的抗氧化剂（硬化防止剂）多于高阶红酒。

一般睡前喝，除了有美容养颜的功效外，睡前喝还有助于睡眠，杀死口腔细菌等好处 ，它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养面板组织,使女士们的面板更娇嫩,更具生命活力,更显现出光彩照人的风采。不过，红葡萄酒虽然好处多,味道好,但也不可多喝。一般每天饮用100毫升左右即可,既经济、安全,又满足了需要。

每天晚上喝多少红酒才可以美容又不会喝过量？

喝多少合适呢，一般喝一小杯，也就二两左右。女生呢偶尔喝一点酒对女性的生理有好的调节作用，对面板有活性作用，可延缓肌肤的衰老。但并不是每晚都喝，这样容易上瘾，反而伤身。一般一个礼拜喝两次，不超量，有规律。

红酒怎样喝才能起到美容的作用？

每天晚上睡觉前喝1杯左右就可以 不要超过250ML 不然会失眠 呵呵

研究者发现，每天喝一至三杯红葡萄酒有利于人的健康。

因为酒中所含酒精在高剂量时会降低机体对维生素B、锌和铁的吸收，造成酒精性营养不良。若饮用红葡萄酒超过一定数量，脂肪的作用会超过抗氧化物质的作用，容易令女性皮肤粗糙，容颜衰老。

适量饮用红酒的好处：可以促进肠道蠕动，帮助消化；促进新陈代谢；增进食欲。

每天适量饮用葡萄酒是有好处的。每天饮用不应超过100ml为宜。

第一，红葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒。

第二，红葡萄酒可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，还可以活血化瘀，祛除疲劳，放松身心，帮助激活免疫神经网络，起到减缓生殖系统衰老的作用。有资料表明，红葡萄酒还有一定抗癌防癌作用。

第三，红葡萄酒可以通过显著减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏，这更揭示了红葡萄酒在预防心血管并中风方面的重要功能。 红酒怎么喝才健康，由于葡萄酒中各种有机、无机物质的存在和葡萄酒鲜美的风味，使它不仅成为一种营养丰富的饮料，而且在适量钦用的条件下，还能防治各种疾病，增强人体健康。其次，萄萄酒历来是作为佐餐饮料而存在的，应配合其它食物一起食用，最好是在进餐时饮用。与大多数食物不同的是，葡萄酒不经过预先消化就可以被人体吸收，特别是空腹饮用时，在饮用后30～60分钟内，人体中游离的酒精含量就达到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的时间内表现出来。而在进餐时饮用，则葡萄酒与其它食物一起进人消化阶段。这时，葡萄酒的吸收速度较漫，约需1～3小时，有利于葡萄酒的活性氧消除功能的充分发挥。这样饮用葡萄酒，不仅能增进食欲、帮劲消化，还可减少对酒精的吸收，血液中酒精浓度可比空腹饮用时减少一半左右。

葡萄酒每天喝的酒精摄入量不超过15克合适，女性摄入量应更少一些。

中国保健协会副秘书长贾亚光指出，我国现行的安全饮用标准是日酒精摄入量不超过15克，女性摄入量应更少一些。北京友谊医院肝病中心贾继东教授推荐，可用“饮酒量×酒精浓度×08”公式大致计算出酒精摄入量。酒精过敏者及有肝病者尤应慎重饮酒，普通人饮酒也应尽量避免空腹。

适量饮用葡萄酒可以预防心血管疾病和抗衰老，还有助预防衰老带来的认知损伤，以及帕金森病和阿尔茨海默病等神经退行性疾病，并可保护神经细胞。

扩展资料

过量饮用葡萄酒的危害：

心脏病：研究发现一日饮4杯以上葡萄酒者，会使心脏病的危险上升，酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发生的效应。  

记忆力减退：过量饮用葡萄酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。  

消化道疾病：大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃黏膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道所有的疾病加重病情，如胃炎、胃溃疡、十二指肠胃溃疡、肠炎、等肠道疾病。  

高血压：随着饮酒量的增加，无论收缩压或舒张压都有进行性的升高，研究发现大量饮酒者中卒中死亡率高于少量饮酒者三倍。高血压喝酒后，会出现短暂的血压下降，而后血压会反弹上去，并且比平时要高。

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