脚底磨出水泡怎么办

脚被磨出水泡的正确处理方式：

尽量避免触碰到它。水泡可保护深层皮肤免于遭受细菌的侵害。把它捅破之后，保护层消失，细菌即可侵入皮肤。

保证清洁。水泡处的皮肤脆弱、敏感，最好每天用清水和肥皂清洗起泡部位及周围皮肤，以预防细菌感染。

适当冷敷。冷敷有助于帮助毛细血管吸收，减轻局部红肿、疼痛，并且促进愈合。

如何挑选合脚的鞋：

站着试穿，站立时脚部会比坐着时略微大一点。

大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。

脚随着季节不同也会有热胀冷缩，所以在冬天买夏天的打折鞋时，建议购买大一个尺码。

理想的尺码至少是：十个脚趾可以在鞋里自由地活动，有舒服的衬垫和适度的内部空间

怀孕期间脚踝会有一些水肿，号码要比平时稍微大一点。

我们知道，人的皮肤是由在外边的表皮和在里边的真皮组成的。由于受到反复磨擦，表皮下边的毛细血管渗透性增强，血液里的水分和淋巴管里的淋巴液便渗透出来，积聚在表皮和真皮之间，形成水泡。如果摩擦力过大，皮下的毛细血管破裂，血液渗透在表皮和真皮之间，这就形成了血泡。手掌和脚掌磨了泡以后，局部肿胀疼痛，影响正常的体育锻炼，应采取方法进行处理，并防止发生感染。如果水泡或血泡不大，不影响手握器械，不影响跑跳和行走，最好不要刺破，只在上面抹些碘酒，让泡里的水分和血液慢慢吸收。如果水泡很大，憋胀得难受，而且不能继续锻炼或行走时，可将它刺破，抹些红汞或紫药水，用干净布包扎起来。万一水泡或血泡已经磨破了，创面又很大，容易发生感染。这时要用酒精消毒，上些碘胺软膏或地霉素软膏，用干净纱布包扎起来。不管水泡大小，都不要用不干净的针、锥、发卡、木柴等乱挑乱刺，以免发炎化脓或引起破伤风。为了预防脚上磨泡，特别在长途行走时，鞋子要跟脚，大小要合适。为了防止手上磨泡，运动时要掌握循序渐进的原则，必要对戴上手套。等经过一段时间锻炼后，皮肤受到摩擦刺激，表皮逐渐增厚，甚至结成坚硬的茧子，就不怕磨擦起泡了。手上磨出水泡,你用75%的酒精棉球,把针消下毒,刺破水泡,把水挤干,然后用75%的酒精棉球(挤干酒精),包起来就行了!