脸上经常长痘痘原因?

为什么脸上容易长痘痘 脸上经常长痘痘是什么原因引起的

痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

速效净颜去痘疗法，根据不同程度的痘和肤质，拟定出最合适的去痘方案。微针快速清除痘，加上独特中药去痘面膜，结合激光去痘。中西医结合，外治内调，快速根除痘肌肤，抑菌控炎，促进新陈代谢循环，打造健康肤质。

1、别情不自禁用手摸脸；这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易 脸部肌肤，长 出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清；阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘；另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

最近脸上老长痘痘，是什么原因？

脸部需要排毒了

为什么我脸上总是长痘痘？

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有 作用矗

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

最近脸上经常长痘是怎么了？

长痘痘原因：

1长期生活方式不好，昼夜颠倒，致使肝脏赌素多

2心情紧张，心理压力大

3饮食不均、吃了上火的食物等额头也会长痘

4肌肤干燥缺水，油性肌肤分泌的由脂多，而过多的由 脂会让毛孔阻塞，痘痘自然会有

这个时候不要担心，赶紧祛除：

首先：从饮食方面，不要吃麻辣上火的；

其次：每天早晚勤洗脸，洗完后用干毛巾摖干，抹点玉肌膏针对痘痘，一个月左右就下去了

最后：心情愉快，不要有心理负担，早睡早起，很快就会好的。

脸上老是长痘痘怎么回事？

要先了解本身的饥活作息是否正常，洗面奶只能起到清洁的作用，并不能根治痘痘的生长的原因

脸上经常起小豆豆是怎么回事？

“痘”又叫面疱，粉刺，酒刺，暗疮等是最常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。因皮脂腺管与毛孔的堵塞，皮脂外流不畅所致。自青春发育期后，几乎每个人都会在脸上或其他部位生过青春痘，只是有些人数量少，时间短，一般在25岁以后自然趋向痊愈，所以不必放在心上;有的人数量多，表现为丘疹、黑头、脓疱、脓肿、结节、囊肿，甚至瘢痕，常有碍美观。有的人胡乱求医或自己乱治，以致病情恶化，产生更多的瘢痕，遗恨终生。

长痘的原因各种各样；

前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。

鼻梁：有可能脊椎骨出现问题，快找医生检查。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会改善鼻子油脂分泌过盛的烦恼。

鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。

鼻翼：新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，多用婴儿油或加一两滴洋甘菊精油 ，会有很好的效果。

脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。

嘴唇：嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象表示你需要多吸收维生素B2或复合维生素B了。

嘴角：嘴角爆裂或许与铁质不足有关，吃苹果、猪肝是个不错的选择。

下巴：表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘或许是因为月事不调引起。

胸前及背后：胸前与背后的皮脂腺分布数量仅次于脸部，因此有些人虽然运气好不长在脸上，但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。

太阳穴：表示胆囊负担过重。显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。长效建议：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

腮边颊痘：表示淋巴循环不畅。长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。长效建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。

双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。不要穿过紧文胸。夜晚睡觉避免侧睡压住心脏。

脸上老长痘是什么原因？

要看你是哪个部位长痘了。以中医说，不同部位，原因不同，治疗方法不同。

1额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。

2双眉间长痘： 原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

3鼻头长痘： 原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。

4鼻翼长痘： 原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

5右边脸颊长痘： 原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

6左边脸颊长痘： 原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

7唇周边长痘： 原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果

脸上老是起很硬的痘痘怎么回事

1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

2、不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

3、不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

4、饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等 性食物，很容易导致身体各因素受到 ，导致痘痘的生长；

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

5、身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；

6、生活压力过大。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来；

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来；

7、肾阴虚。这类体质的人皮肤很容易出油，因此会导致皮肤毛孔堵塞；

小提示：注意皮肤的清洁工作，多吃蔬菜水果，少熬夜；

在调查中不难发现,每五个人中就有一个人正在经受青春痘的烦恼,特别是青春痘反复难控,让很多人备受煎熬。那我们在面对青春痘时该怎么办呢其实方法很简单,了解了青春痘的产生原因,再加上正确的处理措施,青春期也是可以和青春痘说拜拜的。下面一起来看。

1、 青春痘产生的原因

青春痘也叫痤疮,一般表现为粉刺、丘疹、脓包、囊肿结节等。造成青春痘的原因也很多,有的是遗传因素,有的是上火起痘,还有的是受内分泌影响,当然最多的原因还是毛囊被阻塞,皮脂不能及时排出,进而细菌增生,导致皮肤冒痘,所以我们在治疗的时候要记得疏通毛孔。

2、 青春痘的危害

如果皮肤上长了痘,不及时处理的话,感染的毛孔就会向皮肤表面破溃,皮肤内积聚的油脂就会散发出来,进而导致皮肤颜色变深;另一种可能,就是感染毛孔向皮肤深层破溃,导致局部炎症明显,积聚到一定程度,就会引发丘疹,这时候如果用手去挤破痘痘,丘疹内的含菌脓液,就会污染周围健康的肌肤,导致感染扩散,继而引发更加严重的感染,特别要注意的是三角区的痘痘,千万不能挤,因为三角区没有脑血屏障,细菌进去脑中,容易得脑炎或脑梗。

由此可见,青春痘一旦出现,就要采取正确的措施及时处理,不然就会给肌肤带来不可逆转的影响。

3、 青春痘的解决办法

很大一部分人在肌肤长了痘的时候,都倾向于选择祛痘护肤品,如SK-LL神仙水,其实它可以调节水油平衡,对闭口有效,但护肤品不是药膏,对于痤疮这类由细菌引起的病灶,一般的妆类护肤品是解决不了根本问题的,加上护肤品有多种的添加物质,往往会促进毛孔栓子形成,很可能会进一步刺激感染,引发更多的肌肤问题,这也是为什么很多人越用祛痘护肤品,脸上痘痘越严重的原因。

因此出现了痘痘,千万要重视,最好选用祛痘药膏进行治疗。不过要想选一款在青春痘治疗方面,效果好,又可以避免反复发作的祛痘药膏也不是那么容易的一件事。既然不能冒险一一试验,那么选用大众都说好的药膏,自然不会错,俗话说得好:群众的眼光是雪亮的嘛!下面就给大家推荐好用的祛痘膏,一起来了解一下吧!

1、 克逗阿达帕林凝胶,被誉为是好评最多的国货祛痘膏,它可以轻松祛除闭口、丘疹等类型的痘痘,用的时候需要避光,最好晚上使用,可以疏通毛孔,从根源上解决痘痘反复的问题。如果想更快恢复,还可以配合克逗克林霉素磷酸酯凝胶一起使用。

2、 达芙文阿达帕林凝胶,这款和克逗阿达帕林凝胶效果一模一样,都含有阿达帕林成分,只不过达芙文属于进口药,而克逗属于国产,所以大家在选购的时候可以根据自己需求购买。

3、班赛过氧化苯甲酰凝胶用的人也很多,主要成分是过氧化苯甲酰,可以快速杀死痤疮中的丙酸杆菌,可以使痘痘快速消除,但不要过量使用,不然会引起肌肤过敏。

4、克逗克林霉素磷酸酯凝胶,这款药膏最大的特点就是见效快,一般12小时之内就可以看到显著的疗效,适用于急发的痘痘或炎症性痘痘,抗菌消炎作用好,适合白天使用。如果不想再受痘痘困扰,还可以晚上用克逗阿达帕林凝胶,这样早上抗菌消炎,晚上疏通毛孔,痘痘想不好都难。

以上就是长痘痘后可以用到的药膏,当然治疗还只是第一步,日常生活中的护理也不能少。

1、不吃辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物虽然会惊爆味蕾,让人吃得开心,但吃过后会引起肠胃不适,进而诱发或加重痘痘,所以治疗期间尽量避免辛辣刺激食物。

2、用药期间记得多补水

祛痘膏多是外用抗生素,所以用后会出现轻微的过敏反应,如脱皮、干燥之类的,所以用的过程中可以多敷面膜,可以有效缓解不适症状。

相信看完这篇文章大家应该知道怎么祛痘了吧,现在行动还不晚哦~

长痘痘的原因之一：皮肤分泌过于旺盛 皮肤要正常代谢，皮脂腺时刻都在分泌皮脂，并且随着温度的升高分泌量也会增加，因此夏季分泌尤为厉害，不同人的皮脂腺分泌能力有差别，油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多，过多的分泌，会导致毛孔粗大，细菌大量滋生，从而使脸上长了很多痘痘。

长痘痘的原因之二：代谢不畅 角质层是皮肤的最外层组织，最外层角质的代谢周期大约是28天左右。如果角质层不能正常代谢的话，时间一长它会变得厚重，这是皮肤内部的分泌物就无法顺畅的外排，堆积起来就会很容易让脸上冒出痘痘。

长痘痘的原因之三：很多女性朋友感觉自己对脸部的护理已经相当细致了，而且脸上出油也不多，但是为什么还是隔三岔五的冒些痘痘出来呢，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

长痘痘的原因之四： 睡眠不足 习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。

长痘痘的原因之五：饮食刺激 常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。

长痘痘的原因之六：不良卫生习惯 不少人的日常卫生习惯存在很大问题，比如经常用手碰触面部，再比如自己的毛巾换洗不勤等，这样都会人为的给细菌或者螨虫在面部的滋生创造了条件，进而就长起了痘痘，这也是最被人们所忽略的一点。

日常饮食要清淡，要多喝水,少吃高脂肪性食物,忌吃辛辣的刺激的食物，一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物少用化妆品多用热水洗一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。

建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 平常一定要多喝水 多吃蔬菜不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加因为它们有可能导致锌的排除增加锌的缺乏几会导致这个病

也可以使用安利的蜂蜜香皂+润肤露，效果很不错，如果严重出现化脓了，就要口服阿 莫西林，生活中一定要注意饮食，不要吃辛辣油腻，坚持每天一洗头，一周一洗热水澡，这对于体内排毒是非常有益的。

另外，一定要注意面部清洁卫生，不要使用劣质的化妆品，这个没有特效疗法痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的建议口服百消丹试试

虽然，冒痘可能只是一觉醒来的事，但究其原因却并没有那么突然。

多回想几次，差不多自己在什么情况下会长痘，也就清楚了。

是属于生理周期式长痘，是连续吃了牛奶或者高糖食品就会长痘，是一熬夜就会长痘，@是换个地方或者用了厚重面霜就会长痘等情况。

有些能改变的致痘条件，就可以人为地去避免；有些不容易改变的，则可以寻求医生帮助。

当然，要是随便弄弄就能解决，那还是痘痘吗？

还是那个困扰我们几十年如一日的痘痘吗？

怎么给它干掉，才是重点。

干掉它，当然不是说用手指给她挤掉

别挤 别挤

想想可能会收获到的完整米粒，手就开始痒痒了。

甚至觉得有可下手的痘痘还挺开心。

挤过的痘痘有多惨，那可说的就多了。

白头是挤掉了，发红变成了发紫，肿的地方更肿了，然鹅硬硬的包还在……

完全挤“干净了”，痘痘终于瘪了，第二天伤口也愈合了，还没来得及开心，留下的红印子上又复发了一颗……

复发倒是没复发，红印子变成了黑印子，一直在，一直在……

要是撞上了新一轮的痘痘来袭，就变成了痘痘套痘印，红印套黑印……

这么一轮想下来，发现祛痘还真不是只“祛痘”，一切不以去痘印为目的的祛痘，都不是我们最想要的结果。

不推荐挤痘痘，也是为了尽量减少痘痘处的损伤，让痘印/痘坑出现的几率少一点。

什么产品可以一试

针对不同样貌的痘痘，从减轻症状以及减少痘印的程度两个方面来考虑，痘痘已经发出来了，急需疏通堵塞的毛囊口，也就是加速角质代谢，如果再加上一些舒缓的效果，就更好了。

尤思树苹果干细胞精华

主要功效就是修复受损细胞、激活细胞活力，其主要成分则是苹果干细胞，这是瑞士独有且非常稀缺的一成分，科学家萃取这种惊奇的苹果干细胞研究发现，它能促进80%的细胞再生，其抗老化的功效十分神奇，不仅可以快速激活机体休眠的干细胞，修复受损的干细胞，甚至还能原机体干细胞再生能力。

对于那种大颗的红肿痘痘，护肤品的效果确实不够劲，需要医生开的药物来应对。

在需要应急的时候，可以参考医生在开这个药物时的对应症状，用一用。

在做了这么多的努力之后，也就只能让已经冒出来的痘痘不至于太过严重，或继续加重，然鹅它已经导致的炎症和色素沉着，该来的还是会来。

刚刚愈合的痘痘患处，建议先不要急着去用美白产品，如果炎症还没有完全消退，可能反而刺激复发。伤口处3天以上没有复发痘痘，红色或者黑色痘印存在稳定了，再尝试一些产品。

长痘的人，都是非常有耐心的人。

因为一次长了，就需要恢复很久的时间。

毕竟没有耐心也木得办法。

当然，根据我们这些常年长痘人士的切身体会，最有效的治痘办法，还是去看医生。

便宜，有效，不易复发。

但是日常冒点痘痘，就感觉是没到要去看医生的程度，护肤品我们更有掌控感。

了解自己的皮肤，也一样要了解自己的痘痘，真正对自己的痘痘有效的产品，才是最适合的。

希望以上内容能给大家提供一点帮助。

什么产品可以一试

针对不同样貌的痘痘，从减轻症状以及减少痘印的程度两个方面来考虑，痘痘已经发出来了，急需疏通堵塞的毛囊口，也就是加速角质代谢，如果再加上一些舒缓的效果，就更好了。

尤思树苹果干细胞精华

主要功效就是修复受损细胞、激活细胞活力，其主要成分则是苹果干细胞，这是瑞士独有且非常稀缺的一成分，科学家萃取这种惊奇的苹果干细胞研究发现，它能促进80%的细胞再生，其抗老化的功效十分神奇，不仅可以快速激活机体休眠的干细胞，修复受损的干细胞，甚至还能原机体干细胞再生能力。

对于那种大颗的红肿痘痘，护肤品的效果确实不够劲，需要医生开的药物来应对。

在需要应急的时候，可以参考医生在开这个药物时的对应症状，用一用。

在做了这么多的努力之后，也就只能让已经冒出来的痘痘不至于太过严重，或继续加重，然鹅它已经导致的炎症和色素沉着，该来的还是会来。

刚刚愈合的痘痘患处，建议先不要急着去用美白产品，如果炎症还没有完全消退，可能反而刺激复发。伤口处3天以上没有复发痘痘，红色或者黑色痘印存在稳定了，再尝试一些产品。

长痘的人，都是非常有耐心的人。

因为一次长了，就需要恢复很久的时间。

毕竟没有耐心也木得办法。

当然，根据我们这些常年长痘人士的切身体会，最有效的治痘办法，还是去看医生。

便宜，有效，不易复发。

但是日常冒点痘痘，就感觉是没到要去看医生的程度，护肤品我们更有掌控感。

了解自己的皮肤，也一样要了解自己的痘痘，真正对自己的痘痘有效的产品，才是最适合的。

希望以上内容能给大家提供一点帮助。

皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。

食物刺激 经常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨，层出不穷。 脸上长痘痘的原因之八：卫生坏习惯 有些人卫生习惯不是很好，经常将手和脸进行接触，把手上的细菌就这样无意间带到了脸上，从而促使脸上长痘痘。

睡眠不充足，不按时 经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的额头部位，

内分泌失调 有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢？原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。

遗传因素 由这样的原因引起的长痘痘实际上只站很小一部分。天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角质层也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，脸上长出一堆痘痘！

皮脂分泌过于旺盛 皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。

建议：早睡觉，在十二点之前必须睡，使血液能够回肝解毒。

忌食辛辣油腻之物，多吃绿色的食物，像蔬菜、水果，还要多喝水，有利于解毒。

保持良好的情绪，学会自我放松，缓解压力。

脸上最近长了很多痘痘是怎么回事

　脸上最近长了很多痘痘是怎么回事，脸上长痘痘是一件特别烦恼的事情，脸上出现痘痘之后会直接影响自己的形象。但是很多人不清楚脸上长痘到底是因为什么原因，现在跟着我一起来了解下脸上最近长了很多痘痘是怎么回事。

脸上最近长了很多痘痘是怎么回事1

　有的人总是精神很容易紧张，比如，考试啊、过度疲劳啊或是工作压力大，甚至是女性特殊时期的时候，都会长出很多的痘痘。大家可以平时学习一些自我的减压方式。

　脸上长痘痘这段时间，大家只要保持脸部的干净、清爽即可。要避免使用过多的化妆品，眼部地方可以少用。哪些很轻易就能长青春痘的地方， 就应该连化装水都不要擦，只管干爽。

　饮食上只要坚持，少吃糖，少吃油腻、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅就可以了。

　青春痘跟环境也是有一定关系的，一般太冷、太热、太潮的地方，对青春痘都有不利影响。

　有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。

　以上就是对脸上最近长了很多痘痘是怎么回事的介绍，希望对大家的认识有帮助。导致脸上长痘痘的'因素有很多，不同人群的因素是不一样的，关键是要结合自己的情况，采取针对性的措施进行解决，有必要的话，可以到医院让医生帮助处理这样更好。

脸上最近长了很多痘痘是怎么回事2

　不管是女性朋友们还的男性朋友们是不是都在为脸上的痘痘苦恼呢，特别是女性，是很容易长痘的，有时候突然脸上出现几颗痘痘，很是烦恼，不知道是什么原因才引起的痘痘，如果您的脸上出现了痘痘要及时的找到原因，看看是饮食的问题，还是心情，压力过大的原因。

　 1、内分泌失调：

　脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；

　小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；

　 2、不良的作息习惯：

　往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长；

　小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤；

　 3、不注意个人的卫生：

　像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长；

　小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等；

　 4、饮食的不规律：

　比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长；

　小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良；

　 5、身体免疫力下降：

　可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长；

　小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力；