夏天防晒霜一天涂几次 夏天防晒霜有用吗

1 夏天防晒霜一天涂几次

依据情况而定。

一般来说，夏天涂一次防晒霜是管不了一天的，最好隔一段时间补涂一次，具体一天要涂几次要根据具体的情况而定：

1、如果经常在室外活动的话，那么紫外线较为强烈，皮肤分泌的汗液和油脂也比较多，容易将防晒霜冲淡了，这种情况建议每隔两个小时就涂一次，即一天补涂五到六次。

2、如果主要待在室内，只是偶尔出去一趟的话，那么建议每隔四个小时涂一次，即一天补涂两到三次就差不多了。

2 夏天防晒霜有用吗

一般有用。

防晒霜是有效的防晒产品，只要使用的方法正确的话，一般是能起到一定防晒作用的。防晒霜主要是通过在皮肤表面形成一层保护膜来阻挡紫外线的入侵，从而降低紫外线对皮肤的晒黑效果。

防晒霜应该在出门之前一段时间就涂上，因为防晒霜从涂到脸上到形成防晒膜需要二十到三十分钟左右。而且由于出门在外防晒霜的效果会不断减弱，所以要根据情况及时补涂。

3 夏天防晒霜可以直接涂脸上吗

不建议直接涂在脸上。

一般来说，夏天涂防晒霜的时候是不建议将防晒霜直接涂在脸上的，因为防晒霜直接与皮肤接触的话容易将皮肤中的水分吸收掉，从而引起肌肤缺水的状况。

而且防晒霜中含有的一些化学成分直接与皮肤接触的话，容易给面部肌肤带来不利的影响，所以建议在涂抹防晒霜之前先在面部涂上水、乳等基础护肤的用品。

4 夏天防晒霜和隔离霜要一起用吗

可以一起用。

在夏天紫外线强烈的时候是可以将防晒霜和隔离霜一起使用的，而且从理论上来说这两者搭配使用的效果更好。

可以在做完基础护肤之后先用隔离再涂防晒，隔离可以进一步降低防晒霜给皮肤造成的伤害，并且隔离部分紫外线和空气中的脏东西。夏天将隔离霜和防晒霜一起使用可以起到良好的防晒效果。

大家都知道夏天出门需要涂防晒霜，很多人出门前涂一次防晒霜就认为可以在外面承受一天的日晒，但是事实情况显然不是这样的，涂一次防晒霜的效用时间也是有限的，所以我们需要在效用过后补涂，那么一天要涂几次防晒霜呢

1每隔两小时补涂

一般防晒霜能够保护你的皮肤免受紫外线伤害的时间大约为两小时，这也就意味着，为了更好的防晒防止皮肤老化等，你需要每隔两小时就补涂一边防晒霜。

2防晒系数很关键

防晒霜的包装上一般都有标识它的防晒系数，既SPF指数。一般来说SPF指数越高，给皮肤给予皮肤的保护时间就越长。所以如果你的防晒霜SPF指数较高你也可以根=根据这个数据来调整你的补涂时间和次数。

3出汗一定要补擦

夏天皮肤都比较容易出汗，会影响到防晒霜的效果，所以如果发现自己出了些汗的话，尽可能的补擦一层防晒霜，这样更能保护好皮肤。

4防晒系数不累加

有的人会觉得不停的补涂很麻烦，于是涂很多层防晒霜，认为这样防晒系数就能叠加，防晒时间也就可以延长。这种方法其实是错误的，防晒系数并不能累加，你涂两层的防晒霜它的保护效果仍然与只涂一层是一样的。

每隔两小时涂一遍防晒霜。

涂一次防晒霜不能持续防晒一整天。一般防晒霜只能保护你免受紫外线伤害大约两小时，过后就没有多少防晒效果了。所以，为了防止晒伤、皮肤老化甚至癌变，需每隔两小时涂一遍防晒霜。

即使不暴晒，也要涂防晒霜。很多人错误地认为只有在泳池、海滩等暴晒的地方才需要涂防晒霜，实际上，每天走在街上、开车这些日常活动都会使皮肤暴露在阳光下，同样需要涂防晒霜。

使用注意事项

1、选择适合自己肤质的防晒霜

选择之前要弄清楚自己的肤质。油性或中性偏油的皮肤，应选择清爽不油腻的防晒霜。干性及中性可选择乳液防晒霜。选用防晒化妆品要避免引起皮肤过敏，使用某一新产品前，最好先在手背或手臂内侧或耳根处试涂一下，待24小时后没有出现过敏反应才可使用

2、选择适当系数的防晒霜

SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，亦即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。

日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

人民网-涂一次防晒霜不能持续防晒一整天 防晒霜作用只有两小时

在夏季，关于一天涂抹防晒霜几次说法不一，这主要是根据不同的防晒需求来决定，且不同SPF值防晒时间不同，具体情况视场合而定。

一、不同场合涂抹防晒霜次数

1、办公室防晒

白领们，每天坐着办公室，只要擦PF15 PA+的防晒霜，每隔4-5个小时补涂一次效果更佳。

2、户外运动防晒

如果在炎热的夏季出街，那就要选择SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。

3、游泳时防晒

夏季游泳时，选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

二、防晒霜正确擦法

1、防晒霜要渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，这样穿可以达到最佳防晒功效。

2、有的女生为了偷懒而不涂防晒，以为一两次不擦没有关系，可能一时看不出晒黑，但累积起来就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。在炎热的夏季一定不要偷懒要做好防晒工作。

三、防晒误区

1、阴雨天可以不防晒

无论是阴天还是晴天，只要出门就必须要防晒。 

2、防晒指数越高越好

防晒倍数有两个标准，一个是防晒指数，另一个是防晒系数。 

3、全家可以共用防晒霜

应该根据肤质情况不同，选择一款适合自己的防晒霜。 

4、留心食物美白红黑榜

在一些饮食方面也会影响防晒效果。 

参考资料

防晒霜-

每天涂防晒霜好吗？

每天涂防晒霜有好有坏。

众所周知，防晒霜是最经典的防晒产品。它含有防晒成分，可以保护皮肤免受紫外线的伤害，防止晒伤。一年365天都有紫外线，所以每天涂防晒霜是没问题的。但另一方面，防晒霜也是化妆品的一种，含有化学成分，对皮肤或多或少有一些刺激，尤其是每天都涂的话。防晒霜最大的作用就是抵御紫外线对皮肤的伤害。紫外线不仅夏天有，冬天和雨天也有。紫外线对人体的伤害很大，会加速皮肤的衰老，使皮肤产生皱纹和晒伤，严重时甚至会引起日光皮炎和皮肤癌的出现。所以每天涂防晒霜可以保护皮肤。此外，随着环境空气的污染，臭氧层的空洞越来越大，紫外线可以更准确地照射在地面和人体皮肤上，从而危害人体皮肤健康。所以每天涂防晒霜是很有必要的。

防晒霜的本质是化妆品。

只要是化妆品，都含有化学成分。如果频繁或过量使用，可能会刺激皮肤，使其过敏，这就是为什么人们总是说化妆对皮肤不好。有些防晒霜防水防汗，人们很喜欢它的效果。但其实这种防晒霜对皮肤的刺激更大，让皮肤感觉很不透气，容易堵塞毛孔。然而，在夏天，这种防晒霜是最畅销的。防晒霜分为化学防晒和物理防晒。其中，化学防晒霜长时间暴露在阳光下会产生很多高能自由基。自由基会损伤DNA，氧化脂质，加速皮肤衰老。这也是使用防晒霜最大的隐患。

每天涂防晒霜利大于弊。

每天涂防晒霜有利也有弊，但是涂防晒霜的所有坏处都比不上紫外线对皮肤造成的伤害。而且现在环境质量下降，以后紫外线的强度会越来越高。所以权衡利弊后，建议每天都涂防晒霜。

防晒霜一天需要涂几次。

防晒霜应该每2小时补涂一次。事实上，做到这一点是非常困难的。如果不是为了户外运动或旅行，不需要每2小时使用一次。周一到周五，早上出门前15分钟可以用一次，中午用一次，下午回家前用第三次。如果在户外暴晒，不仅需要每2小时补涂一次，还建议通过戴帽子、穿长袖衣服和裤子来增强防晒能力。

怎么涂防晒霜比较安全？

涂抹防晒霜前的护肤在涂抹防晒霜前，应该先涂抹水乳之类的护肤品。这些护肤品既能为皮肤补充营养，又能保护皮肤，避免防晒霜与皮肤直接接触，从而减少防晒霜对皮肤的刺激。涂完防晒霜，要卸妆。前面说了，防晒霜是化妆品，所以用后一定要卸妆，否则残留的化学成分会堵塞毛孔，使毛孔变大，使皮肤粗糙暗黄。好的防晒霜防晒霜分为物理防晒和化学防晒。物理防晒霜主要是在皮肤表面生成一层可以抵抗紫外线的保护层，而化学防晒霜则是通过与紫外线结合，在细胞受损之前吸收紫外线。相比较而言，物理防晒霜对皮肤造成的负担较小，不容易刺激皮肤。

首先防晒霜是每天都要擦的。

而擦的次数取决于你所处的环境和防晒霜的系数。

户外活动的话，应选择防晒系数高的产品，并且1~2小时就要补涂一次！

日常通勤或室内，2~3小时补一次就行。

每天坐着办公室，只要擦PF15PA+的防晒霜，每隔4-5个小时补涂一次效果更佳。可以直接涂防晒霜。

如果在炎热的夏季出街，那就要选择SPF25-30PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补擦一次。游泳选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。

防晒霜要渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此必须在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前再补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，这样穿可以达到最佳防晒功效。

扩展资料：

成人面部的皮肤面积，大约在330

cm~400

cm，按照2mg/cm来算，就是每次需要660mg~800mg才能保证使用效果，1g=1000mg，一瓶防晒霜大多是30g，也就是30000mg，那么这样一算，一瓶30g的防晒霜，只能用大概38-46次，最多50次，才能达到相应的效果，那就是一瓶防晒霜，最多用不到两个月。

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