内衣的正确穿法,带图

内衣的正确穿法,带图,第1张

穿内衣的正确方法和步骤。

通常胸部变形或是有赘肉发生,都是因为穿戴内衣不正确而引起的。 不重视内衣穿戴的正确方式会导致: 1、影响美观。(a内衣穿着太靠下让底线已经到胃部了。b肩带拉得太短了,让后面的位置提高到肩胛骨。c内衣倾斜、肩带滑落)这些错误的穿着透过衣服外型的“传递”———效果惨不忍睹。 2、影响健康。穿戴不正确的内衣会使姿势改变、形成赘肉。如果你常感觉到下半身冰凉,或有便秘、腰痛等症状,可能是内衣选择不当与穿戴不对造成的。 另外,别忘记了内衣也有使用年限,当内衣渐渐失去弹性、钢圈扭曲时,再怎样的穿戴方式也无法形成效果,为了健康与美观,还是放弃吧。所以,每天依循步骤正确地穿戴它,你将会发现这样的举动无形中也会使得胸部UP UP喔! 穿内衣步骤1: 前倾45度 上半身向前倾斜45度,手穿过肩带,让肩带挂在肩上。  注意:如果是直挺着站着穿内衣,很难将乳房全部放入罩杯中,最后形成错误穿戴方式,使乳房变形。 穿内衣步骤2 调整肩带 最后抬头挺胸,将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3 厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。 穿内衣步骤3 钩上后扣收纳边肉 保持前倾的姿势,钩上后扣,然后将乳房放入罩杯中。接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中,然后是腋下部分,最后为上边,这样才可使乳房呈现丰满状,其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。 穿内衣步骤4 最后检查 动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状? 穿内衣步骤5 最后检查 动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落?乳房是否放在罩杯的正中央?胸罩中心点是否平顺?腋下赘肉是否收纳进罩杯?肩带是否呈水平状?

1先将内衣套入,肩带拉至肩上。

2身体倾斜30-45度,反手扣好内衣背扣。

3利用左手将右边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨(先不要站直哦,依然维持弯身的姿势拨好)

4同样利用右手将左边侧边及下边的胸部脂肪往内衣罩杯内拨。

5调整肩带,肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。

6穿好之后,双手上举,像做健身操一样动一动,确定内衣不会任意滑动。

如果出现以下情况之一,就说明你内衣没有穿好或者根本选错内衣哦。

1肩带过紧,在肩膀上压出一条痕迹。

2肩带过松,容易滑落,无法提供适度支撑。

3内衣中心点会随着身体移动而移动。

4内衣罩杯过小没有完全包覆胸部且有压胸现象。

5内衣与胸部间出现过大空隙没有贴合身体。

6内衣下围过紧,挤出好多小肉肉。

7内衣侧胸设计包覆性不足造成副乳现象。

8前胸罩杯与后背片不在同一水平线上。

9双手往上举时内衣也会跟着往上移动。

第一步,套上文胸扣好搭扣。上身保持向前倾斜45度左右姿势(如果是站直着穿,很难将胸部全部包进罩杯中,如果是极丰满型胸部,前倾的幅度还要增加,不然的话就会形成错误的穿戴方式,导致胸部变形),手穿过肩带,让肩带挂在肩上,接着将文胸的后搭扣扣牢。

这一步要注意后搭扣不要过紧或过松,过紧造成压迫压痕,而过松文胸的穿着稳定性和收拢效果会大打折扣喔!

第二步,将胸部周围赘肉纳入罩杯内。请继续保持前倾的姿势,一只手稳住文胸的罩杯,另一只手将乳房底线的脂肪、腋下赘肉、乳房斜上方(文胸的交弯位置)的余肉纳入罩杯内,这样才可使胸部呈现丰满圆润胸型效果。

这一步要注意:1,腋下副乳赘肉尽量纳入罩杯内,达到侧收副乳,丰胸美体效果,不过也不要太过刻意或者强制性将副乳塞进罩杯内,这样既不利于侧收副乳也不利于胸部健康。

2,文胸的边缘要与乳房完全吻合,否则容易造成文胸分割乳房脂肪,对胸部健康和胸型效果都很不利。

3,要试着将文胸的后比(后背下围部分)向下拉,因为运动和呼吸的时候,最活动的部位是肩胛骨,如果不向下拉,肩带和罩杯容易移位,造成文胸的穿着不稳固。

第三步,调整肩带松紧。这个时候身体要直立挺胸,然后将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。一般体型的女性,其肩带应该在距离肩部最下方3厘米的位置,这也是最能够呈现自然曲线的肩带位置。

这一步要注意:1,肩带的松紧以一个手指能够放入为宜,过紧容易压迫肩井穴和勒痕,而过松容易造成肩带滑落。

2,试着向后拉肩带,因为肩带的前半部分不可伸缩,而后半部分具有弹性,这样罩杯就能够更好的固定在正确的位置上而不容易移位。

第四步,调整及确认穿着舒适度和胸型效果。最好是对着镜子做个全面检查,看肩带是否对齐,胸部是否放在罩杯的正中央,再就是动一动肩膀,抬高手臂,做做深呼吸,看看肩带会不会有松动的脱落感,看看罩杯有没有移位的可能,还得看看腋下的赘肉副乳有无外露或未被包容,罩杯下围、钢圈以及鸡心位是否完全与胸部吻合等等,这样基本上已经是非常正确的穿戴文胸了。

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