请问如何护理头发？我的发质是沙发。

头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。头发护理的基本方法主要包括以下几个方面：

洗发 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。适时洗发，根据毛发的质量，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。根据季节变化适时洗发，冬、春季皮脂分泌量少，又多处于室内，洗发周期略延长。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗发周期要短。秋季风大气候干燥，头发易痒，洗发周期略短。根据毛发性质选择洗发用品，干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。

护理发丝 干性发和受损发每周？油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。

修剪发丝 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

蓬松发丝 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

慎重烫发 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

合理膳食 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

参考资料：

http://wwwbiooncom/health/showarticleaspArticleID=92703

日间要尽可能保护好你的头发，上街购物游览时，一定要戴好遮阳帽，特别是在正午时分。太阳落山后，应洗理和护理头发，如可能，最好让头发自然晾干。

§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

§如条件允许，可带上旅行用电吹风机。

§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢。

§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷。

§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑。干，最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型。

特别提示：要尽可能带全整套护理用品。

登山之行

我们知道，山高风大，爬山时为了避免把头发吹乱、打结，可以将头发梳于脑后，长发更可以在湿润后编成发辫，下山后，解开发辫，辽可拥有一头自然风格的波状卷发。假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起，应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发。

特别提示:要多带一些系发发饰。

海边之旅

最重要的是避免阳光中有害的成分侵袭皮肤与头发。在海边，应戴上帽或围巾，喷上防晒液以阻挡有害的阳光。游泳后，一定要用大量清水彻底冲洗掉盐水或用氯消过毒的水。如果一时没有清水应事先用空饮料瓶装上一些清水备用。

特别提示:随时准备好防晒发胶以保护头发，将防晒胶均匀梳抹在头发上，并保留一整天，如果游泳，一定记住要在出水后重新再涂一遍防晒胶，用能保护头发抗紫外线的免洗护发素。

旅游护发小贴士

§牢记带上假日护发用品：洗发水、护发素、定型用品以及头巾和遮阳帽。

§如条件允许，可带上旅行用电吹风机。

§染发要在度假前一个星期进行，以便有时间让颜料软化，特护一下因此受损的发梢。

§如果你在度假前烫过头发，请带上软性发卷。

§不要在旅行地剪发或做新发型，回家后你可以有时间从容考虑。

很干的头发，大家都知道的是， 简单的说就是去 焗油 。 我想教你点在家做的方法。 把头发洗干净，搽干 净水 。用护 倒膜 膏（护发的产品都行）梳上去。 用 保险 膜包好。 你就可以看电视什么的。什么都行。 等两个钟冲掉就是了。 注：一般你自己买50快的产品这样做能等于发廊150左右

头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。生发养发应该怎么办！铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化。生发养发应该怎么办！多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等;生发养发应该怎么办！在饮食上还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、百合粥和水果、蔬菜等。生发养发应该怎么办！适当补充一些维生素B2，这些对预防脱发等都有较好的作用。生发养发应该怎么办！多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

问题一：沙发发质怎么办 沙发是天生的，不是因为缺营养所以食疗不起什么作用。我们学过，因为正常发质的毛鳞片在显微镜下观察是闭合的，而沙发的毛鳞片是张开的。所以你摸起来是瑟瑟的。有点更严重的摸起来是疙里疙瘩的感觉。

1：我也是沙发，很毛躁，也很干，强烈建议不要染发，刚染发后的一段时间头发很顺很亮，但是隔不了多久就像枯草了，甚至更严重。

2：可以隔一段时间（一个星期）做一次水疗，效果很不错。

3：用好一点的洗发乳和发膜，最好用柔顺，修护型的。

4：可以烫热烫，弄成卷发，早上用精油打理一下，又好看又不会毛躁。但一定不能选择冷烫。

5：晚上睡觉的时候一定要把头发全部放下来，可以用夜间护理乳抹一下，然后放好在头部两边，第两天早上回顺很多。

沙发的女女很可怜，但是木有办法，想要美丽就不能怕麻烦，我也是这样过来的，亲，可以尝试一下！希望对你有帮助！

问题二：沙发（发质）如何处理最好 楼主你好，沙发损伤最常见的几个现象：断发，打结，易变形。针对这个情况找根源就一定可以解决，根源在于沙发的发质发芯断层严重，坑坑洼洼的洞很多，但是肉眼是看不见的。需要修复这些断层就可以治疗沙发问题，建议使用的产品是还原酸。另外需要注意的两点是不可以做软化和拉直，不可以使用洗护合一的洗发水。我自己也是用还原酸，所以一直没有沙发困扰。

问题三：如何改善沙发发质？ 偶滴头发又硬又厚发量又多，毛糙蓬松，虽然发量多但比较轻，容易撒开，听说这是自然卷里的沙发，还有一种头发细软的自然卷就很好打理，据说只要修剪好就很漂亮了呢！~可是偶滴乱发却跟稻草一样啊！~今年十一去理发店找了认识的发型师做了烫发，不晓得什么名字，就今年很流行的上面也烫的那种小卷，比较夸张的，本来 头发很长才烫出来的效果很好看，结果过了两个星期就无法定型了，再加上 的后脑勺很平，头发完全是撒开的，发尾都往上卷，完全不柔顺垂不下去，同事都说， 头发咋烫成这样了！让 大受打击！只好天天盘起来了~第一次烫发又让 心理受创，不过痛定思痛， 想大概不能象一般的女生那样只靠做头发来打理了，还是要不断寻找方法来改善发质~~其实这次烫发不能说是完全失败，只能说是 的发质吧，而且还是在一定程度上改善了毛糙的现象，大概是软化头发的效果吧坚持了一段时间用姿生堂水之密语系列的洗护套、免洗的日用夜用精华乳液类的，还是有一定效果的，但要达到完全的柔顺是不太现实啦~有一次 无意中在洗完头发后用了橄榄油，按照说明 一分钟后洗掉，效果真是出奇的定型啊，不过 妹说头发好象一个星期没洗一样，太油！！呵呵，看来要少用一点的~滋润效果的确不错呢~上次看到个贴说啤酒加一点也有好效果，决定试试了~现在决定去找发型师讨论下，最好烫了好打理比较自然的头发，然后就靠平时的护理了~听说欧莱雅深层锁水保湿护发素专门针对自然卷设计，想去试看看了~还听说有mm每个星期都去做营养油，效果也不错，不过想必银子也要花不少吧最近冬天了,用屈臣士的去屑的,不管用,头皮还是哗哗的用绿飘( 用的 一同学的)一次,觉得头屑好多了,基本上没有昨天逛街,去安贞华联,有免费发屈臣士的橄榄油洗发水和润发素(可能是这个名字,反正有橄榄油这三个字),偶昨天晚上洗澡时用了用洗发水时觉得头发不滑,好象一根一根的用那个润发素时还好点,呆了几分钟,充干净头发后觉得头发特软,比用别的护发素要软头发干后,比较蓬,一根一根炸着,不过偶一般晚上洗完澡 后的头发总是这样,可能跟偶用毛巾包头发时间长有关今天早上扎着头发来上班,下午了,把头发散开,放松一下,去洗手间,发现头发好象比较顺了,就是不太蓬了,平时是洗头后第二\三天,出油了才有这种效果的还有,偶同学也用了,说头发好象比较亮了

问题四：如何改善沙发发质 专家或有经验者进！ 555~

先抱抱

话说,咱俩情况完全一样啊每次洗完头,看这一头酷似鸟窝的头发,气的我都想拿个刮胡刀把它给剃了,有一次是我一气之下伸手从头上拽了一大把头发,那叫一个寒哪摸起来就跟有很多沙砾在里面似的,凹凸不平并且,我是沙宣头哭死~~沙宣要的就是型嘛

与此头发斗争了几年,我真是彻底败给它了用了好多产品,力士,沙宣,舒蕾,银杏什么的,真是够让我伤心的,一点锭没有,还倒赔我那么多银子555~~要知道本人才13啊本来银子就不多

从网上查到了很多方法,最后看上了一个用蛋清洗头的,准备试的时候,万幸的是看见了一条:一JM用蛋清洗头,冲水的时候得了一脑袋蛋花儿额~~纠结了半天,最终还是放弃了

后来用啤酒洗头,嗯嗯强烈推荐这个,洗了以后头发比起以前的乱蓬真的柔顺了好多,都有点不敢相信是自己的头发了,呵呵~~高兴不过当然不是完全柔顺,还是有点小毛躁,但是真的已经很棒了,头发都很乖很乖地一层一层贴着,基本不蓬~~哎呀~~那一天高兴的我哟

嗯嗯,告诉MM洗头的步骤首先呢,倒进去小半听啤酒,混上温水,把头发洗一下,然后用洗发水,接着冲干净,再用护发素,接着再冲,常规步骤嘛~~

冲好以后呢,把剩下的啤酒全部倒进去,记住一点水也不要有哦,全是啤酒才对!!把全部头发泡在里面,泡两三分钟,接着用凉一点的水冲一遍,就可以了不过注意,要让头发自然干,不能吹嘿嘿~~感觉啤酒的味道混合起洗发水的还挺好闻的- -

呃推荐产品么洗发水可以尝试一下沙宣的垂坠,力士柔亮,感觉这两个应该算是挺好的了,不过要配合啤酒用哦~~要不效果真的是

护发素是必须滴发现蜂花的很受欢迎唉自己还没用过,准备去买个试试,价钱也超便宜~~咱要追求好的,不是贵的听他们说**瓶的很好啊,还有肉色的,都很适合这种头发,实际就不知道了,MM自己去看看哈~~选择适合自己的

嗯嗯,打那么多累死了,应该会对你有一点帮助吧祝头发保养越来越好~

问题五：如何改变或改善头发沙发发质？有效方法！ 听说用白醋来洗可以软化头发、不嫌麻烦的话可以买个拉头发的天天弄一下…还是去理发店做一下软化比较方便、也可以管很久…应该不会伤头发吧…吹头发不要吹太干、里面吹干就行了…其实自然卷头发扎起来卷卷的泡泡的蛮可爱的～

问题六：用什么方法可以改善发质？我的头发是沙发 去理发店做护理，还有就是自己护理，洗头发之前用一下橄榄油，15分钟之后再正常洗头。

多用护发素，每次洗头之后用护发素对头发挺好的，章光这个牌子挺好的，工用又实惠。

问题七：什么是沙发发质？发质是沙发怎么护理？ 很多的发友都有着这样的疑问。沙发发质其实是头发生长的另一种状态，由于形貌特征而出现的发丝的蜷曲！那么头发是沙发怎么护理呢？请看好头发网的解答：沙发发质和正常发质的区别：一般来说，正常的发质是指我们的任何一根发丝截面都是圆粗的，发质较硬；洗发后头发直顺，有自然光泽，发量看起来充沛、厚实。那么什么是沙发发质？沙发发质的外貌特点是发丝缎面扁平或椭圆，发质干燥蓬乱。由于沙发发质的发丝是扁平状的，储水能力不强，很容易导致头发干涩稀疏，灰暗无光，如果频繁染发烫发，就很容易出现干燥、分义、不易定型各种秀发问题。所以在日常生活中，一般来说沙发发质是比较难以打理的！这也为很多沙发发质的朋友在怎么护理头发这个问题上带来了不少的苦恼！发质是沙发怎么护理：一般的沙发发质的朋友选择的做法是烫发或者拉直，这都是为了通过外力来改变头发的外在形状，由于效果明显，做法直接、简洁，所以很多沙发发质的朋友都选择这种办法。但是这其实并不能很完美的解决头发的蜷曲造成头发的杂乱！通过外力强硬的改变头发的形态由于不是头发自身的自然形态，当头发长长，或者是直发的效果慢慢褪去的时候，头发仍然会回归到原来的形态！影响发质的主要原因有两个方面：第一是外在因素。头发的生长环境，空气相对湿度、空气温度都会影响头发发质，头发难以适应便会失去抵抗力。第二是直身的原因。头发是沙发，属于干性，中性，还是油性都是由自身因素决定的。要想改善发质必须进行适当的自我调节，选用正确的办法护理头发。还没干的沙发会显得很柔顺，建议使用具有出色的补水保湿及锁水功效的洗发水与护发产品，不妨选择含有干发护发及湿发护理技术的产品，这样可以让沙发发质的发丝尽可能的与营养与水分接触，保持在一个较佳的状态！此外，经常洗头发也与利于沙发发质！

问题八：怎么改变沙发发质？ 用好的护发素，绝对管用啊。。。

问题九：你好，请问沙发发质如何根治？ 用抽湿机，让它通风干燥。

问题十：沙发发质怎么办表示很苦恼啊 发质是沙发怎么护理：

一般的沙发发质的朋友选择的做法是烫发或者拉直，这都是为了通过外力来改变头发的外在形状，由于效果明显，做法直接、简洁，所以很多沙发发质的朋友都选择这种办法。

但是这其实并不能很完美的解决头发的蜷曲造成头发的杂乱！通过外力强硬的改变头发的形态由于不是头发自身的自然形态，当头发长长，或者是直发的效果慢慢褪去的时候，头发仍然会回归到原来的形态！

影响发质的主要原因有两个方面：第一是外在因素。头发的生长环境，空气相对湿度、空气温度都会影响头发发质，头发难以适应便会失去抵抗力。第二是直身的原因。头发是沙发，属于干性，中性，还是油性都是由自身因素决定的。要想改善发质必须进行适当的自我调节，选用正确的办法护理头发。

还没干的沙发会显得很柔顺，建议使用具有出色的补水保湿及锁水功效的洗发水与护发产品，不妨选择含有干发护发及湿发护理技术的产品，这样可以让沙发发质的发丝尽可能的与营养与水分接触，保持在一个较佳的状态！此外，经常洗头发也与利于沙发发质！

沙发发质的打理方法建议如下：

一，像护理肌肤一样对待头发

沙发发质并不等同于我们常见的干性或是油性等单一特征的发质，它是一种较为复杂的头发状态：干枯、发丝粗糙、不服帖、颜色偏黄甚至自然卷曲。这些问题，往往其中一种降临在我们的秀发上就会给我们平时护理增添不少麻烦，更何况是同时出现。秀发表层的毛鳞片凹凸不平，动人光泽瞬间消亡；毛皮质中黑色素不足，乌黑的发色无从谈起—这些从毛囊中生长时便被带入的属性，决定了沙发的命运。

二，像护理肌肤一样对待头皮

头皮也是肌肤，它和我们的肌肤一样承受着外界环境的压力，新陈代谢的不稳定，让头皮健康问题尤为凸显。不健康的头皮毛孔孕育不健康的毛囊，从而最终体现在生长出来的发丝上。就像面部肌肤护理一样，头皮的护理清洁依然排在首位。对于沙发发质，建议在清洁护理头皮时使用专业的头皮产品，一周一次用专业的头皮去角质产品，清理头皮毛孔，保持毛孔旺盛的生发力,并尽可能的减少染烫次数。

专家出招：

沙发发质一般干涩缺少光泽，春季的风更容易夺去发丝里面的水分。应随身携带能够为秀发瞬间补水的护发喷雾，清晨使用能够快速整理睡乱的发丝。并且，使用后清爽不黏腻，良好维持秀发表层的清爽，秀发丝丝顺滑、清爽服帖。喷雾状的质地，使用也非常方便。推荐常备一支在包包内，随身携带，随时为秀发补充水分滋养，不用再惧怕干燥缺水、多风及日间紫外线对发丝的影响了。

沙发发适合什么发型？

1首先，如果你想选择留长发，有必要去理发店进行拉直或软化。你跑不掉，但这一点大家都懂。我们今天在沙发上说剪短发也是很ok的。

2:头发有点蓬松，让发型师帮你剪个短发造型，比如像“瑞秋·莫莫”这种短发造型。剪完之后做的柔软柔顺，可以达到这个效果，头发也不会贴。

3短发比较好打理。在短发造型大行其道的今天，很多发质不好或者留长发的女生都在陆续剪短发造型，寻找属于自己的美丽春天。

4:可以选择剪短头发，像上面“郑和黑子”的锁骨发型，然后给自己烫发。不过老司机的造型师提醒大家，对于头发蓬松的女生，记得让造型师帮你用药水将“头顶”软化软化，达到“郑和惠子”发型的效果。

5:锁骨发外翻造型，大s孙近照，还把自己的头发剪成“锁骨短发”造型，网友称之为美！这种发型比较适合女生，就不说了。如果你的脸型和大s差不多，可以直接选她的发型！

6安迪的短发也是现在流行的发型。她刚剪了一会儿，最后换了个新发型。她的短发甜到炸了。短发或者锁骨发型是最合适的，然后柔化后会很好看。下面赵的短发造型也很适合沙发女。剪了这个发型，可以直接拉直。很时尚，很有个性。

应该怎样护理呢？

1一定要选择不含硅油的洗发水。洗发水不太贵。便宜的和贵的我都用过大部分。个人觉得效果是一样的，所以我觉得选择适合自己的洗发水是可以的。

2洗头的时候把洗发水挤在手上，搓出泡沫，然后在头上洗。注意用指尖按摩头皮，不要用指甲挠。沙发秤易碎，使用泡沫会减少对头发的刺激。

3洗头后使用发膜很重要。必须使用发膜。护发素以前一直用。护发素针对健康的头发，起到柔顺的作用。我觉得发膜更适合沙发头发的护理。

4在吹头发之前，建议先用几滴精油，然后用吹风机吹。对于我们粗糙的头发，只需吹干一半。

5日常使用的梳子也很重要。对于现在的天气，容易产生静电，头发容易毛躁。如果用塑料梳子梳头，很容易伤头发。建议换成大齿的木梳或者牛角梳，减少头发打结。

改善的小妙招是什么？

方法一:改变洗头习惯。通常我们洗头的时候，基本都是直接把洗发水涂在头发上，然后发泡。其实这是不正确的。洗发水和大多数清洁产品一样，含有大量的表面活性剂。如果直接涂在头发上，容易加剧鳞片上的摩擦，使头发清洁后变得粗糙。

方法二:减少烫染次数。烫发、漂染都会影响头发健康，所以在可能的情况下最好尽量减少日常烫发次数，同时选择高质量的烫染产品。如果想经常换发型，不妨考虑使用塑料卷发棒、记忆棉卷发棒或者睡前编发，这样可以大大降低头发受损的几率。另外，如果日常护发需要使用电动夹板或者电动卷发器，一定要记得把温度控制在中高温，以免过热对头发造成伤害。

方法三:使用具有修复毛鳞片功效的护理产品。平时在购买护理品时，尽量选择有修复毛鳞片作用的洗发水、护发素、发膜。这些产品通常含有一些护理成分，如透明质酸、氨基酸、角蛋白、植物提取油等。，有助于抚平头发表面的毛鳞片。

方法四:注意头皮皮肤的护理。头皮就像孕育健康头发的土地。只有头皮和毛囊腺体健康，头发才能顺滑柔顺。除了日常保养品，最好定期使用一些重点保养品如头皮按摩膏或头皮护理精华。这些产品会添加一些活性锌，以及人体、何首乌等植物护理成分。、四川巨蛋等。，可以保持头皮健康，为毛囊腺体提供营养，让头发更健康。

沙发、钢丝头发怎么变柔润

1、正确使用吹风机

头发变硬变卷、没有光泽，造成这种情况的最大原因，就是吹风机用得大多了，平时吹头发的时候温度开到太高，头发吹干了，还在吹，甚至吹到烫头皮，这样头发都吹焦了，怎么可能不受损？正确的做法是吹风机开到中温中风，从发根吹到发尾，头发吹到八分干就可以了，然后让头发自然风干。

2、学会使用护发素

洗完头之后，在手和发丝间的摩擦下，发丝的毛鳞片的翻了起来，此时没有护理好头发，头发就会变得很毛躁，所以此时需要用护发素中和发丝上的阴离子，既补充发丝营养，又能抚平毛鳞片，也有助于受损不严重的发丝修复。

3、避免频繁烫发、染发、拉发

原本柔润的发丝变得又硬又粗，就是因为吹风机使用太狠，将发丝烫焦了，所以这个时候，就更不要再染烫发丝了，既不利于发丝的修复，还有造成突发、短发的威胁。