不喜欢化妆。出门用什么化妆品可以显白一点，让气色好点

可以涂个隔离霜，那种有遮暇效果的。或者涂素颜霜，这款产品很显白。素颜霜本就是为了美白而生产的。你去网上搜搜。最好找些比较有知名度的品牌。这样产品安全系数高。用起来也是很舒服。不会脱妆，脱粉，涂在脸上效果也比较持久。可以根据自身的经济条件，购买相应的品牌产品。有些中等价位的素颜霜效果也不错的，不一定非得是香奈儿那样国际知名品牌。总之，懒人有懒人的方便。现在生活很方便，便捷。想要什么几乎在网上都可以找的到。你可以去淘宝、京东、天猫、唯品会等购物网站看看。你还可以涂BB霜，也是那种有遮暇效果的，或者CC霜。可以在网上搜索美白美容论坛，看看网友怎么推荐。

不化妆也拥有好皮肤的方法有很多：

1、多喝水：最简单的一个方法就是多喝水，是的你没有看错因为随着我们年轻增长，体内水分会不断流失，而体内水分少会加速衰老，每天保持一定的喝水量，成年人每天大概在2000ml的水就可以了。

2、做好防晒：一年四季每天都要做好防晒工作，春夏秋冬都是有紫外线，特别是秋冬，特别要注意手，脖子，额头，耳后这几个地方，千万不要省，用量一定要到位。

不熬夜

3、不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！重要的事情说三遍！熬夜真的会让皮肤变黄变暗沉，

十一点到凌晨：点是最重要的养肝胆血的时间，一定要睡着。

4、多吃含有vC水果（ 比如：番茄、柠檬、橙子、草莓等吃维生素c片也是可以的，一天一片，坚持吃，有利于变白。

5、多运动：多运动，加快身体的新陈代谢，每天跑跑步，多走走，没事的时候练一练瑜伽、帕梅拉，也是非常不错的选择，气质会越来越好。

6、坚持吃内调坚持吃内调品，比如：胶原蛋白、红参、VC之类的内调品，长期吃，对改善皮肤，发质，睡眠都等有很大的帮助。

7、补充气血：女孩子只有气血足了，皮肤才会变得白里透红，所以多吃补气血的食物，比如：红参，红枣银耳枸杞汤，补气血的粥之类的都行，喝补气血的茶也是可以的，常用红参来补气血平时把桂图干，红枣，西洋参搭配着喝。

8、少吃糖：少吃精加工的食物，比如：冰淇淋、蛋糕、奶茶之类的不仅会让皮肤老得快，还特别容易长痘痘，鱼与熊掌不可兼得，有舍才有得。

9、坚持每天泡脚：每天坚持泡脚，能增加血液循坏，有利于改善睡眠，整个人看起来都会非常有精神。

10、科学护理：有痘痘斑点就去做好科学性的护理，想要美自就选择专业的美白产品（不要信那些三无产品），有一个干净的脸蛋，画个眉毛，涂个口红都很有气质坚持用护肤素和护发精油梳洗头发的时候，顺带洗一洗发际线那里，能够防止发际线后移，想要头发柔顺一点坚持用护发素和护发精油。

11、多敷面膜：十斑九干，补水保湿才是重中之重，多则两天敷一次，少则三天一次，一定要注意补水多敷面膜，尽量选择分子小的，好吸收的，日常护肤等于吃素，敷面膜等于荤菜，生活需要荤素搭配。